⁠⁣🎬فیلم «مادر!» یکی از تمثیلی‌ترین و استعاری‌ترین فیلم‌هایی است که در سال‌های اخیر ساخته شده است. این فیلم پر از اشارات چند لایه و درهم‌پیچیده از وقایع مختلف دینی و عرفانی و حتی اجتماعی و انسان‌شناسانه است که احتمالا در طول فیلم بتوانید به چندی از آنها پی ببرید.

🔸این فیلم، داستان زن و شوهری با بازی جنیفر لارنس و خاویر باردم را تعریف می‌کند که در خانه‌ای در میان جنگل زندگی می‌کنند. فضای به ظاهر آرام این خانه و مهر و محبت این زن و شوهر به قدری شکننده است که حضور مهمان‌های ناخوانده با آن رفتارهای عیجب و غریبشان کاملا همه چیز را در هم می‌ریزد.

🔸«مادر!» از همان ابتدا بیننده را با دلهره و تشویشی روبرو می‌کند که کوچکترین اتفاقات و حتی نماهای آرامش‌بخش هم تسکین‌دهنده این تشویش نیست. در این فیلم باید احتمال هر اتفاقی را متصور بود و همین موضوع بر جذابیت فیلم می‌افزاید. اتفاقا همین تعلیق قوی، بر کار «دارن آرنوفسکی»،کارگردان فیلم، مهر تایید می‌زند.

🔸نمادگرایی بی حد و حصر آرنوفسکی در روایت داستان باعث شده است تا فیلم هم دارای طرفدارانی پر و پا قرص و هم منتقدانی سرسخت شود. البته سبک روایی بی‌نهایت پرالتهاب و گاها دیوانه‌وار فیلم، نقش بسیار مهمی در بروز این دو دستگی داشته است.

✅ «چطور»، تماشای این فیلم دیدنی و فوق‌العاده را به شما پیشنهاد می‌کند.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

⚠️ چندسالی است که سرطان سینه به طرز ناباورانه‌ای در کمین زنان نشسته است. اما خوشبختانه راهکارهایی پیشگیرانه نیز برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد. یکی از این راهکارها استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب است. خوراکی‌هایی که باید مصرف کنیم و خوراکی‌هایی که بهتر است از آن‌ها پرهیز کنیم.

🍎 برخی از این خوراکی‌ها که شامل نوشیدنی‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، اسیدهای چرب امگا۳،‌ ادویه‌ها و مکمل‌ها هستند، عبارتند از:

🔸 چای سبز
🔸 انواع توت
🔸 اسفناج
🔸 هویج
🔸 جعفری
🔸 رز ماری
🔸 ماهی سالمون
🔸 تخم کتان
🔸 زردچوبه

📌برای دیدن لیست کامل این خوراکی‌ها و شرح خواص هرکدام از آن‌ها،‌ مطلب زیر را بخوانید:

📎https://www.chetor.com/?p=153130

📣 @chetorestan

⁠⁣📚کتاب «پیرمرد صد ساله‌ای که از پنجره بیرون پرید و ناپدید شد» از آن دسته رمان‌های طنزی است مثل نام طولانی‌اش فضایی کاملا ساختارشکنانه دارد. کتاب که در زمان انتشارش آنچنان مورد استقبال قرار نگرفت و بعدها به اثری محبوب بدل شد، نوشته یوناس یوناسون، نویسنده‌ معروف سوئدی و خبرنگار سابق، است که با درون‌مایه طنز اتفاقات مهم قرن بیستم را به‌تصویر می‌کشد.

🔸 «پیرمرد صدساله...» داستان پیرمردی به اسم آلن کارلسون است که در روز تولد صدسالگی‌اش تصمیم می‌گیرد به جای اینکه در خانه سالمندان انتظار مرگ را بکشد از پنجره اتاقش فرار کند و به ماجراجویی‌هایی بپردازد که از یک پیرمرد صدساله بعید است.

🔸 «یوناسون» در این کتاب تلاش می‌کند تا علاوه بر اینکه با ایجاد فضایی طنزآلود، خواننده را به خنده وادار کند، او را با حال و هوا و شخصیت‌های مطرح قرن بیستم نیز آشنا نماید تا این خنده خالی از کسب معلومات تاریخی نباشد. در کنار آن، اتفاقات و ماجراهایی که خواسته یا ناخواسته برای پیرمرد داستان پیش می‌آید به خوبی خواننده را با او و دردسرهایش همراه می‌کند به طوری که خواننده لحظاتی فراموش می‌کند که در این داستان پا به پای پیرمردی صد‌ساله در حال پیش‌رفتن است.

✅ اگر به طنز علاقمند هستید و دوست دارید ماجرای کتاب پیش‌فرض‌های شما را به چالش بکشد، «چطور» مطالعه «پیرمد صدساله...» را به شما پیشنهاد می‌کند.

⁣#شنبهـخوب #بیشترـبخوانیم

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁣⁣⁣⁣♨ پربیننده‌ترین مقالات هفته گذشته

⁣📄⁣ انواع پیتزا؛ چند نوع پیتزا داریم؟

🎯 پیتزا پس از ابداع‌ در ایتالیا دچار تغییراتی شد تا به غذای خوشمزه‌ای تبدیل شود که امروز می‌شناسیم. با توجه به تنوع این غذا، انتخاب اینکه چه پیتزایی سفارش دهیم بسیار سخت است. در این مطلب سعی داریم شما را با انواع پیتزا آشنا کنیم.

⁣🔎https://www.chetor.com/?p=153300

📄⁣ در زمان بی حوصلگی چطور کارهایمان را انجام دهیم؟

🎯 کلی کار روی سرتان ریخته است. ارباب‌رجوع مدام تماس می‌گیرد و می‌خواهد ببیند که پروژه‌ چطور پیش رفته است. کارهای ماه قبل را تمام نکرده‌اید و هزار و یک برنامه‌ای که برای امسال‌تان داشته‌اید به باد فنا رفته است. با این وجود اگر حوصله هیچ کاری را ندارید، حتما این مقاله را بخوانید.

⁣🔎https://www.chetor.com/?p=154049

📄 روانشناسی ایجاد انگیزه؛ ۱۲ راهکار برای اینکه همین الان باانگیزه شوید

🎯 همین اول کار بگویم که اگر می‌خواهید وظایف‌تان را درست و کامل انجام دهید، باید به خودتان انگیزه بدهید. حتما می‌پرسید چه انگیزه‌ای و چگونه؟ این مقاله به شما کمک می‌کند تا بیشتر با شیوه‌های کاربردی افزایش انگیزه آشنا شوید.

⁣🔎 https://www.chetor.com/?p=153907


#مقالات_پربازدید


📣 @chetorestan

✨حرف نزدن دلهره‌ای بود و حرف زدن و درست فهمیده نشدن دلهره‌ای دیگر…

👤 رومن رولان

🔸۳۰ دسامبر سالروز درگذشت رومن رولان، نویسنده معروف فرانسوی و خالق آثاری همچون ژان کریستف و جان‌شیفته

📣@chetorestan

🌌شب عاشقان بی‌دل چه شبی دراز باشد
تو بیا کز اول شب در صبح باز باشد

عجبست اگر توانم که سفر کنم ز دستت
به کجا رود کبوتر که اسیر باز باشد

👤سعدی

🌍قله کوه سهند

📷عکس از: یاشار آذری

📣@chetorestan

⌛️در آخرین روز سال ۲۰۱۸ مهم‌ترین رویدادهای سیاسی و اجتماعی رو مرور می‌کنیم. اتفاقاتی که شاید بر رویدادهای سال جدید هم تاثیر زیادی داشته باشه.

🎥این #ویدیو توسط نشریه Financial Times تهیه و توسط «چطور» ترجمه شده. حتما ببینید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

🎙اصول و فنون سخنرانی و فن بیان را بیاموزید

🌟تصور کنید هنگام صحبت در جمع یا سخنرانی، چنان بدرخشید که همه را مات و مبهوت خود کنید.
مجوعه سخنرانی و فن بیان، شامل آموزه‌های اساتید «هاروارد» و بهترین مقالات وبسایت «چطور» در این حوزه است.

🛍پس فرصت را از دست ندهید و این مجموعه ارزشمند را با ۱۷٪ تخفیف تهیه کنید.

📌 برای تهیه این محصول لینک زیر را لمس کنید:

📎https://goo.gl/L9d3CV

📣@chetorestan

⁠⁠⁣🎬فیلم «عجیب‌تر از داستان»، فیلمی دوست‌داشتنی است که داستان آن در نوع خود بسیار بدیع و خلاقانه است. این فیلم با وارد کردن فانتزی به زندگی جدی شخصیت اصلی به شکلی بسیار جالب سرنوشت مرگ و زندگی او را به دست صدای یک زن می‌سپارد.

🔸در این فیلم، روزمرگی هارولد کریک، کارمند وظیفه‌شناس مالیات، (با بازی ویل فرل) که زندگی منظم خود را دارد و هر لحظه از زندگی‌اش مثل تیک‌تاک ساعت دقیق و منظم است با شنیدن صداهای زنی که انگار در حال روایت یک داستان است، بر هم می‌خورد. او برای حل این اختلال عظیم که زندگی‌اش را به هم ریخته است به روانپزشک و حتی استاد ادبیات متوسل می‌شود.

🔸تقابل حال و هوای طنزآلود ماجرای فیلم با جدیت هارولد کریک فیلم را به اثر دوست‌داشتنی تبدیل کرده است و حتی نمایش آمار و ارقام ریز و درشت و دقیقی که در ذهن حسابگر او می‌گذرد به شکلی خارق‌العاده شوخ‌طبعی فضای فیلم را تشدید می‌کند. این فیلم چه از نظر منتقدان و چه بینندگان اثری قابل‌قبول تلقی شده است و ویل فارل برای این فیلم نامزد بهترین بازیگر نقش اول مرد در جوایز گلدن گلوب شده است.

🌱«چطور» تماشای این فیلم دوست‌داشتنی را به شما پیشنهاد می‌کند.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

🗣دیالوگی از فیلم «عجیب‌تر از داستان»

📣@chetorestan

📢 گاهی اوقات ممکنه دیگران تفسیر متفاوتی از صحبت‌های ما داشته باشند. بنابراین باید در گفتگوهای خودمون خیلی مراقب باشیم و جملات درستی رو به کار ببریم.

🎧 در اولین قسمت از مجموعه پادکست‌های چطور،‌ به جملاتی اشاره می‌کنیم که بار منفی دارن و بهتره در حرف‌هامون با دیگران از اون‌ها استفاده نکنیم.

📌عباراتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها استفاده نمی‌کنند:

📎https://goo.gl/4HFBqf

#پادکست_چطور

📣@chetorestan

📷 دوره مقدماتی آموزش عکاسی با موبایل توسط «محمد متری» از عکاسان برگزیده بین‌المللی

📱 اگر فکر می کنید برای گرفتن عکس‌های حرفه‌ای به دوربین‌های عکاسی حرفه‌ای نیاز هست سخت در اشتباه هستید. در این دوره آموزشی شما یاد می گیرید که چطور با موبایلی که همیشه همراه شماست تصاویری خلق کنید که با عکس‌های حرفه‌ای تفاوتی ندارند.

✅ علاوه بر این، در پایان این دوره شما با اصول کادربندی، تکنیک‌های عکاسی غذا، لباس و محصول به همراه ادیت عکس در اینستاگرام آشنا خواهید شد.

🌱 ۲۰٪ تخفیف تهیه محصول برای شما همراهان کانال «چطور» است تا بتوانید به کمک این دوره، بر اصول مهم عکاسی باموبایل تسلط پیدا کنید.

🛍کد تخفیف: chetor20

📌 برای تهیه دوره آموزشی لینک زیر را لمس کنید:

📎https://goo.gl/K2vZoj

‼️رویداد روز بازاریابی دیجیتال ۲۰۱۹ فرصتی‌‎ست برای یادگیری، به اشتراک گذاشتن تجربیات و شبکه‌‌‎سازی با جامعه بزرگ دیجیتال مارکتینگ ایران.

✅ برای ثبت نام با تخفیف ۳۰ درصد به لینک زیر مراجعه کنید:
کد تخفیف: chetor

🔗 http://bit.ly/2Viwdod

🕐 تاریخ رویداد: ۲۷ و ۲۸ دیماه

🔘 مکان: سالن هزارنفری مرکز همایش های رازی

⁠⁣📖کتاب «مادربزرگ سلام رساند و گفت متاسف است» یکی از کتاب‌های موفقی است که خواندن آن به همه گروه‌های سنی پیشنهاد می‌شود. این کتاب با زبانی ساده و فضایی نیمه خیالی که از فضای کودکانه آن نشأت می‌گیرد، بر دل مخاطب می‌نشیند.

🔸این کتاب داستان دختری ۸ ساله به اسم السا است که تنها و بهترین دوستش مادربزرگش است. آنها در کنار هم به ماجراجویی می‌پردازند و هر شب به سرزمینی خیالی سفر می‌کنند. با مرگ مادربزرگ، او نقشه گنجی را برایش باقی می‌گذارد که السا را در مسیر یافتن این گنج قرار می‌دهد.

🔸ترک مادربزرگ باعث می‌شود که السا از دنیای خیالی جدا شود و نگاه دقیق‌تری به زندگی واقعی انسان‌ها و مشکلات آن‌ها بیاندازد. «فردریک بکمن» ،نویسنده کتاب، توانسته همین نکته را آن‌چنان دقیق و ظریف روایت کند که مخاطب علاوه بر همراهی با السا، در سیر داستان با روند رشد و بلوغ فکری این دختر باهوش و کنجکاو بیشتر آشنا شود و این شخصیت را برای او دوست‌داشتنی‌تر ‌کند.

💯کتاب در سال ۲۰۱۵ موفق شد نامزد عنوان بهترین کتاب از سوی وبسایت goodreads شود. همچنین این کتاب توانست در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های کشورهای اسکاندیناوی قرار بگیرد و همین شهرت باعث شد که به ۳۵ زبان ترجمه شود.

📌اگر می‌خواهید درباره کتاب بیشتر بدانید، لینک زیر را لمس کنید:

📎https://goo.gl/87cSML

#شنبهـخوب #بیشترـبخوانیم


📣@chetorestan

💫پرنده روی هوا
و بر فراز چراغ‌های خطر
در ارتفاع بی‌خبری می‌پرید
و لحظه‌های آبی را
دیوانه‌وار تجربه می‌کرد

👤فروغ فرخزاد

📷عکس از: Tobias Hägg

🔸ماجراجویی و عشق به کشف جاهایی با چشم‌اندازهای منحصربه‌فرد علاقه اصلی توبیاس،‌ عکاس و هنرمند سوئدی است.
همین موضوع آثار این عکاس را از همتایان خودش متمایز کرده است. به‌طوری که کارهای او در سراسر جهان و مجلات معتبری مانند نشنال جئوگرافی منتشر شده است. عکس‌هایی که طبیعت و دنیا را از زوایه‌ای متفاوت به ما نشان می‌هد.

#شعر_و_عکس

📣@chetorestan

⁣⁣⁣⁣⁣♨️ پربیننده‌ترین مقالات هفته گذشته

⁣📄⁣ ۸ نوع ماسک آلوئه ورا برای درمان آکنه و داشتن پوستی زیبا و روشن

⁣🔎https://goo.gl/HNB8u6

📄⁣ آیا استفاده از لغات تخصصی ما را باهو‌ش‌تر نشان می‌دهد؟

⁣🔎https://goo.gl/WuzCgT

📄 همه چیز دربارهٔ رنگ سال ۲۰۱۹: رنگ مرجانی و طراحی مد

⁣🔎 https://goo.gl/XVd7mj


#مقالات_پربازدید


📣 @chetorestan

⚠️ ۷ عادت اشتباه که باعث کمردرد می‌شود

بنابر مطالعات موسسهٔ ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) امریکا،‌ حدود ۸۰درصد از انسان‌ها در برهه‌ای از زندگی خود گرفتار کمردرد می‌شوند. اما چه عواملی باعث بروز این درد طاقت‌فرسا می‌شود؟

کمردرد اغلب به خاطر عادت‌های بد روزمره‌ای ایجاد می‌شود که به عضلات و مفاصل فشار وارد می‌کنند. اگر شما هم دچار کمردرد هستید یا می‌خواهید از آن پیشگیری کنید، از این هفت عادت بد روزمره اجتناب کنید:

🔸بی‌تحرکی
🔸ورزش نکردن
🔸بد ایستادن و بد نشستن
🔸بلند کردن نادرست اجسام سنگین
🔸عدم‌مصرف کلسیم و ویتامین D کافی
🔸سیگار کشیدن
🔸اضافه وزن


📌برای مطالعه توضیحات کامل درخصوص عادت‌هایی که باعث کمردرد می‌شوند،‌ لینک زیر را باز کنید:

📎 https://goo.gl/qGtt5w

📣 @chetorestan

🔴همراهان عزیز چطور، امروز گروه نبضی‌نو و وب‌سایت چطور تصمیم گرفتند که به منظور محافظت از اطلاعات کاربران ارزشمند خود از حضور در جشنواره وب و موبایل ایران خود‌داری کنند. علت این تصمیم هدایت کاربران در حین رای‌گیری به وب‌سایت مجموعه‌ دیگری بود که شماره تلفن همراه کاربران را برای ادامه فرایند درخواست می‌کرد که از نظر ما خروج از قوانین اخلاقی دنیای آنلاین است.

🙏از کاربران ارزشمندمان بابت قرار دادن بنر جشنواره در سایت عذر خواهی می‌کنیم. شما تایید‌کننده عملکرد ما هستید و همیشه حفاظت از اطلاعات شما در اولویت مجموعه ما هست و خواهد بود.

📣@chetorestan

💡تغییر رو یاد بگیریم.

🎥 این انیمیشن جالب به اسم «سرتو بالا بگیر» رو حتما تماشا کنید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

⁠⁣🎬فیلم «نجات آقای بنکس» اثری است که شما را به دوران هالیوود دهه ۵۰ و ۶۰ میلادی می‌برد و تلاش می‌کند در پیوند ماجرای خلق یک داستان و تولید یک فیلم، ماجرایی جدید را خلق نماید که از منظر مخاطب نیز جذاب و دیدنی باشد.

🔸داستان فیلم ماجرای تقلای ۲۰ ساله والت دیزنی (با بازی تام هنکس) برای ساخت فیلم مری پاپینز است البته با یک سد بزرگ: خانوم تراورس، نویسنده داستان (با بازی اِما تامپسون).

🔸یکی از ویژگی‌هایی که نجات آقای بنکس را از سایر فیلم‌های وقایع‌نگاری این چنینی متمایز می‌کند، طنز آمیخته با جدیت و از طرفی تقابل دنیای بزرگسالان و کودکان است. داستان کودکی خانم تراویس جدی و بدخلق به‌نوعی روشن می‌کند که چرا درمورد شخصیت‌های داستانش اینقدر سخت گیر است و چرا ساخت فیلم را برای عامل فیلم به یک کابوس ترسناک تبدیل کرده است. اما شخصیت والت دیزنی هم بسیار جالب و دوست‌داشتنی است و دلایل خودش را برای سرسختی در ساخت فیلم دارد.

🔸نقطه قوت فیلم که بخش عمده‌ای از جذابیت فیلم را به خود منحصر کرده است بازی خیره‌کننده تیم بازیگری فیلم تشکیل داده است که همگی از بازیگران قدرتمند و حرفه‌ای هستند. به علاوه موسیقی متن فیلم ساخته «توماس نیومن» هم بر موفقیت فیلم افزوده است به طوری که بخش‌هایی از موسیقی فیلم که تداعی‌کننده موسیقی فیلم «مری پاپینز» هستند به شکلی هنرمندانه «نجات آقای بنکس» را با آن پیوند می‌زند.

🌟«چطور» تماشای این فیلم را به شما توصیه می‌‌کند. مطمئن باشید که پس از تماشای این فیلم شیفته تماشای «مری پاپینز» خواهید شد.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan