🔴 مصرف همزمان داروهای جلوگیری کننده از بارداری حاوی استروژن، با این دارو ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد و منجر به بارداری ناخواسته شود.

@dowrehamysartakht

گام هایی که برای جلوگیری از سکته مغزی می توانید بردارید

صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی یک بیماری اجتناب ناپذیر است؛ اگر عوامل خطر مرتبط با آن کنترل نشوند.
کنترل فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای ابتلا به سکته مغزی هم در زنان و هم در مردان است و خطر بروز آن را دو تا 4 برابر بیشتر می کند. کنترل فشار خون بالا و نگه داشتن آن در حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است.
از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله فشار خون بالا و دیابت، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا می برد. اگر شما اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن 10 پوند وزن و یا حتی کمتر از آن می تواند تاثیر واقعی در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی داشته باشد. هدف، نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد 25 است.
درمان فیبریلاسیون دهلیزی: فیبریلاسیون دهلیزی یک نوع از نامنظم شدن ضربان قلب است که باعث لخته شدن خون و خطر ابتلا به سکته مغزی می شود. فیبریلاسیون دهلیزی خطر ابتلا به سکته مغزی را 5 برابر می کند و باید درمان آن جدی گرفته شود. اگر علائمی مانند تپش قلب یا تنگی نفس دارید، با پزشک تان تماس بگیرید.
درمان دیابت: داشتن قند خون بالا خطر تشکیل لخته و در نهایت سکته مغزی را افزایش می دهد. کنترل قند خون در محدوده هدف، استفاده از رژیم غذایی متعادل، ورزش و دارو برای کنترل قند خون ضروری است. برای اطمینان از سطح قند خون حداقل سالی دو بار تست هموگلوبینA1Cرا انجام دهید
ترک سیگار: سیگار خطر تشکیل لخته را به اشکال مختلف افزایش می دهد؛ از جمله از طریق افزایش غلظت خون و تجمع پلاک در رگ ها. همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، ترک سیگار یکی از شیوه های مهم زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است.
@dowrehamysartakht

💢 #سکته_مغزی

@dowrehamysartakht

#خیلی_مهم

به بچه‌هاتون یاد بدین، به غریبه ها بگن خانم و آقا! و نگن عمو و خاله

عمو و خاله گفتن موجب ایجاد زمينه اعتماد تو کودکان میشه و میتونه به راحتی فریبشون بده

@dowrehamysartakht

عطرهای خوب به قدری خوبند که
حتی شیشه های خالی شان هم بوی خوب می دهد!
آدمهای خوب
مثل عطرهای خوبند
به قدری خوب که
همیشه یادشان به آدم حس خوبی میدهد

@dowrehamysartakht

اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا برای پیدا کردن لباس هایش تمام کمد و کشو ها را به هم بریزد و تمام لباس های روی چوب لباسی را بیندازد...
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا بعد از شستن دست هایش،اگر صد حوله هم مقابل چشمانش بگذاری باز هم دستان خیسش را با شلوارش خشک کند...
اصلا هر زنی باید یک مرد در خانه داشته باشد
تا نگران باز نشدن درب مربا و ترشی اش نباشد..
اصلا هر زنی باید یک مرد را داشته باشد
تا ماهی حداقل یک عدد پیش دستی و بشقابی بشکند و سرویس چینی جهیزیه اش ناقص شود و چنان چشم غره ای به او بیاید که چینی شکسته شده از ترس به هم بچسبد...
اصلا هر زنی باید یک مرد در زندگی اش داشته باشد
تا مدام غُر بزند،جوراب هایت را بشور
آب را با بطری سر نکش
دمپایی سرویس را خیس نکن
ترشی را با دست برندار...
باور کن زندگی به همین چیز هایش است که زیبا میشود...
با همین خرابکاری ها...
با همین شلخته بازی ها..
با همین غر زدن ها...
@dowrehamysartakht

ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !💰💰
ﺑﺎﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !👕
ﺑﺎﺑﺎ ﮐﺘﺎﺏ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !📚
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !🏍
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !🚗
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ، ﭘﻮﻝ ﺑﺪﻩ !🚶🏻💵
ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻬﺮﯾﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ !💵💵💵
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
ﺑﺎﺑﺎ !...🗣
.
.
.
ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻢ ﻧﮕﻔﺘﻢ :😔😔
ﺑﺎﺑﺎ ! ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻢ ﻫﺴﺘﯽ ﺑﺮﺍﻡ ﮐﺎﻓﯿﻪ ...
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ !
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺶ ﻧﻖ ﺯﺩﻡ ! ﺍﺯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻡ ﻭ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ
ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ
ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯﺵ ﻧﭙﺮﺳﯿﺪﻡ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ؟؟؟

قدر پدرانمان را بیشتر بدانیم❤️

@dowrehamysartakht

آمار تکان دهنده 😳😞

🔺31 درصد از دانش آموزان سیگار میکشند و
🔺51.2 درصد نیز قلیان...
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
@dowrehamysartakht

✨دنیا نمیگذرد
این ماییم که رهگذریم!

💫پس در هرطلوع و غروب
زندگی را احساس کن

💫مهربان باش!
شاید فردایی نباشد
شاید باشد و ما نباشیم...💝

@dowrehamysartakht

هیچوقت پدر و مادرتان را
بخاطر چیزی که
نتوانستند به شما بدهند
سرزنش نکنید


شاید
تمام دارائیشان همان بوده که
برایتان فراهم کرده اند..

@dowrehamysartakht

پادشاهی در زمستان به نگهبان گفت:
سردت نیست؟
گفت عادت دارم.
گفت:
میگویم برایت لباس گرم بیاورند.
و فراموش کرد!
صبح جنازه ی نگهبان را دیدند روی دیوار نوشته بود:
به سرما عادت داشتم اما وعده ی لباس گرمت مرا از پای درآورد!
مواظب وعده هایمان باشیم!



@dowrehamysartakht

گزارش هوای سرتخت ☁️

آسمان سرتخت هم اکنون ابری

وزش باد شدید

هوای سرد

بخاریها روشن

🎵 وقتی نیستی. ......

🎤 معین

تقدیم به شما

@dowrehamysartakht

کمپانی خودروسازی "تویودا گوسی" ژاپن، از خودرویی رونمایی کرد که ایربگ‌های خارجی برقی دارد و از ایجاد تورفتگی خودرو براثر تصادف محافظت می‌کند و حتی می‌تواند ابعاد ماشین را تغییر دهد

@dowrehamysartak

سلام

صبح سه شنبه پاییزیتون
بخیر و شادي

امروزازخدامیخوام

بـرکت بیشترینش
محبت گرمترینش
مهربانی شیرینترینش
شادی بی دلیلش و
معجزه خداجاریترینش
نصیبتون بشه ...
🍁🍂
@dowrehamysartakht

🎥یک طوطی در اردن که می‌تواند سوره‌هایی همچون کوثر، مسد و اخلاص را به همراه عباراتی چون لااله الا الله بر زبان بیاورد.

ارسال آقای اسدالله خیر خواهی از سنندج

@dowrehamysartakht

معلمی گفت : توانا بود هرکه... ؟

دانش آموز گفت :
"توانا بود هرکه دارا بود"
ز ثروت دل پیر برنا بود
تهیدست به جایی نخواهد رسید
اگر چه شب و روز کوشا بود
ندانست فردوسی پاکزاد
که شعرش در این ملک بیجا بود
گر او را خبر بود از این روزگار
که زر بر همه چیز والا بود
نمیگفت آن شعر معروف را
"توانا بود هرکه دانا بود"


@dowrehamysartakht