📖دوره ۲۱ روزه برای ایجاد تحول در زندگی

👤نویسنده : مهوش شریعت پناهی
📝مترجم : عاطفه موسوی

تحقیقات نشان می‌دهد که برای جا انداختن یک عادت باید 21 روز بر روی آن تمرین شود. به همبن دلیل لوئیز هی تصمیم گرفت، دوره کوتاه 21 روزه‌ای به خصوص برای کسب مهارت‌های جدید در زمینه عبارات تاکیدی را طراحی کند.
با انتخاب این کتاب و استفاده از آن تصمیمی آگاهانه گرفته اید که زندگی خود را شفا دهید و به سوی تغییر مثبت پیش بروید.
افکار و همچنین موقعیت ها می توانند عوض شوند. برای عوض کردن افکارمان، کانال های نامحدود بسیاری وجود دارند. برای عوض کردن افکارمان، کانال های نامحدود بسیاری وجود دارند. باید به طور خودآگاه این را بپذیریم که نعمت و فراوانی در همه جا قرار دارد.

📄تعداد صفحات : 159 صفحه
📔قطع: رقعی


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت ما اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.

www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin

#کتاب #نشر_چیمن #روانشناسی

📖شما می توانید یک زندگی استثنائی بیافرینید

👤نویسنده : مهوش شریعت پناهی
📝مترجم : عاطفه موسوی

وقتي اين كتاب را فصل به فصل مي‌خوانيد و پیش مي‌رويد، احساس مي‌كنيد كه شانه‌هايتان بدون انقباض و خط‌هاي پيشاني‌تان نرم‌تر مي‌شوند. اضطراب و ترس در شما از بين مي‌رود و متوجه مي‌شويد كه راه بهتري نيز براي زندگي كردن وجود دارد.
زندگي سفري شادي‌آور است و نه مسابقه‌اي براي رسيدن به مقصد.
افكاري را در سر بپرورانيد، انتخاب‌هایی بكنيد و كارهايی انجام دهيد كه احساس خوبي به شما بدهند. سپس به نتيجه آن تسليم شويد. به زندگي اعتماد كنيد و بدانيد كه آنچه براي رشد و شادماني‌تان لازم است را برايتان فراهم مي‌آورد.
اگر بخواهم زندگي‌ام را عوض كنم، لازم است كه نخست افكارم را تغيير دهم و ديگر قرباني شرايط نباشم.


📄تعداد صفحات : 167 صفحه
📔قطع: رقعی


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت ما اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.

www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin

#کتاب #نشر_چیمن #روانشناسی

📗روانشناسی کاربردی یوگا

👤مترجمان : منوچهر شریفی و پروین طباطبایی
📄تعداد صفحات : 266 صفحه
📔قطع : وزیری

اگر شما فردی معمولی و به دنبال راهی برای یافتن آرامش ذهن خود و یافتن معنایی از زندگی می باشید، این کتاب دیدگاه یوگا را از زندگی بشر، سرنوشت او، چگونگی رشد و توسعه نیروی بالقوه اش شرح می دهد.
همچنین این کتاب شامل تمرین های ساده ولی مؤثر همراه با روش چگونگی انجام آنها می باشد. اگر می خواهید پیش تر رفته و سرشت و ذات خود را رشد دهید، قطعاً در اینجا پاسخ برخی از سؤالاتتان را پیدا خواهید کرد و برای اینکه بدانید چگونه می توانید پیشرفت کنید پیشنهادهایی نیز ارائه داده شده است. اگر شما یک روانشناس یا روانپزشک هستید، این کتاب نگرش تازه و گسترده ای از جوهر وجود بشر و توانایی های بالقوه اش به شما ارائه خواهد داد که می تواند دانسته های قبلی شما را کامل کند.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin

#کتاب #یوگا #روانشناسی #نشر_چیمن

#خوشبختی چیست؟
نویسنده : رضا نظری
تعداد صفحات : 59 صفحه
#کتاب_جیبی

خوشبختی یک احساس است. این احساس از دو طریق برای انسان حاصل می شود:
1-حواس 2-فعالیت های درونی خصوصاً تفکر و اندیشه.
توانایی انسان در ایجاد احساس در خودش تا آنجاست که به راحتی می تواند با فکر کردن به پدیده های بد تا نهایت غم و اندوه و خشم پیش برود و یا می تواند با تفکر مثبت حالات فوق العاده هیجان انگیز به وجود آورد.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت ما اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #روانشناسی #نشر_چیمن

راهنمای مواجهه با #افسردگی
نویسندگان: دکتر دن بیلسکر و رندی پترسن
مترجم: فریبا مقدم
تعداد صفحات: 68 صفحه
#کتاب_تمرینی

افسردگی یکی از دردناک ترین و دشوارترین تجارب انسان هاست. انرژی و علاقه کسانی را که به آن مبتلا هستند را می مکد و اراده بهتر کردن اوضاع زندگی را می فرساید.
تاکید این کتاب بر سه گام است: فعال سازی مجدد زندگی، تغییر عادت تفکر منفی، حل مشکلات هنگامی که بروز می کنند. به علاوه برخی از روش های زندگی همراه با کاهش افسردگی در بخش اطلاعات مفید در انتهای کتاب مورد گفتگو قرار گرفته اند. با این که درمان بر اساس نوع و روش زندگی به اختصار بررسی شده است اما تاکید عمدۀ آن بر سایر شیوه ها قرار دارد که عبارت است از: مهارت های ضدافسردگی به جای قرص های ضدافسردگی. زمانی که افسردگی چندان شدید نیست می توان مهارت ها را به تنهایی به کار گرفت. گاهی هم باید همراه با سایر درمان ها توسط متخصصین به کار گرفته شوند.


🛒جهت ثبت سفارش خود ازطریق سایت ما اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام درارتباط باشید ویا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#روانشناسی #نشر_چیمن

📙روش طراحی تمرین #یوگا

👤نویسنده : #مارک_استفنز
📝مترجم : سارا وطن آبادی
📄تعداد صفحات : 462 صفحه
📔قطع : وزیری

اگر شما فردی معمولی و به دنبال راهی برای یافتن آرامش ذهن خود و یافتن معنایی از زندگی می باشید، این کتاب دیدگاه یوگا را از زندگی بشر، سرنوشت او، چگونگی رشد و توسعه نیروی بالقوه اش شرح می دهد.
همچنین این کتاب شامل تمرین های ساده ولی مؤثر همراه با روش چگونگی انجام آنها می باشد. اگر می خواهید پیش تر رفته و سرشت و ذات خود را رشد دهید، قطعاً در اینجا پاسخ برخی از سؤالاتتان را پیدا خواهید کرد و برای اینکه بدانید چگونه می توانید پیشرفت کنید پیشنهادهایی نیز ارائه داده شده است. اگر شما یک روانشناس یا روانپزشک هستید، این کتاب نگرش تازه و گسترده ای از جوهر وجود بشر و توانایی های بالقوه اش به شما ارائه خواهد داد که می تواند دانسته های قبلی شما را کامل کند.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248

#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن

📕 فنون و مبانی آموزش #یوگا

👤نویسنده : #مارک_استفنز
📝مترجم : #فرهاد_صدارت
📄تعداد صفحات : 416 صفحه
📔قطع : وزیری-جلدسخت

آموزش یوگا یک منبع ضروری برای معلمان جدید و مجرب و همچنین راهنمایی برای همه دانش آموزان یوگا است که علاقه مند به اصلاح مهارت هاو دانش خود هستند.به 100٪ استانداردهای آموزشی معلمان که توسط اتحاد یوگا،پیشروترین ثبت جهانی و منبع اعتبار سنجی معلمان و مدارس یوگا تعیین شده است، پرداخته است. این کتاب همچنین برای استفاده به عنوان کتاب درسی اصلی در برنامه های آموزشی معلمان یوگا ایده آل است.
توانایی یک معلم برای کمک به شاگردانش برای اینکه تمریناتشان را هم راستای اهدافشان رشد دهند به سه عامل اساسی بستگی دارد.
▪️ نخست، استمرار در انجام تمرینات
▪️دوم، درک عمیق تر از نحوه عملکردبدن و تجربیات زندگی
▪️سوم، کسب دانش درباره روش هاو سبک های مختلف یوگا و آموختن از منابع مرتبط با تاریخچه تحول یوگا


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
09338128248

#کتاب #یوگا #نشر_چیمن

📘یوگا، راه تندرستی کامل
👤ب.ک.س آیینگر
📝برگردان الهام روحیان و ساناز برهانی
📝ویراستار: خانم امید اقتداری
📄تعداد صفحات : 432 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت

کتابی که در دست دارید ترجمه‌ای است از ویراست ۲۰۱۴ متن انگلیسی. بخش جدیدی که به این ویراست افزوده شده است درک و شناخت ژرف‌تری از تفکر، زندگی، فعالیت‌ها و میراث آیینگر به ما می‌دهد. او در این کتاب پس از شرحی روشن از هدف‌ها و فایده‌های یوگا و اثر آن بر سلامت و بر استرسی که زندگی در جهان امروز به انسان می‌دهد، به زبانی ساده و امروزی از معنای یوگا، فلسفه آساناها، حالت‌های ذهن، هشت شاخه یوگا، پرانایاما و چاکراها، و رابطه گورو و یوگی سخن می‌گوید.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
+989338128248

#نشر_چیمن #کتاب_یوگا

📘مودرادرمانی-نیروی شفابخش یوگای دستان
👤ب.ک.س آیینگر
📝گردآوری و تدوین : خ. خانی
📄تعداد صفحات : 95 صفحه
📔قطع : رقعی

مودراها کمک می کنند تا فرآیندهای مهم بدن کارکرد بهتر و قوی تری پیدا کنند. مودراها گردش خون را افزایش می دهند، خروج انواع سموم از بدن را تسهیل می کنند، ارتباطات بین سلولی و خارج سلولی را تقویت می کنند، به بازسازی سلولی کمک می کنند و خودشفادهی بدن را بالا می برند.
اثر شفابخش مودراها تنها به بیماری های جسمی محدود نمی شود بلکه آنها می توانند روی بخش قابل توجهی از بیماریهای ذهنی و روحی نیز اثرگذار باشند. مودراها انرژی پرانیک را در بدن جاری و هدایت می کنند و انسداد و گره های کانال های انرژی بدن را باز می کنند. به همین خاطر تمرین منظم آنها می تواند به روند بهبود یا تخفیف بیماری های اعصاب و روان یاری رساند.


🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
+989338128248

#نشر_چیمن #کتاب_یوگا

📘یین یوگا-اصول و تمرینات
👤گردآورنده: پائول گریلی
📝مترجم: امیر سیفی
📄تعداد صفحات : ۱۲۸ صفحه
📔قطع : رقعی
دو اِنگاری موجود میان خودو طبیعت،ماده و معنا، شناخته وناشناخته،یانگ و ین همواره انسان را در یک سوی این دوقطبی عظیم حفظ کرده است. تقابل موجود میان نگاه غربی بر پایه ماده‌گرایی و فلسفه‌های شرقی بر پایه معناگرایی نمودی غیرقابل انکار از تضاد حاکم بر روان بشر را روایت می‌کنند. پائول گریلی یکی از آن معلمین هوشیار نوینی است که به خوبی عدم کارکرد یوگای مدرن را تحلیل کرده است و راهکاری را تحت عنوان ین یوگا و برگرفته از فلسفه دائوئیسم عرضه می‌کند. گرچه او خود نیز در کتاب‌هایش به صراحت قید می‌کند که ین یوگا محصول اندیشه‌های او و یک سبک مستقل و نوین نیست؛ اما در نهایت، او نخستین معلمی محسوب می‌شود که با چنین روایتی به سراغ ناهماهنگی‌های موجود در یوگای مدرن می‌رود و داروی آن را نیز تحت عنوان ین یوگا عرضه می‌کند.

💳قیمت : ۳۵۰۰۰ تومان
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره 09338128248 پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
#نشر_چیمن #کتاب_یوگا