کانال آموزشی چطور
9.17K subscribers
1.6K photos
339 videos
1 file
1.77K links
🔔بهتر زندگی کردن یادگرفتنی است

🔴 وبسایت چطور:
chetor.com

🔸اینستاگرام چطور:
instagram.com/chetormedia/

🔹توییتر چطور:
https://twitter.com/chetorestan

💬 پیشنهاد‌ها و انتقادات خود را با ما در میان بگذارید:
Download Telegram
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣فسخ قرارداد به چه معناست و چه احکامی دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=83997
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣خواص زعفران؛ ۱۱ خاصیتی که از این گیاه شگفت‌انگیز طلا می‌سازد

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=87929
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ثروتمند کیست و ثروتمند بودن بر اساس چه معیارهایی تعیین می‌شود؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=85238
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مدیریت ام بی ای چیست و چه کاربردی دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82121
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چگونه قربانی مدگرایی نشویم اما خوش‌تیپ باشیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=86595
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان درد دندان عقل با ۹ ماده گیاهی موثر در خانه

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=87985
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آشنایی با رژیم پالئو و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی و کاهش وزن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=87214
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بازاریابی بیمه چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=86190


⁣⁣📣 @chetorestan
⁣📝 ⁣چند نکته موثر برای حفظ سریع مطالب:

⁣✍️ اطلاعاتی که می‌خواهید حفظ کنید را بنویسید:
با این کار از حافظه‌ی تصویری خود برای حفظ مطلب کمک می‌گیرید و سریع‌تر می‌توانید آن‌ را به خاطر بسپارید.

⁣📻 آنچه را که قصد حفظ کردنش را دارید، ضبط کنید:
هر چه را یاد گرفته‌اید، بلند بگویید و صدای خود را ضبط کنید. بعد به آن گوش بدهید. این روش برای کسانی که یادگیری شنیداری دارند خیلی مفید است.

⁣📖چیزی که می‌خواهید خوب به خاطر بسپارید را به کسی یاد بدهید:
می‌توانید در مورد مطالب به کسی که روبه‌رویتان نشسته توضیح دهید. یا اگر کسی را پیدا نکردید، می‌توانید جلوی آینه حرف بزنید. ارائه با دقت یک مطلب باعث می‌شود بهتر آن را به خاطر بسپارید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
روز جهانی معلولین گرامی باد
به بهانه این روز، در کنار هم، قدر این عزیزان را بیشتر بدانیم.
⁣
⁣📣 @chetorestan
⁣⁉ ⁣با کسی که سرمان فریاد می‌زند چگونه برخورد کنیم؟

⁣⁣✋ آرام بگیرید و خشم آنها را بیشتر نکنید:
⁣حتی اگر حق با شما است اما آرام بمانید. ارزش ندارد که شما نیز شروع به فریادزدن کنید. به‌ندرت اتفاق می‌افتد که وقتی دو نفر بر سر هم فریاد می‌کشند، اوضاع بهتر شود.

⁣❌ ⁣با صحبت‌های فردی که فریاد می‌زند موافقت نکنید:
⁣اگر با حرف‌های او موافقت کنید تا او فریاد نزند، شما این رفتارش را تقویت می‌کنید. شما آنها را تشویق می‌کنید که در آینده نیز دوباره فریاد بزنند.

⁣💬 از سلاح منطق استفاده کنید:
پس از اینکه شرایط آرام‌تر شد، حالا زمان آن است که شرایط احساسی را کنار زده و با مطرح کردن سوالات منطقی طرف مقابل را به مباحثه دعوت کرده و دلیل خشم و فریاد زدن او را به چالش بکشید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣از شکست نترسید. از این بترسید که سال بعد هم دقیقا همین‌جایی باشید که الان هستید!⁣


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣⁣رئیس انجمن مدیریت سبز ایران:
⁣در بیش از 80% ساختمان‌ها، آلودگی داخل ساختمان چند برابر هوای آزاد است

بنویسید و دستگاه تصفیه هوا برنده شوید👇🏻
⁣http://contest.chetor.com

⁣حامی:
@Airtouch2018
⁣💔 اگر دلتان شکسته برای برگشتن به زندگی عادی باید این سه گام را بردارید:

⁣1⃣ گام اول
⁣بدون هیچ‌گونه عذرخواهی، تسکین یا محدودیت زمانی به خودتان اجازه‌ی غصه‌خوردن بدهید. ⁣برای درمان قلب شکسته و التیامِ درد ازدست‌رفتنِ عشق، باید غصه بخوریم؛ هیچ راه دیگری وجود ندارد. پس به خودتان سخت نگیرید.

⁣2⃣ گام دوم
⁣ببینید شما چه نقشی در این جدایی داشته‌اید.⁣ در روابط عاطفی اگر آن‌طور که باید نشد، مطمئنا هر دو نفر مقصر بوده‌اند. دست از سرزنش خود یا طرف مقابل بردارید و از اشتباهات خود برای آینده درس بگیرید.

⁣3⃣ گام سوم
برای رو‌به‌رو شدن با آینده‌ ⁣و ورود آدم بعدی به زندگی‌تان، خودتان را آماده کنید. به خود زمان بدهید تا اندوه و فقدانی که به آن دچار شده‌اید رفع شود. اگر این اندوه را نادیده بگیرید و با وجود آن رابطه جدید شوید در آینده به مشکل خواهید خورد.
⁣

⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣🎭⁣هرکسی هستی یه دفعه، قد بکش از پشتِ نقاب
از رو نوشته حرف نزن، رها شو از پیله ی خواب
نقشِ یک دریچه رو، رو میله ی قفس بکش
برای یک بار که شده، جای خودت نفس بکش...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣برای ⁣سلامت جامعه، باید همگی دست به دست هم بدیم

⁣شما در کدام عامل می‌تونید نقش داشته باشید؟


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣🎁 بنویسید و دستگاه تصفیه هوای یک میلیون و دویست هزارتومانی برنده شوید.

اطلاعات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com

⁣📣 @chetorestan
⁣👈 اینکه کودک شما در سال های ابتدایی زندگی چگونه بزرگ می‌شود نقش مهمی در موفقیت او در آینده دارد...

⁣⁉ کودکان در دوسالگی برای چه کارهایی آماده هستند؟ ⁣☝


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣⚠ اگر بدن خودتان را دوست ندارید این مطلب را بخوانید:

⁣👈 تصویر منفی از بدن می‌تواند باعث ⁣پایین آمدن عزت نفس شما شود ⁣و روابط اجتماعی شما و پیشرفت‌تان در زندگی را محدود کند.

⁣⁣⁉ اما چگونه می‌توانید این وضعیت را تغییر بدهید؟

⁣❌ خود را با دیگران مقایسه نکنید. این کار باعث افزایش احساس ناامنی در شما می‌شود. بپذیرید که همه‌ی افراد باهم تفاوت دارند و نقاط قوت‌تان را به خودتان یادآوری کنید.

⁣🏃 به سلامت‌تان اهمیت بدهید. رژیم غذایی سالم و ورزش نه‌تنها باعث می‌شود احساس کنید از نظر فیزیکی توانایی بیشتری دارید، بلکه ترشح آندرفین‌ را نیز در شما افزایش می‌دهد. این هورمن باعث حس خوب در انسان می‌شود.

⁣✨ به ظاهر خود اهمیت بدهید. افرادی که تصویر بدی از بدن‌شان دارند، معمولا برای رسیدگی به ظاهرشان تلاشی نمی‌کنند، زیرا این کار را بی‌فایده می‌دانند. امروز سه کار مثبت انجام دهید که ظاهر شما را بهتر کند.
⁣

⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چیزهایی که می‌خوریم، بر سلامت پوستمان ⁣تاثیر گذارند

این ویدئو را ببینید و با ۵ میوه‌ای که پوست را زیبا می‌کنند آشنا شوید ⁣👆
⁣

📣 @chetorestan
🔆 فردای جامعه در دستان توست؛ تویی که با آرمان‌هایت مرزهای محدودیت را در هم نوردیده‌ای و با اندیشه و اراده‌ات نشدنی‌ها را ممکن ساخته‌ای.

🎓 روزت مبارک

📢 @chetorestan
⁣🍋 از بین بردن بوی بد بدن با ⁣⁣استفاده از آبلیمو:

⁣⁣👈 ⁣⁣آب‌لیمو برای درمان بوی بد بدن، عالی است. خاصیت اسیدی آب‌لیمو به کاهش سطح pH پوست کمک می‌کند، در نتیجه باکتری‌های عامل تولید بوی بد بدن، به‌سختی می‌توانند زنده بمانند.

🔸 ⁣برای درمان بوی بد بدن یک لیمو ترش تازه را دو نیم کنید و یک بُرش آن را به زیربغل‌تان بمالید، طوری که آب‌لیمو کاملا به پوست‌تان نفوذ کند، اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز انجام بدهید تا زمانی که بوی بد بدن‌تان کاملا برطرف شود.

⁣⁣⚠ ⁣اگر پوست‌تان حساس است، می‌توانید آب نصف لیموترش را با نصف فنجان آب رقیق کنید و با یک پنبه‌ی توپی به زیربغل‌تان بمالید. بگذارید ده دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣⁣📣 @chetorestan⁣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با مشکلات خطرناکی که قوز کردن می‌تواند برای بدن ایجاد کند آشنا شوید⁣👆

به یاد تذکّرهای مادران عزیزمان، از همین حالا، صاف نشستن را دوباره تمرین کنیم

⁣⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣🏠 ⁣مهم نیست که خونه‌تون کجاست و چقدر بزرگه،

⁣💞 ⁣مهم اینه که چقدر به هم آرامش می‌دین...


⁣⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan
⁣🎁 بنویسید و دستگاه تصفیه هوا با تکنولوژی فضا پیما برنده شوید (به ارزش 1،190،000 تومان).

اطلاعات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com

⁣📣 @chetorestan
⁣⚠اگر می‌خواهید رابطه‌تان خراب نشود، هرگز از این عبارات استفاده نکنید:

⁣❌ ⁣عباراتی مثل «ارزش ناراحتی نداره» یا «تا کی می‌خوای راجع به این موضوع ناراحت باشی؟» نه‌تنها به شریک زندگی ما احساس مثبت و خوبی نمی‌دهند، بلکه ارزش احساسات آنها را نادیده می‌گیرند.

⁣⚖️ ⁣عباراتی که شریک زندگی‌تان را با دیگران مقایسه می‌کنند.

⁣🔨 ⁣عباراتی که اعتماد‌به‌نفس شریک زندگی شما را از بین می‌برند. عباراتی مثل «به خودت میگی مرد؟»، «کی حاضر می‌شد تو رو بگیره؟» و «به جز من هیچ‌کسی تو رو حساب نمی‌کرد».

⁣😓 ⁣عباراتی که شما را از آشنایی و یا ملاقات با شریک زندگی‌تان پشیمان نشان می‌دهند. عباراتی مانند «کاش هیچ‌وقت باهات آشنا نمی‌شدم» قدرت تخریب یک رابطه را دارند.

⁣😑 عباراتی که احترام طرف مقابل را نگه نمی‌دارند و او را کم اهمیت جلوه می‌دهند؛ مانند «به تو هیچ ربطی نداره!»، «به خودم مربوطه» و «مجبور نیستم به تو جواب پس بدم».


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan
⁣💪 زندگی موفق یعنی اینکه صبح با هدف و اراده از خواب بیدار شی،

⁣🌠 و شب با رضایت از خودت به رختخواب بری...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan