У китаянки удалили почти 100 желчных камней, и врачи считают, что виной этому стал неправильный режим питания — отсутствие завтраков и ночные перекусы. Годы безутреннего питания и вечерних застолий с подругами привели к застою желчи и образованию десятков камней. Медики объясняют: без завтрака желчь не выводится, а ночные жирные перекусы перегружают пищеварение и нарушают работу желчного пузыря.

Это еще раз подчеркивает важность сбалансированного питания и регулярных приемов пищи для поддержания здоровья.

#Здоровье #Питание #ЖелчныеКамни #Завтрак #ЗдоровыйОбразЖизни #МедицинскиеСоветы

Медведев показал буферную зону между Россией и Украиной при продолжении военной помощи Киеву.

Шесть привычек миллионеров, которые делают их успешными:

1. Постоянное обучение. Миллионеры читают книги по делу и биографии, избегая поверхностного контента. Часто возвращаются к одной и той же книге для глубинного понимания.

2. Ценность времени. Они делегируют рутинные задачи, такие как уборка и оформление документов, чтобы сосредоточиться на стратегических вопросах.

3. Избирательное окружение. В их круге только амбициозные и целеустремленные люди. Токсичность и пессимизм не допускаются.

4. Жесткая дисциплина. Их день распланирован до минуты: ранний подъем, физическая активность, четкий план действий — никакого хаоса.

5. Забота о здоровье. Они инвестируют в своё здоровье наравне с финансовыми активами, уделяя внимание питанию, спорту и отдыху.

6. Инвестиции в активы. Миллионеры вкладывают в то, что может принести доход, избегая ненужных трат.

Успех — это не просто удача, это образ жизни.

#Успех #ПривычкиМиллионеров #Дисциплина #ОбразЖизни #Инвестиции #Здоровье #Обучение

Любопытно, что мы живём в мире, где у каждого в кармане есть искусственный интеллект, обученный на срезе всего человеческого опыта.

И при этом до сих пор кипятим воду в кастрюле, когда её отключают на две недели.

https://t.me/qlyukerbot/start?startapp=bro-287686574

Участвуйте в Чемпионате по клюкингу и получите шанс влететь в историю, выиграв миллионы баллов Плюса, запас миль и скидок от S7 Airlines, а также смартфоны, ноутбуки, фитнес-девайсы, Яндекс Станции и ТВ! Забирайте бонусные зёрна и присоединяйтесь к соревнованию. Удачи!

#ЧемпионатКлюкинга #ВыиграйПризы #S7Airlines #Яндекс #Бонусы #ИграйИВыигрывай #Клюкинг #Победа

26 мая отмечается несколько праздников и памятных дат, в том числе

День российского предпринимательства профессиональный праздник в России, подчеркивающий вклад предпринимателей в развитие экономики и общества

Европейский день соседей праздник, способствующий укреплению связей и добрососедских отношений в местных сообществах

Национальные праздники в разных странах могут отмечаться специфические для них праздники и памятные даты

#Праздники #Предпринимательство #Соседи #Россия #Европа

Шахматы — это не просто игра, это настоящая гимнастика для ума. Они развивают стратегическое мышление, улучшают память и способствуют концентрации внимания. В процессе игры шахматисты учатся анализировать ситуации, предугадывать ходы соперника и принимать взвешенные решения.

Исследования показывают, что регулярные занятия шахматами могут повысить когнитивные способности и даже способствовать развитию креативности. Эта древняя игра помогает тренировать логику и планирование, что положительно сказывается на интеллектуальном развитии как детей, так и взрослых.

#Шахматы #Интеллект #Стратегия #КогнитивныеСпособности #Логика #Креативность

https://t.me/hodlcoin/app?startapp=refid287686574

Join me in HODL - earn token with your wallets! Come in and check out your HODLfolio.

27 мая отмечается несколько праздников и знаменательных дат

День библиотекаря в России этот праздник посвящен всем работникам библиотек их вкладу в образование и культуру

День города Санкт-Петербург в этот день в 1703 году был основан Санкт-Петербург и город празднует свой день рождения

День целования неофициальный праздник который призывает людей обмениваться поцелуями и делиться позитивом

#ДеньБиблиотекаря #СанктПетербург #ДеньЦелования #Праздники #27мая

Мошенники в Москве обманывают клиентов автосервисов, используя слитые базы данных СТО. Они звонят в сервисы от имени клиентов, уточняя данные о машине и стоимости ремонта. Затем звонят самим клиентам, представляясь станцией техобслуживания, и просят перевести деньги за якобы произведенный ремонт или купленные детали. Чтобы избежать обмана, проверяйте звонки, не сообщайте личные данные, оплачивайте услуги только в автосервисе, требуйте документы, будьте внимательны к деталям и сообщайте о мошенничестве в полицию. #Мошенничество #Автосервис #Безопасность #Москва #Внимание

Российские банки ожидают снижение ключевой ставки на предстоящем заседании в июне. В связи с этим 9 из топ-10 кредитных организаций уже снизили ставки по вкладам. Это может повлиять на курс рубля, и аналитики прогнозируют возможный рост доллара. Такие изменения могут отразиться на финансовых стратегиях и сбережениях граждан. #Экономика #Финансы #Банки #КлючеваяСтавка #Доллар #Рубль

Павел Дуров на конференции в Норвегии по правам человека сделал мощное заявление в защиту Telegram и свободы слова. Процитировав Шамана с фразой «Я русский!», он подчеркнул свою приверженность независимости и принципам, заявив, что скорее умрёт, чем станет «чьим-то активом». Это выступление стало ярким напоминанием о важности свободы выражения в современном мире. #ПавелДуров #СвободаСлова #Telegram #Независимость #ЯРусский

Сегодня, 28 мая, отмечаем несколько интересных праздников!

День пограничника в России – поздравляем всех, кто стоит на страже нашей Родины!

Всемирный день действий за женское здоровье – важный повод напомнить о значимости заботы о здоровье женщин.

День брюнеток – праздник для всех обладательниц тёмных волос.

#Праздники #28Мая #ДеньПограничника #ЖенскоеЗдоровье #ДеньБрюнеток

Сегодня среда — середина рабочей недели! Это отличное время, чтобы оценить достижения первых дней и настроиться на продуктивное завершение недели. Не забывайте делать перерывы и заботиться о себе, чтобы сохранить энергию и мотивацию.

#Среда #РабочаяНеделя #Мотивация #Продуктивность #Баланс #Саморазвитие

Криптовалюта TON взлетела на 23% благодаря анонсу интеграции ИИ в Telegram! 🚀 Павел Дуров сообщил, что Grok от Илона Маска будет встроен прямо в код мессенджера. Это не просто бот — пользователи смогут задавать вопросы Grok прямо в поисковой строке Telegram и даже назначать его модератором чатов. Инновации выходят на новый уровень!

#TONНаВзлете #ИИТехнологии #TelegramИнновации

Новая волна коронавируса на горизонте: штамм NB.1.81, впервые выявленный в Китае в марте, распространяется по миру. 🌍 Он уже охватил Гонконг и другие части Азии, а теперь достиг США, включая Нью-Йорк. В Гонконге наблюдаются летальные исходы среди пожилых, а в Китае госпитализации удвоились. Будьте внимательны и соблюдайте меры предосторожности!

#ВолнаКоронавируса #NB181 #БерегитеЗдоровье

Яндекс решил сделать шопинг ещё проще, тестируя функцию покупок прямо в Поиске, без перехода на сайты магазинов. 🛒 Согласно исследованиям, до 70% пользователей покидают корзину, так и не завершив покупку, а 59% хотят оформлять заказы без лишней регистрации. Новая кнопка чекаута обещает увеличить конверсию и общий объём заказов, особенно в независимом e-commerce. Готовы к шопингу будущего?

#ЯндексШопинг #БудущееПокупок #ЛегкостьВКаждомКлике

Исследование показало, что кофеин может усиливать депрессию. ☕️🔍 Проанализировав данные 11 тысяч человек, учёные пришли к выводу, что чем больше потребляется кофе, чая или энергетиков, тем выше риск эмоционального напряжения и проблем со сном. Будьте внимательны к своему потреблению кофеина!

#Кофеин #ЗдоровьеИЭмоции #Исследование

29 мая отмечается несколько значимых праздников:

Международный день миротворцев ООН. Этот день посвящен людям, которые служат в миротворческих миссиях по всему миру, содействуя поддержанию мира и безопасности. Миротворцы играют ключевую роль в предотвращении конфликтов и восстановлении стабильности в различных регионах.

День ветеранов таможенной службы в России. Это профессиональный праздник, отмечаемый сотрудниками и ветеранами таможенной службы. Он служит признанием их вклада в защиту экономической безопасности страны и обеспечение законности в международной торговле.

День военного автомобилиста в России. Этот праздник посвящен военным автомобилистам, которые играют важную роль в обеспечении транспортировки и логистики в армии. Их работа жизненно важна для оперативной мобильности и снабжения вооруженных сил.

Эти праздники предоставляют возможность выразить признательность и уважение людям, которые вносят значительный вклад в свои профессиональные сферы.

#Миротворцы #ООН #ТаможеннаяСлужба #ВоенныеАвтомобилисты #ПраздникиРоссии #29Мая