Черчилль-стайл: лайфхак по написанию текстов со скоростью х3
В этой небольшой статье я поделюсь полезным лайфхаком. Благодаря нему вы сэкономите кучу времени — и, возможно, нервов.
Этот лайфхак активно практиковал Уинстон Черчилль (известный блогер Великобритании).
Уинстон Черчилль писал все свои речи с помощью голоса. У Черчилля была стенографистка, которая играла роль алгоритма по расшифровке голоса в текст — до тех пор, пока искусственный интеллект не лишил работы всех стенографисток. Ходят слухи, что потом Черчилль стал активно использовать алгоритм Google Speech, который преобразуют голос в текст с максимальной точностью (правда, здесь учебники по истории могут ошибаться).
Благодаря стенографистке Уинстон Черчилль генерировал огромное количество контента. И чтобы создавать величайшие речи, которые потом услышали миллионы людей в нескольких поколениях, Черчиллю даже не приходилось вылезать из своей кровати. Очень удобно.
Помимо речей он также "писал" голосом свои книги и журнальные статьи — и этот контент он также генерировал в колоссальных объемах.
Я использую Telegram-бот @voicybot. К нему я подключил движок Google Speech. И всё что я делаю — я просто скидываю аудио сообщение в Telegram этому боту, и он автоматически присылает мне — через несколько секунд — расшифрованную речь.
Я говорю именно про Google Speech потому, что точность распознавания этим алгоритмом, навскидку, оказалась наиболее высокой. Намного лучше чем встроенный алгоритм в Айфоне.
Попробуйте, и скорость набора текстов для вас вырастет в несколько раз. Это очень удобно когда вам нужно:
- Сделать небольшие заметки
- Надиктовать текст для презентации
- Подготовить драфт письма
- Надиктовать текста для статьи которую вы собираетесь написать (в общем-то, то, что я и делаю прямо сейчас)
Если вы хорошо знакомы с темой, о которой вы собираетесь писать — то скорость набора станет вашим основным bottleneck-ом. Ведь весь контент уже есть у вас в голове. И чтобы выплеснуть контент на бумагу, вам не обязательно использовать клавиатуру — есть куда более удобный и эффективный аудио-интерфейс.
Другое преимущество метода: когда вы просто рассказываете какую-то идею алгоритмам Google Speech, то текст приобретает более естественный стиль. Дело в том, что когда вы пишете, вы одновременно оцениваете то что вы написали до этого. И это очень негативно влияет на общий стиль вашего текста. В зависимости от конкретных предвзятостей, которые у вас есть, вы можете писать слишком формально — или слишком заумно. Или слишком пафосно. Этими болячками я страдал долгие годы, и они до сих пор спонтанно вылезают в некоторых моих текстах. Если же у вас нет возможности увидеть этот текст перед вашими глазами, то у вас нет возможности даже подумать о том, как бы сделать его немножко "поумнее" или "поинтереснее". И слава богу. Потому что такие попытки именно в момент написания текста зачастую дают обратный эффект.
И главное преимущество такого аудиоинтерфейса состоит в том, что вы можете переключаться между разными способами набора текста — и, тем самым, вносить необходимое разнообразие в вашу работу. Если вы регулярно пишите статьи, письма и сообщения, то та группа нейронов, которая отвечает за эти навыки, со временем начинает выгорать.
Поэтому полезно поменять контекст чисто для разнообразия. Если вы используете новый способ набора текста, то "мускулы письма" получают необходимый им перерыв. Кстати, это же простое правило относится и к другим интеллектуальным активностям — например, к чтению. Я люблю читать книжки на бумаге, но если я весь день читал текст с экрана, то лучший подарок который я могу сделать для своего мозга — это попробовать почитать тексты через другой канал информации. Например, через аудиокниги.
Пара технических нюансов.
1. Чтобы настроить Google Speech через @voicybot, вам придется немного заморочиться. Но все решаемо. Почитайте инструкцию от этого бота.
2. Там же можно с помощью команды /language переключаться на любой другой язык.
В этой небольшой статье я поделюсь полезным лайфхаком. Благодаря нему вы сэкономите кучу времени — и, возможно, нервов.
Этот лайфхак активно практиковал Уинстон Черчилль (известный блогер Великобритании).
Уинстон Черчилль писал все свои речи с помощью голоса. У Черчилля была стенографистка, которая играла роль алгоритма по расшифровке голоса в текст — до тех пор, пока искусственный интеллект не лишил работы всех стенографисток. Ходят слухи, что потом Черчилль стал активно использовать алгоритм Google Speech, который преобразуют голос в текст с максимальной точностью (правда, здесь учебники по истории могут ошибаться).
Благодаря стенографистке Уинстон Черчилль генерировал огромное количество контента. И чтобы создавать величайшие речи, которые потом услышали миллионы людей в нескольких поколениях, Черчиллю даже не приходилось вылезать из своей кровати. Очень удобно.
Помимо речей он также "писал" голосом свои книги и журнальные статьи — и этот контент он также генерировал в колоссальных объемах.
Я использую Telegram-бот @voicybot. К нему я подключил движок Google Speech. И всё что я делаю — я просто скидываю аудио сообщение в Telegram этому боту, и он автоматически присылает мне — через несколько секунд — расшифрованную речь.
Я говорю именно про Google Speech потому, что точность распознавания этим алгоритмом, навскидку, оказалась наиболее высокой. Намного лучше чем встроенный алгоритм в Айфоне.
Попробуйте, и скорость набора текстов для вас вырастет в несколько раз. Это очень удобно когда вам нужно:
- Сделать небольшие заметки
- Надиктовать текст для презентации
- Подготовить драфт письма
- Надиктовать текста для статьи которую вы собираетесь написать (в общем-то, то, что я и делаю прямо сейчас)
Если вы хорошо знакомы с темой, о которой вы собираетесь писать — то скорость набора станет вашим основным bottleneck-ом. Ведь весь контент уже есть у вас в голове. И чтобы выплеснуть контент на бумагу, вам не обязательно использовать клавиатуру — есть куда более удобный и эффективный аудио-интерфейс.
Другое преимущество метода: когда вы просто рассказываете какую-то идею алгоритмам Google Speech, то текст приобретает более естественный стиль. Дело в том, что когда вы пишете, вы одновременно оцениваете то что вы написали до этого. И это очень негативно влияет на общий стиль вашего текста. В зависимости от конкретных предвзятостей, которые у вас есть, вы можете писать слишком формально — или слишком заумно. Или слишком пафосно. Этими болячками я страдал долгие годы, и они до сих пор спонтанно вылезают в некоторых моих текстах. Если же у вас нет возможности увидеть этот текст перед вашими глазами, то у вас нет возможности даже подумать о том, как бы сделать его немножко "поумнее" или "поинтереснее". И слава богу. Потому что такие попытки именно в момент написания текста зачастую дают обратный эффект.
И главное преимущество такого аудиоинтерфейса состоит в том, что вы можете переключаться между разными способами набора текста — и, тем самым, вносить необходимое разнообразие в вашу работу. Если вы регулярно пишите статьи, письма и сообщения, то та группа нейронов, которая отвечает за эти навыки, со временем начинает выгорать.
Поэтому полезно поменять контекст чисто для разнообразия. Если вы используете новый способ набора текста, то "мускулы письма" получают необходимый им перерыв. Кстати, это же простое правило относится и к другим интеллектуальным активностям — например, к чтению. Я люблю читать книжки на бумаге, но если я весь день читал текст с экрана, то лучший подарок который я могу сделать для своего мозга — это попробовать почитать тексты через другой канал информации. Например, через аудиокниги.
Пара технических нюансов.
1. Чтобы настроить Google Speech через @voicybot, вам придется немного заморочиться. Но все решаемо. Почитайте инструкцию от этого бота.
2. Там же можно с помощью команды /language переключаться на любой другой язык.
3. Обязательно записывайте все свои аудио с помощью внешнего микрофона (стоит в пределах 1.5к рублей). Тогда точность распознавания речи будет очень высокой. Если же вы используете микрофон в своём телефоне, то точность будет страдать — и весь смысл этого упражнения начинает теряться.
Попробуйте. Так у вас как бы появляется персональная кибер-стенографистка, которая будет расшифровывать все ваши речи в то время, пока вы лежите в кроватке. И если вы привыкните к этому подходу, то кибер-стенографистка сэкономит вам огромное количество времени.
Я всё ещё буду продолжать экспериментировать с этой техникой, и через какое-то время расскажу, насколько оно прижилась — но по итогам первых дней метод выглядит максимально многообещающе. Всем рекомендую.
P.S. Недостаток подхода — появляются орфографические и грамматические ошибки. Но будем надеяться, что всем +- похуй.
Попробуйте. Так у вас как бы появляется персональная кибер-стенографистка, которая будет расшифровывать все ваши речи в то время, пока вы лежите в кроватке. И если вы привыкните к этому подходу, то кибер-стенографистка сэкономит вам огромное количество времени.
Я всё ещё буду продолжать экспериментировать с этой техникой, и через какое-то время расскажу, насколько оно прижилась — но по итогам первых дней метод выглядит максимально многообещающе. Всем рекомендую.
P.S. Недостаток подхода — появляются орфографические и грамматические ошибки. Но будем надеяться, что всем +- похуй.
Как сыр научил меня любви к себе
Картина маслом:
— Три часа ночи
— Падает снежок
— Мы в шале — шале в Альпах
— Уютно горит камин
— Вкусный сыр выглядит вкусно
— Недопитое вино выглядит недопитым
— И Влад на табуретке — выглядит как Влад, который сейчас разревётся.
Полгода назад Влад был героем этой картины.
Ну как героем — главным героем всё же был сыр. Но Влад и его мокрые глаза были декорацией. 🤷♂️
Что случилось?
Это мой друг устроил мне wine-facilitated коучинг сессию. И в ходе коучинга я осознал одну важную вещь:
Всю свою жизнь я был слишком жесток.
И не по отношению к другим.
С другими-то все было отлично.
Более чем.
Скорее, я был жесток по отношению к себе — и поступал с собой так, как никогда бы не поступил с ближним. Или даже с незнакомцем.
И вот это было очень неприятным открытием.
Я не буду пересказывать коучинг-сессию. Расскажу три главных takeaways:
1. Люди склонны говорить себе такое, что никогда бы не сказали другим. "Ну и пиздец же я ленивый", "какой же я мудак...", или вот, мое любимое: "я слишком мало работаю" — фраза, которая обычно звучит в конце 12-часового рабочего дня. При этом — сложно представить, чтобы нечто подобное я сказал близкому мне человеку: "знаешь, Коля, ты конечно тот еще мудак, и вообще ты мало работаешь". А себя любимых — почему бы так не подбодрить?
2. Люди требуют от себя много, а дают себе — мало. Самодисциплина, многочасовая концентрация внимания, продуктивность в абсолюте — это всё требования к себе. А что взамен? Шесть с половиной часов беспокойного сна? Чудо-йогурт с маракуйей, и молочный ломтик? И забавно: даже пообещав себе награду за усердную работу, в конце концов люди часто сливаются. Под предлогом "устал". И вместо долгожданного виндсёрфинга на выхах — разгребают бытовые дела. Опять-таки, кто бы из нас так поступил со своим ребенком? А с собой — изи.
3. Люди никогда не довольны собой. Можно разбиться в лепешку — но не достичь внутренних стандартов. Можно написать хороший текст — но раскритиковать себя за "недостаточно глубокие инсайты". Можно запустить ютуб-канал — но быть недовольным собой из-за косяков с освещением (или слабого пост-продакшена, и да-да-да, я знаю, уже работаю над этим). И никогда не сказать себе: "молодец, горжусь". Или хотя бы: "все будет хорошо". Впрочем — других мы так абьюзим регулярно. Особенно детей. И когда мы их абьзюим, мы запускаем бесконечный абьюз-цикл, из-за которого все три пункта неотвратимы — хуже любого кармического проклятья.
Вот пишу всё это — и чувствую, что больно.
И понимаю, что надо быть больше как сыр.
(Ведь этот текст, я вам напомню, всего лишь вербальная рамка для картины, а главный герой картины — сыр.)
Ведь сыр — он мягок. Сыр не жесток. Сыр всех принимает, и сыр всех любит, потому что все принимают и любят сыр.
Будьте как сыр.
И сходите уже на коучинг, блин.
Картина маслом:
— Три часа ночи
— Падает снежок
— Мы в шале — шале в Альпах
— Уютно горит камин
— Вкусный сыр выглядит вкусно
— Недопитое вино выглядит недопитым
— И Влад на табуретке — выглядит как Влад, который сейчас разревётся.
Полгода назад Влад был героем этой картины.
Ну как героем — главным героем всё же был сыр. Но Влад и его мокрые глаза были декорацией. 🤷♂️
Что случилось?
Это мой друг устроил мне wine-facilitated коучинг сессию. И в ходе коучинга я осознал одну важную вещь:
Всю свою жизнь я был слишком жесток.
И не по отношению к другим.
С другими-то все было отлично.
Более чем.
Скорее, я был жесток по отношению к себе — и поступал с собой так, как никогда бы не поступил с ближним. Или даже с незнакомцем.
И вот это было очень неприятным открытием.
Я не буду пересказывать коучинг-сессию. Расскажу три главных takeaways:
1. Люди склонны говорить себе такое, что никогда бы не сказали другим. "Ну и пиздец же я ленивый", "какой же я мудак...", или вот, мое любимое: "я слишком мало работаю" — фраза, которая обычно звучит в конце 12-часового рабочего дня. При этом — сложно представить, чтобы нечто подобное я сказал близкому мне человеку: "знаешь, Коля, ты конечно тот еще мудак, и вообще ты мало работаешь". А себя любимых — почему бы так не подбодрить?
2. Люди требуют от себя много, а дают себе — мало. Самодисциплина, многочасовая концентрация внимания, продуктивность в абсолюте — это всё требования к себе. А что взамен? Шесть с половиной часов беспокойного сна? Чудо-йогурт с маракуйей, и молочный ломтик? И забавно: даже пообещав себе награду за усердную работу, в конце концов люди часто сливаются. Под предлогом "устал". И вместо долгожданного виндсёрфинга на выхах — разгребают бытовые дела. Опять-таки, кто бы из нас так поступил со своим ребенком? А с собой — изи.
3. Люди никогда не довольны собой. Можно разбиться в лепешку — но не достичь внутренних стандартов. Можно написать хороший текст — но раскритиковать себя за "недостаточно глубокие инсайты". Можно запустить ютуб-канал — но быть недовольным собой из-за косяков с освещением (или слабого пост-продакшена, и да-да-да, я знаю, уже работаю над этим). И никогда не сказать себе: "молодец, горжусь". Или хотя бы: "все будет хорошо". Впрочем — других мы так абьюзим регулярно. Особенно детей. И когда мы их абьзюим, мы запускаем бесконечный абьюз-цикл, из-за которого все три пункта неотвратимы — хуже любого кармического проклятья.
Вот пишу всё это — и чувствую, что больно.
И понимаю, что надо быть больше как сыр.
(Ведь этот текст, я вам напомню, всего лишь вербальная рамка для картины, а главный герой картины — сыр.)
Ведь сыр — он мягок. Сыр не жесток. Сыр всех принимает, и сыр всех любит, потому что все принимают и любят сыр.
Будьте как сыр.
И сходите уже на коучинг, блин.
Snow Shoveling Strategy For Dealing With Procrastination
В этом видео я рассказываю о стратегии "снег падает — я разгребаю" для борьбы с прокрастинацией.
Суть следующая:
1. Вы договариваетесь с кем-то из своих друзей или с виртуальным ассистентом, чтобы вам регулярно назначали звонки через calendly
2. Длительность звонка = 15 минут
3. Цель звонка: вы должны за эти 15 минут начать делать ровно одну задачу
4. Какую задачу? Ту, которая сильнее всего продвинет вас по одной из ключевых целей (по бизнесу, в карьере, в творческих проектах, и т.д.). Выбирайте наиболее "прокрастинационноёмкую задачу" — такую, которую иначе вы бы откладывали очень долго
5. Если вы отказываетесь делать задачу, или не поднимаете трубку, когда вам звонят в назначенное время — вы платите штраф
С помощью этого подхода можно превратить проактивные задачи в реактивные.
Проактивные задачи — это те, которые требуют волевых усилий и инициативы.
Реактивные задачи — это те, где вы их начинаете делать под внешним давлением, без волевых усилий и инициативы.
Этим методом можно в значительной мере решить проблему прокрастинации — особенно если у вас в ту-ду листе много проактивных задач.
Ставьте лайки, подписывайтесь, делитесь 👍 Каждое взаимодействие с роликом убеждает Ютуб в том, что мои видео надо продвигать алгоритмами:)
P.S. Чтобы наконец-то запустить ютуб-канал, я решил придерживаться принципа "одно видео = одно улучшенние". В этот раз я поработал над пост-продакшеном. Буду максимально признателен за любую критику — и рекомендации, как сделать следующие видео лучше. Пока что по плану — в следующих видео я буду работать над стилем подачи материала, а также над акцентом.
https://youtu.be/hgshj1v9zkE
В этом видео я рассказываю о стратегии "снег падает — я разгребаю" для борьбы с прокрастинацией.
Суть следующая:
1. Вы договариваетесь с кем-то из своих друзей или с виртуальным ассистентом, чтобы вам регулярно назначали звонки через calendly
2. Длительность звонка = 15 минут
3. Цель звонка: вы должны за эти 15 минут начать делать ровно одну задачу
4. Какую задачу? Ту, которая сильнее всего продвинет вас по одной из ключевых целей (по бизнесу, в карьере, в творческих проектах, и т.д.). Выбирайте наиболее "прокрастинационноёмкую задачу" — такую, которую иначе вы бы откладывали очень долго
5. Если вы отказываетесь делать задачу, или не поднимаете трубку, когда вам звонят в назначенное время — вы платите штраф
С помощью этого подхода можно превратить проактивные задачи в реактивные.
Проактивные задачи — это те, которые требуют волевых усилий и инициативы.
Реактивные задачи — это те, где вы их начинаете делать под внешним давлением, без волевых усилий и инициативы.
Этим методом можно в значительной мере решить проблему прокрастинации — особенно если у вас в ту-ду листе много проактивных задач.
Ставьте лайки, подписывайтесь, делитесь 👍 Каждое взаимодействие с роликом убеждает Ютуб в том, что мои видео надо продвигать алгоритмами:)
P.S. Чтобы наконец-то запустить ютуб-канал, я решил придерживаться принципа "одно видео = одно улучшенние". В этот раз я поработал над пост-продакшеном. Буду максимально признателен за любую критику — и рекомендации, как сделать следующие видео лучше. Пока что по плану — в следующих видео я буду работать над стилем подачи материала, а также над акцентом.
https://youtu.be/hgshj1v9zkE
YouTube
Snow Shoveling Strategy For Dealing With Procrastination
It's really hard to do proactive tasks. We tend to procrastinate with this kind of tasks because they require huge willpower efforts. At the same time, only proactive tasks help you to achieve significant progress in business, career, or creative projects.…
«Надо попуститься» — так я говорю себе в те моменты, когда меня начинает нести.
Ну то есть, теперь говорю. Раньше не говорил.))
Как я тут недавно выяснил, попущение — это максимально прагматичная стратегия.
«Надо попуститься» — это мантра, которая позволит зарядиться на успех в бизнесе, в творчестве, и во всех остальных аспектах жизни. Причем мантра «надо попуститься» заряжает даже на еще более успешный успех, чем мантра «always be hustling» Трэвиса Каланчика, СЕО Убера, или мантра американского рэпера Йо Готти: «once you loose your hustle, you lost everything». Вместо этого мы говорим: «hustling is over, now it’s time to попуститься».
Почему надо попуститься, а не хастлить дальше?
Дело в том, что мантра попущения дает нам нечто столь же важное, сколь часто же игнорируемое. Мантра попущения дает нам паузу.
Мантра попущения дает нам window of opportunity, чтобы мы могли учесть все старые ошибки. Интегрировать опыт. Восстановиться. Осмотреться по сторонам. Расслабить булки. И использовав время попущения с умом, мы возьмем следующую волну с гораздо большей вероятностью на успех.
Читать продолжение:
https://darwinlovesyou.org/popushenie-is-the-way/
Ну то есть, теперь говорю. Раньше не говорил.))
Как я тут недавно выяснил, попущение — это максимально прагматичная стратегия.
«Надо попуститься» — это мантра, которая позволит зарядиться на успех в бизнесе, в творчестве, и во всех остальных аспектах жизни. Причем мантра «надо попуститься» заряжает даже на еще более успешный успех, чем мантра «always be hustling» Трэвиса Каланчика, СЕО Убера, или мантра американского рэпера Йо Готти: «once you loose your hustle, you lost everything». Вместо этого мы говорим: «hustling is over, now it’s time to попуститься».
Почему надо попуститься, а не хастлить дальше?
Дело в том, что мантра попущения дает нам нечто столь же важное, сколь часто же игнорируемое. Мантра попущения дает нам паузу.
Мантра попущения дает нам window of opportunity, чтобы мы могли учесть все старые ошибки. Интегрировать опыт. Восстановиться. Осмотреться по сторонам. Расслабить булки. И использовав время попущения с умом, мы возьмем следующую волну с гораздо большей вероятностью на успех.
Читать продолжение:
https://darwinlovesyou.org/popushenie-is-the-way/
Пять языков любви — это одна из самых удивительных концепций. Она объясняет множество противоречий и недопониманий, которые есть между людьми, и дает понятный алгоритм того, как их можно сгладить.
P.S. Это одно из первых видео в рамках очередной попытки запустить видеоблог — поэтому буду безмерно благодарен за эмоциональную поддержку ) в данном случае наиболее актуален язык любви "слова поддержи и поощрения" ))
https://youtu.be/FjWFSkoTgVs
P.S. Это одно из первых видео в рамках очередной попытки запустить видеоблог — поэтому буду безмерно благодарен за эмоциональную поддержку ) в данном случае наиболее актуален язык любви "слова поддержи и поощрения" ))
https://youtu.be/FjWFSkoTgVs
YouTube
Пять языков любви: как понятно проявлять чувства
Пять языков любви — это одна из самых удивительных концепций. Она объясняет множество противоречий и недопониманий, которые есть между людьми, и дает понятный алгоритм того, как их можно сгладить.
P.S. Это одно из первых видео в рамках очередной попытки запустить…
P.S. Это одно из первых видео в рамках очередной попытки запустить…
Хочу поделиться инсайтами, которые я тестировал на практике последние 90 дней.
Инсайт #1: есть способ, как можно превратить физическую боль в удовольствие. Буквально.
Инсайт #2: если принять ледяной душ и при этом не страдать, а получить удовольствие — временно станешь умнее.
Поправка — значительно умнее.
Естественно, подходит не только ледяной душ. Подходит любая форма «полезного стресса» — главное чтобы тело переходило в режим выживания. В целях краткости я сфокусируюсь на ледяном душе и кислородном голодании.
Говоря «умнее», я имею в виду целый букет когнитивных параметров:
— Внимание и концентрация
— Воображение
— Память
— Общее настроение и уровень энергии
— Психологическая устойчивость
Как это возможно?
При «полезном стрессе» включается мозг рептилии, и весь мозг начинает работать на повышенных оборотах. Включается ретикулярная формация — основной генератор активности мозга. С точки зрения организма, вы временно становитесь умнее. Вы пытаетесь выжить.
В то же время происходит и долгосрочная перестройка мозга. Он продолжает работать эффективнее даже если на время отказаться от «полезного стресса».
Наскольно значительно усиление ума?
Я немного псих в вопросах продуктивности, поэтому мне есть с чем сравнивать.
(продолжение в статье)
https://darwinlovesyou.org/hormesis/
Инсайт #1: есть способ, как можно превратить физическую боль в удовольствие. Буквально.
Инсайт #2: если принять ледяной душ и при этом не страдать, а получить удовольствие — временно станешь умнее.
Поправка — значительно умнее.
Естественно, подходит не только ледяной душ. Подходит любая форма «полезного стресса» — главное чтобы тело переходило в режим выживания. В целях краткости я сфокусируюсь на ледяном душе и кислородном голодании.
Говоря «умнее», я имею в виду целый букет когнитивных параметров:
— Внимание и концентрация
— Воображение
— Память
— Общее настроение и уровень энергии
— Психологическая устойчивость
Как это возможно?
При «полезном стрессе» включается мозг рептилии, и весь мозг начинает работать на повышенных оборотах. Включается ретикулярная формация — основной генератор активности мозга. С точки зрения организма, вы временно становитесь умнее. Вы пытаетесь выжить.
В то же время происходит и долгосрочная перестройка мозга. Он продолжает работать эффективнее даже если на время отказаться от «полезного стресса».
Наскольно значительно усиление ума?
Я немного псих в вопросах продуктивности, поэтому мне есть с чем сравнивать.
(продолжение в статье)
https://darwinlovesyou.org/hormesis/
Darwin ♥ you
Home
Это история о том, как я выжил в незнакомом городе, в чужой стране, с $50 в кармане.
Я дорожу этой историей, потому что у нее есть вайб фильма «The Pursuit of Happyness». И я рассказываю ее всем приунывшим друзьям, или приунывшому себе — она вдохновляет.
История состоит из трех частей:
Часть 1: Приключения в Нью-Джерси. Этот этап заканчивается потерей сознания: меня побили шесть чёрных, в День независимости США. В этот же день мне исполнилось 19 лет.
Часть 2: Приключения в Чикаго. Этот этап начинается с кризиса: мне негде ночевать, у меня нет денег, но я наполнен какой-то отчаянной надеждой. Под конец дня я всерьёз интересовался у местных бомжей, где они ночуют (есть два оптимальных варианта).
Часть 3: Развязка. Не буду спойлерить, но концовка у истории максимально счастливая. Пока вы читаете, попробуйте представить наилучший исход из всех возможных — и концовка вас все равно удивит.
Я дорожу этой историей, потому что приключения в Чикаго поселили во мне фундаментальное убеждение: возможно всё.
Возможно всё, даже если ты не Уилл Смит.
Возможно всё, даже если ну сейчас-то уж точно конец.
https://darwinlovesyou.org/chicago/
Я дорожу этой историей, потому что у нее есть вайб фильма «The Pursuit of Happyness». И я рассказываю ее всем приунывшим друзьям, или приунывшому себе — она вдохновляет.
История состоит из трех частей:
Часть 1: Приключения в Нью-Джерси. Этот этап заканчивается потерей сознания: меня побили шесть чёрных, в День независимости США. В этот же день мне исполнилось 19 лет.
Часть 2: Приключения в Чикаго. Этот этап начинается с кризиса: мне негде ночевать, у меня нет денег, но я наполнен какой-то отчаянной надеждой. Под конец дня я всерьёз интересовался у местных бомжей, где они ночуют (есть два оптимальных варианта).
Часть 3: Развязка. Не буду спойлерить, но концовка у истории максимально счастливая. Пока вы читаете, попробуйте представить наилучший исход из всех возможных — и концовка вас все равно удивит.
Я дорожу этой историей, потому что приключения в Чикаго поселили во мне фундаментальное убеждение: возможно всё.
Возможно всё, даже если ты не Уилл Смит.
Возможно всё, даже если ну сейчас-то уж точно конец.
https://darwinlovesyou.org/chicago/
Сегодня созвонились с моей замечательной подругой Лизой Минаевой, и обсудили ее спектакль «Кать, ты спишь?».
Теперь я с нетерпением жду премьеры в июне.
Суть истории: представьте себе двух миллениалов, Катю и Фила. Спустя два года отношений они оказались на карантине — в одной квартире.
Катя работает в McKinsey, Фил работает в Google. Катю все устраивает, но Фил съездил на випассану и решил уволиться. Зачем? Чтобы сделать свой стартап. Зачем? To make the world a better place. Зачем?
Спектакль — это попытка Кати и Фила ответить на эти вопросы. Фил уже всё решил. Фил хочет стартап. Но стартап в планы Кати не входит:
«Когда тебя увидела, я подумала, что ты такой красивый и успешный, и я такая красивая и успешная. Мы могли бы стать красивой успешной парой: сняли бы квартиру в центре, завели бы корги, потом купили бы свою квартиру в центре, завели детей, ты бы стал главой российского Google, GQ выбрал бы тебя человеком года, а я бы дала им интервью и рассказала, что полюбила тебя, ещё когда ты был бедным. Какой к чертовой матери стартап?»
Я уже знаком с сюжетом спектакля, так что не буду спойлерить. Скажу только вот что: «Кать — ты спишь?» — это глубокое погружение в тему отношений. И это предостережение на тему того, к чему приводит избыточное стремление всё контролировать и планировать. Каждый из нас может оказаться Катей или Филом — и внутри каждого из нас есть немного Кати, и немного Фила.
Сегодня последний день краудфандинговой кампании для сбора средств на запуск спектакля. Если вам эта история откликается — можно задонатить по ссылке: https://planeta.ru/campaigns/spektakl_kat_ty_spish
И напоследок — немного о ключевых темах, которые так или иначе всплывают в спектаклях Лизы:
«Мы — независимый театр noshow: театр от миллениалов для миллениалов. Мы говорим о том, что волнует нас с тобой каждый день: мы говорим о лайках, о том, что мы конечно самодостаточные и не зависим от чужого мнения, но под каждым постом в фейсбуке и под каждым постом в инстаграме мы почему-то смотрим список лайкнувших,
мы говорим о травмах: у нас с тобой травм конечно нет, мы их проработали, мы все наши травмы давно прожили и отпустили ввиду высокой степени осознанности, но мы все равно говорим о травмах, потому что по какой-то странной причине мы не можем о них не говорить,
мы говорим об отношениях, о том, как нелепо выглядят люди, следующие трендам, мы говорим о духовности, мы говорим о всем том, о чем думаем в три часа ночи, глядя в чужие инстаграмы, наполненные успешным успехом, мы говорим о всем том, над чем смеемся в больших компаниях, о том, про что говорим “я это уже отрефлексировал, меня это вообще не волнует”, в наших спектаклях мы говорим о том, о чем никогда не скажем вслух в жизни.»
P.S. Раз уж пошел такой сторителлинг, сегодня в моем Инстаграме выйдет новое IGTV-видео с тремя историями из моих путешествий — историями о гостеприимстве, любви и безусловной заботе. Подписывайтесь: https://www.instagram.com/muravyev_vlad/
P.P.S. (или правильно P.S.S.?). Оказывается сегодня можно не только задонатить — но и купить билет на премьеру!
Теперь я с нетерпением жду премьеры в июне.
Суть истории: представьте себе двух миллениалов, Катю и Фила. Спустя два года отношений они оказались на карантине — в одной квартире.
Катя работает в McKinsey, Фил работает в Google. Катю все устраивает, но Фил съездил на випассану и решил уволиться. Зачем? Чтобы сделать свой стартап. Зачем? To make the world a better place. Зачем?
Спектакль — это попытка Кати и Фила ответить на эти вопросы. Фил уже всё решил. Фил хочет стартап. Но стартап в планы Кати не входит:
«Когда тебя увидела, я подумала, что ты такой красивый и успешный, и я такая красивая и успешная. Мы могли бы стать красивой успешной парой: сняли бы квартиру в центре, завели бы корги, потом купили бы свою квартиру в центре, завели детей, ты бы стал главой российского Google, GQ выбрал бы тебя человеком года, а я бы дала им интервью и рассказала, что полюбила тебя, ещё когда ты был бедным. Какой к чертовой матери стартап?»
Я уже знаком с сюжетом спектакля, так что не буду спойлерить. Скажу только вот что: «Кать — ты спишь?» — это глубокое погружение в тему отношений. И это предостережение на тему того, к чему приводит избыточное стремление всё контролировать и планировать. Каждый из нас может оказаться Катей или Филом — и внутри каждого из нас есть немного Кати, и немного Фила.
Сегодня последний день краудфандинговой кампании для сбора средств на запуск спектакля. Если вам эта история откликается — можно задонатить по ссылке: https://planeta.ru/campaigns/spektakl_kat_ty_spish
И напоследок — немного о ключевых темах, которые так или иначе всплывают в спектаклях Лизы:
«Мы — независимый театр noshow: театр от миллениалов для миллениалов. Мы говорим о том, что волнует нас с тобой каждый день: мы говорим о лайках, о том, что мы конечно самодостаточные и не зависим от чужого мнения, но под каждым постом в фейсбуке и под каждым постом в инстаграме мы почему-то смотрим список лайкнувших,
мы говорим о травмах: у нас с тобой травм конечно нет, мы их проработали, мы все наши травмы давно прожили и отпустили ввиду высокой степени осознанности, но мы все равно говорим о травмах, потому что по какой-то странной причине мы не можем о них не говорить,
мы говорим об отношениях, о том, как нелепо выглядят люди, следующие трендам, мы говорим о духовности, мы говорим о всем том, о чем думаем в три часа ночи, глядя в чужие инстаграмы, наполненные успешным успехом, мы говорим о всем том, над чем смеемся в больших компаниях, о том, про что говорим “я это уже отрефлексировал, меня это вообще не волнует”, в наших спектаклях мы говорим о том, о чем никогда не скажем вслух в жизни.»
P.S. Раз уж пошел такой сторителлинг, сегодня в моем Инстаграме выйдет новое IGTV-видео с тремя историями из моих путешествий — историями о гостеприимстве, любви и безусловной заботе. Подписывайтесь: https://www.instagram.com/muravyev_vlad/
P.P.S. (или правильно P.S.S.?). Оказывается сегодня можно не только задонатить — но и купить билет на премьеру!
В моем IGTV-канале выложены первые несколько видео — в духе блога Darwin Loves You. И мне все больше нравится видео-формат.)
Темы опубликованных видео:
— Как я попал на саммит НАТО в Чикаго
— О борьбе с перфекционизмом
— Три истории из путешествий: о гостеприимстве и безусловной любви
— Как меньше тревожиться благодаря утренним страницам
https://www.instagram.com/muravyev_vlad/channel/
Подписывайтесь.) Там и дальше будут регулярно появляться короткие видео с инсайтами, обзорами книг, историями из жизни, путешествий и бизнеса, со средней продолжительностью ~5 минут.
Сейчас будет выходить много контента, поэтому буду рад вашим комментариям о том, на какие темы вам было бы интересно смотреть IGTV.)
Постскриптум (или правильно пост-скриптум?): статьи я буду писать и дальше — но несколько реже, чем видео. И, скорее всего, не слишком лонгридные.
Темы опубликованных видео:
— Как я попал на саммит НАТО в Чикаго
— О борьбе с перфекционизмом
— Три истории из путешествий: о гостеприимстве и безусловной любви
— Как меньше тревожиться благодаря утренним страницам
https://www.instagram.com/muravyev_vlad/channel/
Подписывайтесь.) Там и дальше будут регулярно появляться короткие видео с инсайтами, обзорами книг, историями из жизни, путешествий и бизнеса, со средней продолжительностью ~5 минут.
Сейчас будет выходить много контента, поэтому буду рад вашим комментариям о том, на какие темы вам было бы интересно смотреть IGTV.)
Постскриптум (или правильно пост-скриптум?): статьи я буду писать и дальше — но несколько реже, чем видео. И, скорее всего, не слишком лонгридные.
Делюсь полезными видео, которые я выкладывал в Инстаграм.
1. Метод отпускания эмоций. Рассказываю про практическое применение метода, саму технику — цикл из двух базовых шагов, и три типичные ошибки. https://www.instagram.com/tv/CZ3sec5N2bd
2. Развернутое объяснение метода на 20 минут. https://www.instagram.com/tv/CZznr9ovCZF
3. Прямой эфир с Мартой Жуковской, где мы обсуждаем тему изменений в жизни, и я подробно рассказываю про методы по работе со страхами. Главная идея: свой страх можно превратить в силу, если правильно к нему относиться. https://www.instagram.com/tv/CZzPWldAQEa/
4. Рост vs исправление себя. Почему важно фокусироваться на микро-достижениях, и как их фиксировать с помощью Success Journal, практики от Brian Begin. https://www.instagram.com/tv/CZujED0AK6w/
5. Проблема Верхнего Лимита. О том, как мы портим себе жизнь когда чувствуем себя счастливыми — потому что «так не бывает, и скоро станет плохо». Как это происходит, и как с этим работать. https://www.instagram.com/tv/CV_DXfQsuly/
Также хочу порекомендовать воркшоп от Мастридера. Воркшоп состоится в понедельник 21 февраля. С удовольствием проходил курс по GTD (методу getting things done, докрученный с поправкой на современность). На воркшопе будут инсайты, которые окажутся ценными для тех, кто хочет проактивно управлять своим временем — и при этом перегружен задачами по разным направлениям жизни. Система помогает внести порядок в хаос повседневности. Воркшоп бесплатен. Рекомендую! https://academy.mustreader.com/2102?utm_source=instagram&utm_medium=friends&utm_campaign=2022_02_17
Подписывайтесь на мой Инстаграм, в основном весь видео-контент будет публиковаться туда: https://www.instagram.com/muravyev_vlad/
1. Метод отпускания эмоций. Рассказываю про практическое применение метода, саму технику — цикл из двух базовых шагов, и три типичные ошибки. https://www.instagram.com/tv/CZ3sec5N2bd
2. Развернутое объяснение метода на 20 минут. https://www.instagram.com/tv/CZznr9ovCZF
3. Прямой эфир с Мартой Жуковской, где мы обсуждаем тему изменений в жизни, и я подробно рассказываю про методы по работе со страхами. Главная идея: свой страх можно превратить в силу, если правильно к нему относиться. https://www.instagram.com/tv/CZzPWldAQEa/
4. Рост vs исправление себя. Почему важно фокусироваться на микро-достижениях, и как их фиксировать с помощью Success Journal, практики от Brian Begin. https://www.instagram.com/tv/CZujED0AK6w/
5. Проблема Верхнего Лимита. О том, как мы портим себе жизнь когда чувствуем себя счастливыми — потому что «так не бывает, и скоро станет плохо». Как это происходит, и как с этим работать. https://www.instagram.com/tv/CV_DXfQsuly/
Также хочу порекомендовать воркшоп от Мастридера. Воркшоп состоится в понедельник 21 февраля. С удовольствием проходил курс по GTD (методу getting things done, докрученный с поправкой на современность). На воркшопе будут инсайты, которые окажутся ценными для тех, кто хочет проактивно управлять своим временем — и при этом перегружен задачами по разным направлениям жизни. Система помогает внести порядок в хаос повседневности. Воркшоп бесплатен. Рекомендую! https://academy.mustreader.com/2102?utm_source=instagram&utm_medium=friends&utm_campaign=2022_02_17
Подписывайтесь на мой Инстаграм, в основном весь видео-контент будет публиковаться туда: https://www.instagram.com/muravyev_vlad/
Друзья,
Надеюсь вы и ваши близкие в безопасности. Желаю, чтобы так это оставалось и прежде.
Многие принимают решение:
- Остаться
- Улететь
Эта статья о том, как принять это решение самостоятельно. В ней будут встречаться аргументы за вылет из страны, но фокус не на них, а именно на процессе выбора в условиях неопределенности. Я верю, что именно это будет наиболее ценным.
(Улететь ≠ переехать. Можно улететь на пару недель, месяц, или три — и наблюдать за развитием ситуации со стороны, из безопасного места. Но как знать: может оно и затянется)
Я заметил, что кто-то смог принять это решение быстро.
Мне потребовалось два часа.
Кому-то потребовалось несколько дней.
Кто-то до сих пор в растерянности — и не знает, что делать, потому что всплывают разного рода сложные обстоятельства (семья, питомцы, оффлайн-проекты, и т.д.), и связанные с этим эмоциональные переживания.
В этой статье я поделюсь тем, что, на мой взгляд, мне помогло определиться для себя так быстро. Я поделюсь мыслями о том, как можно посмотреть иначе на сложные обстоятельства — и как запроцессить тяжелые эмоции.
Продолжение:
https://teletype.in/@darwinlovesyou/leave_or_stay
Надеюсь вы и ваши близкие в безопасности. Желаю, чтобы так это оставалось и прежде.
Многие принимают решение:
- Остаться
- Улететь
Эта статья о том, как принять это решение самостоятельно. В ней будут встречаться аргументы за вылет из страны, но фокус не на них, а именно на процессе выбора в условиях неопределенности. Я верю, что именно это будет наиболее ценным.
(Улететь ≠ переехать. Можно улететь на пару недель, месяц, или три — и наблюдать за развитием ситуации со стороны, из безопасного места. Но как знать: может оно и затянется)
Я заметил, что кто-то смог принять это решение быстро.
Мне потребовалось два часа.
Кому-то потребовалось несколько дней.
Кто-то до сих пор в растерянности — и не знает, что делать, потому что всплывают разного рода сложные обстоятельства (семья, питомцы, оффлайн-проекты, и т.д.), и связанные с этим эмоциональные переживания.
В этой статье я поделюсь тем, что, на мой взгляд, мне помогло определиться для себя так быстро. Я поделюсь мыслями о том, как можно посмотреть иначе на сложные обстоятельства — и как запроцессить тяжелые эмоции.
Продолжение:
https://teletype.in/@darwinlovesyou/leave_or_stay
Teletype
Как решить: улететь, или остаться? О том, как эмоционально запроцессить это сложное и срочное решение.
Друзья,
Альтернативный взгляд на психологические травмы — не как на что-то болезненное и подлежащее исцелению, а как на «капсулы», распаковка которых привносит в жизнь новую энергию, опыты и изменения в реальности.
Эмоции страха, гнева, грусти, стыда и вины — это указатели на возможность изменений, а также индикаторы природы и масштаба перемен.
Почему важно проживать эти эмоции с любовью, принятием, отвагой и благодарностью — и как это помогает «распаковывать капсулы с сокровищами», которые мы по ошибке воспринимаем как травмы психики.
Что вы думаете на эту тему? Какие травмы, на ваш взгляд, нельзя воспринимать как нечто ценное? Приглашаю вас поделиться своими мыслями в комментариях к посту.
Ссылка на видео: https://www.instagram.com/tv/CbsK3yMN2a-/?utm_source=ig_web_copy_link
Эмоции страха, гнева, грусти, стыда и вины — это указатели на возможность изменений, а также индикаторы природы и масштаба перемен.
Почему важно проживать эти эмоции с любовью, принятием, отвагой и благодарностью — и как это помогает «распаковывать капсулы с сокровищами», которые мы по ошибке воспринимаем как травмы психики.
Что вы думаете на эту тему? Какие травмы, на ваш взгляд, нельзя воспринимать как нечто ценное? Приглашаю вас поделиться своими мыслями в комментариях к посту.
Ссылка на видео: https://www.instagram.com/tv/CbsK3yMN2a-/?utm_source=ig_web_copy_link
Как создавать островки тепла и уюта в своей жизни. Источники восстановления, наполнения и исцеления. Что могут дать чайные церемонии, чтение книг в уютном кресле, возня в любимой мастерской, протирка от пыли любимых трофеев, или медитативное поливание растений на подоконнике. Пузырь с безопасным и уютным микрокосмосом, существующим вне времени — и как создавать его на любом масштабе, в любых обстоятельствах. Не только для себя, но и для других.
Поделитесь: что для вас служит таким «пузырем», в котором вы наполняетесь энергией? Что для вас является триггерами к расслаблению в моменте, и переходу в медитативно-спонтанный режим?
Ссылка на видео: https://www.instagram.com/tv/CbxxZJjsBvd/?utm_source=ig_web_copy_link
Поделитесь: что для вас служит таким «пузырем», в котором вы наполняетесь энергией? Что для вас является триггерами к расслаблению в моменте, и переходу в медитативно-спонтанный режим?
Ссылка на видео: https://www.instagram.com/tv/CbxxZJjsBvd/?utm_source=ig_web_copy_link
Статья о практике стояния на гвоздях, и что от нее можно получить — https://www.instagram.com/p/Cb-dQVSsoJ0/
Эта статья о том, как прорабатывать внутренннее сопротивление, связанное с конкретными целями — чтобы дальше их достигать из чувства легкости и радости.
Меня всегда удивляло: почему, когда я прописываю свои цели, после всплеска вдохновения меня накрывает чувство апатии?
Я наблюдал этот эффект раз за разом, ставя себе и годовые цели в январе, и месячные цели в когдаудобноябре.
Вплоть до того, что постановка целей стала казаться мне деструктивным процессом — вот, вроде же, нормально работал. А поставил цели и все: продуктивность по нулям.
Возможно, что-то подобное было и у вас. Пусть и не со всеми целями, но какие-то отдельные цели наверняка создают сопротивление, особенно после первых соприкосновений с реальностью — будто бы после удара теории об практику энтузиазм резко падает.
Но что, если этот эффект можно обернуть во благо? И сделать из этого самостоятельную, ценную практику?
https://teletype.in/@darwinlovesyou/goals_and_emotions
Меня всегда удивляло: почему, когда я прописываю свои цели, после всплеска вдохновения меня накрывает чувство апатии?
Я наблюдал этот эффект раз за разом, ставя себе и годовые цели в январе, и месячные цели в когдаудобноябре.
Вплоть до того, что постановка целей стала казаться мне деструктивным процессом — вот, вроде же, нормально работал. А поставил цели и все: продуктивность по нулям.
Возможно, что-то подобное было и у вас. Пусть и не со всеми целями, но какие-то отдельные цели наверняка создают сопротивление, особенно после первых соприкосновений с реальностью — будто бы после удара теории об практику энтузиазм резко падает.
Но что, если этот эффект можно обернуть во благо? И сделать из этого самостоятельную, ценную практику?
https://teletype.in/@darwinlovesyou/goals_and_emotions
Teletype
Альтернативный подход к целеполаганию
Эта статья о том, как прорабатывать внутренннее сопротивление, связанное с конкретными целями — чтобы дальше их достигать из чувств легкости и радости
Друзья, у меня для вас анонс!
С декабря я провожу консультации. Главным образом для клиентов из BulletPoint VC.
Я консультировал стартап по производству хрустальных бонгов из Испании, VR-компанию из Португалии, медиа-холдинг из Саудовской Аравии, NFT-проект из Дубаи, и edtech-стартап из Юго-Восточной Азии.
Но анонс не об этом.
Я хочу консультировать о чем-то, что мне сейчас интереснее всего, то есть, не про бизнес.
Поэтому я объединяю полюбившийся формат консультаций с максимально животрепещющей темой отношений.
Для парней это про отношения с девушками, а для девушек — про отношения с парнями. Будем говорить про близость, взаимное соблазнение, химию и танец знакомства, и про осознанные отношения.
Мой подход: все внешние перемены следуют за внутренними, а внутренние изменения происходят через осознание и принятие.
Поэтому консультация со мной — это не про «что же мне сделать или сказать», а про поиск паттернов, высвобождение эмоций за старыми историями, и про культивирование новой версии реальности.
Вот первые отзывы — это был будоражащий эксперимент, и инсайты пришли ценные:
Отзыв #1: «Влад, во время нашей сессии в La Terrazza Marina я столько иззевался, столько эмоций из меня вышло на тему отношений… Пришло осознание почему я подсознательно выбрал эмоционально недоступную девушку, и спустя две недели я остановил эти отношения».
(Зевки, если что, это механизм отпускания эмоций и сбрасывания психического напряжения)
Отзыв #2: «На сессии с Владом я ожидала услышать мудрые советы, но вместо разговоров случилось теплое присутствие и полное внимание, и этого оказалось достаточно чтобы я наконец-то выплакалась, и поняла, чего я сейчас хочу».
В рамках эксперимента я выделю 7 слотов по одному часу на этой неделе. Забронировать их можно тут: https://calendly.com/muravyev-vlad/60
Брать $300 за такие консультации, как со стартапами, будет неправильно — но и бесплатно их давать тоже как-то странно. Для первых клиентов я поставлю цену 2000 руб за сессию. Сейчас для меня это больше про фан и про эксперимент, чем про деньги.
В дальнейшем темы консультаций будут другие, но пока что я хочу сфокусироваться на отношениях. Это тема, которая стала по-настоящему мне раскрываться только по мере развития контакта с моими эмоциями (развитие EQ стало #1 приоритетом в последние полгода). Отношения с девушками подарили мне множество ярких моментов, классных эмоций, сложных переживаний, и глубоких трансформаций. И я вижу, что в этой сфере жизни все сталкиваются с одними и теми же затыками, подправив которые можно выпрыгнуть из надоевших самовоспроизводящихся паттернов. Пишите в комментариях к посту или бронируйте слот через Calendly, если у вас это откликается:)
Забронировать консультацию: https://calendly.com/muravyev-vlad/60
UPD #1: Бодрое начало! Прошло меньше чем 30 минут, и три слота уже забронировали. 🔥
UPD #2: Спустя час все слоты разобраны. Кайф! Я очень рад такой реакции. Если вам интересно попробовать на следующей неделе, пишите на почту: muravyev.vlad@gmail.com или в телеграм @muravyev_vlad — напишу вам как только появятся новые слоты.
С декабря я провожу консультации. Главным образом для клиентов из BulletPoint VC.
Я консультировал стартап по производству хрустальных бонгов из Испании, VR-компанию из Португалии, медиа-холдинг из Саудовской Аравии, NFT-проект из Дубаи, и edtech-стартап из Юго-Восточной Азии.
Но анонс не об этом.
Я хочу консультировать о чем-то, что мне сейчас интереснее всего, то есть, не про бизнес.
Поэтому я объединяю полюбившийся формат консультаций с максимально животрепещющей темой отношений.
Для парней это про отношения с девушками, а для девушек — про отношения с парнями. Будем говорить про близость, взаимное соблазнение, химию и танец знакомства, и про осознанные отношения.
Мой подход: все внешние перемены следуют за внутренними, а внутренние изменения происходят через осознание и принятие.
Поэтому консультация со мной — это не про «что же мне сделать или сказать», а про поиск паттернов, высвобождение эмоций за старыми историями, и про культивирование новой версии реальности.
Вот первые отзывы — это был будоражащий эксперимент, и инсайты пришли ценные:
Отзыв #1: «Влад, во время нашей сессии в La Terrazza Marina я столько иззевался, столько эмоций из меня вышло на тему отношений… Пришло осознание почему я подсознательно выбрал эмоционально недоступную девушку, и спустя две недели я остановил эти отношения».
(Зевки, если что, это механизм отпускания эмоций и сбрасывания психического напряжения)
Отзыв #2: «На сессии с Владом я ожидала услышать мудрые советы, но вместо разговоров случилось теплое присутствие и полное внимание, и этого оказалось достаточно чтобы я наконец-то выплакалась, и поняла, чего я сейчас хочу».
В рамках эксперимента я выделю 7 слотов по одному часу на этой неделе. Забронировать их можно тут: https://calendly.com/muravyev-vlad/60
Брать $300 за такие консультации, как со стартапами, будет неправильно — но и бесплатно их давать тоже как-то странно. Для первых клиентов я поставлю цену 2000 руб за сессию. Сейчас для меня это больше про фан и про эксперимент, чем про деньги.
В дальнейшем темы консультаций будут другие, но пока что я хочу сфокусироваться на отношениях. Это тема, которая стала по-настоящему мне раскрываться только по мере развития контакта с моими эмоциями (развитие EQ стало #1 приоритетом в последние полгода). Отношения с девушками подарили мне множество ярких моментов, классных эмоций, сложных переживаний, и глубоких трансформаций. И я вижу, что в этой сфере жизни все сталкиваются с одними и теми же затыками, подправив которые можно выпрыгнуть из надоевших самовоспроизводящихся паттернов. Пишите в комментариях к посту или бронируйте слот через Calendly, если у вас это откликается:)
Забронировать консультацию: https://calendly.com/muravyev-vlad/60
UPD #1: Бодрое начало! Прошло меньше чем 30 минут, и три слота уже забронировали. 🔥
UPD #2: Спустя час все слоты разобраны. Кайф! Я очень рад такой реакции. Если вам интересно попробовать на следующей неделе, пишите на почту: muravyev.vlad@gmail.com или в телеграм @muravyev_vlad — напишу вам как только появятся новые слоты.
Calendly
Call with Vlad Muravyev - Vladislav Muravyev