🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.31K subscribers
6.06K photos
1.16K videos
124 files
142 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در قیامت ، عابدی را دوزخش انداختند
هرچه فریادش، جوابش را نمی پرداختند

داد میزد خوانده‌ام هفتاد سال، هرشب نماز
پس چه شد اینک ثواب ِآن همه راز ونیاز

یک ندا آمد چرا تهمت زدی همسایه ات
تا شود اینگونه حالت، این جهنم خانه ات

گفت من در طول عمرم گر زدم یک تهمتی
ظلم باشد زان بسوزم، ای خدا ڪن رحمتی

آن ندا گفتا همان کس که زدی تهمت براو
طفلکی هفتاد سال، جمع کرده بودش آبرو


@dowrehamysartakht
کلاه فروشی روزی از جنگلی می گذشت.
تصمیم گرفت زیر درخت مدتی استراحت کند.
لذا کلاه ها را کنار گذاشت و خوابید.
وقتی بیدار شد متوجه شد که کلاه ها نیست!
بالای سرش را نگاه کرد.
تعدادی میمون را دید که کلاه ها را برداشته اند.
فکر کرد که چگونه کلاه ها را پس بگیرد. در حال فکر کردن سرش را خاراند و دید که میمون ها همین کار را کردند.
او کلاه را از سرش برداشت و دید که میمون ها هم از او تقلید کردند.
به فکرش رسید...
که کلاه خود را روی زمین پرت کند.
لذا این کار را کرد.
میمونها هم کلاهها را بطرف زمین پرت کردند و او همه کلاه ها را جمع کرد و روانه شهر شد.
سالهای بعد نوه او هم کلاه فروش شد. پدر بزرگ این داستان را برای نوه اش تعریف کرد و تاکید کرد که اگر چنین وضعی برایش پیش آمد چگونه برخورد کند ...
یک روز که او از همان جنگل گذشت در زیر درختی استراحت کرد و همان قضیه برایش اتفاق افتاد.
او شروع به خاراندن سرش کرد. میمون ها هم همان کار را کردند.
او کلاهش را برداشت، میمون ها هم همان کار را کردند. نهایتا کلاهش را بر روی زمین انداخت.
ولی میمون ها این کار را نکردند!
یکی از میمون ها از درخت پایین آمد و کلاه را از روی زمین برداشت و در گوشی محکمی به او زد و گفت :

فکر می کنی فقط تو پدر بزرگ داری؟!


@dowrehamysartakht
کرمانشاه 19
ایران 20

به پاس تشکر و قدردانی از زحمات هم وطنان عزیز ایران

ارسال آقای میثم سالکی

@dowrehamysartakht
UPVC دربرابر زلزلهupvcپنجره
با پیشرفت صنعت ساختمان در بحث مقاوم سازی در برابر زلزله و کم کردن خسارات احتمالی نیز مباحث جدید و مفیدی حاصل شده است که در معماری نوین در صنعت ساختمان همواره شاهد تحول روزانه در ایمن سازی معماری هستیم .
همان طور که می دانید با بررسی حرکات سازه در زلزله به این نتیجه رسیده اند که ساختمانهایی با نماهای متریال غیر منعطف مثل فلز و سیمان در یکطرف سازه بار مرده ایجاد کرده و باعث پیچش سازه در هنگام زلزله می شوند .لذا استفاده از پنجره های upvc بهترین گزینه برای رفع مشکل فوق می باشد و درو پنجره یو پی وی سی نه تنها باعث سبکسازی سازه ساختمان میشود بلکه با رفع مشکل فوق درو پنجره upvc .بهترین گزینه جایگزین پنجره های فلزی و در و پنجره های چوبی در بحث ایمن سازی می باشد.

در زلزله های مختلفی که با مقیاس متفاوتی در جهان رخ داده است بوضوح میتوان نقش تعیین کننده درو پنجره یو پی وی سی را در پایین آوردن میزان تلفات و صدمات مشاهده کرد ساختار ایده آل پرو فیل باعث میشود که در ارتعاشات خفیف شیشه های دو جداره پنجره دو جداره یو پی وی سی لرزه را تحمل کرده و در لرزهای شدید پرو فیلهای استفاده شده در درو پنجره دو جداره upvcمانع از هم پاشیدگی و خطر ساز شدن فریم های یو پی وی سی می شود
قیمت درو پنجره دو جداره یو پی وی سی نیز به ما این اجازه را می دهد تا محصولی" ایمن" را با قیمت همسان با سایر محصولات تهیه نماییم.

‌گروه صنعتی پنجره آرتا . منصور مرزبانی
۰۹۱۸۹۷۱۷۹۱۸

@dowrehamysartakht
‌تصویری از فروش پیکان به شیخ ابوظبی در سال 1353

آنها از پيكان وارداتى به لامبورگينى رسيدند و ما از پيكان صادراتى به پرايد!

ارسال آقای حسن مرزبانی

@dowrehamysartakht
فانوسی برایتان روشن می کنم،
در تاریکی قلب سیاه شب،
آنگاه از خدا می خواهم،
اگر در تاریکی غم اسیر تنهایی شدید،
فانوس امیدتان روشن بماند...

شب زیباتون بخیر و خوشی


@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنوزم فکر میکنید بچه دار شدن بهترین حس دنیاست؟ 😐

@dowrehamysartakht
درجنگ بشدت آسيب ديده بودن ولی از بودجه بازسازی شهرشون گذشتند و اونو اهدا كردن به زلزله زده های رودبار!
وقتی اينو ديدم، تازه فهميدم #غيرت و #شرف کرد كه ميگن يعنی چی...

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 دختری از اقلیم کردستان میگه:

🔻 من النگوی طلا به چه دردم میخوره وقتی بچه های کرمانشاه سردشون باشه...+ زیرنویس

@ dowrehamysartakht
روزي دو مسيحي خسته و تشنه در بيابان گم شدند.

ناگهان از دور مسجدي را ديدند.
ديويد به استيو گفت:
به مسجد كه رسيديم من ميگويم نامم امين است تو بگو نامم محمد است.
استيو گفت:
من به خاطر آب نامم را عوض نميكنم.

به مسجد رسيدند.
روحانی مسجد گفت:
نامتان چيست؟
يكي گفت نامم استيو است و ديگري گفت نامم امين است.

روحانی گفت:
براي استيو آب بياوريد و امين تو تا افطار صبر کن، چون ماه رمضان است.....’’’’’’.....!


@dowrehamysartakht
سربازان از پیروزی در جنگ ناامید بودند.
فرمانده به آنها گفت:
سکه را بالا می اندازم، اگر شیر شد پیروز می شویم و اگر خط شود شکست می خوریم.
سکه شیر آمد و شادی سربازان به هوا برخاست!
آنها به جنگ رفتند و بر دشمن پیروز شدند.
فردای آن روز فرمانده سکه را به آنها نشان داد، هر دو طرف سکه شیر بود!

امید در زندگی معجزه می کند...


@dowrehamysartakht
پسری پدرش از دار دنیا رفت و او در مرگ پدر به سوگواری نشست.
روزهای اول هركس می رسيد و سبب مرگ پدرش می پرسيد، پسر با آب و تاب از ابتدای بيماری پدر تا لحظه مرگ را تعريف می كرد كه ناچار اگر صبح بود دنباله تعريف به ظهر می کشید و مجبور بود ناهار بدهد و اگر بعد از ظهر بود دنباله صحبت به شب می كشيد و مجبور می شد به مهمانان شام بدهد.
رندان اين خبر را شنيدند، هر روز يك عده قبل از ظهر و يك عده بعد از ظهر برای عرض تسليت به خانه پسر می رفتند و از او سبب مرگ پدرش را می پرسيدند او هم طبق معمول با آب و تاب تعريف می كرد و رندان را شام و ناهار می داد.

بالاخره پسر از این وضعیت عاصی شده و با بزرگتری مشورت میکند و او دستور میدهد که از این پس هرکسی علت مرگ پدرت را
پرسید :

یک کلام بگو:
خدا بیامُرز...
تب کرد...
مُرد...!


@dowrehamysartakht
🔴رابطه استرس و چاقی

🍽سلامت: استرس یکی از عواملی است که فرد را ناخواسته به سمت پرخوری سوق می‌دهد. فرد برای فرار از استرس معمولا به خوردن خوراکی‌های شیرین بیشتر علاقه‌مند می‌شود و این مساله خودش شروعی برای چاق شدن است.

🍝افرادی که دچار استرس می‌شوند برای اینکه مشکل و ناراحتی خودشان را فراموش کنند، اغلب به سمت خوردن می‌روند و با خوردن، تسکین پیدا می‌کنند. البته اشتهای برخی افراد کم می‌شود و نمی‌توانند غذای کافی بخورند.

🍴متخصصان سعی می‌کنند با برنامه غذایی استرس افرادی که استرس دارند کم ‌کنند و آن را به حداقل برسانند.

🐠💊🍶مصرف 5-3 وعده ماهی در هفته و مصرف مکمل امگا3 با دوز بالا استرس را کنترل می‌کند. نوشیدن لبنیات مخصوصا شیر ولرم نیز به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کند.

☕️💊گاهی لازم است از مکمل‌ ویتامین‌های گروه B نیز استفاده شود. همچنین برخی نوشیدنی‌های سنتی مانند دم‌کرده گل گاوزبان، سنبل‌الطیب و لیمو عمانی تا حدودی استرس را کم می‌کند.

🏓مسلما ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند و همیشه در برنامه‌های کاهش وزن به مراجعان توصیه می‌شود روزی 30 دقیقه تا 1 ساعت ورزش کنند.

@dowrehamysartakht
یکی از پر بازدید ترین تصاویر فضای مجازی، شخصی در نیویورک طاووس بسیار زیبای خود را داخل مترو برد ولی باز هم کسی سرش را از گوشی بلند نکرد!


@dowrehamysartakht
رنگ آبی به شدت سرکوب‌کننده اشتهای فرد است. اتاق‌های غذا‌خوری که به رنگ آبی در می‌آیند روی اشتهای افراد اثری منفی دارند و باعث می‌شوند آنها به طور کلی 30 درصد کمتر کالری مصرف کنند.

@dowrehamysartak