⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁠#مطالب_داغ

⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣اثرات نامطلوب تنبیه کودکان و ۱۰ روش‌ جایگزین آن:

⁣⁣اگر می‌خواهید کودکی داشته باشید که مهربان و مؤدب است و دائما نیاز ندارد که او را به انجامِ کارِ درست وادار کنید، با این نوشته همراه شوید...

⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۲۵ جمله انگیزشی که خواندن آن یک روز پرانرژی را برایتان رقم می‌زند:

⁣ خواندن جملات انگیزشی‌ای که آدم‌های موفق بیان کرده‌اند مسیرِ ذهنی ما را به سمت افکار نیرومند آنها پیش می‌برد و به ما انگیزه‌ می‌دهد که به دنبالِ اهداف‌مان برویم. این جملات را حتما بخوانید...

⁣⁣◀ ⁣برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣جلوگیری از سفید شدن مو با ۱۰ ماده‌ای که شما را جوان‌‌تر نگه می‌دارد:

⁣به جای اینکه موهای سفیدتان را با رنگ‌های شیمیایی بپوشانید، پیشنهاد ما این است که چند راهکار خانگی را امتحان کنید. ⁣در این مطلب به ۱۰ مورد از این راهکارها برای جلوگیری از سفید شدن مو اشاره می‌کنیم....

⁣⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣📢 @chetorestan

⁣⁣⁣⚠ #آیا_میدانید


کسانی که نوشیدنی رژیمی مصرف می‌کنند، چربی دور شکمشان ۷۰% بیشتر از کسانی که اصلا نوشابه نمی‌خورند رشد می‌کند.


⁣🌐 منبع:
⁣https://goo.gl/F1Zp0H

⁣📢 @chetorestan

⁠⁣⁣👋 علت لرزش دست چیست؟

⁣دست‌های ما به طور طبیعی در تمام اوقات بیداری، یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس را تجربه می‌کنند. علت این لرزشِ بسیار خفیف این است که دست‌های ما دائما در حال انقباض و استراحت هستند. این لرزش تنها زمانی به مشکل تبدیل می‌شود که نوشتن، به دست گرفتن استکان چای یا استفاده از قاشق و چنگال، به موضوعی چالشی برای‌تان تبدیل شود. مردم با مشاهده‌ی لرزش دست‌شان، فورا نگران می‌شوند که مبادا بیماری پارکینسون به سراغ آنها آمده باشد، اما معمولا این عارضه به عوامل دیگری بستگی دارد. در این مقاله‌ی کوتاه با ۱۰ علت لرزش دست آشنا شوید.

◀ ⁣ادامه‌ی این مطلب... ▶

⁣📢 @chetorestan⁣⁣

⁣🎥 #ویدیو_آموزشی

⁣⁣⁉ چطور خلاقیت خود را تقویت کنیم؟!

📢 @chetorestan

⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁠#مطالب_داغ

⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣تقویت ذهن با ۴ توصیه‌ای که از شما یک فرد باهوش می‌سازد:

⁣در این مقاله به ۴ نکته‌ی کلیدی برای تقویت ذهن و شکوفایی پتانسیل‌های ذهنی خود می‌پردازیم...

⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۸ حقیقت درباره زندگی که دانستن آن ما را قوی‌تر می‌کند:

⁣گاهی با پذیرش برخی مسائل به ظاهر سخت و پیچیده می‌توان تغییر بزرگی در زندگی ایجاد کرد تا زندگی بسیار لذت‌بخش‌تر سپری شود. در این مطلب به این مسائل اشاره می‌کنیم...

⁣⁣◀ ⁣برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣چگونه کلمات انگلیسی را به خاطر بسپاریم:

⁣در این مقاله ۳ روش را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید کلمات انگلیسی را به درستی به خاطر بسپارید...

⁣⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣📢 @chetorestan

⁣✅ ⁣با چند حرکت ساده در طول روز سلامتی را به خود هدیه بدهید.

⁣✅ ترتیب حرکات یوگا در طول روز

📢 @chetorestan

⁠⁣⁣📝 چطور استرس را از بین ببریم؟

⁣وقتی دچار اضطراب می‌شیم مغزمون قفل می‌کنه، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مون برنمیاد، کنترل و توان مدیریت از دست‌مون خارج می‌شه و احساس ناتوانی، اوضاع راو بد و بدتر می‌کنه.توی چنین شرایطی واقعا چه باید کرد؟ چطور استرس رو از بین ببریم؟

◀ ⁣ادامه‌ی این مطلب... ▶

⁣📢 @chetorestan⁣⁣

💬 #سخن_بزرگان

⁣ما نمی‌توانیم یک مشکل را بدون تغییر طرز فکرمان حل کنیم، چون در واقع همان طرز فکر قبلی، آن مشکل را ایجاد کرده است.

⁣👤 ⁣آلبرت اینشتین

📢 @chetorestan⁣⁣⁣

⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁠#مطالب_داغ

⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣نشانه‌ های استرس؛ ۱۰ نشانه‌ای که زندگی را نابود می‌کند:

⁣در این مطلب به نشانه‌ های استرس اشاره شده است که با شناخت بهتر آنها می‌توانید روش‌های درمانی مناسبی برای استرس پیدا کنید...

⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تعلیق مجازات چیست و چه شرایطی دارد؟

در این مطلب مبانی تعلیق مجازات و شرایط تعلیق مجازات مورد بررسی قرار می‌گیرد...

⁣⁣◀ ⁣برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣حفظ مشتری با ۱۰ استراتژی هوشمندانه:

⁣در این نوشته تعدادی استراتژی حفظ مشتری را به شما معرفی می‌کنیم که با هزینه‌ای اندک یا در برخی موارد بدون هزینه قابل به‌کارگیری هستند...

⁣⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣📢 @chetorestan

⁣🌞 ⁣۵ آئین صبحگاهی برای بالا بردن کارایی:

⁣✅⁣ ⁣⁣⁣⁣۷ دقیقه نرمش کنید:
⁣درست شنیدید، ۱۰ دقیقه نه، فقط ۷ دقیقه. چرا؟ چون هم آنقدر کوتاه است که تداخلی با ۴ آیین بعدی پیدا نکند و هم آنقدر هست که کوفتگی و خستگی ناشی از شب گذشته را از سرتان بپراند.

⁣⁣⁣⁣⁣✅⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣میوه و سبزیجات بخورید:
⁣حتما همه‌تان می‌دانید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی شماست و خوردن چای و پنیر و تخم‌مرغ چقدر برای به راه انداختن موتورِ متابولیسمی بدن‌تان خوب است. اما بد نیست هر از چند گاهی هم میوه و سبزیجات را امتحان کنید. مطمئنا متعجب خواهید شد که مصرف سوختِ سبز چه شتابی به موتورتان خواهد داد!

⁣⁣✅⁣⁣ ⁣به سه هدف فکر کنید:
⁣همان اول صبح، ۳ چیزی را که می‌خواهید در ۱۲ ساعت آینده فتح کنید تا احساس کنید آن روزتان همراه با موفقیت‌ بوده است در ذهن‌تان، با ذکر اولویت، مشخص کنید.

⁣✅⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣زمان انجام کارها را محدود کنید:
لیست کارهای روزانه خود را از نظر زمانی محدود کنید.با این کار موقع تحویل دادن کار خیلی خوش‌قول‌تر هستید. ⁣اگر پروژه‌تان چند روزه است یا به چیزهای دیگری بستگی دارد، باید کل کار را به بخش‌های جداگانه تقسیم کنید و برای هر کدام از این بخش‌ها زمان محدودِ خودشان را مشخص کنید.

◀ مطالعه‌ی موارد دیگر ▶

⁣📢 @chetorestan⁣

⁣⁣⁣⚠ #آیا_میدانید

٪⁣۲۵ مردم بیش از یک روز در هفته و ۱۳٪ اصلا صبحانه نمی‌خورند.

⁣🌐 منبع:
⁣https://goo.gl/qcmPX5


⁣📢 @chetorestan

⁣💬 #سخن_بزرگان

⁣💞 اگه خودمون با همدیگه مهربون‌تر باشیم، جامعه‌مون جای بهتری برای زندگی می‌شه...

⁣🌱 روز احسان و نیکوکاری گرامی باد

📢 @chetorestan⁣⁣⁣

⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁠#مطالب_داغ

⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣جلوگیری از پوسیدگی دندان با ۶ راهکاری که لبخندی زیبا می‌آفریند:

به جز مسواک زدن توصیه‌های ثانویه‌ای برای محافظت از دندان‌ها وجود دارد که دانستن آنها می‌تواند مفید باشد. این مطلب به بررسی آنها می‌پردازد...

⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان تنبلی با ۲۴ توصیه نه چندان سخت:

⁣با درمان تنبلی انرژی شگرفی به زندگی ما تزریق می‌شود و نشاطی که به همراه دارد زندگی را زیباتر خواهد‌ کرد. در این مطلب برای درمان تنبلی راه‌کارهایی مطرح شده ‌است....

⁣⁣◀ ⁣برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣تخلیه ید چیست و چه تفاوتی با خلع ید دارد؟

⁣در این مطلب به تشریح تفاوت‌های دعوای خلع ید و تخلیه‌ی ید و شرایط ابطال دستور تخلیه پرداخته می‌شود ...

