شب همگی بخیر

تا حالا 8 نفر به معمای امروز پاسخ درست دادن. فکر نکنم سخت باشه خیلی راحته 😳😳😳

👆👆👆👆👆👆👆

معمای امروز

@dowrehamysartakht

اندازه گیری زاویه ها به کمک انگشتان دست

@dowrehamysartakht

🌸 یاد ایام

🔺 آقای حیدر کاکاوند از معلمین دهه ی 80 دبستان سرتخت

@dowrehamysartakht

🌸 یاد ایام

🔺 دانش آموزان کلاس پنجم دبستان سرتخت
دیماه 1382

از راست هومن یاوری - سعید چنانی فرزند حسین و خلیل سلیمی

ارسال آقای حیدر کاکاوند

@dowrehamysartakht

✍ جواب معمای امروز و اسامی کسانیکه پاسخ درست ارسال کردن

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✍ جواب معما

🔺 اگر ازهر قرص یه نصفه بخورد در آخر یک قرص سفید و یه قرص قرمز رنگ مصرف کرده

✍ کسانیکه به معمای امروز پاسخ درست دادن
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇


🌺 آقای فردین قبادی از کرمانشاه

🌺 آقای افشین احمدی از کرمانشاه

🌺 آقای محمود مرادی از کاشان

🌺 آقای سعید چنانی از سرتخت

🌺 آقای متین مرادی از سرتخت

🌺 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه

🌺 آقای ماهان سلطانی از سرتخت

🌺 خانم بیتا امینی از کرمانشاه

🌺 خانم آتریسا رنجبر از کرمانشاه

🌺 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه

🌺 خانم فیروزه سلطانی از اراک

👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸👏

@dowrehamysartakht

خدایا
شب را در سڪوت و
تاریکے آفریدے
تاهمه ازهیاهو
وشلوغے روز
به آرامش برسند
پس آرامش حقیقے
و خوابے آرام را
نصیب دوستانم کن

⭐️شبتون بخیر⭐️


@dowrehamysartakht

صبحتون سرشار از"آرامش"

صبح بخیر😊✋‎‌‌
‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌
@dowrehamysartakht

‍ ‍ 💕ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ!

ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ☕

ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ!😋

ﻣﺒﺎﺩﺍ زﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ!💕

#سلام صبح زیباتون بخیر ☕ 😊

روز خوبی را براتون آرزو میکنم 😊

@dowrehamysartakht

🔴 دراینجا میخاهم یک مطلب مهم را به اطلاع دوستان خودم برسونم که در ۹۵٪ از خانواده ایرانی مشاهده شد است.


💢 مضرات خوردن ماست با غذا

امروزه در اکثر سفره ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می‌شود و متاسفانه مردمان امروزی، بدون آن که از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را به این شکل مصرف می‌کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق کرده و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می‌دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری‌ها و مشکلات خود و خانواده‌شان می‌افزایند و هرگز نمی‌دانند که چوب ندانم ‌کاری ‌های خودشان را می‌خورند. باید بدانیم که خوردن ماست همراه با غذا هرگز توصیه نمی‌شود، زیرا مخلوطی که ماست همراه غذاهای پختنی به ویژه غذاهای گوشتی تولید می‌کند، مخلوط سالمی نیست.
ماست را در قدیم همراه غذا نمی‌خورند، بلکه آن را به صورت میان وعده مصرف می‌کردند. دانه‌هایی مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق را درون ماست می‌ریختند و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل می‌کردند. با این کار اثر بدی که ماست همراه با غذا، در تولید مخلوط نا‌سالم دارد، از بین می‌رود؛ چرا که با فاصله از غذا مصرف شده و افزون بر آن سردی ماست نیز گرفته می‌شود.
برای بچه‌ها و سالمندان خوردن ماست به صورت تکمیلی توصیه می‌شود. بیشتر بچه‌ها‌ی امروزی ماست را خیلی دوست دارند، لذا به جای دادن ماست همراه غذا به کودکان، توصیه می‌شود ماست به همراه دانه‌های خوراکی به صورت میان وعده یا حتی در برخی مواقع به عنوان غذا؛ بدون این که در کنار آن غذای پختنی دیگری مصرف شود، با مقداری نان سنگک خورده شود. حتی می‌توان با کمی دم کرده زعفران هم سردی ماست را گرفت و هم آن را رنگی کرد تا برای کودکان جذاب‌تر شود. آب لبوی پخته شده نیز برای جذاب کردن رنگ ماست پیشنهاد می‌شود.

