هرگز تحت تاثير كنايه ها گلايه ها طعنه ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پاى آن عمل نكنيد.
به عنوان مثال: فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعي است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد.
كم كم زمزه اطرافيان بلند ميشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد، و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد ميزنيد يا پشت دستش ميزنيد و به طور عجيبى بقيه ساكت ميشوند.
فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه ميگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.
@dowrehamysartakht
به عنوان مثال: فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعي است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد.
كم كم زمزه اطرافيان بلند ميشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد، و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد ميزنيد يا پشت دستش ميزنيد و به طور عجيبى بقيه ساكت ميشوند.
فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه ميگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.
@dowrehamysartakht
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﺍﯾﺎ:
1 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺪﺭ ﻋﺰﺕ ﺍﺳﺖ.
2 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺍﺳﺖ.
3 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺍﺣﻮﺍﻝ ﭘﺮﺳﯽ ﺍﺳﺖ.
4 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ.
5 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ همسر ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ.
6 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﻔﻞ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺍﺳﺖ.
7 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻓﺎ ﺍﺳﺖ.
8 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺧﺪﻣﺖ ﺍﺳﺖ.
9 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﻤﺪﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ.
10 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﻩ ﺩﻋﺎ ﺍﺳﺖ.
11 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮﺕ ﻧﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ.
ﭘﺲ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻫﺎ ﺍﻧﺲ ﺑﮕﯿﺮﯾم،
ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﺭﮔﺎﻩ پروردگار آرزو میکنم...
@dowrehamysartakht
1 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺪﺭ ﻋﺰﺕ ﺍﺳﺖ.
2 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺍﺳﺖ.
3 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺍﺣﻮﺍﻝ ﭘﺮﺳﯽ ﺍﺳﺖ.
4 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ.
5 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ همسر ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ.
6 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﻔﻞ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺍﺳﺖ.
7 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻓﺎ ﺍﺳﺖ.
8 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺧﺪﻣﺖ ﺍﺳﺖ.
9 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﻤﺪﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ.
10 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﻩ ﺩﻋﺎ ﺍﺳﺖ.
11 - ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮﺕ ﻧﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ.
ﭘﺲ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻫﺎ ﺍﻧﺲ ﺑﮕﯿﺮﯾم،
ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﺭﮔﺎﻩ پروردگار آرزو میکنم...
@dowrehamysartakht
✍ کسانیکه به تست هوش امروز پاسخ درست دادن
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
🌸 آقای پوریا اسفندیاری از کرمانشاه
🌸 آقای نیما اسفندیاری از کرمانشاه
🌸 آقای فردین قبادی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس چنانی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه
🌸 آقای مهدی زارعی از کرمانشاه
🌸 آقای میتم یاوری از کرمانشاه
🌸 آقای سجاد یاوری از کرمانشاه
🌸 آقای افشین رنجبر از کرمانشاه
🌸 آقای فرشاد رنجبر از کرمانشاه
🌸 آقای آرش کریمی از کرمانشاه
🌸 آقای مهدی عزیزی از کرمانشاه
🌸 خانم اعظم ثابت سروستانی از تهران
🌸 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه
🌸 خانم فاطمه یاوری از کرمانشاه
👏🌸👏🌸👏👇👏🌸👏🌸👏🌸👏
@dowrehamysartakht
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
🌸 آقای پوریا اسفندیاری از کرمانشاه
🌸 آقای نیما اسفندیاری از کرمانشاه
🌸 آقای فردین قبادی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس چنانی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه
🌸 آقای مهدی زارعی از کرمانشاه
🌸 آقای میتم یاوری از کرمانشاه
🌸 آقای سجاد یاوری از کرمانشاه
🌸 آقای افشین رنجبر از کرمانشاه
🌸 آقای فرشاد رنجبر از کرمانشاه
🌸 آقای آرش کریمی از کرمانشاه
🌸 آقای مهدی عزیزی از کرمانشاه
🌸 خانم اعظم ثابت سروستانی از تهران
🌸 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه
🌸 خانم فاطمه یاوری از کرمانشاه
👏🌸👏🌸👏👇👏🌸👏🌸👏🌸👏
@dowrehamysartakht
چرا تو همیشه دوم می شوی؟
نمره ۱۷ گرفتی؟
چرا نتوانستی ۲۰ بگیری؟ و...
کودک وقتی احساس تهدید کند؛ یعنی از آینده می ترسد و ترس بزرگ ترین مانع در راه شکوفایی استعداد و شخصیت اوست و او آسیب پذیر خواهد شداین که مرتب درصدد باشید فرزندتان را به جلو و به سوی اهداف خاص هل دهید تا به عقیده خودتان بهتر شود، کمکی به او نمی کند.
در مقابل، پیامی که به او می دهید این است که «تو به اندازه کافی خوب نیستی و ما تو را قبول نداریم.»
وقتی او فکر کند مورد پذیرش نیست، نمی تواند خودش را دوست داشته باشد و احساس کمبود می کند.
