⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣درمان چربی خون؛ علائم و نحوه تشخیص آن

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=67751
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣اختلالات حافظه و منشأ آن چیست؟

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=67834
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣⁣داشبورد مدیریتی چیست و چه مزایایی دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=67262
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣عقد ضمان چیست؛ آشنایی با اوصاف و اقسام عقد ضمان

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=66068
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣⁣👈 ⁣⁣⁣ویتامین B۶

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=67928
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣⁣ ⁣⁣⁣سرمایه گذاری جسورانه

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=67999



⁣⁣📣 @chetorestan

اگر می‌خواهید لاغر شوید خوردن این 7 میوه را فراموش نکنید ⁣👆


🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇

⁣📣 @chetorestan

⁉ آخرین حسی که بعد از مرگ از کار میفته کدوم حسه؟! ⁣☝🏻☝🏻


⁣برای مشاهده #آیا_میدانید های جالب دیگر، join شوید:
👇⁣⁣⁣⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁣📝 ⁣مزایا و معایب رژیم گیاه‌خواری:

⁣✅در مقایسه با رژیم‌های توصیه‌شده‌ی متخصصانِ انجمن تغذیه‌‌ی امریکا، انجمن قلب امریکا و برنامه‌ی آموزش ملی کلسترول (NCEP)، رژیم گیاه‌خواری در کاهش قند خون افراد دیابتی ۲/۴ برابر موفق‌تر عمل کرده است.

⁣✅رژیم گیاهخواری می‌تواند کلسترول بد (LDL) و کلسترول کامل خون را کاهش دهد. رژیم غذایی‌ای که تواناییکاهش کلسترول و قند خون را داشته باشد، برای سلامت، فواید بسیاری دارد. کاهش ۴۶درصدی خطربیماری‌های قلبی ازجمله‌ی این فواید است.

⁣✅براساس مطالعات، رژیم گیاهخواری باعث کاهش علائم التهاب مَفصل مانند درد مفاصل، ورم و خشکی صبح‌گاهیِ مفاصل می‌شود.

⁣❌⁣رژیم گیاهخواریِ ضعیف می‌تواند باعث کمبود برخی مواد مغذی و بروز مشکلاتی برای سلامت فرد شود. به‌عنوان‌مثال، گیاه‌خواران بیشتر از بقیه در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.

⁣⁣❌ ⁣گیاه‌خوارانی که نمی‌توانند از غذاهای تخمیری استفاده کنند، در معرض کمبود ویتامین K۲ قرار دارند. این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان‌ها ضروری است.

⁣❌ رژیم گیاه‌خواریِ نامناسب ممکن است باعث کمبود کلسیم، اسیدهای چرب امگا۳، ید، آهن و زینک شود. کمبود این مواد مغذی موجب بروز مشکلات سلامت می‌شود. آسیب به دستگاه عصبی، کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، شکستگی استخوان‌ها و افسردگی ازجمله عوارض کمبود این مواد مغذی هستند.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣درمان برونشیت حاد، علائم و راه‌‌های پیشگیری از آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣http://chetor.com/?p=67303
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣سئو چیست و چرا برای کسب‌وکارتان مهم است؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68207
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣⁣⁣رضاع و شرایط ایجاد رابطه رضاعی چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=67992
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣زبان بدن در سخنرانی؛ چند ترفند که بر جذابیت گفتار شما می‌افزاید

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=67066
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣⁣👈 ⁣⁣⁣⁣۵ نکته‌ای که به استخدام بهترین کارمندان کمک می‌کند

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68407
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣معرفی شرکت اوبر و دلایل محبوبیت آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=67530



⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🍓⁣ بهترین منابع ویتامین سی چه خوراکی‌هایی هستند؟!


⁣💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
⁣⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣⁣📝 ⁣علت گرفتگی شبانه پا چیست؟

⁣⁣⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کمبود آب بدن:
۷۵ درصد بافت عضلانی بدن ما از آب تشکیل شده است که به عضلات امکان انقباض و انبساط می‌دهد. بنابراین نوشیدن آب کم در طول روز، ممکن است یکی از دلایل گرفتگی شبانه پا باشد. همین‌طور آب برای گردش مناسب مواد مغذی در بدن هم مهم است. بدون آب، عضلات از مواد مغذی مهم محروم می‌شوند.

⁣✅ کمبود مواد مغذی نظیر سدیم پتاسیم و منیزیم:
⁣سدیم کمک می‌کند تعادل طبیعی مایعات بدن حفظ شود. پتاسیم به همراه سدیم و کلرید، وظیفه‌ی تولید امواج الکتریکی در سلول‌های عصبی و عضلات را برعهده دارد. منیزیم وظیفه‌ی تثبیت آدنوزین تری فسفات را بر عهده دارد که منبع انرژی انقباض عضلانی است.کمبود هرکدام از این مواد معدنی می‌تواند منجر به گرفتگی یا سایر مشکلات مربوط به عضلات شود.

