🔶شما یادتون نمیاد...
🔺شما یادتون نمیاد یه زمانی بزرگترین ارزومون دراوردن اولین تار ریش بود.
🔺شما یادتون نمیاد یه زمانی پیکان همسایه لوکس ترین ماشین و آمبولانس و اژانس محله بود.
🔺شما یادتون نمیاد یه زمانی که زنگ درو میزدن صدای جیک جیکش تا ۲ کوچه اون ور تر به همه خبر میداد که برای خانه ما مهمان امده.
🔺شما یادتون نمیاد دختر همسایه ناموس محله بود و خواهرِ رفیق.
🔺شما یادتون نمیاد دختر عمو دختر خاله دختر دایی دختر عمه و... اینا فقط اسم بود و مثل خواهر واقعی بودن.
🔺شما یادتون نمیاد جمع شدن دور چراغ نفتی و گرم کردن پاها بزرگترین لذت زمستان بود.
🔺شما یادتوننمیاد قشنگترین لحظات زمستانو با تلویزیون های سیاه و سفید با ۳ شبکه سر کردیم.
🔺شما یادتوننمیاد سندبادو پدر ژپتو و دوقلوهای افسانه ای ...
🔺شما یادتون نمیاد کنار مادر بزرگ خوابیدن و از قدیم گفتناش.
🔺شما یادتون نمیاد عیدی گرفتن ها و جمع کردن پولها و در اخر تحویل دادن به پدر که پس انداز کنه برامون و هنوز هم نمیدانیم در کدام بانک پس انداز شده است.
🔺شما یادتون نمیاد لباس های عیدو تا لحظه تحویل سال نمیپوشیدیم.
🔺شما یادتون نمیاد خانه های چوبی چقد مهمان نواز بود.
🔺شما یادتون نمیاد نام شهر شهرت هایی که با دختر و پسرهای همسایه بازی میکردیم.
🔺شما یادتون نمیاد نظافت های صبحگاهی سر صف مدرسه.
🔺شما یادتون نمیاد مدیر مدرسه شرط ورود به مدرسه را موهای تراشیده شده با شماره ۲ گذاشته بود.
🔺شما یادتون نمیاد بهترین فانتزی این بود که زنگ ورزش ساعت اخر باشد.
🔺شما یادتون نمیاد حس اولین روزی که خودکار دست گرفتیم.
اری شما یادتون نمیاد...
این روزگار کودکیمان را به ما بدهکار است ....
@dowrehamysartakht
🔺شما یادتون نمیاد یه زمانی بزرگترین ارزومون دراوردن اولین تار ریش بود.
🔺شما یادتون نمیاد یه زمانی پیکان همسایه لوکس ترین ماشین و آمبولانس و اژانس محله بود.
🔺شما یادتون نمیاد یه زمانی که زنگ درو میزدن صدای جیک جیکش تا ۲ کوچه اون ور تر به همه خبر میداد که برای خانه ما مهمان امده.
🔺شما یادتون نمیاد دختر همسایه ناموس محله بود و خواهرِ رفیق.
🔺شما یادتون نمیاد دختر عمو دختر خاله دختر دایی دختر عمه و... اینا فقط اسم بود و مثل خواهر واقعی بودن.
🔺شما یادتون نمیاد جمع شدن دور چراغ نفتی و گرم کردن پاها بزرگترین لذت زمستان بود.
🔺شما یادتوننمیاد قشنگترین لحظات زمستانو با تلویزیون های سیاه و سفید با ۳ شبکه سر کردیم.
🔺شما یادتوننمیاد سندبادو پدر ژپتو و دوقلوهای افسانه ای ...
🔺شما یادتون نمیاد کنار مادر بزرگ خوابیدن و از قدیم گفتناش.
🔺شما یادتون نمیاد عیدی گرفتن ها و جمع کردن پولها و در اخر تحویل دادن به پدر که پس انداز کنه برامون و هنوز هم نمیدانیم در کدام بانک پس انداز شده است.
🔺شما یادتون نمیاد لباس های عیدو تا لحظه تحویل سال نمیپوشیدیم.
🔺شما یادتون نمیاد خانه های چوبی چقد مهمان نواز بود.
🔺شما یادتون نمیاد نام شهر شهرت هایی که با دختر و پسرهای همسایه بازی میکردیم.
🔺شما یادتون نمیاد نظافت های صبحگاهی سر صف مدرسه.
🔺شما یادتون نمیاد مدیر مدرسه شرط ورود به مدرسه را موهای تراشیده شده با شماره ۲ گذاشته بود.
🔺شما یادتون نمیاد بهترین فانتزی این بود که زنگ ورزش ساعت اخر باشد.
🔺شما یادتون نمیاد حس اولین روزی که خودکار دست گرفتیم.
اری شما یادتون نمیاد...
این روزگار کودکیمان را به ما بدهکار است ....
@dowrehamysartakht
یادش بخیر انگار همین دیروز بهار بود
چه زود گذشت 🤔
تابستانم گذشت، پاییزم داره میگذره. ..🙄
بی خبر از آنیم که عمرمون داره میگذره ...😮
@dowrehamysartakht
چه زود گذشت 🤔
تابستانم گذشت، پاییزم داره میگذره. ..🙄
بی خبر از آنیم که عمرمون داره میگذره ...😮
@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام مهربانان
صبحتان شاد
زیباترازهرگل
صبحتان شیرین
شیرین ترازعسل
صبحتان باشکوه
امروز و هر روزتان زیبا
@dowrehamysartakht
صبحتان شاد
زیباترازهرگل
صبحتان شیرین
شیرین ترازعسل
صبحتان باشکوه
امروز و هر روزتان زیبا
@dowrehamysartakht
آدمهای امن ، چه کسانی هستند؟!
آدم های امن ، افرادی هستند كه همه چیز را میتوانی بهشان بگویی و بدون اینکه قضاوت یا تحقیرت کنند ، میتوانی کنارشان احساس بودن کنی ...
اینها تا لباسی تازه تنت ببینند نمیپرسند از کدام مغازه خریدی؟ مارکش چیه؟ چند خریدی؟
میگویند: چقدر قشنگه ، بهت میآید ، من عاشق این جنس ژاکتم.
از سفر که برگردی
نمیپرسند کجا رفتی؟ با کی و چرا رفتی؟ اسم هتلش؟ چهقدر هزینه شد؟
میگویند : خوش گذشت؟ سرحال شدی؟
ماشین تازه بخری ،
نمیپرسند نو است یا دست دوم؟ از کجا خریدی؟ نقد یا قسطی؟ چند خریدی؟
میگویند راحتی باهاش؟ خوبی این ماشین اینه که ...
دانشگاه قبول شوی ،
نمیپرسند کدام دانشگاه؟ شهریهاش چه قدره؟ وای چقدر دوره!
میگویند چه رشتهای به سلامتی؟ این رشته بازار کار خوبی دارد ، اگر تلاش کنی.
مشغول کاری تازه شوی ،
نمیپرسند حقوقت چه قدره؟ اسم شرکتش چیه؟ جایش کجاست؟
میگویند شغلت را دوست داری؟ صاحبکارت یا همکارهایت آدمهای خوبی هستند؟ اینجور شغلها جای پیشرفت دارد ...
کسانی که فقط وجود خودت براشون مهمه نه هیچ چیز دیگه
@dowrehamysartakht
آدم های امن ، افرادی هستند كه همه چیز را میتوانی بهشان بگویی و بدون اینکه قضاوت یا تحقیرت کنند ، میتوانی کنارشان احساس بودن کنی ...
اینها تا لباسی تازه تنت ببینند نمیپرسند از کدام مغازه خریدی؟ مارکش چیه؟ چند خریدی؟
میگویند: چقدر قشنگه ، بهت میآید ، من عاشق این جنس ژاکتم.
