براق کردن انواع سینک
🔸چدنی : جوش شیرین + آب
🔸سرامیکی یا فلزی : سرکه سفید
🔸استیل ضد زنگ : محلول صابون
🔸لکه های سمج : جوش شیرین + آب
🔸شیر آب و دسته ها : سرکه یا نوشابه
@dowrehamysartakht
🔸چدنی : جوش شیرین + آب
🔸سرامیکی یا فلزی : سرکه سفید
🔸استیل ضد زنگ : محلول صابون
🔸لکه های سمج : جوش شیرین + آب
🔸شیر آب و دسته ها : سرکه یا نوشابه
@dowrehamysartakht
آنی که ز صبح خنده بر لب دارد
بر قلب کسان بذر محبت کارد
هر روز بخند و شاد باش ای دوست
بگذار جهان بر تو محبت آرد
سلام
صبح بخیر
@dowrehamysartakht
بر قلب کسان بذر محبت کارد
هر روز بخند و شاد باش ای دوست
بگذار جهان بر تو محبت آرد
سلام
صبح بخیر
@dowrehamysartakht
🍃🌸🍃
🌸
✍ چطور از چاق شدن بیش از حد کودکمان جلوگیری کنیم؟!!
🍳 مصرف صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی.
🤶مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مثل میوه یا شیر یا کشمش و مویز و..
👨👩👧👦صرف غذا به همراه اعضای خانواده.
🤚خودداري از اجبار کودك به خوردن و آشامیدن و خودداري از اجبار او به اتمام غذا
🍫 خودداري از دادن غذا یا تنقلات هنگام تماشاي تلویزیون و اجتناباز دادن شکلات و شیرینی به عنوان پاداش به کودك.
🍔 محدود کردن مصرف غذاهاي آماده و چرب، سرخ شده وتنقلات پرکالري و پر چرب مانند سیب زمینی سرخ شده، چیپس، پفک، شکلات،کیک هاي خامه ای و شکلاتی، بستنی ، شیرکاکائو و ...
🥃 جایگزین کردن آب یا دوغ کم نمک به جاي نوشابه
🍶مصرف لبنیات کم چرب و محدود کردن مصرف کره، سرشیر، خامه و سس مایونز.
🍇 🌽 مصرف میوه یا آب میوه تازه و طبیعی به جاي آب میوه آماده و شربت.
واستفاده روزانه از سبزي هاي تازه یا پخته و میوه تازه در برنامه غذایی کودك.
🍞مصرف غذاهاي فیبر دار مانند نان سبوس دار ( نان سنگک ) ، بیسکوئیت سبوس دار ، خشکبار و میوه هاي خشک، میوه ها و سبزي هاي خام.
🥜استفاده از مصرف آجیل و مغزها به جاي تنقلات بی ارزش.
🥞محدودیت مصرف غذا در خارج از منزلو اصلاح عادات غذایی والدین.
@dowrehamysartakht
🌸
🍃🌸🍃
🌸
✍ چطور از چاق شدن بیش از حد کودکمان جلوگیری کنیم؟!!
🍳 مصرف صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی.
🤶مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مثل میوه یا شیر یا کشمش و مویز و..
👨👩👧👦صرف غذا به همراه اعضای خانواده.
🤚خودداري از اجبار کودك به خوردن و آشامیدن و خودداري از اجبار او به اتمام غذا
🍫 خودداري از دادن غذا یا تنقلات هنگام تماشاي تلویزیون و اجتناباز دادن شکلات و شیرینی به عنوان پاداش به کودك.
🍔 محدود کردن مصرف غذاهاي آماده و چرب، سرخ شده وتنقلات پرکالري و پر چرب مانند سیب زمینی سرخ شده، چیپس، پفک، شکلات،کیک هاي خامه ای و شکلاتی، بستنی ، شیرکاکائو و ...
🥃 جایگزین کردن آب یا دوغ کم نمک به جاي نوشابه
🍶مصرف لبنیات کم چرب و محدود کردن مصرف کره، سرشیر، خامه و سس مایونز.
🍇 🌽 مصرف میوه یا آب میوه تازه و طبیعی به جاي آب میوه آماده و شربت.
واستفاده روزانه از سبزي هاي تازه یا پخته و میوه تازه در برنامه غذایی کودك.
🍞مصرف غذاهاي فیبر دار مانند نان سبوس دار ( نان سنگک ) ، بیسکوئیت سبوس دار ، خشکبار و میوه هاي خشک، میوه ها و سبزي هاي خام.
🥜استفاده از مصرف آجیل و مغزها به جاي تنقلات بی ارزش.
🥞محدودیت مصرف غذا در خارج از منزلو اصلاح عادات غذایی والدین.
@dowrehamysartakht
🌸
🍃🌸🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️مهمتری اعضای بدن که در اثر اعتیاد بخصوص سیگار وقلیان آسیب میبینند ،شامل:
👈ریه ها، نای و نایژه ها
👈قلب
👈چشمها
👈مغز
♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
@dowrehamysartakht
👈ریه ها، نای و نایژه ها
👈قلب
👈چشمها
👈مغز
♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
@dowrehamysartakht
📲برنامه ی میکاپ و تغییر چهره ی فوق العاده فیس آپ
Face app
آپدیت دیروز
🆔 @dowrehamysartakht
دانلود فایل 👇
Face app
آپدیت دیروز
🆔 @dowrehamysartakht
دانلود فایل 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رفتار نامناسب پرستار مهد کودک با پسر 9 ماهه در برابر دوربین مدار بسته
❌مراقب باشيد فرزند خود را دست چه كسي مي سپاريد.
@dowrehamysartakht
❌مراقب باشيد فرزند خود را دست چه كسي مي سپاريد.
@dowrehamysartakht
🌸🍃🌸🍃
#سوادزندگی
لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ؛
از گرما می نالیم...
از سرما فرار می کنیم...
در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم.
تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس!
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ:
ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ.. ﮐﺎﺭ..
ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ!
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ بگذرند...!
@dowrehamysartakht
#سوادزندگی
لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ؛
از گرما می نالیم...
از سرما فرار می کنیم...
در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم.
تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس!
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ:
ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ.. ﮐﺎﺭ..
ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ!
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ بگذرند...!
@dowrehamysartakht
🔵 #ژلوفن
♦️ #ژلوفن جزء دسته داروهای #ضدالتهایی_غیرکورتونی بوده که متاسفانه مصرف #خودسرانه آن به شدت رواج پیدا کرده است.
🔵 #عوارض_ژلوفن
♦️عوارض #گوارشی و اثر آن بر روی #کبد
♦️چون این دارو در #کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف زیاد آن به #کبد فشار می آورد.
🔵 #تاثیر این #دارو بر #کلیه
♦️چرا که #دفع دارو از طریق #کلیه صورت می گیرد و مصرف بیش از حد آن بر #کلیه اثر می گذارد.
🔵 #مصرف_ژلوفن در #بارداری
♦️ #ژلوفن در دوران #بارداری جز گروه B است یعنی برای #جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور #پزشک مصرف شود.
♦️اما در ۳ ماهه #سوم_بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز #اختلالات_جنینی می شود.
♦️به طور کلی نیز توصیه می شود تمامی داروها در #سه_ماهه_اول_بارداری استفاده نشوند.
🔵 موارد #منع_مصرف_ژلوفن
♦️افراد مبتلا به #آسم نباید از #ژلوفن استفاده کنند.
♦️مبتلایان به #فشارخون نیز نمی توانند از #ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود.
♦️همچنین افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل #هموفیلی و افرادی که مشکلات #انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی #ژلوفن پرهیز کنند.
♦️این دارو بر روی #معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا #کولیت داشته باشند نیز #ژلوفن برایشان مضر است.
♦️مبتلایان به ناراحتی های خیلی شدید #کلیه نیز نباید از این دارو استفاده کنند
♦️ همچنین کسانی که به ترکیبات #آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع مصرف #ژلوفن هستند.
🔵 #تداخل_دارویی
♦️ #ژلوفن با #استامینوفن و همچنین داروهای ضد #انعقادی #تداخل دارویی دارد و نباید همراه این داروها استفاده شود.
♦️افرادی که داروهای #آنتی_دیابتیک (ضد قند خون) استفاده می کنند نباید #ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد #قند داروهایشان می شود و افت ناگهانی #قند و به دنبال آن بروز #شوک را به همراه دارد.
♦️ #ژلوفن نباید همراه با داروهای #ادرارآور استفاده شود چرا که موجب کاهش اثر دارو می شود.
@dowrehamysartakht
♦️ #ژلوفن جزء دسته داروهای #ضدالتهایی_غیرکورتونی بوده که متاسفانه مصرف #خودسرانه آن به شدت رواج پیدا کرده است.
🔵 #عوارض_ژلوفن
♦️عوارض #گوارشی و اثر آن بر روی #کبد
♦️چون این دارو در #کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف زیاد آن به #کبد فشار می آورد.
🔵 #تاثیر این #دارو بر #کلیه
♦️چرا که #دفع دارو از طریق #کلیه صورت می گیرد و مصرف بیش از حد آن بر #کلیه اثر می گذارد.
🔵 #مصرف_ژلوفن در #بارداری
♦️ #ژلوفن در دوران #بارداری جز گروه B است یعنی برای #جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور #پزشک مصرف شود.
♦️اما در ۳ ماهه #سوم_بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز #اختلالات_جنینی می شود.
♦️به طور کلی نیز توصیه می شود تمامی داروها در #سه_ماهه_اول_بارداری استفاده نشوند.
🔵 موارد #منع_مصرف_ژلوفن
♦️افراد مبتلا به #آسم نباید از #ژلوفن استفاده کنند.
♦️مبتلایان به #فشارخون نیز نمی توانند از #ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود.
♦️همچنین افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل #هموفیلی و افرادی که مشکلات #انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی #ژلوفن پرهیز کنند.
♦️این دارو بر روی #معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا #کولیت داشته باشند نیز #ژلوفن برایشان مضر است.
♦️مبتلایان به ناراحتی های خیلی شدید #کلیه نیز نباید از این دارو استفاده کنند
♦️ همچنین کسانی که به ترکیبات #آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع مصرف #ژلوفن هستند.
🔵 #تداخل_دارویی
♦️ #ژلوفن با #استامینوفن و همچنین داروهای ضد #انعقادی #تداخل دارویی دارد و نباید همراه این داروها استفاده شود.
♦️افرادی که داروهای #آنتی_دیابتیک (ضد قند خون) استفاده می کنند نباید #ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد #قند داروهایشان می شود و افت ناگهانی #قند و به دنبال آن بروز #شوک را به همراه دارد.
♦️ #ژلوفن نباید همراه با داروهای #ادرارآور استفاده شود چرا که موجب کاهش اثر دارو می شود.
@dowrehamysartakht