🔻درباره #زخم معده بیشتر بدانیم.
زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد.
هلیکوباکترپیلوری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود.
🔸علائم و نشانه های اصلی آن کدامند؟
به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد.
🔹رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شود.
🔹افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود.
@dowrehamysartakht
زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد.
هلیکوباکترپیلوری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود.
🔸علائم و نشانه های اصلی آن کدامند؟
به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد.
🔹رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شود.
🔹افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود.
@dowrehamysartakht
🔻برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟
➖ورزش کنید.
➖رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.
➖از لبنیات کم چرب استفاده کنید.
➖چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.
➖غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.
➖غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.
➖از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
➖از نوشیدن الکل دوری کنید
➖پرخوری نکنید.
➖با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!
➖وزن خود را متعادل نمایید.
@dowrehamysartakht
➖ورزش کنید.
➖رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.
➖از لبنیات کم چرب استفاده کنید.
➖چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.
➖غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.
➖غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.
➖از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
➖از نوشیدن الکل دوری کنید
➖پرخوری نکنید.
➖با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!
➖وزن خود را متعادل نمایید.
@dowrehamysartakht
نوشيدني هاي خيلي سرد نخوريد!
💧مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تأخیر می اندازد.
💧بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آن ها را به دمای طبیعی خود برساند.
❄️هر چه نوشیدنی خنکتر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف میکند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر میرود.
@dowrehamysartakht
💧مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تأخیر می اندازد.
💧بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آن ها را به دمای طبیعی خود برساند.
❄️هر چه نوشیدنی خنکتر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف میکند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر میرود.
@dowrehamysartakht
📝 مەسڵەێ پێیشنان(ضرب المثل)
✍ " خودا مار ئناسێدو، پا وە پێ ناێەێ".
🐍🐍🐍🐍🐍
شرح و تفسیر؛
✅ آێەمەیلێ کە ئەقۆرە بەد زاتن کە خودا بەعزێ ئستعدادەیل نەناسە زاتیان.
فارسی؛
✅ کنایە از آدمهایی کە آنقدر بد ذات هستند کە خداوند متعال بعضی استعدادها را در نهادشان قرار ندادە است.
@dowrehamysartakht
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✍ " خودا مار ئناسێدو، پا وە پێ ناێەێ".
🐍🐍🐍🐍🐍
شرح و تفسیر؛
✅ آێەمەیلێ کە ئەقۆرە بەد زاتن کە خودا بەعزێ ئستعدادەیل نەناسە زاتیان.
فارسی؛
✅ کنایە از آدمهایی کە آنقدر بد ذات هستند کە خداوند متعال بعضی استعدادها را در نهادشان قرار ندادە است.
@dowrehamysartakht
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🇮🇷🚘هشتمین نمایشگاه صنعت خودرو، قطعات یدکی و صنایع وابسته
⏳زمان: 31 مرداد لغايل 3 شهريور
⏰ساعت: 16 الی 21
🏢مکان: کرمانشاه، انتهای پارک شاهد
@dowrehamysartakht
⏳زمان: 31 مرداد لغايل 3 شهريور
⏰ساعت: 16 الی 21
🏢مکان: کرمانشاه، انتهای پارک شاهد
@dowrehamysartakht
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﻮ ﺻﻒ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﺩﺧﺘﺮﻩ با پسره دعواش شد.
دختره گفت:
ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﺍﺷﻮﻥ ﺭﻭ ﻓﺮﻭﺧﺘﻦ ﺍﺯ ﺩﻩ ﺍﻭﻣﺪﻥ اینجا ادعاشونم میشه!!!
پسره هم گفت:
ﺍﺯ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﺑﺎﺕ ﺍﻭﻣﺪ ﺷﻬﺮ، ﮔﻠﻪ ما ﺑﯽ ﭼﻮﭘﻮﻥ ﻣﻮﻧﺪ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻓﺮﻭﺧﺘﯿﻢ ﺍﻭﻣﺪﯾﻢ !
ﻣﯿﮕﻦ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺷﺘﻪ به پسره ﺍﺳﮑﻨﺎﺱ شاباش میداده..😂😂😂
ارسال آقای مسلم چنانی
@dowrehamysartakht
دختره گفت:
ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﺍﺷﻮﻥ ﺭﻭ ﻓﺮﻭﺧﺘﻦ ﺍﺯ ﺩﻩ ﺍﻭﻣﺪﻥ اینجا ادعاشونم میشه!!!
پسره هم گفت:
ﺍﺯ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﺑﺎﺕ ﺍﻭﻣﺪ ﺷﻬﺮ، ﮔﻠﻪ ما ﺑﯽ ﭼﻮﭘﻮﻥ ﻣﻮﻧﺪ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻓﺮﻭﺧﺘﯿﻢ ﺍﻭﻣﺪﯾﻢ !
ﻣﯿﮕﻦ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺷﺘﻪ به پسره ﺍﺳﮑﻨﺎﺱ شاباش میداده..😂😂😂
ارسال آقای مسلم چنانی
@dowrehamysartakht
مسکینی دیدم با کفش پاره
شکر خدا میکرد!
گفتم: "کفش پاره" که دیگر
شکر کردن ندارد
گفت:
یکی شکر میکرد دیدم
که پا نداشت.☘
ارسال آقای بهزاد چنانی از مازندران
@dowrehamysartakht
شکر خدا میکرد!
گفتم: "کفش پاره" که دیگر
شکر کردن ندارد
گفت:
یکی شکر میکرد دیدم
که پا نداشت.☘
ارسال آقای بهزاد چنانی از مازندران
@dowrehamysartakht
این عکس مربوط به اون سالیه که جوانان سرتخت یه تئاتر بازی کردن پشت منزل مرحوم مشهدی نادعلی
ارسال آقای سیروس چنانی
@dowrehamysartakht
ارسال آقای سیروس چنانی
@dowrehamysartakht
ورود کتاب محیط زیست به مدرسه ها
▪️كتاب انسان و #محيط_زيست برای پايه يازدهم از مهرماه براي تمام رشته ها تدريس خواهد شد/کانال سازمان محیط زیست
@dowrehamysartakht
▪️كتاب انسان و #محيط_زيست برای پايه يازدهم از مهرماه براي تمام رشته ها تدريس خواهد شد/کانال سازمان محیط زیست
@dowrehamysartakht
ماه گرفتگی امشب را از دست ندهید
▪️ماه گرفتگی جزئی از ساعت ۲۱:۵۳ امشب شروع و در ساعت ۲۲:۵۰ دقیقه به اوج خود می رسد. این ماهگرفتگی در سراسر ایران قابل رؤیت است.
@dowrehamysartakht
▪️ماه گرفتگی جزئی از ساعت ۲۱:۵۳ امشب شروع و در ساعت ۲۲:۵۰ دقیقه به اوج خود می رسد. این ماهگرفتگی در سراسر ایران قابل رؤیت است.
@dowrehamysartakht
کانال دورهمی سرتخت
اخبار روز سرتخت📰
عکس های زیبا از طبیعت ⛺
مطالب آموزنده📑
نرم افزار و برنامه های کاربردی 🎮
و....................
آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
لینک کانال دورهمی سرتخت
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dowrehamysartakht
لطفا لینک کانال سرتخت را برای دوستان و اقوام خود ارسال کنید
اخبار روز سرتخت📰
عکس های زیبا از طبیعت ⛺
مطالب آموزنده📑
نرم افزار و برنامه های کاربردی 🎮
و....................
آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
لینک کانال دورهمی سرتخت
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@dowrehamysartakht
لطفا لینک کانال سرتخت را برای دوستان و اقوام خود ارسال کنید
✍ کسانیکه به تست هوش امروز پاسخ درست دادن
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
🌸 خانم فیروزه سلطانی از اراک
🌸 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس چنانی از کرمانشاه
🌸 آقای فردین قبادی از کرمانشاه
🌸 آقای آرش کریمی از کرمانشاه
🌸 آقای نیما اسفندیاری از کرمانشاه
🌸 آقای پوریا اسفندیاری از کرمانشاه
🌸👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸
@dowrehamysartakht
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
🌸 خانم فیروزه سلطانی از اراک
🌸 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه
🌸 آقای سیروس چنانی از کرمانشاه
🌸 آقای فردین قبادی از کرمانشاه
🌸 آقای آرش کریمی از کرمانشاه
🌸 آقای نیما اسفندیاری از کرمانشاه
🌸 آقای پوریا اسفندیاری از کرمانشاه
🌸👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸
@dowrehamysartakht