چند نکته برای سرحال تر شدن😍

👈🏻 موسیقی گوش کنید. این کار انسان را سرحال و زندگی را درخشان و موفقیت آمیز می‌کند.

👈🏻 افزودنی ها را دور بریزید. رنگ های مصنوعی و طعم دهنده های مصنوعی انرژی بدن را کم می‌کنند.

👈🏻 با دهان باز خمیازه بکشید! این کار اکسیژن بیشتری به بدن می‌رساند و باعث سرحالی مغز می‌شود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد.

👈🏻 دوش مطبوعی بگیرید و سپس یک لیوان آب خنک بنوشید. این کار شما را کاملا هوشیار و سرحال می‌کند.

👈🏻 دوشاخه ها را از پریز بکشید! جریان های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن می‌شود. قبل خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریز بیرون بکشید.

👈🏻 آب خنک بنوشید تا عضلات کم تحرک فعال شوند. کمی آب میوه نیز می‌توانید به آب خنکتان اضافه کنید تا انرژی بیشتری پیدا کنید.

♥️ورزش را هر چند سبک و کوتاه فراموش نکنید

ارسال آقای حمزه چنانی

خارج كردن هزار پای زنده از گوش بيمار!😦

@dowrehamysartakht

ابوطالب یزدی جوان ایرانی در سال ۱۳۲۲ در حین طواف دچار حالت تهوع و استفراغ می شود و توسط ماموران سعودی به جرم آلوده کردن خانه خدا دستگیر و گردن زده می شود!

خلاصه ماجرا:
ابوطالب یزدی به دلیل خوردن غذای مسموم، در حال طواف حالش دگرگون شد. احساس کرد که ممکن است غذایی را که خورده است قی کند. حوله اش را برابر دهانش گرفت و قی های ریخته شده را در آن ریخت.

ناگاه چند مصری متعصب، او را دوره کرده گفتند که - نعوذ بالله ـ قاذورات در حوله خود ریخته بوده تا آنها را به کعبه بمالد!

این افراد نزد قاضی شهادت دادند و قاضی هم حکم به زدن گردن این زائر ایرانی داد.

ابوطالب یزدی روز چهاردهم ذی حجه سال ۱۳۲۲، و بنا به گفته شماری از منابع، با حضور شاه سعودی، در مرئی و منظر هزاران حاج از کشورهای مختلف، برابر مردم گردن زده شد و چون شمشیر اول سر او را جدا نکرد، جلاد شمشیر دیگری زد.

گفتند که بر اثر یک باور عوامانه دیگر، وقتی خواستند جنازه او را برای دفن به یک روحانی ایرانی تحویل دهند، سر او را به تن دوختند، آن هم بر عکس، چون بر اساس آن باور، سر این افراد باید این چنین دوخته شود تا روز قیامت آنچنان در محشر حاضر شوند!

به دنبال این ماجرا روابط ایران با دولت سعودی تا سال ۱۳۲۷ قطع شد و مردم ایران هم برای چهار سال حج نرفتند.

@dowrehamysartakht

یکی از خطرناکترین و هیجان انگیزترین جاده های جهان..!

ارسال آقای علی اکبر رنجبر از کرمانشاه

@dowrehamysartakht

پسره 👦🏻به مادرش👩🏻 گفت با اين قيافه ترسناكت😏 چرا اومدی مدرسه؟😡 مادر 😞 گفت غذاتو🌭 نبرده بودی نميخواستم گرسنه😔 بمونی پسر 👦🏻 گفت ای كاش نمیومدی تا باعث خجالت و شرمندگي من نشی😓... همیشه از چهره مادرش با یک چشم خجالت میکشید😣😔... چندسال بعد پسر در 1شهر ديگه دانشگاه ☄✨ قبول شد و همون جا کار پیدا کرد و ازدواج كرد 👫و بچه👶🏻 دار شد خبر به گوش 👂🏻👩🏻 مادر رسيد مادر گفت بیا تا عروس و نوه هامو ببینم😍😘 اما پسر میترسید که زنش و بچش از ديدن پیرزن یه چشم بترسن😫... چند سال بعد به پسره خبر دادن مادرت مرده😰 ... وقتی رسید مادر رو دفن کرده⚰ بودن و فقط 1 يادداشت📜 از طرف مادرش واسش مونده بود😖😞 : پسره عزيزم 🤗 وقتی 6سالت بود🙂 تو 1تصادف⚡ 1چشمتو 👁 از دست دادی 😞 اون موقع من 26سالم بود🖖🏻 و در اوج زیبایی بودم👄💅 و بعنوان 1مادر👩🏻 نميتونستم ببينم پسرم😿 1چشمشو از دست داده🤕 واسه همين 1چشممو به پاره تنم دادم😻 تا مبادا بعدا با ناراحتی زندگی كنی پسرم 😽مواظب چشم مادرت باش😴😪... اشك در چشمهای پسر جمع شد😢... ولی چه دیر😓... سلامتی تمام مادرا لايك كنيد 👍🏻 هرکی مادرش رو دوست داره کپی کنه😞

⊙مامانم 👩🏻 بابامو 👨🏻 صدا زد 🗣 که در شیشه سس رو باز کنه🍴
پدرم 👨🏻 بعد از کلی کلنجار نتونست😯
منم خیلی راحت درش رو باز کردم و گفتم :اینم کاری داشت؟؟😒
پدرم لبخندی زد و گفت☺:
یادته وقتی بچه👶🏻 بودی من در شیشه🍾 رو شل میکردم تا بازش کنی و غرورت نشکنه؟😔
بدجوری بغض گلمو گرفت..😭

سلامتی همه باباها🖖🏻👨🏻
................واما ..................

به سلامتی همه مامانایی که هروقت صداشون کنیم
میگن:جانم!
و هروقت صدامون می کنن،میگیم:چیه؟ها...؟

به سلامتی مادرایی که می تونند تا 10 تا فرزندشونا
نگهداری کنند اما 10 فرزند نمی تونند
از یک مادر
نگهداری کنند!

به سلامتی مادرایی که با حوصله راه رفتن رو یاد بچه هاشون دادند ،
ولی تو پیری
بچه هاشون خجالت میکشند
ویلچرشون
رو هل بدند!


به سلامتی مادری که وقتی غذا سرسفره کم میاد اولین کسی که از اون غذا
دوست نداره خودشه!


به سلامتی مادر .
تنها کسی که وقتی شکمشو لگد می زدم
از شدت شوق می خندید!

به سلامتی
مادر که دیوارش
از همه کوتاه تره !!!!! خدایا هر کی این پست رو کپی کرد درد دلش رو رفع کن..
صحبتهای فرزندی در کنار قبر مادرش:

ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﺫﯾﺘﺖ ﻧﮑﻨﻢ ❗

ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﻣﺴﺨﺮﺕ ﻧﮑﻨﻢ ❗

ﻣﺎﻣﺎﻥ ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻡ ❗

ﻧﮕﻢ ﺗﻮ ﺍﻓﮑﺎﺭﺕ ﻋﻘﺐ ﻣﻮﻧﺪﻩ ﻭ ﻗﺪﯾﻤﯿﻪ ❗

ﻣﺎﻣﺎﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﻣﺖ...❗

ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺗﻮ ﺑﺮﮔﺮﺩ❗

ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻡ ﺷﺐ ﻫﺎ ﺯﻭﺩ ﺑﯿﺎﻡ ﺧﻮﻧﻪ ... ❗

ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺗﻮ ﺑﺮﮔﺮﺩ ❗

ﻗﻮﻝ ﻣﯿﺪﻡ ناراحتت نکنم ❗

دیگه صدامو روت بلند نمیکنم ، ❗

ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺑﺮﮔﺮﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺩ... ❗


ﺷﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯿﺎ ﺑﺎﺷﻪ ❗

ﺗﺎ ﺩﯾﺮ ﻧﺸﺪﻩ ﺧﻮﺩﻣﻮﻧﻮ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﯿﻢ

ﻗﺪﺭﺷﻮﻧﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ ❗

تا ﻣﯿﺘﻮﻧﯽ ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﺬﺍﺭ

ﺷﺎﯾﺪ ﺧﯿﻠﯿﺎ ﺍﺯ ﮐﺮﺩﺍﺭﺷﻮﻥ ﭘﺸﯿﻤﻮﻥ ﺑﺸﻦ...


سلامتیه همه مادرای عزیز

که نبودشون اول بدبختی هاست.❗



🌸 اگر مادرت هنوز کنارت است ↩

او را رها مکن ↪

و محبتش را فراموش نکن

وکاری کن که راضی باشد
چون در تمام زندگی فقط یک مادر داری و وقتی میمیرد ،

آنگاه ملائکه میگویند که

فوت شد آن کسیکه به سبب آن به تو رحم میگردد.❗

↩امکان ندارد بخوانی وبه اشتراک نگذاری...↪
مـــــــــ💝ــــــــــ💝ـــــــادر

ارسال محمد مرادی از سرتخت

@dowrehamysartakht

زندگی درست مثل نقاشی کردن است؛
خطوط را با امید بکشید
اشتباهات را با آرامش پاک کنید
قلم مو را درصبر غوطه ورکنید
و با عشق رنگ بزنید...

🌸 @dowrehamysartakht

🕺برقصید تا به کند ذهنی و زوال عقل دچار نشويد

طبق تحقیقات جدید ، رقصیدن تا 75 درصد از زوال عقل و اختلالات مغزی Dementia جلوگیری میکند

🌸 @dowrehamysartakht

⭕️مواد غذايي كه رگ ها را مسدود مي كنند

🧀پنيرها
🍦خامه و كره
🥚تخم مرغ
🍖گوشت قرمز
🌭سوسيس و كالباس
🍩پيراشكي و شيريني جات
🍶نمك

🌸 @dowrehamysartakht

❇️نکات طلایی برای سلامت کبد

🔅استفاده بی رویه از مکمل‌های گیاهی بدون تجویز پزشک ممنوع
🔅 مصرف بیش از حد ویتامین A به کبد آسیب می‌زند
🔅نوشابه ها یکی از مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند
🔅از مصرف چربی‌های ترانس خودداری کنید
🔆انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند.
🔅 استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و عدم تحرک، مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند.
🔅 به طور همزمان از داروی استامینوفن و سرماخوردگی استفاده نکنید، چون داروی سرماخوردگی نیز حاوی استامینوفن است و می‌تواند به کبد صدمه بزند.
🌸 @dowrehamysartakht

‍ ‍

جدا کردن اتاق کودک👇

👼 سه سالگی زمان جدايی اتاق خواب كودک است. چون در اين سن مغز كودک تحول عظيمي پيدا می كند و كودک قدرت استقلال پيدا می كند. اعتماد به نفس شكل گرفته و منم و خودم های كودک و مقدمات استقلال او شروع می شود.

👼 اگر كودک را بی موقع جدا كنيد يعنی قبل از سه سالگی و از نوزادی كه ما بسيار مخالف آن هستيم، آن وقت در 2 سالگی حتماً دائم پيش شما می آيد.

👼 در 2 سالگی فقط رختخواب او را جدا كنيد و ديگر زير پتوی شما نخوابد اما اتاق را جدا نكنيد.
👇👇👇
🌸 @dowrehamysartakht

👌35موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد

یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:

۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
۲- چرا زبان دومی نیاموختم!
۳-چرا در هر کاری افراط و تفریط داشتم
۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
۸- چرا خود را گرفتار بعضی سنتها کردم
۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم!
۱۱-چرا باور نکردم زیبا هستم!
۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
۱۴-چرا خودخواه بودم!
۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!
۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
۱۹- چرا از خود دفاع نکردم!
۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
۲۳- چرا زیاد کار کردم!
۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم!
۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم!
۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!

🌸 @dowrehamysartakht

🔴چرا برخی #افراد همیشه #بینی_گرفته دارند

♦️مبتلا به عفونت #سینوسی هستید
#سرماخوردگی تان تمام نمی شود؟

🔺 ممکن است مبتلا به #عفونت باکتریایی #سینوس شده باشید.

♦️ #کم_کاری #تیروئید دارید

🔺باز هم #هورمون ها! #کم_کاری غده #تیروئید می تواند منجر به #گرفتگی_بینی همراه با #علائمی چون #خستگی مداوم، #یبوست، #نازک شدن تارهای #مو، #خشکی_پوست و احساس #سرما شود.

♦️ #پولیپ_بینی دارید

🔺دلیل دیگر برای گرفتگی #بینی که هرگز تمام نمی شود، #پولیپ_بینی است.

🔺 #پولیپ زائده #خوش_خیمی است که می تواند در #بینی یا #سینوس باشد و #خطرناک نیست، اما می تواند #سینوس ها یا راه های هوایی #بینی را #مسدود کرده و احساس نسبتا #ناخوشایندی به شما بدهد.

🌸 @dowrehamysartakht

شیوع نگران‌کننده بیماری MSدر میان کودکان

دکتر محمدمهدی ناصحی، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات اعصاب کودکان بیمارستان مفید از شیوع نگران‌کننده‌ی بیماری MS در سال‌های اخیر خبر داد:

▪️در #بیماری_MS سیستم ایمنی فرد دچار اختلال می‌شود و به همین دلیل میلین یا غلاف عصب از بین می‌رود. تخریب غلاف عصب منجر به اختلال در عملکردهای فرد خواهد شد که با تظاهرات و عوارض مختلفی مانند آتاکسی یا ناهماهنگی و بی نظمی حرکات عضلات، اختلال در راه رفتن، تشنج، اختلالات حرکتی و حسی و سایر تظاهرات عصبی همراه است.

▪️شیوع این بیماری در سال‌های اخیر در میان کودکان و در شهرهای تهران و اصفهان بیشتر است. در همین راستا به منظور بررسی میزان شیوع بیماری MS در کودکان اجرای طرح ملی در این زمینه را در دستور کار داریم. اجرای این طرح ملی از نیمه دوم سال جاری و مدت اجرای این طرح 3 ساله است./

@dowrehamysartakht

📸 مزرعه‌ای زیبا بر روی صخره‌ای بزرگ در سریلانکا
ارسال آقای پرویز مرادی از کرمانشاه

@dowrehamysartakht

ارسال از یونس

@dowrehamysartakht

این دختربچه صاحب عجیب ترین موهای دنیاست!
این دختر بچه آمریکایی به «سندرم موی غیر قابل انعطاف» مبتلاست، یعنی موهایش نه شانه می شوند نه صاف می شوند و نه حالتش تغییر می کند.
@dowrehamysartakht

دل که رنجید از کسی
خرسند کردن مشکل است
شیشه ی بشکسته را
پیوند کردن مشکل است
کوه را با آن بزرگی میتوان هموار کرد!
حرف ناهموار را هموار کردن مشکل است ...

@dowrehamysartakht

‍ ‍ ‍

#خربزه در #طب_سنتی

🍈 درجه گرمی خربزه با افزایش شیرینی آن افزایش می‌یابد.

🍈 خربزه افزایش‌دهنده شیر مادر، رفع کننده یرقان، پاک‌کننده مثانه و از بین برنده سنگ مثانه است.

🍈 توصیه بر این است که به همراه غذا مصرف نشود.

🍈 مصلحات آن، سکنجبین ترش، انار ترش، سرکه و آب‌لیموی تازه است.

🌸 @dowrehamysartakht

🔴به چیزی قرمز رنگ خیره شوید

📍رنگ قرمز باعث افزایش ترشح آدرنالین میشود
📍آدرنالین باعث تنفس بیشتر شده و فشار خون و ضربان قلب را افزایش میدهد و شما را سرحال و پرانرژی میکند
🌸 @dowrehamysartakht

آهنگ جدیدی از 👈 مهدی مقدم 🗣

🎼 بیا بیا 🌺

👌تقدیم نگاه مهربانتون


💎🌹 @dowrehamysartakht