🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.35K subscribers
6.13K photos
1.17K videos
124 files
145 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
قلبت را
آنقدر از عاطفه لبریز کن،
که اگر روزی
افتاد و شکست...
همه جا عطر گل یاس،
پراکنده شود...

@dowrehamysartakht
اگر ...
كسي به تو لبخند نمیزند
علت را در لبان
بسته خود جستجو کن!

مشکلی که با پول حل شود
مشکل نیست ،هزینه است!

همیشه رفیق پا برهنه ها
باش ، چون هیچ
ریگی به کفششان نیست!

@dowrehamysartakht
یادداشت کنید:

یک کلمه جادویی شش حرفی که،
شما را به همه آرزوهایتان می رساند!
«خواستن»
@dowrehamysartakht
خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده،سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ،سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود...

@dowrehamysartakht
هم اکنون ساعت 9:30 صبح 96/4/28 همایش کاهش آسیبهای اجتمایی و پیشگیری از خودکشی
سالن چهار باغ شهرستان صحنه

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نکته ی تصویر را پیدا کنید؟

@dowrehamysartakht
💠مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی


بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح، مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.

کارشناسان معتقدند مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود.



💠مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی:
💧بهبود فرآیند هضم
💧جلوگیری از یبوست
💧از بین بردن دردهای مزمن مثل سردرد و دردهای قاعدگی
💧کاهش وزن
💧تخریب رسوبات چربی و بهبود گردش خون
💧کاهش التهاب مفاصل

@dowrehamysartakht
شمشال کوردی
@korgmusicians
🍀شمشال کوردی عالی.

🌸روز خوش 😊

@dowrehamysartakht
هیچوقت حسرت زندگی آدمایی که از
درونشون خبر نداری نخور

هر قلبی دردی دارد

فقط نحوه ابراز آن فرق دارد
بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان میکنند
و بعضی ها در لبخندشان

@dowrehamysartakht
آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند یا حرارت پوست بدنشان بالاسا بسیار مفید است
اما
برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است

@dowrehamysartakht
تخم مرغ آسفالتی باطعم بینظیر😋😋

غذای جدیدمنوی رستورانهای خوزستان😁

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سرقت‌های چند ثانیه‌ای😳

خیلی مواظب باشید

@dowrehamysartakht


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ارتودنسى دقيقا با دندونا چيكار ميكنه؟ GIF بالا روند تغييرات دندون ها رو به زيبايى به تصوير كشيده☝️

@dowrehamysartakht
بهار 96 سرتخت

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لطفا بالای ۳۰ ساله ها نگاه کنند!

یاد باد آن روزگاران، یاد باد! به یاد کودکی های گمشده در غبار بیهوده یِ بزرگی ها..

با میکس آهنگ پرنده از سیاوش و معین!

@dowrehamysartakht
روش جدید سرخ کردن 😳😳😳

@dowrehamysartakht