⁣⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣📢 @chetorestan

⁣🌲 ⁣یک میلیون درخت پروژه بزرگی به چشم میاد، اما نه وقتی بدونیم ما ۸۰ میلیون نفریم...⁣

🌲 ⁣روز درختکاری مبارک

📢 @chetorestan

⁣⁣🎥 #ویدیو_آموزشی

⁉⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣قارچ چه فوایدی برای سلامتی دارد؟


خوا⁣ص شگفت انگیز قارچ برای سلامتی ⁣👇

⁣◀⁣⁣ ⁣⁣https://goo.gl/EgkYVv ⁣⁣⁣▶

📢 @chetorestan

⁠⁣💼 در محیط کار چطور رفتار کنیم؟

⁣توی هر محیط کاری شرایط خاصی برای استخدام افراد جدید وجود داره. اما ویژگی مشترک همه محیط‌های کاری، نحوه‌ برخورد توی محیط کار و رفتار کارکنانه که اتفاقا یکی از مهمترین معیارهای کارفرماها برای استخدامه. این مطلب نکاتی رو به شما پیشنهاد می‌کنه که با رعایت‌شون، بهتر می‌تونید توی کار جدیدتون به موفقیت برسید.

◀ ⁣ادامه‌ی این مطلب... ▶

⁣📢 @chetorestan⁣⁣

⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁠#مطالب_داغ

⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣⁣راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟

⁣با این مقاله همراه باشید، می‌خواهیم درباره‌ی مصرف چند ماده‌ی خوراکی و رعایت چند شیوه‌ی متفاوت که با استفاده از آنها پوست‌تان جوان‌تر به نظر می‌رسد، با هم صحبت کنیم...

⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣با کسی که مدام غر می‌زند چگونه برخورد کنیم؟

⁣در اینجا نکاتی را برای برخورد با افرادی مرور می‌کنیم که میل شدیدی دارند که با هر کس رو‌به‌رو می‌شوند سختی‌های زندگی‌شان را برای او تشریح کنند...

⁣⁣◀ ⁣برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣🔗⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۸ عادت مخربی که همین امروز باید آنها را ترک کنید:

⁣در این مطلب با ۱۸ عادت بدی آشنا می‌شویم که برای دست‌یابی به موفقیت باید آنها را ترک کنید...

⁣⁣◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ⁣⁣◀

⁣📢 @chetorestan

⁣📝 ⁣۱۰ کاری که شما را از چشم بقیه می‌اندازد:

⁣✅⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣فقط به فکر خودتان هستید:
⁣خیلی‌ها بدون اینکه خودشان بدانند این ویژگی را دارند. فقط بر خودشان تمرکز می‌کنند، فقط راجع به خودشان حرف می‌زنند و اهمیتی نمی‌دهند که دیگران چه حرفی برای گفتن دارند. هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد با آدمی که فقط به فکر خودش است دوست باشد.

⁣⁣⁣⁣⁣✅⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣دائم در حال رقابت هستید:
⁣آیا آدمی هستید که احساس می‌کند باید از همه بهتر باشد و چیزهایی که دارد بیشتر از همه باشد؟ اگر چنین است شما فرد جذابی نیستید. باید بیشتر به دوستان‌تان اهمیت بدهید و برای موفقیت‌های آنها خوشحال باشید.

⁣⁣✅⁣⁣ ⁣⁣رئیس بازی در می‌آورید:
⁣در گروه دوستانه همیشه همه به یک اندازه سهم دارند. اگر شما یکی از آن افرادی هستید که همه‌ی تصمیم‌ها را می‌گیرید، احساس می‌کنید دائم باید دستور بدهید و سعی می‌کنید کارهای دیگران را کنترل کنید، باید بدانید این رفتارتان هیچ جذابیتی ندارد.

⁣✅⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣همیشه نیمه‌ی خالی لیوان را می‌بینید:
⁣بدبینی ویژگی جذابی نیست. اگر دائم با دید ناامیدانه و منفی به همه چیز نگاه می‌کنید، سعی کنید دیدگاه‌تان را عوض کنید. هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد با آدمی دوست باشد که به جای لذت بردن از جنبه‌های مثبت زندگی دائم در حال آه و ناله از جنبه‌های منفی است.

◀ مطالعه‌ی موارد دیگر ▶

⁣📢 @chetorestan⁣

💬 #سخن_بزرگان

⁣فکر کردن کار دشواری است، به همین خاطر بیشتر مردم قضاوت می‌کنند.

⁣👤 ⁣کارل یونگ

📢 @chetorestan⁣⁣⁣

⁠⁣⁣⁣💡 ⁣برترین تکنیک های تقویت حافظه:

اکثر ما این تجربه‌ رو داشتیم که وسط صحبت کردن یک‌دفعه رشته‌ی افکارمون پاره بشه و یادمون بره دقیقا چی داشتیم می‌گفتیم یا اتفاق افتاده که رفتیم توی یه اتاق و یادمون رفته که می‌خواستیم اون‌جا چه‌کار کنیم. توی این مقاله با تکنیک‌ های تقویت حافظه آشنا می‌شیم و می‌بینیم کدوم فراموشی‌ها طبیعی و کدوم غیرطبیعی هستند.

◀ ادامه‌ی این مطلب... ▶

⁣📢 @chetorestan⁣⁣