توجه توجه

قابل توجه مادران باردار

طبق خبر های رسیده از مرکز بهداشت
از مصرف توت فرنگی کردستان بخاطر آلودگی به هپاتیت E و سبزیجات جدا خودداری کنید. چون دو مورد مرگ مادر باردار گزارش شده.

@dowrehamysartakht

منطقه کوزه رقه سرتخت امروز


@dowrehamysartakht

🎥 شاد کردن اموات فقط این 😐😄

حتما ببینید 😁
ارسالی از آقای علیرضا روشنی فر از کرمانشاه
@dowrehamysartakht

#ایران_زیبا

بزرگترین فرش موزائیکی جهان ، میدان شهید بهشتی تبریز😍

🌿 @dowrehamysartakht 🌿

#توصیه_های_رژیم_غذایی

👈 رژیم غذایی باید به نسبت مناسبی از همه گروه های غذایی داشته باشد. غذاهای سرخ كردنی برای سلامتی مضر و سبب سوء هاضمه، سوزش معده و افزایش وزن می شود و مصرف آن ها باید محدود
شود.

👈مصرف غذاهای حاوی فیبر توصیه میشود مانند :
✅ انواع میوه و سبزی
✅ نان های سبوس دار و تیره مثل سنگك ، غلات و دانه ها
✅ نخود سبز و پخته
✅كدو مسمایی
✅بلغور
✅اسفناج و سایر گیاهان مثل برگ چغندر (غنی از آهن)
✅میوه های با پوست، میوه های خشك مخصوصا" گلابی، آلو، انجیر، بادام و غیره

💎🌹 @dowrehamysartakht

در بیمارستان، جسم فرو مرده ی پسر آذربایجانی ام "فرهاد" را تحویل خانواده اش می دهند تا به خانه ببرندش. درخانه، محبت غلیظ همسر و مادر، چشمان فرهاد را می گشاید.
ارسال آقای علیرضا روشنی فر کرمانشاه

از نرم افزار هایی که میزاریم راضی هستین؟؟
anonymous poll

👍 _آره – 17
👍👍👍👍👍👍👍 81%

👎-نه – 4
👍👍 19%

👥 21 people voted so far.

#فوری
#اطلاع_رسانی_شود

👈 پرداخت کارت خرید ۵ میلیون تومانی به یارانه بگیران

🔹دریافت کنندگان یارانه می توانند با گرو گذاشتن حساب سرپرست خانوار، یک کارت اعتباری خرید کالا به ارزش ۵ میلیون تومان دریافت کنند. بانک مرکزی این مبلغ را در مدت ۵ سال با سود ۱۸ درصد از حساب یارانه متقاضیان برداشت می کند.

🔹از این کارت بانکی فقط می توان برای خرید کالا استفاده کرد و امکان برداشت پول نقد یا واریز به حساب دیگر وجود ندارد.

@dowrehamysartakht

اینم گوجه سبز البته هنوز آبدار نشده
@dowrehamysartakht 🌿

✔️بارش برف در ارتفاعات مشگین شهر در دوازدهمین روز از خرداد ماه

@dowrehamysartakht

⭕️نوشیدنی های مفید بعد افطار:


🍹شربت آبلیمو:
ترشح بزاق ورفع تشنگی

🍹شربت خاکشیر:
ضدعطش وخنک کننده

🍹شربت سکنجبین:
کاهش تشنگی


🍹شربت زردآلو:
بازیابی انرژی

@dowrehamysartakht

به شیرازیه میگن اگه نماز نخونی میبرنت جهنم!
اما اگه بخونی میری بهشت حالا کدومو انتخاب میکنی؟

میگه ：جهنم !
میگن چرا؟



میگه چون بهشت باید خودت بری... اما جهنمو خودشون میبرن!
والو، حال داری عامو 😊😌😂😜

@dowrehamysartakht

در مسجد و در کعبه به دنبال خداییم
از حس خدا در دلمان دور و جداییم

هم مسجدو هم کعبه وهم قبله بهانه است
دقت بکنی نور خدا داخل خانه است

در مسجد و در کعبه به دنبال چه هستی؟
اول تو ببین قلب کسی را نشکستی؟

اینگونه چرا در پی اثبات خداییم؟
همسایه ی ما گشنه و ما سیر بخوابیم


برخیز و کمی کعبه ی آمال خودت باش
چنگی به نقابت بزن و مال خودت باش

تصویر خدا پشت همین کهنه نقاب است
تصویرخداواضح وچشمان توخواب است

شاید که بتی در وسط ذهن من و توست
باید بت خود ، با نم باران خدا شست

🍃گویی که خدا در بدن و در تنمان هست
نزدیکتر از خون و رگ گردنمان هست




باید که خدا را به دل کوه ببینیم
در جسم وتن و در نفس و روح ببینیم

در ذهن خود اینگونه نگوییم خدا کیست
خورشید مگر باعث اثبات خدا نیست؟

باید که در آیینه کمی هم به خود آییم
ما جلوه ای از خلقت زیبای خداییم

هر کس که دلش آینه شد فاقد لکه
در قلب خودش کرده بنا کعبه و مکه

گر خوب شناسی تو اگر خالق خود را
سالم برسانی به هدف قایق خود را
@dowrehamysartakht

ابیاتی چند از بوستان سعدی، در باب راه و روش حکومت بر مردم و عدالت و اجتماعی و از زبان انوشیروان و خسرو پرویز:


شنیدمر وقت نزع روان
به هرمز چنین گفت نوشیروان

که خاطر نگهدار درویش باش
نه در بند آسایش خویش باش

نیاساید اندر دیار تو کس
چو آسایش خویش جویی و بس

برو پاس درویش محتاج دار
که شاه از رعیت بود تاجدار

رعیت چو بیخند و سلطان درخت
درخت، ای پسر، باشد از بیخ سخت

مکن تا توانی دل خلق ریش
وگر می‌کنی می‌کنی بیخ خویش

ز مستکبران دلاور بترس
ازان کو نترسد ز داور بترس

دگر کشور آباد بیند به خواب
که دارد دل اهل کشور خراب

رعیت نشاید به بیداد کشت
که مر سلطنت را پناهند و پشت

مروت نباشد بدی با کسی
کز او نیکویی دیده باشی بسی

شنیدم که خسرو به شیرویه گفت
در آن دم که چشمش زدیدن بخفت

برآن باش تا هرچه نیت کنی
نظر در صلاح رعیت کنی

الا تا نپیچی سر از عدل و رای
که مردم ز دستت نپیچند پای

گریزد رعیت ز بیدادگر
کند نام زشتش به گیتی سمر

بسی بر نیاید که بنیاد خود
بکند آن که بنهاد بنیاد بد

بدو نیک مردم چو می‌بگذرند
همان به که نامت به نیکی برند

خدا ترس را بر رعیت گمار
که معمار ملک است پرهیزگار

بد اندیش تست آن و خونخوار خلق
که نفع تو جوید در آزار خلق

ریاست به دست کسانی خطاست
که از دستشان دستها برخداست

نکو کار پرور نبیند بدی
چو بد پروری خصم خون خودی

مکافات موذی به مالش مکن
که بیخش برآورد باید ز بن

مکن صبر بر عامل ظلم دوست
چه از فربهی بایدش کند پوست

سر گرگ باید هم اول برید
نه چون گوسفندان مردم درید

ارسالی از آقای فرهاد رنجبر کارشناس ارشد ادبیات و علوم انسانی
روستای سرتخت
@dowrehamysartakht

هم اکنون والیبال ایران و ایتالیا شبکه 3

🔴 MadLipz🔴
برنامه گذاشتن صدا روی فیلم



🆔 @dowrehamysartakht ✅

🆔 @dowrehamysartakht ✅

🌷 نرم افزار جالب و کاربردی رفع خستگی چشم + 4 رنگ مختلف با حجم کم Curtain 🌷


دانلود به صورت فایل 👇


✔ @freebazar✔