🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.31K subscribers
6.06K photos
1.16K videos
124 files
142 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
4_5778278524196487871.xlsx
27.2 KB
نشانی و تلفن مراکز مشاوره و آزمایش محرمانه و رایگان اچ آی وی(HIV) در سراسر کشور

@dowrehamysartakht
وقتي گوشيت ٩٨٪ شارژ داره ولي بازم ميزنيش به شارژ

@dowrehamysartakht
هم اکنون بازی پرسپولیس و ذوب آهن اصفهان
از شبکه 3
پخش زنده مراسم قرعه کشی جام جهانی فوتبال از شبکه 3

ساعت 17:30 امروز
یاد ایام 🍁

این دو نفرو کی میشناسه؟ 🤔🤔

سال 1358 سرتخت

@dowrehamysartakht
🌹خوردن اناربا پوست داخلش دندان و لثه را تقویت می کند
بوی بددهان راازبین می برد
و غم و غصه را از دل می رباید.


ارسال آقای بهزاد چنانی سرتختی از مازندران

@dowrehamysartakht
هم اکنون پخش زنده قرعه کشی جام جهانی فوتبال از شبکه 3
جام جهانی قرعه کشی شد
ایران
پرتقال
اسپانیا
مراکش

گروه مرگ
♦️بهمن پرورش غواص کرمانشاهی، جادوگر آب‌ها

او تاکنون ۷۰۰ غریق و ۹۰ نفر مصدوم را زنده درسوانح مختلف نجات داده است و بیش از ۱۰۰ جسد را بدون هیچ چشم داشت مالی از آبها بیرون کشیده است
@dowrehamysartakht
پدری برای پسرش تعریف میکرد که :
گدایی بود که هر روز صبح وقتی از این کافه ی نزدیک دفترم می‌اومدم بیرون جلویم را می‌گرفت.
هر روز یک بیست و پنج سنتی می‌دادم بهش.
هر روز.
منظورم اینه که اون قدر روزمره شده بود که گدائه حتی به خودش زحمت نمی‌داد پول رو طلب کنه. فقط براش یه بیست و پنج سنتی می‌انداختم.

چند روزی مریض شدم و چند هفته ای زدم بیرون و وقتی دوباره به اون جا برگشتم می‌دونی بهم چی گفت؟
پسر: چی گفت پدر؟
می‌گوید:
سه دلار و پنجاه سنت بهم بدهکاری...!

بعضی از خوبی ها و محبت ها، باعث بدعادتی و سوءاستفاده میشه!

#سعدي👇
نيكي كه از حد بگذرد
نادان خيال بد كند.............!

@dowrehamysartakht
شخصی به قصد تحقیر کردن
‌‎ مورچه ای را با انگشت فشار داد.
‌‎مورچه خندید و گفت:

‌‎ای انسان مغرور نباش
‌‎که تو در قبرت برای من وعده غذایی بیش نیستی در اوج قدرت مرد باش

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
علی پروین خطاب به محسن چنانی:فکر کنم تو فردوسی پور کرمانشاه باشی

@dowrehamysartakht
مدیریت بحران استانداری کرمانشاه به دنبال وقوع زلزله 4.6 ریشتری کوزران کلیه مدارس شهرستان کرمانشاه را در روز شنبه 11 اذر تعطیل اعلام کرد/ ایرنا

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به 11 آذر 96 خوش آمدید 🍁

سلام

طلوع صبحگاهت🍂
بہ شادابے باراڹ
وروزت بہ سفیدے
برف زمستاڹ
صبح زیباے شما
مملو از عشق ومحبت🍂

@dowrehamysartakht
💉آزمايش خونتان را در خانه تفسير كنيد

@dowrehamysartakht
سرعت غذا خوردنمان را کمتر کنیم.

@dowrehamysartakht
هوا سرد شده، از اینا درست کنید و یکم غذا توش بزارید
پرنده ها تو سرما غذا سخت گیرشون میاد

مهربونی خرج زیادی نداره..!

@dowrehamysartakht
🔴 توصیه های ایمنی، حین وقوع زلزله، برای هنگامیکه در خانه هستید🔻🔻

♨️ اگر هنگام وقوع زلزله در خانه هستید ، میتوانید جان خود و بستگانتان را با داشتن آگاهی در مورد پناه گرفتن و انجام عکس العمل سریع و مناسب نجات دهید. بنابراین لازم است که نکات ذیل را مد نظر داشته باشید:🔻

✔️از پنجره ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند دور شوید

✔️ میبایست در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زلزله حرکت کردند پایه های آنها را با دستانتان محکم بگیرید.

✔️ میبایست در کنار کنج دیوارها پناه بگیرید و در حالی که سرخود را با بازوان خود گرفته اید حرکت کنید.

✔️از پله ها یا آسانسور استفاده نکنید

✔️اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید

@dowrehamysartakht
صبح آب بنوشید

1️⃣ روده بزرگ راپاک می‌کند
2️⃣ خون جدید تولید می‌کند
3️⃣ وزن بدن درافراد چاق کم می‌شود
4️⃣ چهره راصاف وشفاف می‌کند
5️⃣ کلیه ها راشستشو می‌دهد
6️⃣ سموم بدن را دفع می‌کند