یادتان نرود خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو در دراز مدت باعث لک‌های پوستی می‌شود. خوردن ماست با ماهی آن هم در یک شب زمستانی با توجه به این که هر دوی این خوراک‌ها سرد هستند و طبیعت زمستان و شب نیز هر دو سرد است، افراد مخصوصا سالمندان را که طبیعت سنی آنان نیز سرد است در هنگام خواب که آن هم دارای طبیعت سرد است، مستعد سکته مغزی می‌کند‌.

وجود فراوان کلسيم در لبنيات باعث کاهش جذب آهن در بدن مي شود زيرا اولويت جذب با کلسيم است و آهن جذب نشده و مستقيما دفع مي گردد.

يادآور مي شوم کمبود آهن بيماري خطرناکي است که در زنان جوان بسيار مشاهده مي گردد که ان هم خوردن ماست با غذااست و باعث اختلالات شديدي در بدن مي شود چون علت اصلی این بیماریهالبنیات می باشد

💢 آیا می توان باز هم توصیه به فواید لبنیات کرد؟؟؟؟

آیا می دانید شرط اصلی بهبودی این بیماریها
نخوردن لبنیات و ترشیجات می باشد. و بازهم به اطلاعتون میرسونم از مضرات ماست چکیده نشده که دوستان زیاد از ان مصرف میکند .
باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده:

1- پوكي استخوان و سائيدگي استخوان
2- شب ادراري بچه ها
3- يبوست
4- ناراحتي اعصاب و روان
5- صرع (براي كساني كه طبع سرد دارند)
6- عرق كردن زياد
7- آلرژي
8- عرق كردن (كف دست – زير بغل – كف پا)
9- ارتروز
10- رماتيسم
11- سيستم ايمني بدن را كم مي كند خار استخواني در پاشنه پا يا در استخوان دنبالچه ايجاد مي كند و نمي تواند روي صندلي بنشيند.


💢 اگر ماست ميل داشتيد از ماست چكيده + نمك + پونه كوهي يا نعناع + كاكوتي + پودر موسير بمقدار كم استفاده كنید
@dowrehamysartakht

‏
دوستان عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید

درختان عجیب و گل های بسیـار زیبا..!

@dowrehamysartakht

⁉🔺تب مالت از انسان به انسان منتقل نمی شود.

✅ چگونه از ابتلا به بیماری تب مالت پیشگیری کنیم؟🔻

⭕ تب مالت یک بیماری میکروبی مزمن آزاردهنده است که ممکن است، مدت های طولانی ادامه داشته و با درمان طولانی مدت بهبود پیدا کند

⭕ تب، درد مفاصل، کمردرد، عرق ریزش شبانه و درگیری مغز و کلیه و قلب در اثر این بیماری مشاهده می شود که گاهی درمان را پیچیده و طولانی می کند

⭕ بیماری از طریق تماس با دام به خصوص در افرادی که دام را در کنار منازل خود نگهداری می کنند، یا افرادی که به کار ذبح دام اشتغال داشته و یا افرادی که محصولات دامی سنتی را استفاده می کنند، منتقل می شود

⭕ لبنیات تازه دام که به صورت غیر بهداشتی تهیه می شود، خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد

⭕ این بیماری از دام به انسان به صورت مستقیم در اثر تماس نزدیک با دام منتقل می شود

⭕ تب مالت در شیوه انتقال غیرمستقیم از طریق محصولات و فرآورده های دامی به انسان منتقل می شود

✅ چنانچه نکات بهداشتی در هنگام نگهداری دام رعایت شود و محصولات دامی بهداشتی و پاستوریزه مصرف شود، احتمال ابتلا به بیماری بسیار کم خواهد بود

@dowrehamysartakht

🔴توصیه هایی برای تغذیه کودکان کم اشتها


1.درهنگام دادن غذا به کودک، صبور باشید و با زور و تهدید به او غذا ندهید.
2.هنگام دادن غذا به کودک، با او صحبت کنید و او را به خوردن غذا تشویق کنید.
3.زمان غذاخوردن را با ابراز محبت به کودک، برای او لذت بخش کنید.
4.وقتی با علاقه غذا می خورد او را تشویق کنید.
5.غذاهای کودک را رنگین و متنوع کنید.
6.غذا را به شکل گل، حیوانات، عروسک و ... تزئین کنید.
7.اگر غذایی را نخورد، طعم ان را با چاشنی دیگری که مورد علاقه کودک است تغییر دهید یا در فرصت دیگری دوباره امتحان کنید.
8.انتظار نداشته باشید کودک خیلی تمیز و مرتب و مطابق خواسته شما غذا بخورد. ریخت و پاش غذا یا پرت کردن آن را می توان با ملایمت و به تدریج محدود کرد.
9.هیچوقت داروهای کودک را با شیر یا غذایش مخلوط نکنید.

