🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.35K subscribers
6.13K photos
1.17K videos
124 files
145 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
⚠️با دیدن این نشانه ها از بیماری کلیوی خود مطلع شوید‼️
افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی‌اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند.

همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت‌ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه‌ها دچار نارسایی می‌شوند یا میزان بسیار بالایی پروتئین در ادرار دیده می‌شود، علامت‌های آن را مشاهده نمی‌کنند. این یکی از علت‌هایی است که باعث می‌شود فقط ۱۰٪ از افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند.

بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ولی این بیماری‌ها ۱۰ نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از ۶۰ سال، در معرض ابتلا به بیماری‌های کلیوی هستید، خیلی مهم است که هر سال مورد آزمایش قرار گیرید. دقت کنید که در صورت مشاهده هر کدام از این علائم، حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

1️⃣ خسته‌تر هستید.
انرژی کمتری دارید یا برای تمرکز کردن دچار مشکل هستید. کاهش جدی عملکرد کلیه‌ها موجب انباشته شدن سموم و ناخالصی‌ها در خون می‌شود. این باعث می‌شود افراد احساس خستگی و ضعف کنند و این مسئله تمرکز کردن را برای آنها دشوار کند. یکی دیگر از مشکلات بیماری‌های کلیوی، کم‌خونی است که این هم می‌تواند منجر به خستگی و ضعف شود.

2️⃣ برای خوابیدن دچار مشکل هستید.
وقتی کلیه‌ها به خوبی عمل تصفیه را انجام نمی‌دهند، سموم به جای اینکه از طریق ادرار از بدن خارج شوند، در خون می‌مانند. این مسئله می‌تواند فرد را برای خوابیدن دچار مشکل کند. همچنین بین چاقی و بیماری‌های کلیوی مزمن ارتباط وجود دارد و آپنه خواب در افرادیکه دچار بیماری‌های کلیوی مزمن هستند درمقایسه با سایرین متداول‌تر است.

3️⃣ پوستتان خشک شده است و می‌خارد.
کلیه‌های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می‌کنند، به ساخت گلوبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند،

به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند و برای حفظ میزان درست موادمعدنی در خون همکاری می‌کنند. خشک و خارش‌دار شدن پوست می‌تواند نشانه بیماری مربوط به موادمعدنی بدن و استخوان‌ها باشد که معمولاً در مراحل پیشرفته بیماری‌های کلیوی اتفاق می‌افتد که کلیه‌ها دیگر قادر به ایجاد تعادل بین موادمعدنی و موادمغذی خون نیستند.

4️⃣ بیشتر نیاز به دفع ادرار دارید.
اگر احساس می‌کنید نیاز بیشتری به دفع ادرار، بخصوص در شب دارید، می‌تواند نشانه بیماری کلیوی باشد. وقتی فیلترهای کلیه خوب کار نکنند، می‌تواند موجب نیاز به دفع ادرار بیشتر شود. گاهی‌اوقات این می‌تواند نشانه یک عفونت ادراری یا بزرگ شدن غده پروستات در مردها هم باشد.

5️⃣ در ادرارتان خون مشاهده کرده‌اید.
کلیه‌های سالم معمولاً وقتی موادزائد را از خون فیلتر می‌کنند و ادرار را درست می‌کنند، گلوبول‌های خون را در بدن نگه می‌دارند. اما وقتی فیلترهای کلیه‌ها آسیب دیده باشند، این گلوبول‌های خون به ادرار نشت می‌کنند. وجود خون در ادرار نه تنها می‌تواند هشداری برای بیماری کلیوی باشد، بلکه می‌تواند نشانه تومور، سنگ کلیه یا عفونت هم باشد.

6️⃣ ادرادتان کف‌آلود است.
وجود حباب زیاد در ادرار، مخصوصاً وقتی مجبور می‌شوید سیفون توالت را برای بردن آن چندین مرتبه بزنید، نشانه وجود پروتئین در ادرار است. این کف می‌تواند شبیه کفی باشد که روی نیمرو می‌بینید زیرا پروتئینی که در ادرار یافت می‌شود، آلبومین و همان پروتئین موجود در تخم‌مرغ است.

7️⃣ دور چشمانتان مدام پف دارد.
وجود پروتئین در ادرار یکی از نشانه‌های زودهنگام آسیبدیدگی فیلترهای کلیه‌هاست. این پف‌آلودگی دور چشم‌ها می‌تواند بخاطر این واقعیت باشد که کلیه‌هایتان باعث نشت میزان بسیار زیادی پروتئین در ادرارتان شده است.

8️⃣ مچ به پایین پاهایتان ورم دارد.
پایین آمدن عملکرد کلیه‌ها می‌تواند موجب احتباس سدیم در بدن و درنتیجه آن ورم کردن پاها شود. البته ورم کردن پایین‌تنه می‌تواند نشانه بیماری قلبی، کبدی و مشکل عروقی مزمن پاها هم باشد.

9️⃣ اشتهایتان کم شده است.
این یک علامت بسیار عمومی است ولی انباشته شدن سموم که درنتیجه کاهش عملکرد کلیه‌ها اتفاق می‌افتد می‌تواند یکی از دلایل آن باشد.

🔟 درد عضلانی دارید.
عدم توازن الکترولیت در بدن درنتیجه عملکرد ضعیف کلیه‌ها اتفاق می‌افتد. بعنوان مثال، پایین بودن سطح کلسیم و کنترل ضعیف فسفر می‌تواند موجب درد عضلانی شود.

✳️ #پیشگیری بهتر از درمان است؛ با پیشگیری ، آینده ي آسوده تری خواهيم داشت.👌

@dowrehamysartakht
به خاطر همینه میگن بهشت زیر پای مادران است 😁😁😁

@dowrehamysartakht
#علایم_عفونت_ادراری

خون در ادرار
ادرار بدبو وتیره
ناراحتی هنگام ادرار
تکرر ادرار همراه بادرد
درد درانتهای ادرار کردن
سوزش و خارش مجرای ادرار
درد دراستخوان عانه یا زیرشکم

@dowrehamysartakht
📝 مەسڵەێ پێیشنان(ضرب المثل)

"نان خۆەێ وە ناو دوو کووچک دەر ئەتێرێ"

🔨🔧💰💶🏃🏃🔨🔨🌭🥞🥚🔧

شرح و تفسیر؛
کەسێ کە تەقەلا فرە ئەکەێد و داێەمە ئمێدووارە.

فارسی؛
کنایە از کسی کە زحمت زیاد میکشد وهمیشە امیدوار است.

@dowrehamysartakht

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
یاد ایام 🌸

روستای سرتخت ۱۳۶۶/۶/۱۰

کسی این سه نفر رو میشناسه ؟

این مکان کجاس ؟

اون شی که پشت سر اونا دیده میشه چیه ؟


@dowrehamysartakht
دختر
حمید طالب زاده
اهنگ‌دختر

یکی یدونه دختر چراغ خونه دختر
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

پیشاپیش روز دختر مبارک


@dowrehamysartakht
(💧) مصرف آب یخ یڪی از علت های نابودی کبد محسوب می شود

👈 نوشيدن آب یخ به صورت ناشتا و یا بعد از هر فعاليت شديد بدنى از مهمترين دلايل ابتلا به ڪبد چرب است ☝️


@dowrehamysartakht
باعرض سلام حضور مخاطبین عزیز کانال سرتخت

شما عزیران میتوانید عکسهای قدیمی خود را که از مناظر طبیعی سرتخت و یا اهالی سرتخت میباشد را برای ما ارسال نمایید تا به اسم شما بزرگواران در این کانال منتشر شود.

@dowrehamysartakht
🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞
سرتخت همین حالا ساعت ۸:۱۵ غروب

۹۶/۵/۲


تقدیم به شما عزیزان

@dowrehamysartakht
هم اکنون ساعت ۸:۱۵

سرتخت

۹۶/۵/۲

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺مایکل فلپس پس از کسب ۲۸ مدال طلای المپیک و ۱۶ مدال طلای جهانی با یک کوسه مسابقه داد

@dowrehamysartakht
اینم زردآلوی سرتخت

همین حالا ۲۰:۴۵ دقیقه شب

۹۶/۵/۲

@dowrehamysartakht
میلاد حضرت معصومه (س)
و روز دختر برهمه دختران فرخنده و مبارک باد

ارسال خانم ژاله احمدی از اهواز

@dowrehamysartakht
دیفن باخیا سمی ترین گیاه آپارتمانی/از تماس این گیاه با چشم و دهان پرهیز کنید

زیرا در صورت تماس با زبان باعث تورم بافتهای گلو شده و زبان را فلج میکند و میتواند باعث خفگی یا مرگ فرد شود !
از مدیر عامل شرکت رولز رویس پرسیدند: چرا تبلیغات شما در تلویزیون به چشم نمیخورد؟
گفت:کسایی که میتونن رولز رویس رو بخرند وقت نشستن پای تلویزیون رو ندارند

ازمدیر عامل سایپا همین سوالو پرسیدن که چرا تبلیغات پراید داخل تلویزیون انجام نمیشه
ایشون گفتن کسایی که محصولات مارو میخرن دیگه خونه نمیرسند که بخوان تلویزیون ببینن :)))
😂😂😂😂

@dowrehamysartakht
ﺭﻭﺯﯼ ﻣﺮﺩﯼ ﻧﺰﺩ ﺣﮑﯿﻤﯽ ﺭﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﺍﯼ ﺣﮑﯿﻢ !






ﭼﺮﺍ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﯾﮏ ﮔﻞ ﺭﺯ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﺮﺩﺍ ﻣﯿﻤﯿﺮﺩ ﺭﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ؟

ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻡ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻧﺪﻩ.ﻣﯿﺸﻮﻡ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ؟

ﺣﮑﯿﻢ ﮔﻔﺖ : ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺸﻨﮓ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ تو تلگرام بفرستش 😍😂😂

ارسال آقای بهنام احمدی

@dowrehamysartakht
‍ ‍🌸🍃هر کس که ندارد به جهان نعمت خواهر
🌸🍃افسوس که تنها بود و بی کس و یاور
🌸🍃در موقع تنگی و بلا محنت و سختی
🌸🍃یک خواهر دلسوز به از یک صف لشکر
🌸🍃هم رونق کاشانه و نعمت و رحمت
🌸🍃دلسوز برادر بود و حامی مادر
🌸🍃خواهر اگر از درد و غم خویش صبور است
🌸🍃حاضر نبود خار رود پای برادر
🌸🍃چو شمع شود اب و به اطراف دهد نور
🌸🍃پروانه صفت بر جگر خود زند اذر
🌸🍃دوران خوشی با پدرش هست چه کوته
🌸🍃کوتاهتر از عمر گل و میوه نوبر
🌸🍃در روی زمین نزد پدر مثل ندارد
🌸🍃یک موی سرش با همه دنیاست برابر
🌸🍃از بس که بها داده خدا بر زن و دختر
🌸🍃نازل شده در منزلتش سوره کوثر
🌸🍃هر لحظه کنم شکر به درگاه الهی
🌸🍃زیرا که خدا داده به من دختر و خواهر

🌸🍃پیشاپیش میلاد فرخنده حضرت معصومه

و روزدختر مبارک 🍃🌸

@dowrehamysartakht
#آموزشی

چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟

نکات مهمی که احتمالا شما هم هرگز رعایت نمیکردید (☝️)

@dowrehamysartakht
ﺗﻮ ﺭﺍ "ﺩُﺧﺘــﺮ " ﻣﯽﻧﺎﻣﻨﺪ؛
ﻣﻀﻤﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﺟﺬﺍﺑﯿﺘﺶ ﻧﻔﺲﮔﯿﺮ ﺍﺳﺖ …
ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﯼ ﺗﻮ، ﻧﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﻊ ﻭ ﻋﺮﻭﺳﮏ ﻣﻌﻨﺎ
ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ
ﻧﻪ ﺑﺎ ﺍﺷﮏ ﻭ ﺍﻓﺴﻮﻥ!
ﺍﻣﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﯾﻦﻫﺎ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ
ﺗﻮ ﻧﻪ ﺿﻌﯿﻔﯽ ﻭ ﻧﻪ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﮔﺎﺭﺕ ﺗﻮ
ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ
ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻭ ﺯﻭﺭ ﺑﺎﺯﻭ ﻣﯽﭘﺴﻨﺪﺩ ...
ﺍﺷﮏ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﻗﺪﺭﺕ ﺭﻭﺡ ﺗﻮﺳﺖ
ﺍﺷﮏ ﻧﻤﯽﺭﯾﺰﯼ ﺗﺎ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪﺍﺕ ﺟﻠﺐ
ﮐﻨﯽ؛
ﺑﺎ ﺍﺷﮏ، ﺭﻭﺣﺖ ﺭﺍ ﺟﻼ ﻣﯽ ﺩﻫﯽ ...
ﺧﺎﻧﻪ، ﺑﯽ ﺗﻮ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺳﺎﮐﺖ ﺍﺳﺖ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺷﻮﺭ ﻭ
ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ، ﻭ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ
ﻧﯿﺴﺖ،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺮﻧﻢ ﻻﻻﯾﯽِ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺨﺸﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﻃﻠﺒﺪ ﮐﻪ
ﺧﺪﺍ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻭﯼ
ﺻﺪﺍﯼ ﺗﻮ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ...
ﺗﻮ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﺷﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ
ﻣﻌﻨﺎ ﻣﯽﮔﯿﺮﯼ
ﺗﻮ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﯼ، ﻣﻌﻨﺎﯼ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ
ﻭﺍﮊﻩ " ﺩُﺧﺘـر ﺑﻮﺩﻥ " ﺍﺳﺖ ...

ﺍﮔﺮ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻏﻠﻂ ﻭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻧﻈﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻔﻪ
ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ
ﻗﻮﯼﺗﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ، ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﻫﻤﯿﻦ ﻭﺍﮊﻩ ﺳﺮ ﺑﻠﻨﺪ
ﻣﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ
ﻣﯽﺯﻧﯽ
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺗﻮ ﺭﺍ " ﺩُﺧﺘــﺮ" ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ...
ﺑﺎ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺳﺮﺯﻣﯿﻨﻢ.
🌹💐🌸 ﺭﻭﺯﺗﻮﻥ پیشاپیش ﻣﺒﺎﺭک 🌸🌺

ارسال آقای سبحان خاطری از کاشان

@dowrehamysartakht