از سفر که برگردی
نمیپرسند کجا رفتی؟ با کی و چرا رفتی؟ اسم هتلش؟ چهقدر هزینه شد؟
میگویند : خوش گذشت؟ سرحال شدی؟
ماشین تازه بخری ،
نمیپرسند نو است یا دست دوم؟ از کجا خریدی؟ نقد یا قسطی؟ چند خریدی؟
میگویند راحتی باهاش؟ خوبی این ماشین اینه که ...
دانشگاه قبول شوی ،
نمیپرسند کدام دانشگاه؟ شهریهاش چه قدره؟ وای چقدر دوره!
میگویند چه رشتهای به سلامتی؟ این رشته بازار کار خوبی دارد ، اگر تلاش کنی.
مشغول کاری تازه شوی ،
نمیپرسند حقوقت چه قدره؟ اسم شرکتش چیه؟ جایش کجاست؟
میگویند شغلت را دوست داری؟ صاحبکارت یا همکارهایت آدمهای خوبی هستند؟ اینجور شغلها جای پیشرفت دارد ...
کسانی که فقط وجود خودت براشون مهمه نه هیچ چیز دیگه
@dowrehamysartakht
✅کوردی را با ۷۲۰۰ سال قدمت ترک کنیم
❌فارسی را با ۲۵۰۰ سال قدمت پاس بداریم؟
✅کوردی را با ۱۰۰۰۰۰ واژه اصیل ترک کنیم
❌فارسی را با ۴۰۰۰ واژه اصیل پاس بداریم؟
✅کوردی را با ۲۵۰۰ فعل اصلی ترک کنیم
❌فارسی را با ۲۷۰ فعل اصلی پاس بداریم؟
✅کوردی را با ۶۰ میلیون نفر متکلم ترک کنیم
❌فارسی را با ۳۵ میلیون متکلم پاس بداریم؟
✅کوردی را به عنوان دومین زبان قانونمند جهان ترک کنیم
❌فارسی را به عنوان سیوسومین گویش زبان عربی پاس بداریم؟
✅کوردی را ترک کنیم چون برخی اصالت فروشان آنرا مایه بی ابرویی و بی کلاسی میدانند و فارسی را ابزار با کلاس بودن میشناسند؟
@dowrehamysartakht
❌فارسی را با ۲۵۰۰ سال قدمت پاس بداریم؟
✅کوردی را با ۱۰۰۰۰۰ واژه اصیل ترک کنیم
❌فارسی را با ۴۰۰۰ واژه اصیل پاس بداریم؟
✅کوردی را با ۲۵۰۰ فعل اصلی ترک کنیم
❌فارسی را با ۲۷۰ فعل اصلی پاس بداریم؟
✅کوردی را با ۶۰ میلیون نفر متکلم ترک کنیم
❌فارسی را با ۳۵ میلیون متکلم پاس بداریم؟
✅کوردی را به عنوان دومین زبان قانونمند جهان ترک کنیم
❌فارسی را به عنوان سیوسومین گویش زبان عربی پاس بداریم؟
✅کوردی را ترک کنیم چون برخی اصالت فروشان آنرا مایه بی ابرویی و بی کلاسی میدانند و فارسی را ابزار با کلاس بودن میشناسند؟
@dowrehamysartakht
انشای یک دانش آموز، در مورد "پول حلال"
نان حلال خیلی خیلی خوب است. من نان حلال را خیلی دوست دارم. ما باید همیشه دنبال نان حلال باشیم، مثل آقا تقی.
آقاتقی یک ماستبندی دارد.او همیشه پولِ آبِ مغازه را سر وقت میدهد تا آبی که در شیرها میریزد، حلال باشد. آقا تقی میگوید: آدم باید یک لقمه نان حلال به زن و بچهاش بدهد تا فردا که سرش را گذاشت روی زمین و عمرش تمام شد، پشت سرش بد و بیراه نباشد .
دایی من هم کارمند یک شرکت است. او میگوید: تا مطمئن نشوم که ارباب رجوع از ته دل راضی شده، از او رشوه نمیگیرم. آدم باید دنبال نان حلال باشد.
داییام میگوید: من ارباب رجوع را مجبور میکنم قسم بخورد که راضی است و بعد رشوه میگیرم! داییم میگوید : تا پول آدم حلال نباشد، برکت نمیکند.
پول حرام بیبرکت است.
ولی پدرم یک کارگر است و من فکر میکنم پولش حرام است؛ چون هیچوقت برکت ندارد و همیشه وسط برج کم میآورد. تازه یارانهها را خرج میکند و پول آب و برق و گاز را نداریم که بدهیم. ماه قبل، برق ما را قطع کردند، چون پولش را نداده بودیم دیشب میخواستم به پدرم بگویم:
کاش دنبال یک لقمه نان حلال بودی!!!!
@dowrehamysartakht
نان حلال خیلی خیلی خوب است. من نان حلال را خیلی دوست دارم. ما باید همیشه دنبال نان حلال باشیم، مثل آقا تقی.
آقاتقی یک ماستبندی دارد.او همیشه پولِ آبِ مغازه را سر وقت میدهد تا آبی که در شیرها میریزد، حلال باشد. آقا تقی میگوید: آدم باید یک لقمه نان حلال به زن و بچهاش بدهد تا فردا که سرش را گذاشت روی زمین و عمرش تمام شد، پشت سرش بد و بیراه نباشد .
دایی من هم کارمند یک شرکت است. او میگوید: تا مطمئن نشوم که ارباب رجوع از ته دل راضی شده، از او رشوه نمیگیرم. آدم باید دنبال نان حلال باشد.
داییام میگوید: من ارباب رجوع را مجبور میکنم قسم بخورد که راضی است و بعد رشوه میگیرم! داییم میگوید : تا پول آدم حلال نباشد، برکت نمیکند.
پول حرام بیبرکت است.
ولی پدرم یک کارگر است و من فکر میکنم پولش حرام است؛ چون هیچوقت برکت ندارد و همیشه وسط برج کم میآورد. تازه یارانهها را خرج میکند و پول آب و برق و گاز را نداریم که بدهیم. ماه قبل، برق ما را قطع کردند، چون پولش را نداده بودیم دیشب میخواستم به پدرم بگویم:
کاش دنبال یک لقمه نان حلال بودی!!!!
@dowrehamysartakht
درختی می افتد
همه متوجه صدای افتادنش می شوند
امایک جنگل رشد میکند
کسی متوجه نمی شود
مردم اینگونه اند
به رشدت توجه نکرده
بلکه به افتادنت توجه میکنند.
پس مواظب جای پایت باش
@dowrehamysartakht
همه متوجه صدای افتادنش می شوند
امایک جنگل رشد میکند
کسی متوجه نمی شود
مردم اینگونه اند
به رشدت توجه نکرده
بلکه به افتادنت توجه میکنند.
پس مواظب جای پایت باش
@dowrehamysartakht
اﺯ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﮔﺮﮒ ﺑﻮﺩﯼ ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ میکرﺩﯼ ؟
ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﮔﻔﺖ :
ﻣﻦ ﮔﺮﮒ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﻒ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﻡ ،
ﺗﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻫﺎﯼ ﺑﯽ ﮔﻨﺎﻩ ﺣﻤﻠﻪ ﻧﻜﻨﻨﺪ.
ﺍﺯ ﮔﺮﮔﯽ ﻫﻢ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﺍﮔﺮ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺑﻮﺩﯼ ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ میکرﺩﯼ ؟
ﮔﻔﺖ :
ﻣﻦ ﺑﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻫﺎ ﻣﯽ آﻣﻮﺧﺘﻢ ﻛﻪ ﭼﻪ ﻃﻮﺭ ﺑﺎ ﺩﻭ ﭘﺎﯼ ﻋﻘﺒﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﮒ ﻫﺎ ﺑﺰﻧﻨﺪ
ﻭ آﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻜﺸﻨﺪ ، ﺫﺍﺕ ﻫﯿﭻ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﻧمیتوان ﻋﻮﺽ ﻛﺮﺩ
ﻭ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﺎ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺫﺍﺗﺸﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ نمیکند!
@dowrehamysartakht
ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﮔﺮﮒ ﺑﻮﺩﯼ ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ میکرﺩﯼ ؟
ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﮔﻔﺖ :
ﻣﻦ ﮔﺮﮒ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﻒ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﻡ ،
ﺗﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻫﺎﯼ ﺑﯽ ﮔﻨﺎﻩ ﺣﻤﻠﻪ ﻧﻜﻨﻨﺪ.
ﺍﺯ ﮔﺮﮔﯽ ﻫﻢ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﺍﮔﺮ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺑﻮﺩﯼ ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ میکرﺩﯼ ؟
ﮔﻔﺖ :
ﻣﻦ ﺑﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻫﺎ ﻣﯽ آﻣﻮﺧﺘﻢ ﻛﻪ ﭼﻪ ﻃﻮﺭ ﺑﺎ ﺩﻭ ﭘﺎﯼ ﻋﻘﺒﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﮒ ﻫﺎ ﺑﺰﻧﻨﺪ
ﻭ آﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻜﺸﻨﺪ ، ﺫﺍﺕ ﻫﯿﭻ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﻧمیتوان ﻋﻮﺽ ﻛﺮﺩ
ﻭ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﺎ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺫﺍﺗﺸﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ نمیکند!
@dowrehamysartakht
وارنيش فلورايد چه ماده اي است؟
وارنيش فلورايد ماده اي نيمه مايع، چسبنده و حاوي فلورايد است كه در تماس با سطح دندان به تدريج فلورايد آزاد مي كند . لازم به ذكر است اين ماده از ساير محصولات فلورايد موضعي غليظ تر است . وارنيش فلورايد،
پوسيدگي دندان ها را از 25 تا 75 درصد كاهش مي دهد. بيش از 30 سال است كه اين ماده در جهان به عنوان يك ماده موثر جهت پيشگيري از پوسيدگي دندان استفاده مي شود .
طريقه استفاده از وارنيش فلورايد در كودكان چگونه است؟
وارنيش بصورت بسته بندي يكبار مصرف است.
وارنيش فلورايدتراپي توسط افراد آموزش ديده انجام مي شود .
بعد از خشك كردن سطح دندان ها، وارنيش فلورايد با برس مخصوص به صورت لايه اي نازك برروي تمام
سطوح دندان ها ماليده مي شود كه بلافاصله در تماس با بزاق سفت مي گردد.
كاربرد آن ايمن، آسان ، بدون درد و عارضه است و بدون نياز به بي حسي موضعي و در يك جلسه انجام ميشود .
آيا وارنيش فلورايد براي همه گروه هاي سني استفاده مي شود؟
بطور معمول وارنيش فلورايدتراپي حداقل هر شش ماه يكبار براي كودك توصيه مي گردد.
به دليل كاربرد ايمن ، بي خطر و بدون عوارض وارنيش فلورايد ميتوان آن را در كودكان زير 3 سال نيز استفاده نمود.
@dowrehamysartakht
وارنيش فلورايد ماده اي نيمه مايع، چسبنده و حاوي فلورايد است كه در تماس با سطح دندان به تدريج فلورايد آزاد مي كند . لازم به ذكر است اين ماده از ساير محصولات فلورايد موضعي غليظ تر است . وارنيش فلورايد،
پوسيدگي دندان ها را از 25 تا 75 درصد كاهش مي دهد. بيش از 30 سال است كه اين ماده در جهان به عنوان يك ماده موثر جهت پيشگيري از پوسيدگي دندان استفاده مي شود .
طريقه استفاده از وارنيش فلورايد در كودكان چگونه است؟
وارنيش بصورت بسته بندي يكبار مصرف است.
وارنيش فلورايدتراپي توسط افراد آموزش ديده انجام مي شود .