بدین ترتیب اعتماد به نفس او کاهش می یابد و حتی نمی تواند از استعدادها و امکاناتی که دارد، به اندازه کافی استفاده كند.
@dowrehamysartakht
نمره ۱۷ گرفتی؟
چرا نتوانستی ۲۰ بگیری؟ و...
کودک وقتی احساس تهدید کند؛ یعنی از آینده می ترسد و ترس بزرگ ترین مانع در راه شکوفایی استعداد و شخصیت اوست و او آسیب پذیر خواهد شداین که مرتب درصدد باشید فرزندتان را به جلو و به سوی اهداف خاص هل دهید تا به عقیده خودتان بهتر شود، کمکی به او نمی کند.
در مقابل، پیامی که به او می دهید این است که «تو به اندازه کافی خوب نیستی و ما تو را قبول نداریم.»
وقتی او فکر کند مورد پذیرش نیست، نمی تواند خودش را دوست داشته باشد و احساس کمبود می کند.
بدین ترتیب اعتماد به نفس او کاهش می یابد و حتی نمی تواند از استعدادها و امکاناتی که دارد، به اندازه کافی استفاده كند.
@dowrehamysartakht
بنیانگذار فیسبوک ٩سال پيش ٥ نفر را دعوت كرد تا ايده اى رابا آنها درميان بگذارد
آن شب فقط ٢ نفرآمدند ، حالا هر٢ نفر بیليونر هستند ، هیچ چیزبدتر از يک فرصت از دست رفته نيست !
@dowrehamysartakht
آن شب فقط ٢ نفرآمدند ، حالا هر٢ نفر بیليونر هستند ، هیچ چیزبدتر از يک فرصت از دست رفته نيست !
@dowrehamysartakht
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🍃🌸🍃 کسی این پسرو میشناسه؟ ؟!!
عکس مربوط به سال 1358 میباشد
هرکس اونو شناخت صاحب عکس یه جایزه بهش میده 😊😊
@dowrehamysartakht
🍃🌸🍃 کسی این پسرو میشناسه؟ ؟!!
عکس مربوط به سال 1358 میباشد
هرکس اونو شناخت صاحب عکس یه جایزه بهش میده 😊😊
@dowrehamysartakht
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
این عکس مربوط به آقای محسن چنانی بود.
سه نفر پاسخ درست دادن
این عکس مربوط به آقای محسن چنانی بود.
سه نفر پاسخ درست دادن
#تست_هوش
سه مکعب رنگی به گونه ای که در مرکز شکل قرار گرفته اند را در نظر بگیرید. از این مکعب ها از زوایای مختلف عکس می گیریم. کدام گزینه مربوط به این تصویر برداری نمی باشد؟
@dowrehamysartakht
سه مکعب رنگی به گونه ای که در مرکز شکل قرار گرفته اند را در نظر بگیرید. از این مکعب ها از زوایای مختلف عکس می گیریم. کدام گزینه مربوط به این تصویر برداری نمی باشد؟
@dowrehamysartakht
🌸 خدایا ، آنگونه زنده ام بدار که نشکند دلی از زنده بودنم
و آنگونه بمیرانم که به وجد نیاید کسی از نبودنم . . .
سلام صبح بخیر 🌸
@dowrehamysartakht
و آنگونه بمیرانم که به وجد نیاید کسی از نبودنم . . .
سلام صبح بخیر 🌸
@dowrehamysartakht
🔻درباره #زخم معده بیشتر بدانیم.
زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد.
هلیکوباکترپیلوری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود.
🔸علائم و نشانه های اصلی آن کدامند؟
به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد.
🔹رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شود.
🔹افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود.
@dowrehamysartakht
زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد.
هلیکوباکترپیلوری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود.
🔸علائم و نشانه های اصلی آن کدامند؟
به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد.
🔹رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شود.
🔹افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود.
@dowrehamysartakht
🔻برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟
➖ورزش کنید.
➖رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.
➖از لبنیات کم چرب استفاده کنید.
➖چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.
➖غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.
➖غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.
➖از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
➖از نوشیدن الکل دوری کنید
➖پرخوری نکنید.
➖با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!
➖وزن خود را متعادل نمایید.
@dowrehamysartakht
➖ورزش کنید.
➖رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.
➖از لبنیات کم چرب استفاده کنید.
➖چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.
➖غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.
➖غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.
➖از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
➖از نوشیدن الکل دوری کنید
➖پرخوری نکنید.
➖با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!
➖وزن خود را متعادل نمایید.
@dowrehamysartakht
نوشيدني هاي خيلي سرد نخوريد!
💧مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تأخیر می اندازد.
💧بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آن ها را به دمای طبیعی خود برساند.
❄️هر چه نوشیدنی خنکتر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف میکند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر میرود.
@dowrehamysartakht
💧مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تأخیر می اندازد.
💧بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آن ها را به دمای طبیعی خود برساند.
❄️هر چه نوشیدنی خنکتر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف میکند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر میرود.
@dowrehamysartakht