🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.35K subscribers
6.14K photos
1.17K videos
124 files
145 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
📝 مەسڵەێ پێیشنان( ضرب المثل)

"وەسە کۆتەک ناو چڵکئاو"

😡😠😣😡😠😡😠😡😠😡😠😡

شرح وتفسیر؛
آێەمێ کە عەسەبانی حاڵە؛ بەد ئەخڵاق؛ (جێنگێز).

فارسی؛
کنایە از انسان بداخلاق و پرخاشگر.

@dowrehamysartakht

😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬
شعر بسیار زیبا از قیصر امین پور

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پدر ماری، پنچ تا دختر داره :
1-Nana
2-Nene
3-Nini
4-Nono

5- اسم پنجمی چیه؟

@dowrehamysartakht
💊ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی ، برای بدن ضروری اند!

🔻ویتامین ب ۱۲
🔻کلسیم
🔻منیزیم
🔻ویتامین دی
🔻امگا ٣
🔻پتاسیم
🔻پروبیوتیک ھا

🔸 @dowrehamysartakht
برای نخستین بار در تاریخ فضایی جهان، روسیه موفق شد 73 ماهواره را با یک موشک ماهواره بر سایوز به فضا پرتاب کند

@dowrehamysartakht
✔️حرکت زیبای عادل فردوسی پور | مجری برنامه پربیننده ورزشی نود در همدان به عیادت کودکان سرطانی رفت و این گونه اسباب خوشحالی آنها را فراهم کرد

@dowrehamysartakht
نسخه ی فوق العاده ی یه پزشک مغزواعصاب برای بیمارش!

@dowrehamysartakht
به پسرم گفتم: "نیازی نیست جزء 3 شاگرد برتر کلاس باشد. شاگرد متوسط بودن خوب است! زیرا فقط شاگردان متوسط وقت خالی دارند تا مهارت های دیگر هم بیاموزند"

@dowrehamysartakht
داستانک

یک کارت عروسی جالب دیدم پدری دخترش را عروس کرد و در کارت ارسالی خود اینچنین نوشت:





به نام خداوند ایران زمین
" ﺧﻮﺍﻫﻲ ﻛﻪ ﺟﻬﺎن ﺩﺭ ﻛﻒ ﺍﻗﺒﺎﻝ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ ،
ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻛﺴﻲ ﺑﺎﺵ ﻛﻪ ﻓﺮﻫﺎﺩ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ " .
ﺩﻭﺷﻴﺰﻩ ....ﻭ ﺁﻗﺎﻱ ..... ﺑﻪ ﻋﻘﺪ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺁﻣﺪﻧﺪ!
ﺑﻨﺎ ﺩﺍﺷﺘﻴﻢ ﺟﺸﻦ ﺑﺎﺷﻜﻮﻫﻲ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﻢ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺕ ﻛﻨﻴﻢ ﻭﻟﻲ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﺮﻓﺘﻴﻢ ﺑﻮﺩﺟﻪ ﺟﺸﻦ ﺭﺍ ﺑﺪﻫﻴﻢ ﺑﻪ ﻳﻚ ﺁﻗﺎ ﭘﺴﺮ ﻭ ﺩﺧﺘﺮ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺗﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻛﻨﻨﺪ , ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺟﺸﻨﻲ ﻧﺪﺍﺭﻳﻢ . ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭﺕ ﺟﻬﺖ ﺍﻃﻼﻉ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ... ﮔﺮ ﭼﻪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪﺍﺭﺗﺎﻥ ﻣﺤﺮﻭﻣﻴﻢ ﻭﻟﻲ ﺍﻣﻴﺪﻭﺍﺭﻳﻢ ﺍﻳﻦ ﻋﻤﻞ ﺧﺪﺍﭘﺴﻨﺪﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﭙﺴﻨﺪﻳﺪ ﻭ ﺗﺄﻳﻴﺪ ﻛﻨﻴﺪ . من پسر کورش بزرگم و همچون اجدادم برخورد می نمایم.
ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﺗﻔﻜﺮ !!!

انسانهای واقعی نه پول زیاد دارند نه جایگاه و مقام بالا...
ﺁﻧﻬﺎ ﻗﻠﺒﻲ ﺑﺰﺭﮒ و نگاهی مهربان دارند.

@dowrehamysartakht
‏مراقب حرفایی که میزنید و مینویسید باشید، کلمه‌ها گلوله‌های ناپیدایی هستن که از جسم آدم رد میشن و میشینن توی روح واز داخل شروع به تخریب میکنند

@dowrehamysartakht
جواب تست هوش امروز و اسامی کسانیکه پاسخ درست ارسال کردن

👇👇👇👇👇👇👇👇👇
جواب

پدر ماری یعنی اسم پنجمی ماریه
کسانیکه به تست هوش امروز پاسخ درست دادن
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

♦️ آقای هادی باباخانی از کرمانشاه

♦️ آقای سیروس زارعی از کرمانشاه

♦️ آقای فردین قبادی از کرمانشاه

♦️ آقای محمود مرادی از کاشان

♦️ آقای امیر رنجبرفر از کرمانشاه

♦️ آقای آریا فرهادی از سنگ سفید

♦️ آقای حسن مرزبانی از کرمانشاه

♦️ خانم فیروزه سلطانی از اراک

♦️ خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه

♦️ خانم آتریسا رنجبر از کرمانشاه

♦️ آقای علی فرهادی از کرمانشاه

♦️ آقای سیروس خاطری از کاشان

♦️ آقای مهدی عزیزی از کرمانشاه

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺 سلام صبحتون بخیر 🌺

به شنبه خوش آمدید

🔹 24 تیر 1396 خورشیدی
🔹 15 جولای 2017 میلادی
🔹 20 شوال 1438 قمری
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@dowrehamysartakht
🔴 افرادی که صبحانه نمیخورند 4 برابر بیشتر از افراد دیگر شانس چاقی و افزایش وزن دارند. مصرف غلات سبوس دار بویژه نان سنگک هم به افراد با افزایش وزن و نیز افراد چاق توصیه میشود.

✳️ (ترکیب مواد غذایی در صبحانه بایستی %50-55 کربوهیدرات ، 30% چربی و 15-20% پروتئین باشد).

🍶شیر کم چرب علاوه بر تامین کلسیم مورد نیاز در تعدیل وزن هم موثر می باشد.

🍳 صبحانه را در هنگام ساعات اولیه صبح قبل از ساعت 8:30 میل نمایید.

@dowrehamysartakht
🔸برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان تمام نشود، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید

🔹این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند.

@dowrehamysartakht
اجازه دهید فرزندتان این اشتباهات را مرتکب شود!

گاهی والدین از فرزند خود توقع دارند همه را راضی نگه دارند و همه را تحت تاثیر رفتارهای عالی و بی‌نقص خود قرار دهند، تا حدی که اجازه‌ هیچ خطایی به او نمی‌دهند. یک پدر ممکن است با تحکم از فرزندش بخواهد هر شب تمام تکالیف خود را انجام دهد تا هرگز نمره‌ بد یا امتیاز منفی نگیرد. یک مادر ممکن است ساک ورزشی فرزندش را بارها چک کند تا مطمئن شود که او هرگز چیزی را فراموش نکرده است.
مدیریت و کنترل کردن ریز به ریز فعالیت‌های روزمره‌ فرزندتان که مبادا اشتباهی بکند، مسئولیت پذیری را به او یاد نمی‌دهد. بلکه باعث می‌شود همیشه وابسته‌ هشدارها و یادآوری‌های مکرر شما بماند و مدام انتظار حمایت کردن از شما داشته باشد.
اجازه دهید نوجوان‌تان گاهی مسئولیت‌هایش را فراموش کند، اشتباهی انجام دهد و پیامدهای رفتارهایش را تجربه کند.
@dowrehamysartakht