⁣غذاهای مناسب فصل سرد که در سرمای زمستان گرم‌تان می‌کنند:

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=95839

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣۱۴ روش برای پیشگیری از سرماخوردگی و لذت بردن از فصل‌های سرد سال ⁣👇

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⛄ ⁣زمستان امسال که این روزها قشنگی‌اش با برف دوچندان شده حیف است با سرماخوردگی به کامتان تلخ شود. چند توصیه ساده برای‌تان داریم که به کمک آنها می‌توانید از سرماخوردگی‌های همیشگی خلاص شوید:

⁣🔸 هربار که با یک نفر دست می‌دهید، دست‌های‌تان را بشویید.

⁣🔸 به چشم‌ها و بینی‌تان دست نزنید.

⁣🔸 خوب بخوابید.
⁣
⁣🔸 از خوردن غذاهای سالم و سبزیجات غافل نشوید؛ این یکی حقیقتا معجزه می‌کند.

⁣🔸 ورزش کنید و عرق بریزید تا سیستم ایمنی‌تان تقویت شود.

⁣🔸 در استفاده از ظروف مشترک وقت خوردن غذا احتیاط کنید.

⁣🔸 کیف‌های دستی‌تان را مدام ضدعفونی کنید.

اینجا برای‌تان با جزئیات دقیق‌تری از روش‌های پیشگیری از سرماخوردگی گفته‌ایم. نکاتی که دانستنش کمک‌تان می‌کند زمستان امسال سالم و سرحال بمانید:
⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=93921

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣🌙 واقعا چه چیزی بهتر از اینکه شب، درحالی‌ که باد به شیشه‌ها می‌کوبد و چراغ هم روشن است، آدم بنشیند و کتابی بخواند.

آدم هیچ دغدغه‌ای ندارد، ساعت‌ها می‌گذرد. بی‌حرکت در سرزمین‌هایی که جلوی چشمت ظاهر می‌شوند، می‌گردی، فکرت با خیال آکنده می‌شود و ماجراها را دنبال می‌کنی...

⁣📖 یا حتی وارد جزئیاتشان می‌شوی. فکرت با ماجراها هم یکی می‌شود، انگار تویی که لباس آن‌ها را به تن داری...

👤 گوستاو فلوبر


⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آیا هورمون‌ها بر اضطراب اجتماعی تاثیر می‌گذارند؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98659
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣رفع ترک های پوستی با روش‌های پزشکی و چند درمان‌ موثر خانگی

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98387
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بهترین کشورها برای مهاجرت کدامند؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99879
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص تخم کدو؛ ۱۱ خاصیتی که این دانه‌های کوچک برای سلامتی شما دارند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100280
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب دختری در قطار؛ کتابی جذاب برای طرفداران رمان‌های جنایی و معمایی

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95430
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان یبوست در بارداری با ۵ راهکار موثر و ایمن

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100886
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص قهوه سبز برای لاغری و مضرات آن

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98249

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🌈 ⁣آسمان دلتان رنگین‌کمانی باد

⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣Sarah Ann Loreth

#عکس_روز

⁣📣 @chetorestan

⁣سخت‌ترین و شادترین سال‌های ازدواج‌تان کدام‌ سال‌ها هستند؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=79479

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁨در سیاره کوچک ما، عقاید بیش از طاعون و زلزله، موجب بلایا شده است.

👤 فرانسوا ولتر

📷 ⁣عکس: پوستر فیلم ⁣بی‌نظیر و به‌یادماندنی The Pianist

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁣علم بارها ثابت کرده بسیاری از بیماری‌های جسمی ما به‌دلیل تنش‌های روحی‌ای است که با آن دست‌به‌گریبانیم. این ۷ نشانه می‌خواهند به شما بگویند وقت آن رسیده بیشتر مواظب سلامت روحی‌تان باشید:

⁣🔸احساس می‌کنید قلب‌تان می‌خواهد از سینه بیرون بیاید.

⁣🔸 کف دست‌تان بیش‌ازحد عرق می‌کند.

⁣🔸 معده‌تان ناراحت است و دائما به‌هم می‌ریزد.

⁣🔸 دائما سردرد دارید.

⁣🔸 همیشه خسته هستید.

⁣🔸 نمی‌توانید تمرکز کنید.

⁣🔸 کل شب بیدار هستید.

⁣این مقاله وب‌سایت چطور را بخوانید. در این باره اطلاعات دقیق‌تری را ⁣با شما در میان گذاشته‌ایم:
⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=97908

⁣📷 تصویر: ⁣⁣⁣⁣نقاشی اثر Edvard Munch، نقاش بنام نروژی

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣⁣⁣Stijn Hoekstra

#عکس_روز

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣🚗 ⁣مسافرت در برف و یخ قوانین خاص خودش را دارد و هر بی‌احتیاطی کوچکی می‌تواند برایتان خطرناک و دردسرساز شود. برای مسافرت با خودروی شخصی در روزهای سرد و برفی سال حتما این نکات را رعایت کنید:
⁣
⁣1⃣ یک بسته شامل پتوی گرم ولی سبک، مقداری خوراکی کنسرو شده، اسنک یا دانه‌های حجیم‌شده، کابل باتری، چراغ قوه، دستکش زمستانی، جعبه‌ی کمک‌های اولیه، آب معدنی، فندک یا مواد آتش‌زا درون خودروی خود قرار دهید.

