لطفا با بازگشایی مدارس مراقب آلودگی پنهان در قمقمه های بچه ها که می تواند سلامت آنها را به مخاطره بیندازد باشید.

🌸 *پیام تبریک و قدردانی*🌸

*با آغاز فصل مهر و رویش علم و دانایی،*
*شروع سال تحصیلی را به جامعه فرهنگی کشور و به‌ویژه دانش‌آموزان و دانش‌پژوهان عزیز روستای سرتخت بخش دینور تبریک عرض می‌نماییم.*

*در این فرصت خجسته، صمیمانه‌ترین سپاس و تقدیر خود را تقدیم می‌داریم به خیر نیک‌نام و فرهیخته، جناب آقای مجید یاوری سرتختی که با همت والا و عشق به تعلیم و تربیت، گامی ارزشمند در حمایت از آموزش و آینده‌سازان این مرز و بوم برداشته‌اند.*

*اقدامات خداپسندانه و منش انسان‌ دوستانه‌ی ایشان مایه‌ی افتخار و الگویی درخشان برای جامعه است.*

*از درگاه ایزد منان، تداوم توفیق، سلامت و عزت روزافزون برای این بزرگ‌مرد نیکوسرشت را آرزومندیم.*

🌻💙❤️🧿😍⚽️

*با احترام و سپاس فراوان*🌿

*هیئت مدیره و کادر فنی تیم فوتبال پیشکسوتان کلوپ چمن تهران*

فردا پنجشنبه ساعت ۱/۵ بعدازظهر سر مزار هستیم ، بریموند قطعه ۱۰۶

سلام بر آنان که دیگر با هیچ پروازی به دنیای ما بازنمیگردند


@dowrehamysartakht

مراسم تجلیل از دانشجویان و دانش آموزان برتر روستای سرتخت
با حضور اهالی محترم سرتخت،خیرین گرانقدر(مهندس یاوری-مهندس شهبازی) آقای افتخاری رئیس مجمع خیرین استان کرمانشاه ،آقای کیومرث امیرخانی رئیس آموزش و پرورش دینور،فرهنگیان،آقایان  سفیدی و اسماعیلی، جناب سرگرد پورمند و جناب سروان باوندپوری
✅در این مراسم پس از تلاوت آیاتی از قرآن کریم،مهندس یاوری ضمن عرض خیر مقدم به مهمانان در مورد ایجاد انگیزه در دانش آموزان نکاتی را بیان کردند.
✅ همچنین آقای امیرخانی ریاست آموزش و پرورش دینور به بیان گزارشی از پیشرفت در ساخت،تجهیز مدارس در دینور و کارهای در دست اقدام آن اداره پرداخت.
✅ دانش آموزان نیز با اجرای برنامه هایی مانند:اجرای سرود،خواندن شعر کردی و دلنوشته حضور فعالی در این مراسم داشتند.
✅️مهندس شهبازی نیز ضمن جمع بندی مطالب عنوان شده در مراسم،توصیه هایی در زمینه چگونگی ارتقا کیفیت آموزش و پیشرفت دانش آموزان بیان داشتند.
✅در پایان این مراسم از دانش آموزان و دانشجویان سرتختی با اهدای هدایایی توسط خیرین گرانقدر تجلیل به عمل آمد.
✅️قابل ذکر است:اقدام خیرین نقش به سزایی در پیشرفت تحصیلی دانشجویان و دانش آموزان داشته است.

درود بر مردم عزیز سرتخت

✍️ با سپاس و قدردانی از مردم خون گرم و مهمان نواز روستای سرتخت که با حضور و محبتِ همیشگی شان، مراسم تجلیل از دانش آموزان برتر دبستان زنده یاد صحبت اله یاوری سرتختی و دانشجویان و دانش آموزان دوره ی متوسطه را به روزی به یادماندنی تبدیل کردند.

🖤 یادی می کنیم از خانم مهندس سهیلا مرادی، بانوی شریف و مهربانی که خاطره ی نیکش در دل همه ما جاودانه است.

🔷️ لبخند و شوق کودکان، زیباترین هدیه ی این روز بود.

✅️ از همه عزیزانی که با مهر، یاری و حضورشان ما را همراهی کردند، صمیمانه سپاسگزاریم.

مهندس مجید یاوری-مهندس رضا شهبازی

🌸🌸🌸 تبریک ویژه به آقایان ؛ امیر محمد مرزبانی ، امیر حسین سلیمی ، ماهان سلطانی و محمد فضلی.

🌸 قبولی شما را در دانشگاه های مختلف کشور اولاً به خودتان که با تلاش و کوشش فراوان بدست آوردید ثانیاً به خانواده های بزرگوارتان که اگر با حمایت و پشتیبانی آنها نبود چنین موفقیت بزرگی بدست نمی آمد ، تبریک و تهنیت میگویم .

🌸 شماها باعث افتخار برای سرتخت شدید ، امیدوارم سایر دانش آموزان مقیم سرتخت از شما الگو برداری کنند و در سالهای آینده شاهد ادامه ی این موفقیت ها باشیم .

کانال سرتخت

@dowrehamysartakht

درود بر شما مردم عزیز و مهربان سرتخت

سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۴ با تمام خاطرات اش بسته شد زندگی همواره با شادی و غم همراه است ، لحظات به سرعت می گذرد آنچه اهمیت دارد آثار تلاش و تکاپو در مسیر زندگی و قرار گرفتن در مدار انسانیت است .
خدا را باید شاکر باشیم برای شکوفایی استعداد جوانان سرتخت ، مردم سرتخت همدل و هم صدا شما را تحسین می کنند و به وجودتان مفتخر هستند اما بدانیم که این پایان داستان زندگی نیست بلکه نقطه عطفی است برای تلاش بیشتر و قوی تر شدن برای تحمل مسئولیت بزرگتر .
شما در برابر خودتان ، رنج های پدران و زحمات مادران ، همچنین مردم سرتخت وام دار هستید بدانید آغوش مادران همیشه برای شما باز است و یاد بگیرید حتی در بالاترین پست و مقام دستان پدر و مادر خود را نوازش کنید و به گرمی بفشارید و سوگند یاد کنید جز این نباشید .

دعای خیر مردم سرتخت بدرقه راهتان .

در پناه خدا باشید
ارادتمند - افسانه آزادی و رضا شهبازی

عرض سلام و احترام🙏
با نهایت شادی و غرور، قبولی درخشان فرزندان عزیز روستای سرتخت را تبریک می‌گویم. این موفقیت نه تنها نشان از تلاش و همت جوانان عزیزمان دارد، بلکه افتخاری بزرگ برای مردم شریف و سخت‌کوش این دیار است.
در دل این شادی، یاد نازنین مهندس سهیلا مرادی نیز زنده است
زنی که خود چراغ دانایی و عشق به زادگاهش بود. بی‌شک روح پاکش از آسمان، با لبخندی لبریز از آرامش، نظاره‌گر این درخشش است و در شادی مردمش شریک.
باشد که راه دانش و امید، در سرتخت همیشه روشن‌تر از پیش بدرخشد
به یاری یاد خوبان و گام‌های استوار فرزندانش.

ارسالی sun

درود بر شما دانشجویان جدیدالورود به دانشگاه اهل سرتخت

در کشوری زندگی می کنیم که بعلت محدودیت ها ، تمام موفقیت ما در دانشگاه خلاصه می شود در حین تحصیل در دوره متوسطه دوم ، دانش آموز با تلاش و سختکوشی فراوان از خوان کنکور عبور کرده و وارد دانشگاه می شود ، سبک آموزش تغییر می کند محیط آموزشی متفاوت می شود وقتی در کلاس درس قرار می گیرد با عده ای از دانشجویان مواجه می شود که هر کدام از یک شهر یا روستا با فرهنگ خاص به عنوان ، هم کلاسی های شما حضور می یابند و وقتی که به خوابگاه می روید با عده ای از همین افراد ساعت های زیادی را باید بگذرانید پس سبک زندگی شما تابع شرایط پیش آمده می شود بنابراین در این وضعیت ، می بایست رویه خود را تغییر دهید و با حفظ چارچوب های ذهنی خود با دیگر دانشجویان تعامل داشته باشید .

حتما رودار بودن با پررو بودن فرق دارد شما باید رودار باشید چون انسان های رودار دارای مرز هستند در عین حال که مودب اند اجازه سوء استفاده به دیگران را نداده و حق خود را می ستانند .
گذشته از چگونگی رفتار ، دانشجو در دبیرستان آنقدر درس خوانده که خسته شده و فکر می کند در دانشگاه ، قدری به خودش استراحت دهد و زندگی را بیش از این ، برای خودش سخت نکند که این نوع تفکر ، عامل اصلی افت تحصیلی بسیاری از دانشجویان می باشد وقتی در مسیری قرار می گیریم باید تا انتهای مسیر پیوسته حرکت کنیم هر توقف ساده و کوتاه ، باعث از دست دادن زمان می شود و آنگاه از هدف خود فاصله می گیریم .

پس شما دانشجوی عزیزم ، سعی کن در وهله اول هوش هیجانی ، سپس هوش اجتماعی خودتان را تقویت کنید .
در پناه خدا باشید .
ارادتمند - رضا شهبازی

طبیعت در برابر استرس

دیدن درختان، رودخانه‌ها و پارک‌ها
کار کرد مغز را تغییر می‌دهند

روزانه دقایقی را از خیابان‌ها فاصله بگیرید و به درختان، آسمان، رودخانه‌ها نگاه کنید.

آیا احساس نفس کشیدن آسان‌تر نمی‌شود؟ اینها فقط احساسات نیستند - پشت این نظرات علم نهفته است.

مطالعات نشان می‌دهد که گذراندن 20 دقیقه در طبیعت سطح کورتیزول - هورمون استرس زا را کاهش می‌دهد.

دانشمندان دانشگاه میشیگان کشف کردند: افرادی که در پارک‌ها قدم می‌زنند 28 ٪ اضطراب کمتری را در مقایسه با کسانی که کل روز را در شهر می‌گذرانند، تجربه می‌کنند.

چرا طبیعت تسکین می‌دهد؟

1. صداهای طبیعی ( باد، آب، پرندگان) فعالیت ترس و استرس را در مرکز  کاهش می‌دهد

2. رنگ سبز  توجه و دقت را بهبود می‌بخشد - بنابرین ، حتی یک عکس از طبیعت می‌تواند استرس را کاهش دهد.

3. مناظر طبیعی "حالت استراحت" مغز را فعال می‌کنند و به بازگرداندن سریع‌تر انرژی کمک می‌کنند.

چه کاری باید انجام دهیم؟

روزانه 10 دقیقه در پارک نزدیک منزل خود مدیتیشن کنید.

اگر زمان برای این کار ندارید، به عکس و فیلم های طبیعت نگاه کنید، نگاه کردن به عکس طبیعت همان تأثیر را دارد.

گلدان گیاهان را به فضای خانه اضافه کنید، آنها استرس را 15 ٪ کاهش می‌دهند.

همین حالا امتحان کنید
از پنجره به بیرون نگاه کنید، یک درخت پیدا کنید و فقط 30 ثانیه روی آن تمرکز کنید، چه احساسی دارید؟

🖤 ساعت ۱/۵ بعدازظهر سر مزار هستیم

بریموند قطعه ۱۰۶