تو دانی که یک دست بس بی صداست
که دست جماعت ید کبریاست
بیا و به جمعی هم آواز شو
به اصل همکاری تو دمساز شو
🔴 پس از چند روز تلاش بی وقفه جمعی از باغداران روستای سرتخت پُل رودخانه گلستان (چَم گولسان) احداث و به بهره برداری رسید.
در همین راستا بر خود لازم می دانیم از همه ی عزیزانی که در این کار خداپسندانه ما را یاری کردند تشکر و قدردانی نماییم.
✍ همچنین از مهندس رضا شهبازی به جهت انجام نقشه برادری و همکاری در خرید لوله بتنی سپاسگزاریم
✍از طرف: باغداران چَم گولسان
@dowrehamysartakht
که دست جماعت ید کبریاست
بیا و به جمعی هم آواز شو
به اصل همکاری تو دمساز شو
🔴 پس از چند روز تلاش بی وقفه جمعی از باغداران روستای سرتخت پُل رودخانه گلستان (چَم گولسان) احداث و به بهره برداری رسید.
در همین راستا بر خود لازم می دانیم از همه ی عزیزانی که در این کار خداپسندانه ما را یاری کردند تشکر و قدردانی نماییم.
✍ همچنین از مهندس رضا شهبازی به جهت انجام نقشه برادری و همکاری در خرید لوله بتنی سپاسگزاریم
✍از طرف: باغداران چَم گولسان
@dowrehamysartakht
👏18👍3
🔵معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان کرد:
🔺روغن گیاهی کانولا، بهترین گزینه برای مصرف روزانه
🔺میزان کالری دریافتی روزانه از چربی را کاهش دهید
🔺مصرف گوشت، فیبر و لبنیات در کشور، پایین تر از استاندارد
🔺در دریافت کالری روزانه باید تعادل رعایت شود، مثلا 40 تا 45 درصد کالری روزانه باید از کربوهیدراتها، 30 درصد آن از پروتئین ها و 20 تا 25 درصد از چربی ها باشد.
🔺در رژیم غذایی خود از ماهی به عنوان منبع اصلی امگا3، استفاده کنید.
🔺مصرف هر نوع دارو و یا رژیم غذایی خارج از تجویز پزشک یا متخصص، ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای افراد ایجاد کند.
@dowrehamydartakht
🔺روغن گیاهی کانولا، بهترین گزینه برای مصرف روزانه
🔺میزان کالری دریافتی روزانه از چربی را کاهش دهید
🔺مصرف گوشت، فیبر و لبنیات در کشور، پایین تر از استاندارد
🔺در دریافت کالری روزانه باید تعادل رعایت شود، مثلا 40 تا 45 درصد کالری روزانه باید از کربوهیدراتها، 30 درصد آن از پروتئین ها و 20 تا 25 درصد از چربی ها باشد.
🔺در رژیم غذایی خود از ماهی به عنوان منبع اصلی امگا3، استفاده کنید.
🔺مصرف هر نوع دارو و یا رژیم غذایی خارج از تجویز پزشک یا متخصص، ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای افراد ایجاد کند.
@dowrehamydartakht
❤1👍1
⚫️ اعلامیه
به مناسبت هفتمین روز درگذشت مرحومه مغفوره ماهی طلا سلیمی سرتختی مجلس یادبودی فردا جمعه ۱۴۰۳/۹/۱۶ از ساعت ۱۴:۳۰ الی ساعت ۱۵:۳۰ بر سر مزار آن مرحومه طبق اعلامیه فوق در شهرستان کاشان برگزار میگردد.
@dowrehamysartakht
به مناسبت هفتمین روز درگذشت مرحومه مغفوره ماهی طلا سلیمی سرتختی مجلس یادبودی فردا جمعه ۱۴۰۳/۹/۱۶ از ساعت ۱۴:۳۰ الی ساعت ۱۵:۳۰ بر سر مزار آن مرحومه طبق اعلامیه فوق در شهرستان کاشان برگزار میگردد.
@dowrehamysartakht
⚫️ اعلامیه
به اطلاع می رساند مراسم یادبود مادری دلسوز و مهربان مرحومه خانم صغری مرادی وندرنی (همسر مرحوم یداله فرهادی و مادر همسر آقای بختیار باباخانی)امروز جمعه ۱۴۰۳/۹/۱۶از ساعت ۳ الی۴/۳۰بعد از ظهر در روستای سنگ سفید برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
کانال سرتخت
@dowrehamysartakht
به اطلاع می رساند مراسم یادبود مادری دلسوز و مهربان مرحومه خانم صغری مرادی وندرنی (همسر مرحوم یداله فرهادی و مادر همسر آقای بختیار باباخانی)امروز جمعه ۱۴۰۳/۹/۱۶از ساعت ۳ الی۴/۳۰بعد از ظهر در روستای سنگ سفید برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
کانال سرتخت
@dowrehamysartakht
👍14❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كاش همه چیز به وقتش برات اتفاق بیوفته...