⁣2⃣ لاستیک خودروی خود را حتما چک کنید. بیش از حد خشک، بدون عاج و صاف نباشد.

⁣3⃣ داشتن زنجیر چرخ حقیقتا مهم‌ترین نکته‌ای است که هرگز نباید فراموشتان شود. خودروی شما بدون زنجیر چرخ به‌راحتی در جاده لیز خواهد خورد و یکی از علت‌های تصادفات زنجیره‌ای هنگام بارش برف همین نداشتن زنجیر چرخ است.

⁣4⃣ ریختن ضدیخ در موتور را فراموش نکنید.

⁣5⃣ بخاری اتومبیل خود را چک کنید و مطمئن شوید تا آخرین درجه کار می‌کند.

⁣6⃣ آهسته و پیوسته برانید.

⁣7⃣ بیهوده گاز ندهید.

در این مطلب برایتان با جزییات بیشتری درباره سفر در روزهای برفی گفته‌ایم:

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=101346

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣تنهایی از معدود لذت‌هایی است که نمی‌توان با دیگری قسمتش کرد.

⁣👤 ساموئل بکت

⁣📣 @chetorestan

⁣با خوردن همیشگی سبزیجات به جنگ سرطان برویم...


⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تحصیل در کانادا؛ شرایط پذیرش، هزینه‌‌ها و بورسیه

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101140
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب شیب: کتاب کوچکی که به شما یاد می‌دهد چه وقت دست بردارید

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98367
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آیا قرص‌های ضدبارداری منجر به ریزش مو می‌شوند؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101734
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣دلایل سرد بودن دستان چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100026
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۰ چیزی که باید درباره پول الکترونیکی و بیت‌کوین بدانید

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99224
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۸ ورزشی که به شما کمک می‌کند با عوارض افزایش سن مقابله کنید

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98950

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣کاهش استرس مسافرت با نکاتی که سفرتان را لذت‌بخش‌ می‌کند:

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=93725

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣👥 ⁣گفت‌و‌گوی همیشگی یکی از مهم‌ترین اصول در ساختن یک رابطه عاطفی خوب است. اینکه نیازها و خواسته‌هایمان را به زبان بیاوریم و به شریک عاطفی‌مان فرصت بدهیم به‌مرور زمان با خصوصیات اخلاقی و رفتاری‌مان آشنا شود.

این گفت‌وشنود متقابل، ممکن است همیشه به‌شکل کامل و بی‌نقص اتفاق نیفتد. خصوصا زمانی که الگوهای فرهنگی در طول تاریخ، مردان را در بیان برخی احساسات‌شان به سکوت دعوت کرده‌ است.

⁣👈 در این مطلب برایتان از ۷ انتظاری خواهیم گفت که مردان ممکن است از همسرانشان داشته باشند اما به زبان نیاورند:

⁣⁣⁣◀ ⁣⁣۷ انتظاری که مردان از همسرشان دارند اما به زبان نمی‌آورند ⁣▶

⁣🔤 تعداد واژه‌های این مطلب: ⁣۱۱۳۰ کلمه

⁣⏰ مدت زمان مطالعه: ۳ دقیقه

⁣📣 @chetorestan

⁣موزه هرمیتاژ واقع در سن پترزبورگ روسیه


⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣⁣Jess Mandia

#عکس_روز

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۶ راهی که به شما کمک می‌کند علایق خود را بهتر بشناسید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101092
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چرا در ساعت‌های کاری باید آب بیشتری بنوشیم؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99493
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان دندان درد با چند روش‌ سریع خانگی و پزشکی

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99482
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ماموگرافی چیست و نکاتی که قبل از انجام ماموگرافی باید بدانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97496
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص نمک دریایی برای سلامت بدن و شادابی پوست و مو

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99130

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می‌کند: کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید.

⁣👤 میلان کوندرا؛ از کتاب «زندگی جای دیگری است»

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁣💡 ⁣یکی از چیزهایی که کمکتان می‌کند بااعتمادبه‌نفس و قوی باشید و موفقیت همنشین همیشگی‌تان شود؛ حس خوب باهوش بودن است. ⁣اگر این ۱۰نشانه در شما وجود دارند، شک نکنید باهوش هستید:

⁣1⃣ شب‌زنده‌دار هستید. تعجب نکنید این یکی نتیجه یک تحقیق تازه علمی است که می‌گوید شب‌زنده‌داران از ضریب هوشی خوبی برخوردارند.

⁣2⃣ نسبتا ساکت هستید؛ گاهی سکوت نشانه دانایی است.

⁣3⃣ با مشکلات خود رو‌به‌رو می‌شوید و دورشان نمی‌زنید.

⁣4⃣ با افراد باهوش و خلاق در ارتباط هستید.

⁣5⃣ کمال‌گرا هستید.

⁣6⃣ خودتان را به شکل سازنده‌ای نقد می‌کنید.

⁣7⃣ تمایل دارید مطلع و به‌روز باشید.

⁣8⃣ دائما با پروژه‌ها و کارهای متفاوت بسیاری مشغول هستید.

⁣9⃣ فعالانه گوش می‌دهید.

⁣🔟 مدام با هوش خود دنبال خودنمایی و فخرفروشی به دیگران نیستید.

اگر دلتان می‌خواهد جزییات بیشتری درباره نشانه‌های باهوش بودن بدانید لینک زیر را لمس کنید:
⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=88324

⁣📣 @chetorestan