⁣⁣⁣✅ ⁣⁣کم‌ کاری تیروئید:
هورمون‌های تیروئیدی روی جذب و مصرف کلسیم بدن تأثیر می‌گذارند. کمبود کلسیم با ضعف عضلانی، بی‌حسی، درد و گرفتگی عضلات همراه است. همین‌طور کم‌کاری هورمون‌های تیروئیدی می‌تواند منجر به کاهش متابولیسم (سوخت‌وساز بدن) شود. متابولیسم بالا در انرژی و استراحت عضلات پس از انجام تمرین‌های منظم اهمیت زیادی دارد.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣👈 تو اینجایی که زندگی کنی، نه اینکه... ⁣☝🏻☝🏻


💬 ⁣⁣برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
⁣👇👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣⁣علائم سرطان رحم و روش‌های درمان آن

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=66555
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣قانون پارکینسون چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=67893
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣شروط ضمن عقد چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣http://chetor.com/?p=67661
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چرا ما از ریسک پذیری می‌ترسیم؟

⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=68668
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣⁣👈 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣علائم سنگ کلیه چیست؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68548
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣⁣ ⁣ثروتمندان دنیا درباره پول چه نگرشی دارند؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68616



⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣📝 ⁣چند نکته درمورد مسواک زدن:

⁣⁣🔸 ⁣مردم فکر می‌کنند اگر محکم و شدید مسواک بزنند، کارشان درست است، اما باید بدانید ممکن است با این کار لایه‌ی سطحی لثه و دندان را ازبین ببرید. آنها فکر می‌کنند خونریزی لثه نشانه‌ی عفونت لثه است، اما این معمولا یکی از عوارض ساییدن شدید لثه‌ها با مسواک است.

⁣🔸 ⁣⁣نخ دندان‌کشیدن لازم است، اما یکبار در روز کافی است. این کار را قبل از مسواک‌زدن انجام دهید. چون نخ دندان کمی بین دندان‌ها فاصله ایجاد می‌کند. وقتی بعد از آن مسواک می‌زنید، فلوراید می‌تواند به شکاف بسیار کوچک بین دندان‌ها نفوذ کند.
⁣
⁣⁣🔸 ⁣⁣همیشه باید روی زبان‌تان را مسواک بکشید یا از یک ساینده‌ی زبان استفاده کنید. باکتری و پلاک به زبان می‌چسبند، پس هربار که مسواک می‌زنید، این کار را انجام دهید. برای انجام درست این کار دو تا سه دقیقه وقت بگذارید.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣👈 شرایط امروز زندگی‌تون رو با شرایط زندگی دیگران مقایسه نکنید... ⁣☝🏻☝🏻


💬 ⁣⁣برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
⁣👇👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

7 حقیقتی که احتمالا درباره بیل گیتس (⁣ثروتمندترین مرد دنیا) نمی‌دانید ⁣👆


🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇

⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣⁣⁣معرفی آینده پژوهی و روش‌های پیاده‌سازی آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣http://chetor.com/?p=67391
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣بهترین نحوه معرفی یک محصول چیست

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68576
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣آشنایی با دادگاه ویژه روحانیت و صلاحیت آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68496
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=68673
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣⁣👈 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣هوش مالی چیست و چه تاثیری در پولدار شدن دارد؟

⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=68622
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣⁣ ⁣آشنایی با سازمان یادگیرنده و نحوه دست‌یابی به آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=68647



⁣⁣📣 @chetorestan

⁣‼ افرادی که به طور منظم پیاده‌روی می کنن، طول عمر بیشتری دارن!


⁣برای مشاهده #آیا_میدانید های جالب دیگر، join شوید:
👇⁣⁣⁣⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣📝 ⁣پندهای زندگی که برای خوشبختی به آنها نیاز دارید:

⁣⁣⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣افکارتان شخصیت شما را شکل می‌دهند:
⁣تمام روز را با افکارتان می‌گذرانید. آیا شبیه بهترین دوست‌تان هستید یا یک انسان شرور؟ افکار منفی و مخرب به راحتی می‌توانند وارد زندگی‌تان شوند و بر آن اثر مخربی بگذارند. افکار شما ، واکنش‌تان به اتفاقات پیرامون شماست. با دقت رفتار کنید. نگرش منفی به شادی شما لطمه می‌زند.

⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣شادی کلید یک زندگی اجتماعی سالم است:
⁣فعالیت‌های اجتماعی‌ از قبیل غذا خوردن با دوستان یا خانواده، صمیمیت شما را بیشتر می‌کند به شما دلگرمی می‌دهد. زمانی را به خانواده و دوستان خود اختصاص دهید. آنها از شما حمایت می‌کنند، تشویق‌تان می‌کنند و هر اتفاقی که بیفتد بازهم شما را دوست خواهند داشت.

⁣⁣⁣✅ ⁣⁣نظم در زندگی، آرامش می‌آورد:
⁣سعی کنید همیشه برنامه‌ریزی داشته باشید. در بیشتر مواقع با هر پیام شبکه‌های اجتماعی تمرکزتان برهم می‌خورد. بهتر است در هنگام کار، دستگاه‌های هوشمند را کنار بگذارید و فقط در مواقع ضروری نگاهی به آن بیندازید و بعد به کار خود بازگردید. تمام وقت خود را به آنها اختصاص ندهید، مدیریت زمان داشته باشید تا با آرامش وظایف خود را انجام دهید.

⁣⁣✅⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣با محبت خود به دیگران شادی ببخشید:
کارهای کوچکی که از سر مهربانی انجام می‌دهید، مانند نگه داشتن یک در، لبخند زدن به دیگران، خریدن هدیه برای افراد و توجه کردن به والدین؛ در زندگی اهمیت بیش‌تری دارند. یک عمل مهربانانه‌ی شما می‌تواند مرهمی بر درد فرد دیگری باشد. در این صورت، شما به بالاترین درجه‌ی معنوی خود رسیده‌اید و به زندگی‌تان معنا بخشیدید.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

با رعایت این نکات ساده، زندگی سالم‌تری داشته باشیم ⁣👆


🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر عضو شوید 👇

⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣⁣⁣⁣⁣تقویت انگیزه‌ یادگیری زبان با ۱۰ روش کاربردی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=67720
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣۱۳ ویژگی یک شوهر ایده آل

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=69685
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈 ⁣علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=69581



⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁣💼 اوباما در ۵۵ سالگی دو دوره ریاست‌جمهوریش به پایان رسید و ترامپ در ۷۰ سالگی کارش رو شروع کرد.

👱🏻👴🏻یک نفر در ۲۵ سالگی مدیرعامل ‌می‌شه و در ۵۰ سالگی از دنیا می‌ره؛ در حالی که یک نفر دیگه در ۵۰ سالگی مدیرعامل می‌شه و ۹۰ سال
هم عمر می‌کنه.

🚶👫 یک نفر هنوز مجرده و یه نفر دیگه با عشقش ازدواج می‌کنه.

🔍 خوب که نگاه کنیم می‌بینیم که هر کسی توی این دنیا بر اساس موقعیت زمانی خودش زندگی می‌کنه.

👁 ممکنه در نگاه اول بعضی از اطرافیان رو جلوتر از خودمون ببینیم و بعضی رو هم عقب‌تر؛ غافل از اینکه هر کسی توی مسابقه خودش در حال دویدنه، توی زمان مختص به خودش.

⛔ پس به کسی حسادت نکنید و کسی رو هم مسخره نکنید؛

⏳ توی زندگی باید ⁣صبرکرد... تا لحظه مناسب برای حرکت ⁣فرا برسه...

🕯 پس آرامش داشته باشید،

🕡 جلوتر نیستید

🕛 عقب‌تر هم نیستید

🕞 دقیقا در زمان مناسب قرار دارید.


💬 ⁣⁣برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
⁣👇👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣📚چگونه عادت به مطالعه را در خود بپرورانيم؟

⁣⁣🔸 ⁣⁣باید ساعات مشخصی از شبانه‌روز را تعیین کنید تا در این ساعات حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه کتاب بخوانید. زمان را کوتاه در نظر بگیرید تا هیچ محرکی نتواند جلوِ انگیزه‌ی شما را بگیرد. در این مدت‌زمان کوتاه فقط روی مطالعه تمرکز کنید و به هیچ‌چیز دیگری فکر نکنید.

⁣🔸 ⁣⁣⁣از دقایق کوتاهِ مطالعه تجربه‌ای شیرین بسازید، طوری‌‌که برای رسیدن به آن دقایق، لحظه‌شماری کنید. بهترین جای خانه را انتخاب کنید و مطالعه را آغاز کنید. بد نیست حین مطالعه، خودتان را به یک فنجان چای یا قهوه مهمان کنید.
⁣
⁣⁣🔸 ⁣⁣⁣به همان اندازه که مراقبِ جانگذاشتنِ گوشی همراه‌، شارژر یا کیف پولتان هستید، به جانگذاشتنِ کتاب هم اهمیت بدهید. اگر در طول روز ممکن است مدت‌زمانِ کوتاهی را منتظر بمانید، مثلا در مطب دکتر، ایستگاه تاکسی یا مترو، کتاب را بیرون بیاورید و شروع به خواندن کنید که بهترین کار برای گذراندن زمان است.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣💸⁣ چطور پولدار بشیم؟؟ ⁣☝🏻☝🏻


⁣💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
⁣⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan