Vitamin B12 - Der Energie-Booster für Körper und Geist

Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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Er hat gesagt: „Komm, ich zeige dir Simba.“ 🐒 Und dann ist er einfach mit mir dahin. Er hat sogar ein Video gemacht, und das konnten die anderen nicht. Warum? Weil alle, die die Tour gemacht haben, total reguliert wurden.

Ich hasse es, so eingeschränkt zu werden. 🙅‍♂️ Weißt du, so à la: „Stell dich dahin, nur gucken, nicht füttern, nichts machen, einfach nur gucken.“ Das ist echt nicht mein Ding.

Aber das Coole war, dass er mich einfach an allen vorbeigeführt hat. Er geht so direkt zu Sinba, zack, und da waren sogar kleine Baby-Affen – so niedlich! 🥰

Manchmal gab es unter den Löwen sogar Machtkämpfe, aber er hat mir alles gezeigt. Ich durfte füttern, Sinba auf den Arm nehmen, und währenddessen saßen alle anderen im stinkenden Bus und schauten nur. 🚌 Sie dachten: „Hä, warum darf der das denn machen?“ 😏

Wie du dich aus dem System befreist:
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Es läuft immer darauf hinaus, dass du Besessenheit und den absoluten Willen brauchst, um Gas zu geben. 🚀

Ein gutes Beispiel ist das Fitnessstudio. In meinem Fitnessstudio in Hamburg gab es 16.000 Mitglieder. Zu Stoßzeiten abends waren vielleicht 300 Leute da. Aber wie viele von denen haben wirklich trainiert? Ich rede nicht von “Oh, ich muss mal kurz 3,5 Minuten auf den Crosstrainer.” 🏋️‍♂️

Wie viele haben sich ernsthaft an ihre Ernährung gehalten, darauf geachtet, genug Proteine zu bekommen, ausreichend Schlaf zu haben und ihre Trainingszeiten richtig zu planen? Wie viele haben sich auf YouTube Videos angesehen, um wirklich erfolgreich zu werden? Von 16.000 waren das vielleicht 20 Leute, die diesen Mindset hatten. 💪

Diese 20, wenn sie das 2, 3 oder 4 Jahre durchziehen, meinst du, die haben dann keinen Erfolg? Meinst du, die wiegen nach 4 Jahren immer noch 130 Kilo? Ausgeschlossen!

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Omega-3 - Das Geheimnis für ein gesundes Herz und einen klaren Geist

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Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Früher, wenn ich 10 Tage in den Urlaub gefahren bin, habe ich die letzten 5 Tage nur Junkfood gegessen – von morgens bis abends. 🍔🍟 Die ganze Zeit. Und wie habe ich mich danach gefühlt? Natürlich extrem schlecht.

Es hat gedauert, bis ich es wirklich gecheckt habe. Der Mensch ist leider manchmal ein bisschen langsam. 😅 Wir brauchen oft lange, um Dinge zu verstehen. Wenn du zum Beispiel ein chinesisches Wort lernen willst, brauchst du vielleicht 3 Jahre und kannst es immer noch nicht perfekt aussprechen.

Genauso war es bei mir mit dem Urlaub und dem Essen. Ich musste durch viele Urlaube durch, um zu merken: Ich fühle mich ja gar nicht gut dabei. Ich habe weniger Energie, und ich fühle mich einfach mies. 🤢

Dann wurde es immer weniger. Erst nur 3 Tage Junkfood, dann 2 Tage. Und jetzt? Jetzt brauche ich es eigentlich gar nicht mehr. 💪

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Auf Mykonos war ich zum Beispiel 6 Wochen lang jeden Tag aktiv: 4 Stunden und 43 Minuten auf dem Crosstrainer und dazu schwimmen. 🏋️‍♂️🏊‍♂️ Nur gesund gegessen, wirklich diszipliniert. 🍎🥗

Und dann kommt der letzte Tag. Du läufst 105 Mal an diesem Crêpe-Stand vorbei und denkst dir: „Okay, am letzten Tag kann ich mir das gönnen.“ 🥞

Also gönnst du dir den Crêpe, aber dann kommt dieser Moment, in dem du merkst: Es lohnt sich einfach nicht mehr. 🤔

Die Wochen voller Disziplin und gesunder Entscheidungen haben dir gezeigt, wie gut du dich fühlen kannst, und plötzlich erscheint so ein kurzer Moment der Freude durch einen Crêpe nicht mehr so verlockend.

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Zucker ist dein Feind

Könntest du auf Zucker verzichten❓

Das mit den Verlinkungen ist immer so spannend. Das ist die wahre Macht – und genau deswegen ist das Maximumprinzip so erfolgreich. 💥

Ich habe 30.000 Menschen dabei geholfen, nicht nur ihren Traumkörper zu erreichen, sondern ihn auch ein Leben lang zu halten. Und das liegt nicht daran, dass ich sage: „Mach diesen oder jenen Ernährungsplan.“ Nein, nein – mit einem simplen Ernährungsplan kommst du niemals dahin. 99 % der Menschen nehmen nach solchen Diäten wieder zu. 😓

Es geht um die mentale Stärke. Es geht darum, wie du Dinge neu verlinkst. Wenn du das schaffst, magst du manche Sachen plötzlich gar nicht mehr.

Zum Beispiel McDonald’s: Ich musste verstehen, dass Chicken McNuggets keine echten Hähnchenstücke sind, sondern ekelhafte Pampe aus Sehnen, Augen, Netzhaut und wer weiß was noch. 🤢 Als ich das realisiert habe, habe ich McDonald’s seit über 8 Jahren nicht mehr vermisst.

Warum? Weil ich es neu verlinkt habe. 🔗

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Das ist genau das Problem mit der heutigen Filmindustrie. 😩 Diese ewige Agenda hängt einem einfach nur noch zum Hals raus. So kann man doch keine guten Filme mehr machen!

Wo ist der coole Typ, der einfach mal einen coolen Satz sagt? In jedem Film, sogar bei Spider-Man, kommt immer dieses: „Ja, aber nur wenn du willst, und äh, ach ich fall gleich hin…“ 🙄

Kann man nicht einfach mal einen starken Satz sagen und dann die Klappe halten? 🎬

So etwas wie: „Wenn du mir jetzt nicht deine Waffe gibst, dann ist für dich heute Feierabend.“ Und dann? Einfach mal die Klappe halten! 🤐

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Flohsamenschalen für eine gesunde Verdauung

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In Russland werden solche Organisationen als Terrororganisationen eingestuft. Ja, als Terror. 💥

Warum? Weil das, was sie machen, als Terror gegen den Menschen gesehen wird – indem sie Kindern etwas zeigen, das nicht für ihre Augen bestimmt ist.

Niemand sagt, dass du nicht lieben sollst, wen du willst. Du kannst das Mikrofon lieben, wenn du möchtest. 🎤 Aber mach es zu Hause. Liebe das Mikrofon in deinem privaten Raum.

Es geht darum, es nicht in der Öffentlichkeit zu tun, vor allem nicht vor Kindern. Denn das kann ihnen ein falsches Weltbild vermitteln, das sie in ihrem jungen Alter noch nicht richtig verstehen. 🌍

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Wir haben es in den USA gesehen: Biden hat gesagt, “Kommt alle rein”, während Texas dagegengehalten hat und gesagt hat, “Nein, wir haben unser eigenes Militär und wir sichern die Grenze.” 💥

Es kam sogar so weit, dass das texanische Militär an der Grenze stand und abriegelte, während das offizielle US-Militär daneben stand und die Anweisung hatte, die Mauer wieder abzubauen. Da stand das Militär von Texas plötzlich dem US-Militär gegenüber – fast wie ein interner Konflikt. 😳

Schon 15 bis 20 Staaten haben sich auf die Seite von Texas gestellt. Und genau solche Spannungen sind der Grund, warum ein Krieg so gut wie unvermeidbar ist. 🛑

Die einen pushen ihre Agenda extrem, während die anderen nicht mehr mitmachen wollen. Man fragt sich, wie lange das noch so weitergehen kann. Aber es ist klar: Es wird knallen. 💥 Wie das Ergebnis aussehen wird, kann man nicht genau vorhersagen, aber dass es knallt, ist ziemlich wahrscheinlich.

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Wie dich Basenpulver vor Übersäuerung schützen kann

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In Russland zum Beispiel, kann jeder tun, was er will. 🤷‍♂️ Wenn du zum Beispiel gerne etwas Verrücktes wie Sex mit einem Mikrofon haben möchtest – mach es! Aber bitte nicht vor Kindern und nicht in der Öffentlichkeit. Mach es zu Hause, wo es niemanden stört. 🏡

Doch bei der aktuellen Agenda ist es so, dass Transvestiten-Stripper in den Kindergarten geschickt werden. Ein Stripper, egal wer, hat im Kindergarten absolut nichts verloren. 😳 Es ist unfassbar! Was hat ein Stripper da zu suchen? Was sollen die Kinder dabei lernen?

Und dann auch noch ein Transvestit, was die Kinder komplett verwirrt. Sie wissen irgendwann gar nicht mehr, was Mann, Frau oder Familie bedeutet. Das Bild von einer starken, zusammenhaltenden Familie wird dabei einfach ausradiert. 👨‍👩‍👧‍👦

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Es ist schon verrückt, wie es heutzutage läuft. Manche glauben tatsächlich, dass es 790 verschiedene Geschlechter gibt – und jedes Mal, wenn jemand etwas Neues behauptet, kommt noch ein weiteres dazu. 🧐 791, 792, 793… die Liste hört nicht auf.

Die LGBTQ-Flagge, die ursprünglich mit dem Regenbogen begann, hat jetzt noch fünf weitere Farben, weil jemand sich diskriminiert gefühlt hat. 🌈 Und dann kommen noch ein Stern, ein Batch und vielleicht ein Symbol für Autofahrer, die sich auch benachteiligt gefühlt haben. 🚗 Irgendwann ist die Flagge so voll, dass kaum noch Platz bleibt, aber es werden immer wieder neue Gruppen hinzugefügt, die sich diskriminiert fühlen.

Früher hatte das einen Namen: psychisch krank. Wer dachte, er wäre ein Fuchs oder etwas anderes, wurde als krank angesehen. 🦊 Diese Menschen kamen in eine Klinik, bekamen Medikamente und man hat versucht, ihnen zu helfen, die Realität wieder klarer zu sehen.

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SPIRULINA ALS ULTIMATIVE NÄHRSTOFFQUELLE

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Deswegen sitzen viele Paare dann beim Psychologen: „Ja, mein Mann macht immer das und das…“ Und was passiert? Der Psychologe sagt: „Hallo, Mann! Du musst auch mal zuhören und deine Frau respektieren. Das geht so nicht. Wir leben in einer zivilisierten Welt, und da kann man das nicht machen.“ 🧑‍⚕️

Also wird ein Plan erstellt: Montags steht die Frau mit Schürze am Kochtopf, dienstags macht dier Mann das, mittwochs die Frau wieder. Und wenn es ums Stillen geht, dann heißt es: „Ich weiß, Mann, du kannst nicht die Brust geben, aber es gibt ja auch so eine Ersatzbrust, die man kaufen kann. Da füllst du die Milch rein, nimmst das Kind und machst genau das Gleiche wie die Mutter.“ 🍼

Klingt doch nach einem Plan, oder? Aber dieser Ansatz ist von Anfang an zum Scheitern verurteilt. Denn was wir oft nicht verstehen: Es wird absichtlich falsch gelehrt. ❌

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Das Bild von einem „starken Mann“ ist heute echt nicht mehr vorhanden. Schau dir Figuren wie Thor oder den Joker an – sie sind zu Witzfiguren geworden. 💭

Und viele Frauen denken: „Ja, das ist genau, was ich will!“ Aber dann merken sie, dass sie zu Hause jemanden haben, der nicht wirklich stark ist. 🧐

„Wir teilen uns alles auf“, heißt es dann. „Montags koche ich, dienstags koche ich.“ Oder noch absurder: „Montags gebe ich dem Baby die Brust, dienstags macht das mein Mann.“ Aber irgendwann realisieren sie: Da fehlt etwas. Der Mann hat keinen Reiz mehr.

Es fühlt sich an, als hätten sie keinen richtigen Mann mehr zu Hause. Und plötzlich denken sie: „Moment mal, ich will doch keine Mutter sein. Ich will einen Partner, der stark und präsent ist.“ 💡

Ein Mann, der stark ist und mich beschützen kann – das macht den Unterschied. 💪

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Geheimtipp bei Herpes! L-Lysin als Wunderwaffe

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