@dowrehamysartakht

✳️ چند نکته در مورد کرم های ضد آفتاب

🔺 دکتر آزاده محبی متخصص پوست و استادیار دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گویی چند نکته در مورد ضد آفتاب ها را یادآور شد.

🔸 برای جلوگیری از عوارض اشعه ماورا بنفش خورشید حتما باید ضدآفتاب استفاده کنیم.

🔸 اشعه یو وی و ماورا بنفش خورشید باعث آثاری چون پیری زودرس، لک و سرطان های پوست می شود.

🔸ضد آفتاب بر اساس سن، جنس، زمینه و نوع پوست و یا شغل فرد انتخاب می شود.

🔸 اس پی اف؛ معیار نشان دادن قدرت ضد آفتاب است، اما اینگونه نیست ضد آفتاب با اس پی اف 50 قدرت کمتری نسبت به ضد آفتاب با اس پی اف 100 داشته باشد.

🔸 ضد آفتاب هایی که اس پی اف 50 دارند برای انواع پوست و در فصول گرم سال مناسب است اما در فصل های سرد اس پی اف 30 هم کافی است.

🔸ضد آفتاب ها بر اساس پوست های نرمال، خشک، چرب و جوش دار انتخاب می شوند.

🔸ضدآفتاب های رنگی ضرر ندارند.

🔸بهترین سن برای استفاده کودکان از ضد آفتاب شش ماهگی است.

🔸بهتر است همراه با ضد آفتاب، از کلاه یا نقاب، عینک آفتابی استفاده کنیم.

🔸بهترین ضدآفتاب را پزشک و با معاینه فرد می تواند تجویز کند و بر اساس تبلیغات در فضاهای مجازی و ماهواره نمی توان ضد آفتاب مناسب استفاده کرد.

🔸بهتر است همه افراد در طول روز از ضد آفتاب استفاده کنند حتی زمانی که فضای خانه حضور دارند.

🔸تا حد امکان از ساعت 9 صبح تا 5 عصر کسانی که پوست حساس دارند از منزل خارج نشوند و یا در این ساعات محافظت بیشتری از پوست خود داشته باشند.

🔸ضد آفتاب را مداوم استفاده کنید.

🔸مردان نیز باید از ضدآفتاب استفاده کنند.

@dowrehamysartakht

⛱گاهی وقتها از
نردبان بالا میروی
تا دستان خدا را بگیری...
غافل از اینکه خدا پایین ایستاده
و نردبان رامحکم گرفته که تاتو نیفتی...!

@dowrehamysartakht

🎥عاقبت طمع

😂😂😂

ارسال آقای پرویز مرادی

@dowrehamysartakht

🍽 🔻 ترفندهاي مهم كه درزندگي واجبه بدونيم

🔸برای خوشمزه تر شدن قرمه سبزی یک ساعت مونده به سرو توش رب انار بریزید
🔸برای خوشمزه تر شدن کتلت تو موادش زیره و پودر آویشن بریزید.

🔸برای اینکه پنیر پیتزاتون خوب کش بیاد قبل از اینکه پیتزا رو داخل فر بزارید روش آب اسپری کنید .

🔸برای اینکه آش رشته لعاب داشته باشه و خوشمزه تر بشه کمی بلغور گندم همراه حبوبات خیس کنید و با هم بپزید .
🔸برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی از ملاقه استیل استفاده نکنید چون باعث میشود ترشی زود خراب شود .

🔸اگر میخوهید پیتزا یا بعضی از غذاهاى خميرى که داخل فر طبخ میشود لطیف تر شود هنگام پخت داخل فر یک ظرف آب جوش قرار دهید .

🔸برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال،یک تکه نان روی آن قرار دهید.

🔸برای ترد شدن گوشت
روی همه قسمت های آن مخلوطی از سركه و روغن زیتون بمالید و بگذارید بماند ، سپس بپزید .

🔸برای بهتر رنگ دادن زعفران :
هر مقدار زعفران ساییده شده یا حتی نسابیده را در ظرف مورد نظر ریخته و روی آن یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود نتیجه را خواهید دید . با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن بمراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ هست

@dowrehamysartakht
دوستان عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید