🔻هنگام پیاده روی توقف نکنید،بلکه سرعت خود را کم و زیاد کنید که حالت متناوب داشته باشد، این کار به چربی سوزی کمک می کند.

@dowrehamysartakht

با غذاهایی که حاوی چربی هستند، فیبر بیشتری مصرف کنیم تا فرایند گوارش تسهیل شود. فیبر برای کاهش سرعت گوارش و جذب گلوکز مهم است تا به تنظیم قندخون و سلامت در فرآیند دفع کمک کند.

@dowrehamysartakht

⚠️کپی کردن عابربانک مشتریان در یک ثانیه!
⭕️شاگرد مغازه ۴۱۹ میلیون تومان با کارت کپی، از حساب مردم برداشت کرد

@dowrehamysartakht

پدر مادرای خیلی سختگیر
بچه شون رو به یه دروغ گوی خیلی قهار تبدیل می کنن

☘️@dowrehamysartakht

کشاورزی که به خاطر فروش نرفتن محصولش دست به تبر شد و تمام درختان سیبش را قطع کرد!

@dowrehamysartakht

‏اگه داشتی میوه میخوردی وسطش یه کرم دیدی و گرفتی گذاشتیش کنار باز بقیه میوه رو خوردی یعنی با فلسفه زندگی کنار اومدی و میتونی در آرامش باشی

@dowrehamysartakht

درمان قطعی دندان درد در ایران:با اون ورت بخور 😔😔

@dowrehamysartakht

موقع استفاده کردن از گوشی، پلک زدن یادتون نره ..
خیره شدن به گوشی یا تبلت برای مدت طولانی موجب خشکی، خارش و خستگی چشم شده و دید را کاهش و ایجاد سردرد می‌کند.

@dowrehamysartakht

📷 آقای مسعود مرزبانی

ارسال آقای بهمن سلیمی

@dowrehamysartakht

قانون مهم برای پیشگیری از سرماخوردگی
مرتب دست های خود را بشویید به ویژه قبل از وعده های غذایی، لمس چشم، دهان و بینی

@dowrehamysartakht

زیباترین قسم سهراب سـپهری:
به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم میگذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند..
لحظه ها عریانند.
به تن لحظه خود،جامه اندوه مـپوشان هرگز...!!
زندگی ذره كاهیست،
كه كوهش كردیم،
زندگی نام نکویی ست،
كه خارش كردیم،
زندگی نیست بجز نم نم باران بهار،
زندگی نیست بجزدیدن یار
زندگی نیست بجزعشق،
بجزحرف محبت به كسی،
ورنه هرخاروخسی،
زندگی كرده بسی،
زندگی تجربه تلخ فراوان دارد، دوسه تاكوچه وپس كوچه واندازه یك عمر بیابان دارد.
ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم ...

@dowrehamysartakht

از صدای گذر آب بود
ڪہ من فہمیدم :
تندتر از آب روان
عمر گران میگذرد ...

زندگی را نفسی
ارزش غم نيست!
آنقدر سيربخند
ڪہ ندانی غم چيست...

@dowrehamysartakht

آقای آرمان میرزایی

آماده برگزاری مراسم شادی های شما میباشد

📞 09189252923

@dowrehamysartakht

🎵 آهنگ کردی از آرمان میرزایی

@dowrehamysartakht

غم انگیزترین
برگ ریزان پاییزی🍂

عکسی است که یک پدر،
از آخرین تار مژه ی فرزند مبتلا به
سرطانش گرفته...

@dowrehamysartakht

اولین نفری که عذرخواهی میکنه شجاع ترینه
اولین نفری که میبخشه قوی ترینه
و اولین نفری که فراموش میکنه شادترینه

@dowrehamysartakht

وزیر آموزش و پرورش: #معلمان حق التدریس با تصویب مجلس استخدام می شوند/ایرنا

@dowrehamysartakht

❓❓❓❓سوال امروز؟ ؟؟

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

⭕️ تالاسمی چیست؟

✍ تالاسمی نوعی کم خونی ارثی یا ژنتیکی است که از طریق والدین ناقل به کودکان منتقل می شود. کودکان مبتلا به تالاسمی به دلیل کم خونی به تزریق خون مداوم نیاز دارند.

❓❓❓❓ سوال؟

🚻 اگر پسر و دختری با هم ازدواج کنند که هردو ناقل بیماری تالاسمی باشند فرزند آنها از نظر تالاسمی چگونه خواهد بود؟

الف) 50% سالم - 50% ناقل

ب) 25%سالم - 50% ناقل - 25% تالاسمی

ج) 25% ناقل - 25% سالم - 25% تالاسمی

د) هیچکدام


پاسخ سوال فقط یک گزینه میباشد و به صورت الف. ب. ج .د ارسال کنید.

@dowrehamysartakht

تقدیم به متولدین دهه های ۴۰ و ۵۰ و ۶۰

ما آخرین نسل بازی های کوچه ایم
نخستین نسلی که موسیقی را از رادیو ضبط کردیم
فیلم را با ویدئو دیدیم
و با دسته های آتاری ساعت ها پای بازی های نه چندان پیچیده شاد بودیم

ما آخرین نسلی هستیم
که بدون موبایل و لپتاب و فیس بوک و وایبر زندگی کردیم
اما زندگی کردیم.

چای را با نگاهمان از کتری تا فنجان دنبال کرده ایم.
ما آخرین نسل قصه های پای کرسی هستیم!
آخرین گروه شب نشینی های پر از شادی .

نشست هایی بدون وایبر و اینترنت.
دورهم هایی با یک دنیا تجربه ی کسب شده در آخر شب.
یک عالم دانش جدید...

آخرین نسل شب نشینی های گفتن از جن و غول
پیاده رفتن های مدرسه
کیوسک تلفن عمومی سکه ای، پشت وانت نشستن تا شهر، مخفی کردن ویدئو داخل گونی.

دوربین عکاسی با فیلم ۳۶ تایی.
ما تنها نسلی هستیم
که مثل پاییز بین تابستان و زمستان
دو فصل متفاوت را تجربه کردیم!
فصلی با عشق
فصلی بدون تکنولوژی
ما متولدین دهه های ۴۰ و ۵۰ و ۶۰ هستیم.

نسلی که دیگر شبيهی نخواهد داشت.
نسلی پر از خاطرات ساده اما ناب.

@dowrehamysartakht