🎵 کاک ناصر رزازی

این آهنگ را آقای بهروز احمدی تقدیم کردن به کانال سرتخت امیدوارم خوشتون بیاد

@dowrehamysartakht

کودتاي گوسفندان علیه چوپان



@dowrehamysartakht

🚻 آرامش را مرد به زن میبخشد
و زن آن را در خانه و بین کودکان تقسیم میکند و دوباره به مرد باز می گرداند.

آرامش رابه هم هدیه دهید

@dowrehamysartakht

آقای رضا کرمی از روستای قزل و حمید مرادی سرتختی از دلاور مردان ارتش

از سومار

@dowrehamysartakht

هواشناسی
بر اساس بررسی آخرين داده های هواشناسی، از فردا تا پایان هفته، از شدت گرما در نقاط مختلف استان کاسته خواهد شد.

همچنين وزش باد طی ساعاتی از امروز تا روز چهارشنبه (بعدازظهرها) و بخصوص در نيمه غربی استان قابل توجه خواهد بود.
اين شرايط در بعضی ساعات از امروز و فردا نيز، هوا را در نواحی مرزی با غبار نسبتاً رقيق همراه خواهد كرد.
روابط عمومی هواشناسی استان کرمانشاه

@dowrehamysartakht

خلکانه سرتخت

زمستان 95

@dowrehamysartakht

ایستادن در برابر نابودی!
این درخت‌ها در بدترین شرایط خواستند تا زنده بمانند.



ارسال آقای اکبر رنجبر سرتختی

@dowrehamysartakht

بهترین جفت در جهان خنده و گریه است !

آنها هیچگاه یکدیگر را همزمان ملاقات نمیکنند ولی اگر یکدیگر را ملاقات کردند ، آن لحظه بهترین لحظه زندگی شماست !

ارسال آقای محمد رسول رنجبر

@dowrehamysartakht

خوراکی هایی که باید با شکم خالی مصرف شود ☝️

شواهد علمی نشان میدهد خوراکیهای بالا وقتی با شکم خالی خورده شوند، تاثیر 2 برابر دارند تا وقتی با شکم پر از آنها استفاده میکنیم !


ارسال آقای حسن مرزبانی

جواب تست هوش امروز و اسامی کسانیکه پاسخ درست ارسال کردن

👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

#پاسخ_تست_هوش


اگر واحد طول را از محل برخورد خط به یک ضلع تا ضلع مجاور آن در نظر بگیریم. طول خط آبی ۸ واحد و طول خط قرمز ۷ واحد است. در نتیجه خط قرمز کوتاه‌تر است.

@dowrehamysartakht

✍ کسانیکه به تست هوش امروز پاسخ درست دادن

👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇


🍏 خانم یاسمن چنانی از سرتخت

🍏 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه

🍏 خانم شهناز چنانی سرتختی از کاشان

🍏 خانم شیما اسفندیاری از ایلام



🍏 خانم مهسا سلیمی از سرتخت

🍏 آقای جهانبخش کریمی از کرمانشاه

🍏 آقای بهروز احمدی از کرمانشاه

🍏 آقای افشین احمدی از کرمانشاه

🍏 آقای سیروس چنانی از کرمانشاه

🍏 آقای فرشاد رنجبر از کرمانشاه

🍏 آقای پوریا اسفندیاری از کرمانشاه

🍏 آقای فردین قبادی از کرمانشاه

🍏 آقای نیما اسفندیاری از کرمانشاه

🍏 آقای فریبرز خوشچهره از کرمانشاه

🍏 آقای سجاد یاوری از کرمانشاه

🍏 آقای امیر احمدی از کرج

🍏 آقای میثم یاوری از کرمانشاه

🍏 آقای اهورا گلچین از کرمانشاه

🍏 آقای علی فرهادی از کرمانشاه

🍏 آقای آرین مرادی از سرتخت

🍏 آقای آرشام احمدی از کرمانشاه

🍏 آقای آرش کریمی از کرمانشاه

🍏 آقای افشین رنجبر از کرمانشاه

🍏 آقای وحید اجاقی از کرمانشاه

🍏 آقای محمود رزم آراء از سرتخت

🍏 آقای حسن مرزبانی از کرمانشاه

🍏 آقای محمد مهدی یاوری از کرمانشاه

🍏 آقای فرزاد رنجبر از کرمانشاه




🍎👏🍎👏🍎👏🍎👏🍎👏🍎👏🍎👏

@dowrehamysartakht

🌙شب قشنگترین اتفاقےست ڪہ
تڪرار میشود تا آسمان
زیباییش را بہ رخ زمین بڪشد

🌙خدایا ستارہ هاے آسمان را
سقف خانہ دوستانم ڪن
تا زندگے شان مانند ستارہ بدرخشد
شبتون بخیر

🌹 @dowrehamysartakht

‍ ‍ ⚪️زرده تخم مرغ

🚫چرا مضر است؟
زرده تخم مرغ کلسترول رو افزایش میده، همچنین مقدار زیادی چربی داره.

✅چرا مفید است؟
زرده تخم مرغ در مقایسه با سفیده مواد مغذی و ویتامین بیشتری داره که همه گروه های سنی توصیه میشود.

@dowrehamysartakht

💠برنج؛ آبکش یا کته؟


در برنج آبکش، برنجِ خیس خورده ناگهان در آب‌جوش ریخته می‌شود، در این حالت به آن شوک وارد می‌شود و این شوک بسیاری از موادمغذی و محلول در آب برنج را خارج می‌کند. بعد هم آب آن دورریخته می‌شود و سپس یک پلوی دانه بلند زیبا و بی‌خاصیت به‌دست می‌‌آید.

متاسفانه بسیاری از افراد با این باور که کته برنج چاق‌کننده است، بیشتر از برنج آبکش استفاده می‌کنند. در حالی که برنج کته شده، بسیار مفیدتر از برنج آبکش‌شده است. تراکم برنج کته‌شده در قاشق، 3 برابر برنج‌های آبکش شده است. بهترست به جای برنج آبکش شده از برنج کته‌ با حجم کمتر استفاده کنید.



دو نکته مفید:

برنج قهوه‌ای مفیدتر از برنج سفید است و هنگام پخته شدن ویتامین‌های موجود در پوسته برنج به خود برنج منتقل می‌شوند.

هیچ‌گاه برنج را با سنگ نمک خیس نکنید، زیرا سنگ نمک حاوی فلزات سنگین است که بعد از حل‌شدن نمک با برنج مخلوط می‌شوند و برای بدن، به‌خصوص بدن کودکان، بسیار مضر هستند.


@dowrehamysartakht

⚠ #هشدار

🔺آیامیدانید خانم هایی که قلیان میکشند بیشتر دچار سفیدی و ریزش مو،لک های پوستی، کاهش ضخامت مو و شل شدن پوست صورت می شوند؟

⁉️ شما بین زیبایی وقلیان کدام را انتخاب می کنید؟

@dowrehamysartakht

‍ #کم_خوابی_پرخاشگری

🛌⭐️🌙🛌⭐️🌙🛌

👈🏻 کم خوابی باعث کاهش تمرکز و اختلال در عملکرد مغز می شود. اختلال در تمرکز و عملکرد مغز نهایتا موجب واکنش نابجا و تصمیم گیری نادرست مغز در موقعیت های گوناگون می شود. به همین علت نوجوانانی که کم خوابی دارند پنج برابر بیشتر از سایرین پرخاشگرند و تمایل بیشتری به اعمال مجرمانه مانند زد و خورد و مانند اینها دارند.
@dowrehamysartakht