⁣👈 یه ذهن منفی گرا هیچ‌وقت نمی‌تونه شما رو به سمت یه زندگی مثبت و خوب هدایت کنه...

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

برای مشاهده مقالات برتر دو موضوع و رای دادن، می‌توانید به صفحه مسابقه مراجعه فرمایید.👇
⁣http://contest.chetor.com

⁣❤ حامی دور آذر:
@Airtouch2018

تفاوت افراد به ظاهر پر مشغله و افراد هدفمند در چیست؟ ⁣👆

⁣📣 @chetorestan

⁣🏠 برای داشتن یک خانواده‌ی صمیمی و متحد، در مذاکرات خانوادگی از این کارها اجتناب کنید:

⁣☝ ⁣اتمام‌حجت‌کردن:
⁣اتمام‌حجت یعنی زورگویی! یعنی با تلخ نشان‌دادن پیامدها، انتخابی به‌جز موافقت با ما برای دیگران نگذاریم. اتمام‌حجت در درازمدت به رابطه‌ی خانوادگی آسیب می‌رساند، زیرا فرد دریافت‌کننده همیشه احساس می‌کند بدون اختیار، مجبور به انجام یا پذیرش کاری شده است.

⁣🗣 ⁣سرزنش‌کردن:
⁣سرزنش‌کردن معمولا در قالب جمله‌هایی با ضمیر «تو» همراه است: «تو خواستی!»، «تو کردی!» و… . در بحث درباره‌ی مسائل مهم و حساس خانوادگی، این کلمه را از دایره‌ی واژگان‌تان پاک کنید.

⁣💬 ⁣سخن‌چینی درباره‌ی مسئله:
برای صحبت درباره‌ی مشکل خانوادگی به سراغ دوستان یا دیگر اعضای خانواده که موضوع به آنها ربطی ندارد، نروید. پشت سر فرد مورد‌بحث سخن‌پراکنی نکنید. او سرانجام می‌فهمد پشت سرش حرف زده‌اید و احساس می‌کند به او خیانت کرده‌اید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص سیر؛ ۱۱ دلیل اثبات شده برای اینکه سیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=87532
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣۵ نکته زبان بدن که به شما احساس قدرت بیشتری می‌دهد

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=89645
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۵ اشتباه رایج و ۵ توصیه برای پایان دادن به یک رابطه عاطفی

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90025
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بازاریابی چریکی و اصول پیاده‌سازی آن در کسب‌وکارها

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=88388


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🏅 فرصت برنده شدن، تا 15 سکه طلا

⁣👨🏻 با داوری معتبرترین اساتید معماری کشور

اطلاعات بیشتر و شرکت در مسابقه⁣👇

⁣http://contest.chetor.com/interior-design/


⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید

⁣❤ در زبان ایرانی باستان برای «عشق»، ۸۰ کلمه وجود داشته؛

⁣🔤 در حالی که در زبان انگلیسی تنها یک کلمه به این مفهوم اختصاص داده شده است!

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣💞 رازهای شاد زیستن در زندگی زناشویی:

⁣❌ ⁣هیچ‌گاه یکدیگر را تغییر ندهید:
روانشناسان⁣ معتقدند زوج‌های موفق آنهایی هستند که به جای تغییر دادن یکدیگر تفاوت‌های خود و شریک‌شان را می‌شناسند و آنها را درک می‌کنند.

⁣👏 ⁣همدیگر را تحسین کنید:
⁣شادترین زوج‌ها آنهایی هستند که قدرشناسی‌شان از یکدیگر را حتی با نگاه محبت‌آمیز یا نوازش ابراز می‌کنند. اگر همسر شما پدر یا مادر خوبی است یا خوش‌فکر و خلاق است [یا هر ویژگی مثبت دیگری دارد]، به او بگویید و تحسینش کنید.

⁣👂 ⁣شنونده‌ی خوبی باشید:
گوش‌ دادن به گله‌ها و شکایت‌های شریک‌تان از مؤلفه‌های ضروری برای هر رابطه‌ی طولانی‌مدت است.

⁣👈 درگیر یکنواختی در رابطه نشوید:
⁣زوج‌های شاد با هم قرار می‌گذارند، از ظاهر هم تعریف می‌کنند و با هم کار‌های سرگرم‌کننده و جالب انجام می‌دهند تا عشق و جاذبه و احساس‌شان را نسبت به هم حفظ کنند.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

مواردی که باعث چاقی شکم می‌شوند ⁣👆


این دلایل را بشناسیم و تا حد امکان از آن‌ها اجتناب کنیم


🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣نحوه استفاده از آلوئه ورا برای درمان جوش و سلامت پوست

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90137
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣طراحی دکوراسیون پذیرایی با توصیه‌هایی ساده اما شیک

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90567
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣افراد موفق بعد از ساعت کاری چه می‌کنند؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90838
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣آیین و خوراکی های شب یلدا

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92355
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣فواید آرام غذا خوردن و ۵ روش برای اینکه از غذای خود لذت ببرید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90176


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🔎برای انجام یک پژوهش علمی چه گام‌هایی را باید طی کنیم؟

⁣💐 روز پژوهش گرامی باد

⁣📣 @chetorestan

⁣🏁 زندگی یه مسابقه نیست که نگران عقب موندن از رقیبات باشی؛

⁣🏞 زندگی یه سفره که باید سعی کنی از لحظه‌لحظه‌ش لذت ببری...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁉ ⁣⁣بعد از یک روز سخت چطور حال‌مان را بهتر کنیم؟

⁣⁣✍️ ⁣در مورد چیزی که شما را آزار می‌دهد و چیزهایی که به‌خاطرشان سپاسگزار هستید بنویسید:
نوشتن وقایع روزانه یکی از راه‌های عالی برای رهایی از استرس و اضطراب است، چون به شما کمک می‌کند احساسات سرکوب‌شده‌تان را به روش درستی ابراز کنید.

⁣🚿 ⁣دوش بگیرید:
⁣ دوشی که در آن به‌طور متناوب از آب گرم و سرد استفاده کنید، می‌تواند به افزایش گردش خون و خلاصی از شر انرژی منفی کمک کند.

⁣🎶⁣ به آهنگ مورد علاقه‌تان گوش دهید و همراه آن بخوانید:
مطالعات نشان داده‌اند که گوش دادن به آهنگ مورد علاقه‌تان می‌تواند حس‌و‌حال شما را عوض کند و حتی در کاهش افسردگی مؤثر باشد. سعی کنید آهنگ‌های مثبت و روحیه‌بخشی را انتخاب کنید که می‌توانید همراه آنها بخوانید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آسیب شناسی سازمان و نقش آن در‌ مدیریت و توسعه

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=85901
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣علائم اندومتریوز در زنان و راه‌های درمان آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91634
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مقابله با استرس مالی با ۵ استراتژی که کمک می‌کند با آرامش پول خرج کنید

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91331
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣انواع جرایم نظامی و نحوه رسیدگی به آنها

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=89843
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣هر آنچه باید درمورد کولونوسکوپی، دلایل انجام و آماده شدن برای آن بدانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=89781
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تخریب خلاق چیست و چه تاثیری روی اقتصاد جامعه می‌گذارد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=87109
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣روش‌های جلوگیری و رفع چین و چروک پیشانی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90811
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت؛ چطور به خودتان انگیزه بدهید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=88590


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁣❓ ⁣⁣آیا شما هم باهوش هستید؟

در این ویدئو با 6 ویژگی افراد باهوش آشنا شوید⁣👆

⁣📣 @chetorestan

⁣⁉ ⁣چطور هم در زندگی کاری موفق باشیم و هم در زندگی شخصی؟

⁣👈 ⁣اولویت‌هایتان را تعیین کنید:
⁣افراد موفق می‌دانند که در زندگی چه چیزهایی برایشان مهم‌تر است. این افراد برای موفق‌شدن و ماندن تلاش می‌کنند اما حواس‌شان هست که به هر قیمتی برای رسیدن به مقصد جان‌فشانی نکنند.

⁣🎯 هدف‌گذاری هوشمندانه داشته باشید:
بر اساس اولویت‌هایی که مشخص کرده‌اید برای زندگی شخصی و کاری خود به‌طور مجزا اهداف تعیین کنید و در راه رسیدن به آنها قدم بردارید. سعی کنید میان این اهداف تعادل برقرار کنید به طوری که هیچ‌یک لطمه نبینند.

⁣✅ ⁣منظم و مسئول باشید:
مسلم است که حفظ تعادل میان زندگی شخصی و کاری نیازمند یک برنامه‌ریزی مناسب و منظم است. برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت و بلندمدت داشته باشید و نسبت به اجرای آن‌ها متعهد باشید.

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣‼ مثل تمبرِ روی نامه باش!

⁣👈 به هدفت بچسب و تا وقتی به مقصد نرسیدی رهاش نکن!
⁣

⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ ⁣۴ اشتباه در پایان‌دادن به یک رابطه‌ی عاطفی:

⁣👈 ⁣ناپدیدشدن:
یعنی رابطه را بدون اطلاع طرف مقابل از جانب خودتان قطع کنید و تمامی راه‌های ارتباطی و برقراری تماس را بر او ببندید. این‌کار ⁣طرف مقابل‌ را در وضعیتی برزخی باقی می‌گذارد و در حقیقت رابطه به صورت یکطرفه تمام می‌شود.

⁣🗣 ⁣بدگویی‌کردن:
⁣ اینکه انگشت اتهام را به سمت طرف مقابل‌تان بگیرید و خودتان را کاملا بی‌تقصیر بدانید، باعث خواهد شد که از اصلاح نقاط ضعف خودتان غافل بمانید.

⁣💭 ⁣خیال‌پردازی:⁣
مطالعات نشان داده است کسانی که تا مدت‌ها پس از جدایی و قطع رابطه دائما در ذهن‌شان درباره‌ی اینکه طرف مقابل چه‌کار می‌کند و کجا می‌رود خیال‌پردازی می‌کنند، به‌سختی می‌توانند وارد یک رابطه‌ی جدید شوند.

⁣📞 ⁣پیگیری:
شاید حتی تا مدتی بعد از جدایی جویای احوال نامزد یا همسر سابق‌تان باشید، اما بدانید پیگیری بیش‌ازحد در این مورد باعث می‌گردد⁣ آسیب روحی شدیدتری را متحمل شوید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣روشی ساده و سریع برای سوزاندن چربی‌های شکم⁣👆

⁣⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید

خشک کردن میوه‌ها ۳۰ تا ۸۰ درصد ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن‌ها را از بین می‌برد!
⁣

⁣⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan