#الفبای_قلب_خود_را_یاد_بگیرید👆

🌸 @dowrehamysartakht

🔹آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید

👈تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود،مانند زردچوبه،زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است
🌸 @dowrehamysartakht

💃ابنمای واقعا زیبا....،،،، بنظرتون این آبنما اگر زمان قدیم بود معجزه نبود؟؟؟ 💃

@dowrehamysartakht

🍶آهسته غذا بخورید

🔹بعد از 15 دقیقه،مغز پیام سیر شدن را به معده شما می رساند.

👈بنابراین اگر سریع غذا بخورید معده شما قبل از اینکه مغز از سیر شدن اطلاعی پیدا کند پُر می شود
@dowrehamysartakht

‍ 💥اختصارات برگه های آزمايش 💥
_______________
⭕️FBS 👉 قند خون ناشتا
⭕️MCHC 👉 غلظت متوسط همو گلوبين
⭕️WBC 👉 شمارش گلبول هاي سفيد
⭕️RBC 👉شمارش گلبول هاي قرمز
⭕️HB 👉 همو گلوبين
⭕️HC 👉
هماتوکریت" درصد گلبول" هاي قرمز خون
⭕️HCV 👉حجم متوسط گلبول هاي قرمز
⭕️HCH 👉
مقدار متوسط همو گلوبين در گلبول هاي قرمز.
⭕️R.D.W 👉
ضريب تغييرات اندازه گيري گلبول های قرمز
⭕️PLT 👉 شمارش پلاكت ها
⭕️PTE 👉 در صد پلاكت ها
⭕️MPV 👉 حجم متوسط پلاكت ها
⭕️MCH 👉 وزن متوسط هموگلوبين
⭕️MCV 👉 حجم متوسط هموگلوبين
⭕️M/E 👉
نسبت سلول هاي زاينده گلبول سفيد به قرمز
⭕️RDW 👉 پهنای گلبول قرمز در منحني
⭕️UA 👉 تجزيه کامل ادرار
⭕️TGs 👉
چربي که در عروق رسوب میکند" تری گلیسرید"

@dowrehamysartakht

✴️ترامادول، مسکنی اعتیادآور✴️

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


🅾 ترامادول يك ماده ضد درد براى درد هاى حاد يا مزمن با شدت متوسط تا نسبتا شديد است كه تاثير مستقيم خود را بر سيستم اعصاب مركزى ( مغز و نخاع ) مى گذارد.

🅾 اين ماده در ايران به صورت كپسول هاى 50 و 100 ميلى گرم و آمپول هاى 1 و 2 ميلى گرم توليد مى شود.

🅾 ترامادول پس از مصرف خوراكى به سرعت جذب مى شود و اثر ضد درد آن در حالت خوراكى پس از 2 تا 3 ساعت به حداكثر مى رسد و تا 6 ساعت ادامه پيدا مى كند.

🅾 مصرف همزمان اين ماده با مشروبات الكلى، ترياك و مشتقات آن و همچنين داروهاى آرامبخش نظير اگزازپام، ديازپام، لورازپام و ..... بسيار خطرناك است چرا كه سبب اختلال و كاهش شديد اعمال و كنشهاى مغز و تنفس طبيعى مى گردد.

🅾 ترامادول مى تواند سبب وابستگى و اعتياد شود.همانند ساير مواد، ترامادول نيز سبب بروز اشتياق و تمايل روانى و ايجاد حالت تحمل يعنى نوعى اجبار به افزايش ميزان ماده جهت رسيدن به حالت نشئگى مى شود.اگر فرد مصرف كننده اين ماده، به يك باره مصرف آن را قطع كند، در وى علايم جسمى و روانى محروميت از ماده
( كه نشان دهنده اعتياد فرد به ترامادول مى باشد ) بروز مى كند.

◀️ اين علائم عبارتند از:👇👇

❌ اضطراب

❌ عرق كردن

❌ بى خوابى

❌ درد اندام ها

❌ حالت تهوع

❌ لرزش

❌ اسهال

و در مواردی👈👈 ❌ بروز توهم

@dowrehamysartakht

⭕️خودمراقبتی در سرطان روده بزرگ(3)

علائم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ را بشناسیم و با مشاهده آنها ، به پایگاه سلامت یا پزشک مراجعه کنیم.



علائم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ:


✴️خونریزی دستگاه گوارش تحتانی در طی یک ماه اخیر

✴️یبوست در طی یک ماه اخیر (با یا بدون اسهال، درد شکم و احساس پر بودن مقعد پس از اجابت مزاج)

✴️کاهش بیش از ده درصد وزن بدن در طی شش ماه همراه با یکی از علایم بالا


♦️توجه:

بیشتر افرادی که این نشانه ها را دارند سرطان ندارند؛ ولی باید بررسی های بیشتری انجام دهند.



@dowrehamysartakht

✅ چرا پشه‌ها برخی افراد را بیشتر نیش می زنند؟

💠
🔵افرادی که باکتری های متنوع‌تری روی پوست آنها زندگی می کنند برای پشه ها از جذابیت کمتری برخوردار هستند.

🔵افرادی که دارای گروه خونی O هستند نسبت به افراد دیگر احتمال بیشتری دارد پشه ها را به سوی خود جذب کنند.

🔵پشه های ناقل مالاریا به بانوان باردار دو برابر بیشتر از بانوان غیر باردار جذب می شوند. در شرایطی که زیکا با نقص های مادرزادی نوزادان مرتبط است، این یافته به طور ویژه نگران کننده است.

🔵پشه ها به افرادی که هنگام تنفس دی اکسید کربن بیشتری منتشر می کنند بیشتر جذب می شوند که افراد بزرگ جثه و بانوان باردار از آن جمله اند.

✔️ورزش کردن می تواند به تولید اسید لاکتیک در بدن انسان منجر شود و دفع آن به همراه عرق می تواند به عنوان یک عامل جاذب برای پشه ها عمل کند.




🍃♣️
@dowrehamysartakht
🍃♣️🌺🍀
🍂✨♣️✨♣️✨♣️✨♣️✨
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

بیشترین میزان ترشح هورمون رشد در خواب شب است،بچه ها تاساعت9 به رختخواب بروند.
اگرکودکان درزمان اوج ترشح هورمون رشد كه حدود۱۲ نیمه شب نخوابنداین هورمون به اندازه کافی ترشح نمیشود
@dowrehamysartakht

❌#شایعه در مورد انتقال #ایدز:

#شایعه:
اين سوزن را توي پمپ بنزين ها زير دسته دستگيره ها ميگذارند كه آغشته به HIV هست. مواظب باشيد و به ديگران هم اطلاع دهيد.
#واقعیت:
#اچ_آی_وی (ویروس عامل #ایدز) در محیط خارج ،از چند ثانیه تا چند دقیقه بیشتر زنده نمی ماند و قطعا از این راه سرایت نمی کند.

@dowrehamysartakht

معماي يک چوب کبريت و اتاق سرد


معما:
اگر تنها يک چوب کبريت داشته باشيد و وارد يک اتاق سرد و تاريک شويد🌌 که در آن يک بخاري نفتي ، يک چراغ نفتي و يک شمع🕯 باشد ...

اول کداميک را روشن ميکنيد؟
@dowrehamysartakht

👩‍👧كودكتون اگر بعد از چهارده ماهگي تمايلي به دست كشيدن از شیشه شير خوردن نداره بهترين راه، گشاد كردن سر شيشه شير است تا كودك در مدت خيلي كوتاهي شيرش رو بخوره و مك نزنه.

اين كار در مورد پستونك هم صادقه. اگر كودكتون تا دو يا سه سال اصرار به خوردن شير داره حتما سوراخ شيشه شير و گشاد كنيد و نگران نباشيد.

@dowrehamysartakht

👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧👩‍👧



💕💕💕💕💕
‏

📝 مەسڵەێ پێیشنان(ضرب المثل)

✍ "ئاویاری زەل ئەکەێد"

✍معادل فارسی:آب در هاون کوبیدن

🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍

شرح وتفسیر؛

✅زەحمەت بێهودە کیشان

فارسی؛
✅کنایە از زحمت بیهودە کشیدن؛ رنج فراوان برای هیچ.

@dowrehamysartakht

🍀🎍🎋🍃🍂🍁🌾☘🌿🌱🌴🌲

تکون بده گوشیت رو تا ببینیش

@dowrehamysartakht

📚 #داستان_کوتاه

روزی اسب پیرمردی فرار کرد، مردم گفتند:چقدر بدشانسی!
پیرمرد گفت: ازکجا معلوم.
فردا اسب پیرمرد با چند اسب وحشی برگشت.
مردم گفتند: چقدر خوش شانسی!
پیرمرد گفت: از کجا معلوم.
پسر پیرمرد از روی یکی از اسبها افتاد و پایش شکست.
مردم گفتند: چقدر بدشانسی!
پیرمرد گفت از کجا معلوم!
فردایش از شهر آمدند و تمام مردهای جوان را به جنگ بردند به جز پسر پیرمرد که پایش شکسته بود.
مردم گفتند: چقدر خوش شانسی!
پیرمرد گفت: از کجا معلوم!

❗️زندگی پر از خوش شانسی ها و بدشانسی های ظاهری است؛
شاید بدترین بدشانسی های امروزتان مقدمه ی خوش شانسی های فردایتان باشد.
از کجا معلوم...❗️

ارسال آقای کوروش کلهر از اراک

@dowrehamysartakht

خدایا

بگذار هرکجا تنفر است بذر عشق بکارم
هر کجا آزادگی هست ببخشایم
و هر کجا غم هست شادی نثار کنم
الهی توفیقم ده
که بیش ازطلب همدلی، همدلی کنم
بیش از آنکه دوستم بدارند دوست بدارم
زیرا در عطا کردن است که ستوده می شویم
و در بخشیدن است که بخشیده می شویم...

@dowrehamysartakht

قبیله ای در زیمبابوه که به پاخرچنگی معروفند

@dowrehamysartakht

روزی عارف پیری با مریدانش از کنار قصر پادشاه گذر میکرد. شاه که در ایوان کاخش مشغول به تماشا بود، او را دید و بسرعت به نگهبانانش دستور داد تا استاد پیر را به قصر آورند.
عارف به حضور شاه شرفیاب شد.
شاه ضمن تشکر از او خواست که نکته ای آموزنده به شاهزاده جوان بیاموزد مگر در آینده او تاثیر گذار شود.
استاد دستش را به داخل کیسه فرو برد و سه عروسک از آن بیرون آورد و به شاهزاده عرضه نمود و گفت: 'بیا اینان دوستان تو هستند، اوقاتت را با آنها سپری کن.' شاهزاده با تمسخر گفت: ' من که دختر نیستم با عروسک بازی کنم! '
 عارف اولین عروسک را برداشته و تکه نخی را از یکی از گوشهای آن عبور داد که بلافاصله از گوش دیگر خارج شد.
سپس دومین عروسک را برداشته و اینبار تکه نخ از گوش عروسک داخل و از دهانش خارج شد. او سومین عروسک را امتحان نمود.
تکه نخ در حالی که در گوش عروسک پیش میرفت، از هیچیک از دو عضو یادشده خارج نشد.
استاد بلافاصله گفت : ' جناب شاهزاده، اینان همگی دوستانت هستند،
اولی که اصلا به حرفهایت توجهی نداشته،
 دومی هرسخنی را که از تو شنیده، همه جا بازگو خواهد کرد
و سومی دوستی است که همواره بر آنچه شنیده لب فرو بسته '
 شاهزاده فریاد شادی سر داده و گفت: ' پس بهترین دوستم همین نوع سومی است و منهم او را مشاور امورات کشورداری خواهم نمود. '
عارف پاسخ داد : ' نه ' و بلافاصله عروسک چهارم را از کیسه خارج نمود و آنرا به شاهزاده داد و گفت: ' این دوستی است که باید بدنبالش بگردی '
 شاهزاده تکه نخ را بر گرفت و امتحان نمود. با تعجب دید که نخ همانند عروسک اول از گوش دیگر این عروسک نیز خارج شد، گفت : ' استاد اینکه نشد ! '
عارف پیر پاسخ داد: ' حالا مجددا امتحان کن '
برای بار دوم تکه نخ از دهان عروسک خارج شد.
شاهزاده برای بار سوم نیز امتحان کرد و تکه نخ در داخل عروسک باقیماند.
استاد رو به شاهزاده کرد و گفت: ' شخصی شایسته دوستی و مشورت توست که بداند "کی حرف بزند"، "چه موقع به حرفهایت توجهی نکند" و "کی ساکت بماند"!

ارسال آقای حسن مرزبانی

@dowrehamysartakht

#حکایت

روزی عربی نزد قاضی رفت
و گله کرد که مردی پارس ، کفش او را در مسجد دزدیده است

قاضی سخن او را شنید و گفت
پرونده بسته شود!
حاضران شگفت زده از قاضی پرسیدند چرا این گونه حکم کردی؟!

قاضی گفت : نه عرب کفش می پوشد
و نه مرد پارسی به مسجد رود!

ارسال آقای فردین قبادی

@dowrehamysartakht