همون موقع كه ذوقشو داری؛
وگرنه گذر زمان همه چیز رو برات بی رنگ میكنه...
و شب بخیر 🌙⭐
@dowrehamysartakht
همون موقع كه ذوقشو داری؛
وگرنه گذر زمان همه چیز رو برات بی رنگ میكنه...
و شب بخیر 🌙⭐
@dowrehamysartakht
👍16
🔴🔴🔴 اطلاعیه
قابل توجه کسانی که درخواست چاله کنی داده اند:
به اطلاع میرساند کسانیکه درخواست چاله کنی داده اند به منابع طبیعی مراجعه تا نسبت به رفع تداخل زمین مورد نظر اقدام شود تا بعدا دچار مشکل نشوند.
با تشکر عضو شورای سرتخت کورش احمدی
قابل توجه کسانی که درخواست چاله کنی داده اند:
به اطلاع میرساند کسانیکه درخواست چاله کنی داده اند به منابع طبیعی مراجعه تا نسبت به رفع تداخل زمین مورد نظر اقدام شود تا بعدا دچار مشکل نشوند.
با تشکر عضو شورای سرتخت کورش احمدی
⭕️ مدارس، دانشگاهها و ادارات استان کرمانشاه در روز یکشنبه تعطیل شد
💢 پیرو تشکیل جلسه اضطراری امروز شنبه ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه و بنا بر گزارش هواشناسی استان مبنی بر کاهش شدید دما و برودت هوا که این موضوع باعث ناترازی انرژی برق و گاز می گردد، مقرر شد: فردا یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۹/۲۵ کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی و کلیه مقاطع تحصیلی مدارس استان(در بستر شاد) به استثنای دستگاه های خدمات رسان، تعطیل و به صورت دور کاری باشد.
@dowrehanysartakht
💢 پیرو تشکیل جلسه اضطراری امروز شنبه ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه و بنا بر گزارش هواشناسی استان مبنی بر کاهش شدید دما و برودت هوا که این موضوع باعث ناترازی انرژی برق و گاز می گردد، مقرر شد: فردا یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۹/۲۵ کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی و کلیه مقاطع تحصیلی مدارس استان(در بستر شاد) به استثنای دستگاه های خدمات رسان، تعطیل و به صورت دور کاری باشد.
@dowrehanysartakht
👍2😍2
⭕️ مدارس، دانشگاهها و ادارات استان کرمانشاه در روز دوشنبه تعطیل شد
جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه برگزار و با توجه به گزارش هواشناسی استان مبنی بر تداوم برودت هوا و ضرورت مدیریت ناترازی انرژی برق و گاز، مقرر شد: فردا دوشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۶ کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی استان و تمام مقاطع تحصیلی مدارس(در بستر شاد) به استثنای دستگاههای خدمات رسان، تعطیل و به صورت دورکاری به فعالیت خود ادامه دهند.
@dowrehamysartakht
جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه برگزار و با توجه به گزارش هواشناسی استان مبنی بر تداوم برودت هوا و ضرورت مدیریت ناترازی انرژی برق و گاز، مقرر شد: فردا دوشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۶ کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی استان و تمام مقاطع تحصیلی مدارس(در بستر شاد) به استثنای دستگاههای خدمات رسان، تعطیل و به صورت دورکاری به فعالیت خود ادامه دهند.
@dowrehamysartakht
👍4🤔2
⚫️ اعلامیه
به مناسبت اولین سالگرد درگذشت مرحومه عزت الملوک احمدی فرزند مرحوم ملک حسین ، مجلس یادبودی فردا دوشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۶ از ساعت ۲ الی ۳ بعدازظهر بر سر مزار آن مرحومه واقع در آرامستان روستای سرتخت برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
به مناسبت اولین سالگرد درگذشت مرحومه عزت الملوک احمدی فرزند مرحوم ملک حسین ، مجلس یادبودی فردا دوشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۶ از ساعت ۲ الی ۳ بعدازظهر بر سر مزار آن مرحومه واقع در آرامستان روستای سرتخت برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
👍4
⭕️ مدارس، دانشگاهها و ادارات استان کرمانشاه در روز سه شنبه تعطیل شد
🔹 جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه برگزار و با توجه به ضرورت مدیریت ناترازی انرژی برق و گاز، مقرر شد: فردا سه شنبه ۱۴۰۳/۹/۲۷ کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی استان و تمام مقاطع تحصیلی مدارس(در بستر شاد) به استثنای دستگاههای خدمات رسان، تعطیل و به صورت دورکاری به فعالیت خود ادامه دهد.
@dowrehamysartakht
🔹 جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه برگزار و با توجه به ضرورت مدیریت ناترازی انرژی برق و گاز، مقرر شد: فردا سه شنبه ۱۴۰۳/۹/۲۷ کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی استان و تمام مقاطع تحصیلی مدارس(در بستر شاد) به استثنای دستگاههای خدمات رسان، تعطیل و به صورت دورکاری به فعالیت خود ادامه دهد.
@dowrehamysartakht
👍2
علاوه بر همه مدارس؛
⭕️ ادارات و بانکهای استان کرمانشاه هم در روز چهارشنبه تعطیل شد
🔹 با توجه به تشکیل جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه و دریافت آخرین گزارش هواشناسی و موضوع ناترازی انرژی برق و گاز، مقرر شد: فردا چهارشنبه ۲۸ آذر علاوه بر کلیه مدارس ۱۴ شهرستان استان، همه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی استان به استثنای دستگاههای خدماترسان، تعطیل و به صورت دورکاری فعالیت کنند.
@dowrehamysartakht
⭕️ ادارات و بانکهای استان کرمانشاه هم در روز چهارشنبه تعطیل شد
🔹 با توجه به تشکیل جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان به ریاست دکتر حبیبی، استاندار کرمانشاه و دریافت آخرین گزارش هواشناسی و موضوع ناترازی انرژی برق و گاز، مقرر شد: فردا چهارشنبه ۲۸ آذر علاوه بر کلیه مدارس ۱۴ شهرستان استان، همه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی استان به استثنای دستگاههای خدماترسان، تعطیل و به صورت دورکاری فعالیت کنند.
@dowrehamysartakht
🥴7👍3
⚫️ اعلامیه
به مناسبت اولین سالگرد درگذشت مرحوم مشهدی پیرمراد باباخانی مجلس یادبودی روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۹ از ساعت ۱۴ الی ۱۵ بر سر مزار آن مرحوم واقع در آرامستان روستای سربرزه طبق اعلامیه فوق برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
به مناسبت اولین سالگرد درگذشت مرحوم مشهدی پیرمراد باباخانی مجلس یادبودی روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۹ از ساعت ۱۴ الی ۱۵ بر سر مزار آن مرحوم واقع در آرامستان روستای سربرزه طبق اعلامیه فوق برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
👍3
⚫️ اعلامیه
به مناسبت چهلمین روز درگذشت مرحومه حاجیه خانم فاطمه سلیمی مجلس یادبودی روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۹ از ساعت ۱۴ الی ۱۵ بر سر مزار آن مرحومه واقع در باغ فردوس کرمانشاه طبق اعلامیه فوق برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
به مناسبت چهلمین روز درگذشت مرحومه حاجیه خانم فاطمه سلیمی مجلس یادبودی روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۹ از ساعت ۱۴ الی ۱۵ بر سر مزار آن مرحومه واقع در باغ فردوس کرمانشاه طبق اعلامیه فوق برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
👍2
⚫️ اعلامیه
به مناسبت چهلمین روز درگذشت مرحوم حسن سلیمی مجلس یادبودی در پنجشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۹ از ساعت ۱۵ الی ۱۶ بر سر مزار آن مرحوم واقع در باغ فردوس کرمانشاه طبق اعلامیه فوق برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
به مناسبت چهلمین روز درگذشت مرحوم حسن سلیمی مجلس یادبودی در پنجشنبه ۱۴۰۳/۹/۲۹ از ساعت ۱۵ الی ۱۶ بر سر مزار آن مرحوم واقع در باغ فردوس کرمانشاه طبق اعلامیه فوق برگزار میگردد.
روحش شاد یادش گرامی
@dowrehamysartakht
👍3😢1
🔴 مدارس ١١ شهرستان استان کرمانشاه تعطیل شد
باتوجه به تشکیل جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان بنا به گزارش هواشناسی استان مبنی بر کاهش دما و ناترازی انرژی برق و گاز تشکیل ومقرر گردید:
🔻روز شنبه مورخ (۱۴۰۳/۱۰/۱) کلیه مقاطع تحصیلی مدارس استان به استثنای شهرستان های "قصر شیرین ، سرپل ذهاب و گیلانغرب" تعطیل و کلاس ها در بستر شاد تشکیل می گردد.
@dowrehamysartakht
باتوجه به تشکیل جلسه اضطراری ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان بنا به گزارش هواشناسی استان مبنی بر کاهش دما و ناترازی انرژی برق و گاز تشکیل ومقرر گردید:
🔻روز شنبه مورخ (۱۴۰۳/۱۰/۱) کلیه مقاطع تحصیلی مدارس استان به استثنای شهرستان های "قصر شیرین ، سرپل ذهاب و گیلانغرب" تعطیل و کلاس ها در بستر شاد تشکیل می گردد.
@dowrehamysartakht
👎5👍3