Безопасная доза алкоголя — это миф! Исследование в Nature Communications, основанное на МРТ 36 000 человек из UK Biobank, показало, что даже 1 бокал алкоголя в день уменьшает объем мозга. А 2 бокала приводят к почти двукратной потере.

🚨 Изменения наблюдаются в 125 зонах мозга, отвечающих за память, эмоции и внимание. Снижается объем серого вещества и нарушается структура белого, что ухудшает обработку сигналов. Этот эффект сопоставим со старением мозга на целых 2 года. Важно понимать, что речь идет не о запоях, а о том, что некоторые врачи считают нормой — например, бокал вина за ужином.

МРТ подтверждает: даже такая «умеренная» доза меняет мозг. Скорее всего, безопасной дозы алкоголя для мозга не существует. Если ты ценишь свою память, ясность и скорость мышления, пересмотри свои привычки.

[Читать исследование](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8897479/)

#Алкоголь #ЗдоровьеМозга #Наука #Память #Исследование #МРТ #NatureCommunications #Умеренность #ЗдоровыйОбразЖизни

Вот это тренд! 🔥 Игрушка "Labubu" от китайской компании PopMart в мае показала впечатляющий рост, и сейчас спрос превышает 3 миллиона показов в Яндексе.

Если вы хотите воспользоваться этим трендом и увеличить видимость своего бизнеса в поисковых системах, наши услуги SEO помогут вам достичь высоких позиций. Мы проанализируем вашу нишу, оптимизируем сайт и создадим стратегию, которая привлечет целевую аудиторию.

Не упустите шанс увеличить свои продажи! Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о том, как SEO может помочь вашему бизнесу.

@denisyakovlev

#SEO #Маркетинг #Labubu #ПопМарт #РостПродаж #ПоисковаяОптимизация #Тренды #Бизнес #УслугиSEO

С 1 июля начнут штрафовать за использование Google Analytics! 🚨 Поэтому срочно удаляйте этот инструмент! Важно отметить, что требование не касается Google Search Console.

Какие штрафы за передачу данных за рубеж?
- Для физлиц — от 100 до 400 тыс. рублей;
- Для должностных лиц — от 200 до 600 тыс. рублей;
- Для юридических лиц и ИП — от 3 до 15 млн рублей.

Не рискуйте своим бизнесом! Переходите на безопасные альтернативы и соблюдайте законодательство.

#GoogleAnalytics #Штрафы #ЗащитаДанных #Бизнес #Безопасность #ПереходНаАльтернативы #Законодательство

🔒 Обеспечьте безопасность вашего сайта и соответствие требованиям РКН!

Наша команда предлагает услуги по подготовке сайтов к новым требованиям Роскомнадзора. Мы поможем вам:
- Настроить защиту данных пользователей;
- Обеспечить корректную работу с контентом;
- Провести аудит и оптимизацию вашего сайта.

Не рискуйте штрафами и блокировками! Доверьте подготовку своего сайта профессионалам и будьте уверены в его надежности.

Свяжитесь с нами для консультации и узнайте, как мы можем помочь вашему бизнесу!

@denisyakovlev

#РКН #БезопасностьСайта #АудитСайта #Оптимизация #Услуги #Бизнес #СоответствиеТребованиям #ЗащитаДанных

🚨 Внимание! Мошенники начали использовать белорусов в своих схемах!

Они предлагают однодневные командировки в Россию с целью открытия банковских карт. После этого мошенники используют эти карты для вывода денег у россиян. Важно помнить, что лицо, оформившее карту, будет нести ответственность за ее использование.

Будьте осторожны и не попадайтесь на уловки мошенников! Не доверяйте сомнительным предложениям и всегда проверяйте информацию.

#Мошенничество #Безопасность #ФинансоваяГрамотность #Предупреждение #МВД #ОсторожноМошенники

Треть России осталась без интернета: жители 30 регионов массово жалуются на шатдауны. В некоторых районах отключили мобильную связь, а в других случаях заглушили целые города. Роскомнадзор сообщает, что такие меры реализуются в рамках режима среднего уровня реагирования, действующего в регионе, и направлены на защиту от БПЛА и других угроз. Ситуация вызывает беспокойство среди граждан, так как доступ к интернету стал важной частью повседневной жизни.

#Интернет #РКН #Шатдауны #Связь #Безопасность #Россия

Участвуй в Чемпионате по клюкингу и получи шанс выиграть крутые призы: ноутбуки, смартфоны, часы, роботы-пылесосы, кофемашины и даже вязаные голуби! Это отличная возможность для всех, даже если ты никогда не слышал о Клюкере. Не упусти свой шанс — залетай и участвуй!

https://t.me/qlyukerbot/start?startapp=bro-287686574

#Клюкинг #Призы #Телега #Игры #ШансыНаВыигрыш #Чемпионат