بعد از خشك كردن سطح دندان ها، وارنيش فلورايد با برس مخصوص به صورت لايه اي نازك برروي تمام
سطوح دندان ها ماليده مي شود كه بلافاصله در تماس با بزاق سفت مي گردد.
كاربرد آن ايمن، آسان ، بدون درد و عارضه است و بدون نياز به بي حسي موضعي و در يك جلسه انجام ميشود .
آيا وارنيش فلورايد براي همه گروه هاي سني استفاده مي شود؟
بطور معمول وارنيش فلورايدتراپي حداقل هر شش ماه يكبار براي كودك توصيه مي گردد.
به دليل كاربرد ايمن ، بي خطر و بدون عوارض وارنيش فلورايد ميتوان آن را در كودكان زير 3 سال نيز استفاده نمود.
@dowrehamysartakht
نکاتی در رابطه با وارنیش تراپی:
1-استفاده از مسواك و خمير دندان براي تميز كردن دندانهاي كودك قبل از وارنيش فلورايد تراپي كافي است
2-براي آمادگي كودك قبل از وارنيش فلورايدتراپي آموزش داده شود كه مختصر تغيير رنگ دندان پس ازاستفاده از اين ماده موقتي مي باشد .
3-كودك مي تواند پس از فلورايد تراپي در صورت نياز آب بنوشد.
4-كودك 2 تا 4 ساعت پس ازفلورايدتراپي نبايد چيزي بخورد .
5-در همان روز وارنيش فلورايدتراپي بهتر است غذاهاي نرم خورده شود .
6-تا صبح روز بعد ، از مسواك و نخ دندان استفاده نگردد تا وارنيش به مدت طولاني تر در تماس با دندان ها باقي بماند و اثر بخشي آن بيشتر شود.
@dowrehamysartakht
1-استفاده از مسواك و خمير دندان براي تميز كردن دندانهاي كودك قبل از وارنيش فلورايد تراپي كافي است
2-براي آمادگي كودك قبل از وارنيش فلورايدتراپي آموزش داده شود كه مختصر تغيير رنگ دندان پس ازاستفاده از اين ماده موقتي مي باشد .
3-كودك مي تواند پس از فلورايد تراپي در صورت نياز آب بنوشد.
4-كودك 2 تا 4 ساعت پس ازفلورايدتراپي نبايد چيزي بخورد .
5-در همان روز وارنيش فلورايدتراپي بهتر است غذاهاي نرم خورده شود .
6-تا صبح روز بعد ، از مسواك و نخ دندان استفاده نگردد تا وارنيش به مدت طولاني تر در تماس با دندان ها باقي بماند و اثر بخشي آن بيشتر شود.
@dowrehamysartakht
🔴 مصرف همزمان داروهای جلوگیری کننده از بارداری حاوی استروژن، با این دارو ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد و منجر به بارداری ناخواسته شود.
@dowrehamysartakht
@dowrehamysartakht
گام هایی که برای جلوگیری از سکته مغزی می توانید بردارید
صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی یک بیماری اجتناب ناپذیر است؛ اگر عوامل خطر مرتبط با آن کنترل نشوند.
کنترل فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای ابتلا به سکته مغزی هم در زنان و هم در مردان است و خطر بروز آن را دو تا 4 برابر بیشتر می کند. کنترل فشار خون بالا و نگه داشتن آن در حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است.
از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله فشار خون بالا و دیابت، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا می برد. اگر شما اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن 10 پوند وزن و یا حتی کمتر از آن می تواند تاثیر واقعی در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی داشته باشد. هدف، نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد 25 است.
درمان فیبریلاسیون دهلیزی: فیبریلاسیون دهلیزی یک نوع از نامنظم شدن ضربان قلب است که باعث لخته شدن خون و خطر ابتلا به سکته مغزی می شود. فیبریلاسیون دهلیزی خطر ابتلا به سکته مغزی را 5 برابر می کند و باید درمان آن جدی گرفته شود. اگر علائمی مانند تپش قلب یا تنگی نفس دارید، با پزشک تان تماس بگیرید.
درمان دیابت: داشتن قند خون بالا خطر تشکیل لخته و در نهایت سکته مغزی را افزایش می دهد. کنترل قند خون در محدوده هدف، استفاده از رژیم غذایی متعادل، ورزش و دارو برای کنترل قند خون ضروری است. برای اطمینان از سطح قند خون حداقل سالی دو بار تست هموگلوبینA1Cرا انجام دهید
ترک سیگار: سیگار خطر تشکیل لخته را به اشکال مختلف افزایش می دهد؛ از جمله از طریق افزایش غلظت خون و تجمع پلاک در رگ ها. همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، ترک سیگار یکی از شیوه های مهم زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است.
@dowrehamysartakht
صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی یک بیماری اجتناب ناپذیر است؛ اگر عوامل خطر مرتبط با آن کنترل نشوند.
کنترل فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای ابتلا به سکته مغزی هم در زنان و هم در مردان است و خطر بروز آن را دو تا 4 برابر بیشتر می کند. کنترل فشار خون بالا و نگه داشتن آن در حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است.
از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله فشار خون بالا و دیابت، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا می برد. اگر شما اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن 10 پوند وزن و یا حتی کمتر از آن می تواند تاثیر واقعی در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی داشته باشد. هدف، نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد 25 است.
درمان فیبریلاسیون دهلیزی: فیبریلاسیون دهلیزی یک نوع از نامنظم شدن ضربان قلب است که باعث لخته شدن خون و خطر ابتلا به سکته مغزی می شود. فیبریلاسیون دهلیزی خطر ابتلا به سکته مغزی را 5 برابر می کند و باید درمان آن جدی گرفته شود. اگر علائمی مانند تپش قلب یا تنگی نفس دارید، با پزشک تان تماس بگیرید.
درمان دیابت: داشتن قند خون بالا خطر تشکیل لخته و در نهایت سکته مغزی را افزایش می دهد. کنترل قند خون در محدوده هدف، استفاده از رژیم غذایی متعادل، ورزش و دارو برای کنترل قند خون ضروری است. برای اطمینان از سطح قند خون حداقل سالی دو بار تست هموگلوبینA1Cرا انجام دهید
ترک سیگار: سیگار خطر تشکیل لخته را به اشکال مختلف افزایش می دهد؛ از جمله از طریق افزایش غلظت خون و تجمع پلاک در رگ ها. همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، ترک سیگار یکی از شیوه های مهم زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است.
@dowrehamysartakht
#خیلی_مهم
به بچههاتون یاد بدین، به غریبه ها بگن خانم و آقا! و نگن عمو و خاله
عمو و خاله گفتن موجب ایجاد زمينه اعتماد تو کودکان میشه و میتونه به راحتی فریبشون بده
@dowrehamysartakht
به بچههاتون یاد بدین، به غریبه ها بگن خانم و آقا! و نگن عمو و خاله
عمو و خاله گفتن موجب ایجاد زمينه اعتماد تو کودکان میشه و میتونه به راحتی فریبشون بده
@dowrehamysartakht
عطرهای خوب به قدری خوبند که
حتی شیشه های خالی شان هم بوی خوب می دهد!
آدمهای خوب
مثل عطرهای خوبند
به قدری خوب که
همیشه یادشان به آدم حس خوبی میدهد
@dowrehamysartakht
حتی شیشه های خالی شان هم بوی خوب می دهد!
آدمهای خوب
مثل عطرهای خوبند
به قدری خوب که
همیشه یادشان به آدم حس خوبی میدهد
@dowrehamysartakht
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا برای پیدا کردن لباس هایش تمام کمد و کشو ها را به هم بریزد و تمام لباس های روی چوب لباسی را بیندازد...
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا بعد از شستن دست هایش،اگر صد حوله هم مقابل چشمانش بگذاری باز هم دستان خیسش را با شلوارش خشک کند...
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا نگران باز نشدن درب مربا و ترشی اش نباشد..
اصلا هر زنی باید یک مرد را داشته باشد
تا ماهی حداقل یک عدد پیش دستی و بشقابی بشکند و سرویس چینی جهیزیه اش ناقص شود و چنان چشم غره ای به او بیاید که چینی شکسته شده از ترس به هم بچسبد...
اصلا هر زنی باید یک مرد در زندگی اش داشته باشد
تا مدام غُر بزند،جوراب هایت را بشور
آب را با بطری سر نکش
دمپایی سرویس را خیس نکن
ترشی را با دست برندار...
باور کن زندگی به همین چیز هایش است که زیبا میشود...
با همین خرابکاری ها...
با همین شلخته بازی ها..
با همین غر زدن ها...
@dowrehamysartakht
تا برای پیدا کردن لباس هایش تمام کمد و کشو ها را به هم بریزد و تمام لباس های روی چوب لباسی را بیندازد...
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا بعد از شستن دست هایش،اگر صد حوله هم مقابل چشمانش بگذاری باز هم دستان خیسش را با شلوارش خشک کند...
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا نگران باز نشدن درب مربا و ترشی اش نباشد..
اصلا هر زنی باید یک مرد را داشته باشد
تا ماهی حداقل یک عدد پیش دستی و بشقابی بشکند و سرویس چینی جهیزیه اش ناقص شود و چنان چشم غره ای به او بیاید که چینی شکسته شده از ترس به هم بچسبد...
اصلا هر زنی باید یک مرد در زندگی اش داشته باشد
تا مدام غُر بزند،جوراب هایت را بشور
آب را با بطری سر نکش
دمپایی سرویس را خیس نکن
ترشی را با دست برندار...
باور کن زندگی به همین چیز هایش است که زیبا میشود...
با همین خرابکاری ها...
با همین شلخته بازی ها..
با همین غر زدن ها...
@dowrehamysartakht
ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !💰💰
ﺑﺎﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !👕
ﺑﺎﺑﺎ ﮐﺘﺎﺏ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !📚
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !🏍
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !🚗
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ، ﭘﻮﻝ ﺑﺪﻩ !🚶🏻💵
ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻬﺮﯾﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ !💵💵💵
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
.
.
.
ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻢ ﻧﮕﻔﺘﻢ :😔😔
ﺑﺎﺑﺎ ! ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻢ ﻫﺴﺘﯽ ﺑﺮﺍﻡ ﮐﺎﻓﯿﻪ ...
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ !
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺶ ﻧﻖ ﺯﺩﻡ ! ﺍﺯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻡ ﻭ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ
ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ
ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯﺵ ﻧﭙﺮﺳﯿﺪﻡ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ؟؟؟
قدر پدرانمان را بیشتر بدانیم❤️
@dowrehamysartakht
ﺑﺎﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !👕
ﺑﺎﺑﺎ ﮐﺘﺎﺏ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !📚
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !🏍
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !🚗
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ، ﭘﻮﻝ ﺑﺪﻩ !🚶🏻💵
ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻬﺮﯾﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ !💵💵💵
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
.
.
.
ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻢ ﻧﮕﻔﺘﻢ :😔😔
ﺑﺎﺑﺎ ! ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻢ ﻫﺴﺘﯽ ﺑﺮﺍﻡ ﮐﺎﻓﯿﻪ ...
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ !
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺶ ﻧﻖ ﺯﺩﻡ ! ﺍﺯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻡ ﻭ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ
ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ
ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯﺵ ﻧﭙﺮﺳﯿﺪﻡ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ؟؟؟
قدر پدرانمان را بیشتر بدانیم❤️
@dowrehamysartakht
آمار تکان دهنده 😳😞
🔺31 درصد از دانش آموزان سیگار میکشند و
🔺51.2 درصد نیز قلیان...
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
@dowrehamysartakht
🔺31 درصد از دانش آموزان سیگار میکشند و
🔺51.2 درصد نیز قلیان...
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
@dowrehamysartakht