⁣👈 اگر دنبال موفقیت هستید دور خودتون رو پر کنید از آدمایی که تشنه‌ی موفقیتن...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣😷 ⁣پیشگیری از سرماخوردگی با چند روش ساده:

⁣👁️ ⁣به چشم‌ها و بینی‌تان دست نزنید:
⁣دست‌زدن به بینی و چشم‌ها می‌تواند شما را بیمار کند، چون آنها متداول‌ترین جاهایی هستند که میکروب‌ها از آن وارد بدن می‌شوند.

⁣🍊 ⁣⁣غذاهای سالم و میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید:
مصرف مقدار زیادی میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می‌شود.

⁣✋ ⁣ضدعفونی کردن دستهای‌تان را جدی بگیرید:
⁣همیشه ژل ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های مرطوب پاک‌کننده برپایه‌ی الکل همراه خودتان داشته باشید و قبل از تماس دست با صورت یا دهانتان از آن استفاده کنید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب ملت عشق؛ عاشقانه‌ای بی‌نظیر که نباید از دستش داد

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95355
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بازپرس کیست و چه وظایفی برعهده دارد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92204
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۰ اشتباه رایج هنگام مذاکره بر سر اولین حقوق

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93446
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چرا همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91442
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣رشد کسب و کار؛ آموزه‌های موفقیت از زبان مایکل ای اولگن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91097
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣۳۱ روش برای خراب کردن یک سخنرانی عالی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93997
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣از کجا بفهمیم احساسی که داریم عشق است یا نه؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94350

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید

⁣تنها ۱۴ درصد از بسته‌بندی‌های پلاستیکی در دنیا برای بازیافت جمع‌آوری می‌شوند که باعث شده یکی از مهمترین منابع آلودگی زمین به شمار آیند.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁉ ⁣چطور کاریزماتیک‌ترین شخص در هر جمعی باشیم:

⁣👈 ⁣برقراری ارتباط احساسی:
⁣تا زمانی‌که با بین شما و مخاطبان‌تان ارتباط احساسی شکل نگیرد، کلام‌تان به‌اندازه‌ی کافی تأثیرگذار نخواهد بود. برای برقراری این ارتباط می‌توانید با لبخند، اخم، هیجان، بازی با صدا و ... احساسات خود را صادقانه به مخاطب منتقل کنید.

⁣🗣 ⁣تسلط بر صحبت‌کردن:
⁣خوب صحبت کردن یعنی اینکه بتوانید کلام‌تان را با افکارتان همگام کنید تا جا نمانید و به‌موقع لحن صدای‌تان را تغییر بدهید تا بیان معنی‌دارتری داشته باشید.

⁣✅ ⁣هماهنگی کلام و زبان بدن:
⁣با حرکات بدن‌تان می‌توانید کلام‌تان را برجسته‌تر بیان کنید. همچنین اگر بتوانید بخش احساسی کلام‌تان را به کمک حالات صورت‌تان خوب منتقل کنید، مخاطب را راحت‌تر با خودتان همراه خواهید کرد.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣🍍 پوست کندن آناناس در 9 گام ساده

مصرف آناناس تازه،⁣ لذت‌بخش‌تر و مقرون به صرفه‌تره

اگه به نظرتون پوست کَندَنش سخته، مطلب زیر رو از دست ندید ⁣👇🏻👇🏻

⁣https://goo.gl/jVSuZj
⁣
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تأثیر الگوریتم‌های هوش مصنوعی بر استخدام و اخراج کارکنان تا سال ۲۰۲۰

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91645
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣بهترین انتخاب برای رنگ خانه با نکاتی که حال‌وهوای اتاق‌هایتان را عوض می‌کند

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94838
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۶ دلیلی که رهبران باهوش شکست می‌خورند

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94120
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۲ نکته برای افرادی که تازه سفر رفتن را شروع کرده‌اند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94386
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣طرز تهیه یک سرم تقویت مژه برای داشتن مژه‌های پرپشت

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93761
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣اصول تبلیغات در اینستاگرام؛ راهنمای استفاده از اینستاگرام برای کسب‌وکارها

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91804
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣برای اینکه خواب راحت‌تری داشته باشید این ۹ سوال را از خودتان بپرسید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94063
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣کتاب وقتی نیچه گریست؛ آیا روانشناس جوان می‌تواند نیچه را از افسردگی نجات دهد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91076

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🎁 بنویسید و یک میلیون تومان برنده شوید

موضوع: افسوس کسی که با زلزله مواجه می‌شود

اطلاعات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com

⁣📣 @chetorestan

⁠⁣🍅 جوان نگه داشتن پوست با استفاده از گوجه فرنگی:

⁣👈 ⁣خواص گوجه فرنگی برای پوست زبانزد است. ماسک تهیه‌شده از برش‌ها‌ی گوجه‌فرنگی می‌تواند پوست خسته و کدر شما را بعد از تحمل استرس از این‌رو به آن‌رو کند.

⁣🔸 برای بازیابی طراوت و جوانی پوست‌تان و داشتن پوستی ملایم و مرطوب هفته‌ای یک‌بار برای ۲۰ دقیقه برش‌های گوجه‌فرنگی را روی پوست‌تان بمالید.

⁣🔸 اگر پوست‌تان کمی ملتهب است یا احتمال می‌دهید ممکن است پوست‌تان دچار سوزش شود، از آب گوجه‌فرنگی به‌جای خود آن استفاده کنید.

⁣🔸 برای آنکه رنگ پوست‌ صورت‌تان کمی بازتر شود، می‌توانید پوره‌ی گوجه‌فرنگی و روغن زیتون را باهم مخلوط کنید و از این ماسک روی پوست صورت‌تان بگذارید.


⁣📣 @chetorestan

حس خوب بهترین هدیه‌ایه که میشه به دیگران داد...

#انسانیت_نمرده


⁣⁣👇⁣👇👇⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣از شیر گرفتن کودک با ۹ توصیه برای آرامش مادر و کودک

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94794
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣کی اف سی و داستان پر فراز و نشیب کلنل ساندرز در راه موفقیت

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90988
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣رازهایی درباره زبان بدن که نباید از دانستنش غافل شوید

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94169
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۸ واقعیتی که باید درباره عاشق شدن در محل کار بدانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94957
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۵ عاملی که برای خوشبختی واقعی به آنها نیاز دارید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93824
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣چگونه به خودمان افتخار کنیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94223
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣نکول چیست؛ کارکرد و ریسک‌‌های آن را بهتر بشناسیم

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91749
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣کتاب آن یک چیز؛ با مدیریت زمان در زندگی شخص و حرفه‌ای خود موفق شوید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95268

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

اگر شانس در خونه‌تو نمی‌زنه، بیکار نشین و یه در براش بساز...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣‼ یک ⁣ایده به ظاهر احمقانه‌ای که صاحبانش را ثروتمند کرد!

⁣🤔 ⁣مکانی برای خرد کردن!

⁣👈 این کسب‌وکار در توکیو راه‌‌اندازی شده است و هدف اصلی آن تخلیه احساسات و کاهش استرس مشتریان است!

این کسب‌وکار به مشتری‌ها اجازه می‌دهد وارد این مکان شوند، بشقاب یا فنجانی را که می‌خواهند خریداری کنند و آن را روی یک دیوار بتنی خرد کنند.

آنها می‌توانند داد بزنند، پاهایشان را به زمین بکوبند یا هر کار دیگری که فکر می‌کنند درکاهش استرس شان مؤثر است، انجام دهند!

