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Damals, als ich Urlaub in Dubai gemacht habe, gab es diese Cinnabons – warme Zimtschnecken frisch aus dem Ofen. 😍 Mit Zimt obendrauf und einer richtig cremigen Käseglasur. Die kannten mich dort schon alle, weil ich jeden Tag hingegangen bin und sie mir reingezogen habe. Jeden. Einzelnen. Tag. 😂
Aber über die Jahre, weil man ja dazu lernt und besser wird, habe ich irgendwann gemerkt: Moment mal. Ich fühle mich gar nicht gut. Das war der Punkt. Egal, wie gut es geschmeckt hat, ich habe realisiert, dass es meinem Körper nicht guttut.
Bei mir ist es so: Wenn du relativ definiert bist und dann „cheatest“, also mal richtig reinhaust, dann siehst du das direkt. Nach 2, 3 oder 4 Tagen merkst du es an deinem Körper. Du fühlst dich weniger fit, dein Energielevel sinkt, und alles fühlt sich schwerer an. ⚡
Das war für mich der Moment, zu erkennen: Es geht nicht nur um den Geschmack – es geht darum, wie ich mich danach fühle. 💪
Wie du dich aus dem System befreist: matrixprinzip.de/webinar
Aber über die Jahre, weil man ja dazu lernt und besser wird, habe ich irgendwann gemerkt: Moment mal. Ich fühle mich gar nicht gut. Das war der Punkt. Egal, wie gut es geschmeckt hat, ich habe realisiert, dass es meinem Körper nicht guttut.
Bei mir ist es so: Wenn du relativ definiert bist und dann „cheatest“, also mal richtig reinhaust, dann siehst du das direkt. Nach 2, 3 oder 4 Tagen merkst du es an deinem Körper. Du fühlst dich weniger fit, dein Energielevel sinkt, und alles fühlt sich schwerer an. ⚡
Das war für mich der Moment, zu erkennen: Es geht nicht nur um den Geschmack – es geht darum, wie ich mich danach fühle. 💪
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Silvester in Berlin als Sinnbild für das Versagen der deutschen Politik❓
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Warum ein Multivitamin heutzutage so wichtig ist
Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/naturliches-multivitamin-vegan
Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
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Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
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Man fühlt sich einfach besser, wenn man es richtig macht. 💡
Das sehe ich auch immer bei meinen Kunden. Über 15 Jahre habe ich sie gefragt: „Gab es mal eine Zeit, in der du richtig fit warst?“ Und die Antwort war fast immer: „Ja, klar! Da habe ich viel Sport gemacht und auf meine Ernährung geachtet. Da habe ich mich richtig gut gefühlt.“ 💪
Dann frage ich: „War das schlecht für dich?“ Und sie sagen: „Nein, überhaupt nicht. Das war die beste Zeit!“ Und ich denke mir: Genau das ist der Punkt. Sich gut zu fühlen, ist ja das Ziel.
Das habe ich irgendwann auch für mich realisiert. Früher habe ich im Urlaub viel geschlemmt und dachte, das gehört dazu. Aber nach und nach habe ich immer mehr Tage im Urlaub gehabt, an denen ich mich gut ernährt habe – weil ich gemerkt habe, wie gut ich mich dabei fühle. 🍎✨
Am Ende war es dann nur noch der letzte Tag, an dem ich gecheatet habe. Und der Rest des Urlaubs? Ich habe mich die ganze Zeit gut gefühlt.
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Das sehe ich auch immer bei meinen Kunden. Über 15 Jahre habe ich sie gefragt: „Gab es mal eine Zeit, in der du richtig fit warst?“ Und die Antwort war fast immer: „Ja, klar! Da habe ich viel Sport gemacht und auf meine Ernährung geachtet. Da habe ich mich richtig gut gefühlt.“ 💪
Dann frage ich: „War das schlecht für dich?“ Und sie sagen: „Nein, überhaupt nicht. Das war die beste Zeit!“ Und ich denke mir: Genau das ist der Punkt. Sich gut zu fühlen, ist ja das Ziel.
Das habe ich irgendwann auch für mich realisiert. Früher habe ich im Urlaub viel geschlemmt und dachte, das gehört dazu. Aber nach und nach habe ich immer mehr Tage im Urlaub gehabt, an denen ich mich gut ernährt habe – weil ich gemerkt habe, wie gut ich mich dabei fühle. 🍎✨
Am Ende war es dann nur noch der letzte Tag, an dem ich gecheatet habe. Und der Rest des Urlaubs? Ich habe mich die ganze Zeit gut gefühlt.
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Die entgiftende Wirkung von Chlorella
Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/bio-chlorella-vegan
Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
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Hinweise:
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Klar, jeder kennt das: Du warst beim Sport, und hinterher fühlst du dich einfach gut. 💪 Aber trotzdem hörst du ständig diesen Satz: „Ja, aber du musst doch auch dein Leben genießen! Du kannst doch nicht immer nur zum Sport gehen.“ 🙄
Das Lustige ist: Genau das ist der Punkt! Wenn du Sport machst, dich gesund ernährst und keinen Junkfood isst, fühlst du dich ja besser. Das ist das eigentliche Genießen.
Die Menschen denken oft komplett falsch herum. Sie sagen: „Du kannst dich doch nicht ständig kasteien, du musst auch mal genießen!“ Nein, das wahre Genießen ist, sich gut zu fühlen, Energie zu haben und fit zu sein. 🌟
Wenn du morgens früh wach bist, dich voller Energie fühlst, und andere gerade erst mit Sabber im Mund und Mundgeruch aufwachen, dann weißt du, was ich meine. Du hast schon fünf Stunden Training hinter dir, fühlst dich topfit und startest einfach besser in den Tag. 🏃♂️🔥
Genießen heißt, sich großartig zu fühlen – jeden Tag. 💯
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Das Lustige ist: Genau das ist der Punkt! Wenn du Sport machst, dich gesund ernährst und keinen Junkfood isst, fühlst du dich ja besser. Das ist das eigentliche Genießen.
Die Menschen denken oft komplett falsch herum. Sie sagen: „Du kannst dich doch nicht ständig kasteien, du musst auch mal genießen!“ Nein, das wahre Genießen ist, sich gut zu fühlen, Energie zu haben und fit zu sein. 🌟
Wenn du morgens früh wach bist, dich voller Energie fühlst, und andere gerade erst mit Sabber im Mund und Mundgeruch aufwachen, dann weißt du, was ich meine. Du hast schon fünf Stunden Training hinter dir, fühlst dich topfit und startest einfach besser in den Tag. 🏃♂️🔥
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AMOKFAHRT in Magdeburg: Eltern dürfen sich nicht von ihrem getöteten Kind❗️
Ist DAS gerecht❓
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Flohsamenschalen für eine gesunde Verdauung
Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/bio-flohsamenschalen-vegan
Hinweise:
Keine Empfehlung
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
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Am ersten Tag war es so: Meine Frau und die Kids sind kurz einkaufen gegangen, und ich stand da und dachte: „Okay, was mache ich jetzt hier?“ 🤔 Ich schaue zum Pool und denke mir: „Wann bin ich eigentlich das letzte Mal geschwommen?“ Also springe ich rein. 🏊♂️
Ich bin einfach losgeschwommen und habe 112 Bahnen geschafft. Klar, die Bahnen waren nicht riesig, vielleicht 30 Meter oder so. Aber danach dachte ich: „Wow, das war richtig cool! Schwimmen fühlt sich echt gut an.“ 🏊♀️✨
Ab da wurde es zur Routine. Während wir in der Villa waren, bin ich jeden Morgen im Schnitt 4 Stunden und 43 Minuten auf dem Crosstrainer gewesen. Danach bin ich zurück zum Pool und habe wieder Bahnen geschwommen – oft auch mit meinen Kids. Die hatten richtig Spaß und sind mit mir geschwommen. 🏃♂️💦
Erst danach gab es Frühstück. Und dann ging der Tag erst richtig los: Fußball spielen, in die Stadt gehen, was auch immer. Und das alles war noch am Vormittag! ☀️
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Ich bin einfach losgeschwommen und habe 112 Bahnen geschafft. Klar, die Bahnen waren nicht riesig, vielleicht 30 Meter oder so. Aber danach dachte ich: „Wow, das war richtig cool! Schwimmen fühlt sich echt gut an.“ 🏊♀️✨
Ab da wurde es zur Routine. Während wir in der Villa waren, bin ich jeden Morgen im Schnitt 4 Stunden und 43 Minuten auf dem Crosstrainer gewesen. Danach bin ich zurück zum Pool und habe wieder Bahnen geschwommen – oft auch mit meinen Kids. Die hatten richtig Spaß und sind mit mir geschwommen. 🏃♂️💦
Erst danach gab es Frühstück. Und dann ging der Tag erst richtig los: Fußball spielen, in die Stadt gehen, was auch immer. Und das alles war noch am Vormittag! ☀️
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Neue Gesundheitskrise in China: HMPV-Ausbruch nach Corona
Ein neuer HMPV-Ausbruch in China, nur fünf Jahre nach der Coronavirus-Pandemie. Berichte und Social-Media-Posts zeigen, dass sich das Virus ausbreitet und die Krankenhäuser sowie Krematorien überlastet sind. Es gibt Gerüchte über mehrere zirkulierende Viren, aber offiziell ist noch nichts bestätigt worden. Die chinesischen Gesundheitsbehörden beobachten HMPV genau, da es grippeähnliche Symptome verursacht.
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Ein neuer HMPV-Ausbruch in China, nur fünf Jahre nach der Coronavirus-Pandemie. Berichte und Social-Media-Posts zeigen, dass sich das Virus ausbreitet und die Krankenhäuser sowie Krematorien überlastet sind. Es gibt Gerüchte über mehrere zirkulierende Viren, aber offiziell ist noch nichts bestätigt worden. Die chinesischen Gesundheitsbehörden beobachten HMPV genau, da es grippeähnliche Symptome verursacht.
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So erkennst du einen Zinkmangel
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https://coachcecil.de/products/zink-hochdosiert-vegan
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Es gibt diese Menschen, bei denen du sofort merkst: Die sind nicht diszipliniert. Das zeigt sich schon in den kleinen Dingen. Wenn du morgens erfolgreich starten willst, solltest du zumindest mal duschen oder dir die Zähne putzen. 🪥
Aber dann kommt jemand rein, und du atmest diesen Geruch ein… Mundgeruch pur! Und ich denke mir nur: Alter, kannst du dir nicht wenigstens die Zähne putzen? 😷
Und dann gibt es die anderen. Die, die jeden Tag Sport machen. Du erkennst sie sofort. Sie haben Muskeln, sie wirken fokussiert, und ihr Auftreten ist ganz anders. 💪
Die kommen rein, schauen nicht rechts oder links, stoßen keine Bank um, und ihre Gewichte knallen nicht ständig runter. Am Gerät hörst du kein unnötiges Stöhnen oder Gepolter – sie arbeiten konzentriert und sauber. Diese Leute haben einfach einen Plan. Sie gehen aufs Laufband, machen ihre Übungen, und sind danach wieder weg. 🚀
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Aber dann kommt jemand rein, und du atmest diesen Geruch ein… Mundgeruch pur! Und ich denke mir nur: Alter, kannst du dir nicht wenigstens die Zähne putzen? 😷
Und dann gibt es die anderen. Die, die jeden Tag Sport machen. Du erkennst sie sofort. Sie haben Muskeln, sie wirken fokussiert, und ihr Auftreten ist ganz anders. 💪
Die kommen rein, schauen nicht rechts oder links, stoßen keine Bank um, und ihre Gewichte knallen nicht ständig runter. Am Gerät hörst du kein unnötiges Stöhnen oder Gepolter – sie arbeiten konzentriert und sauber. Diese Leute haben einfach einen Plan. Sie gehen aufs Laufband, machen ihre Übungen, und sind danach wieder weg. 🚀
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Krankheiten, die es nicht gibt!
💵💵💵💵💵💵💵💵💵💵
Schreib deine Meinung in die Kommentare und TEILT das Video unbedingt❗️
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Vitamin D3 für eine gesunde Entwicklung bei Kindern
Die besten Nahrungsergänzungen aus natürlichen Rohstoffen gibt es hier:
https://coachcecil.de/products/vitamin-d3-k2-mk7-all-trans-tropfen-50ml-made-in-germany-1000-i-e-mit-mct-ol-auf-kokosbasis-vegetarisch
Hinweise:
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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
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Hinweise:
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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Die Produkte sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
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Erfolgreiche Menschen machen einfach die richtigen Dinge – und das jeden Tag. Immer wieder. 💪 Du siehst sie jeden Tag im Gym, immer zur gleichen Zeit. 🕗
Und dann gibt es die anderen. Die, die völlig chaotisch sind. Haare wirr, werfen die Gewichte um, laufen auf dem Laufband mit zwei unterschiedlichen Schuhen… 😂 Sie kommen vielleicht mal am Montag. Ob sie am Dienstag da sind? Keine Ahnung. Vielleicht kommen sie am Mittwoch, aber dann zwei Stunden später oder eine Stunde früher. Es gibt einfach keinen Plan.
Das Lustige ist: Es ist immer das gleiche Bild. Die Disziplinierten haben Routine und Erfolg – und die Chaoten? Na ja, die schmeißen die Gewichte um. 😅
Der Unterschied ist Disziplin. Jeden Tag. Gleiche Zeit. Gleicher Fokus. 🎯
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Und dann gibt es die anderen. Die, die völlig chaotisch sind. Haare wirr, werfen die Gewichte um, laufen auf dem Laufband mit zwei unterschiedlichen Schuhen… 😂 Sie kommen vielleicht mal am Montag. Ob sie am Dienstag da sind? Keine Ahnung. Vielleicht kommen sie am Mittwoch, aber dann zwei Stunden später oder eine Stunde früher. Es gibt einfach keinen Plan.
Das Lustige ist: Es ist immer das gleiche Bild. Die Disziplinierten haben Routine und Erfolg – und die Chaoten? Na ja, die schmeißen die Gewichte um. 😅
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Hat Habeck den wahren Grund für den Donbass „Überfall“ von Putin herausgefunden❓
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Schwarzkümmelöl:
Das schwarze Gold
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Das schwarze Gold
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Es ist immer das Gleiche, und genau das ist so krass. Schau dir mal ein Buffet an. Du siehst 100 Leute, und was die sich auf den Teller laden, spiegelt in 99 % der Fälle wider, wie sie aussehen. 🍽️
Die Menschen, die sich gesunde Sachen auf den Teller tun – Gemüse, Salat, frische Zutaten – da schaust du hoch und denkst: Okay, das passt. Die sehen genauso fit aus. 💪
Und dann gibt es die anderen: Muffins, Sirup, Pancakes, oben drauf noch Eiscreme, und als krönender Abschluss noch ein Stück Kuchen oben draufgeklatscht. 🧁🍰 Genau so sehen diese Menschen auch aus.
Natürlich kann es mal einen Cheatday geben. Vielleicht siehst du jemanden, der jeden Tag Sport macht, und der an diesem Tag einfach mal richtig reinhaut. Da denkst du: Okay, Cheatday. Kein Thema. Aber du weißt es sofort.
Das ist nicht nur beim Essen so. Es ist beim Sport so, beim Geldverdienen – eigentlich bei allem im Leben. Dein Verhalten spiegelt immer, wer du bist. 🌟
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Die Menschen, die sich gesunde Sachen auf den Teller tun – Gemüse, Salat, frische Zutaten – da schaust du hoch und denkst: Okay, das passt. Die sehen genauso fit aus. 💪
Und dann gibt es die anderen: Muffins, Sirup, Pancakes, oben drauf noch Eiscreme, und als krönender Abschluss noch ein Stück Kuchen oben draufgeklatscht. 🧁🍰 Genau so sehen diese Menschen auch aus.
Natürlich kann es mal einen Cheatday geben. Vielleicht siehst du jemanden, der jeden Tag Sport macht, und der an diesem Tag einfach mal richtig reinhaut. Da denkst du: Okay, Cheatday. Kein Thema. Aber du weißt es sofort.
Das ist nicht nur beim Essen so. Es ist beim Sport so, beim Geldverdienen – eigentlich bei allem im Leben. Dein Verhalten spiegelt immer, wer du bist. 🌟
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