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣😷 تاثیر آلودگی هوا رو میشه با مواد غذایی کم‌تر کرد⁣⁣🍋

ببینیم این مواد غذایی چیا هستند⁣👆

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۶ شخصیت برجسته که به‌رغم ترک تحصیل، موفق و ثروتمند شدند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92881
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣۳ انتظار غیر منطقی که زندگی زناشویی‌تان را به خطر می‌اندازد

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95159
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣دلایل سرفه مزمن و راه‌های درمان آن

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94003
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص نعناع فلفلی و توصیه‌هایی که قبل از مصرف باید بدانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94367
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣برند لاکچری؛ ۶ ویژگی این برندهای منحصربه‌فرد را بشناسیم

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95404
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣بهترین پاک کننده آرایش صورت؛ ۷ روش طبیعی برای تمیز کردن پوست صورت

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95250
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣با این ترفندهای زبان بدن در محیط کار و قرارهای عاشقانه بدرخشید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93842
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب ۵ زبان عشق برای کودکان؛ چطور با کودک‌مان رابطه‌ سالمی داشته باشیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95349

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید

⁣💞 ⁣مطالعات نشان داده زوج‌هایی که عاشق یکدیگر هستند پس از اینکه سه دقیقه در چشم هم نگاه کنند، ضربان قلبشان با هم هماهنگ می‌گردد.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣📝 منابع اصلی تامین انواع ویتامین ب:

⁣👈 ⁣کم خونی، اضطراب‌ افسردگی، ⁣اختلالات پوستی و ⁣مشکلات گوارشی بخشی از عوارض کمبود ویتامین B در بدن است که با مصرف موادغذایی زیر می‌توانید جلوی بروز آن‌ها را بگیرید:

⁣⁣🔸 ویتامین B1 یا تیامین: غلات کامل، سیب‌زمینی، فرآورده‌های لبنی، لوبیای خشک‌شده

⁣🔸 ویتامین B2 یا ریبوفلاوین: فرآورده‌های لبنی، گوشت، تخم‌مرغ، اسفناج

⁣🔸 ویتامین B3 یا نیاسین: فرآورده‌های لبنی، آجیل، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ
⁣
⁣🔸 ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید: تخمه‌ی آفتابگردان، ذرت، آووکادو، بروکلی

⁣🔸 ویتامین B6 یا پیریدوکسین: تخمه‌ی آفتابگردان، موز، آجیل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ

⁣🔸 ویتامین B7 یا بیوتین: ذرت، زرده تخم‌مرغ، شیر

⁣🔸 ویتامین B8 یا اینوزیتول: برنج، سویا، آجیل، مرکبات

⁣🔸 ویتامین B9 یا فولیک اسید: لوبیا، مرکبات، سبزیجات، گیاهان با برگ‌های سبز تیره

⁣🔸 ویتامین B12 یا کوبالامین: فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، گوشت


⁣📣 @chetorestan

⁣بدنی سالم و دور شکم باریک با یک تمرین خیلی ساده روزانه


⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مدیران موفقی همچون ایلان ماسک و ریچارد برنسون در مصاحبه‌های کاری چه می‌پرسند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93030
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣۲۱ راه آسان و بدون دردسر لاغر شدن برای تنبل‌ها

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90200
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۴ نوع از شایع ترین انواع بیماری های مقاربتی را بشناسیم

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95109
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص بادام زمینی برای سلامتی و کاهش وزن و آشنایی با خطرات احتمالی آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=88457
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ کالای تند مصرف (⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣FMCG) چیست؛ بررسی تأثیر آن بر روند بازار

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=90645
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣محکومیت موثر کیفری؛ کدام جرائم موجب سوءِپیشینه کیفری می‌شوند؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91906
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣غذاهای مناسب فصل سرد که در سرمای زمستان گرم‌تان می‌کنند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95839
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣کتاب انگیزه: راهکاری نو برای خلق دنیایی نو؛ چگونه به دیگران انگیزه بدهیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95397

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣💞 ضروری‌ترین ویژگی برای متمدن بودن، همدلی است...

⁣👤 راجر ایبرت


⁣📣 @chetorestan