«ملا نصرالدين كمونيست شده بود»

از او پرسيدند: ملا ميدونى كمونيسم يعنى چه؟
گفت: بله ميدانم.
گفتند: ميدانى اگر دو تا اتومبيل داشته باشى و يكى ديگر اتومبيل نداشته باشد، ناچار خواهى بود يكى از آن دو را بدهى؟
گفت: بله كاملاً حاضرم همين حالا این کار را بکنم.
گفتند: ميدانى اگر دو تا الاغ داشته باشى بايد يكى را بدهى به كسى كه الاغ ندارد!
گفت: نه! با اين مخالفم! اين كار را نمى توانم انجام دهم.
گفتند: چرا اين كه همان منطق است و همان نتيجه؟
گفت: نه اين همان نيست؛ چون من الان دو تا الاغ دارم ولى دو تا اتومبيل که ندارم!

بسيارى از مردم تا زمانى به شعارهاى زيبايشان پایبند هستند كه منافع خودشان در خطر نباشد.
آنها قشنگ حرف ميزنند اما در مقام عمل، هرگز بر اساس آنچه ميگويند رفتار نمى كنند.

@dowrehamysartakht

🔴اگر قصد لاغر شدن دارید، بخوانید

🍽سلامت: کم‌خوری آدابی دارد که اگر رعایت شود، به‌طور قطع باعث کاهش وزن خواهد شد. در زمان کم‌خوری باید از مکمل‌های غذایی نیز استفاده کرد تا بدن دچار کمبود نشود.

🍽خیلی وقت‌ها مشکل آدم‌های چاق غذاخوری نیست، بلکه عادت به خوردن هله‌هوله است. این افراد نباید خوراکی‌هایی مثل چیپس، پفک، کیک و بیسکویت بخورند.

🍽کیک و بیسکویت‌ها روغن جامد و اسید چرب ترانس دارند و اگر هر روز مصرف شوند، خطر سکته و سرطان را افزایش می‌دهند، بنابراین این نوع خوراکی‌ها باید تا حد امکان از رژیم غذایی حذف شوند.

🍽گاهی افراد یک وعده را حذف و به جایش ریزه‌خوری می‌کنند. حذف یک وعده غذایی نادرست است. افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید 3 وعده غذای اصلی و 2 میان‌وعده صبح و عصر داشته باشند و حتی بعد از شام هم یک میان‌وعده مانند میوه بخورند.

🍽رژیم کاهش وزن به معنی نخوردن و گرسنگی کشیدن نیست، بلکه به معنی درست خوردن است.

🍽کم‌خوری غیراصولی کاری اشتباه است که می‌تواند پیامدهایی مانند ریزش مو، عصبانیت، بی‌حوصلگی، رها کردن رژیم غذایی و عدم موفقیت در کاهش وزن را در پی داشته باشد.

@dowrehamysartakht

هیچ چیزی تو دنیا ، هیچ چیزی مثل این کلیپ حالتون رو خوب نخواهد کرد!
مهربانی را اگر قسمت کنیم ، من یقین دارم به ما هم می رسد..👌

@dowrehamysartakht

اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ؟

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ.
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ.
ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ.
ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ

🌳لحظه‌هایتان سرشار از انرژی مثبت

ارسال آقای محمد سلیمی


@dowrehamysartakht

✍ جواب سوال دیروز و اسامی کسانیکه پاسخ درست ارسال کردن

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✍ جواب گزینه 5 درست است

✍ کسانیکه به سوال دیروز پاسخ درست دادن

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇



آقایان 🔻🔻🔻🔻

🎁 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه

🎁 آقای بهنام رزم آرا از کرمانشاه

🎁 آقای نیما اسفندیاری از کرمانشاه

🎁 آقای لقمان سلیمی از کامیاران

🎁 آقای محمد امین باباخانی از کرمانشاه

🎁 آقای عرفان احمدی از کرمانشاه

🎁 آقای آرین احمدی از سرتخت

🎁 آقای غلامحسین سلیمی از سرتخت

🎁 آقای آریا سلیمی از سرتخت

🎁 آقای سعید گرگانی از کرمانشاه

🎁 آقای بهمن سلیمی از سرتخت

🎁 آقای صدرا سلیمی از سرتخت

🎁 آقای پیام سلیمی از سرتخت

🎁 آقای میلاد نیکروش از علی آباد

🎁 آقای افشین احمدی از سرتخت

🎁 آقای مجید حیدری از کرمانشاه

🎁 آقای مهدی کلهر از کرمانشاه

🎁 آقای ایلیا عزیزی از کامیاران

🎁 آقای ابراهیم باباخانی از کرمانشاه

🎁 آقای حسن مرزبانی از کرمانشاه

🎁 آقای رضا رزمجو از ازگله


خانمها 🔻🔻🔻🔻


🎁 خانم شهین مرادی از کرمانشاه

🎁 خانم فاطمه یاوری از کرمانشاه

🎁 خانم شبنم احمدی از کرمانشاه

🎁 خانم مهشید ملکی از کرمانشاه

🎁 خانم آیدا احمدی از سرتخت

🎁 خانم نازنین صادقی از کرمانشاه

🎁 خانم مهسا سلیمی از سرتخت

🎁 خانم آرمیتا یاوری از کاشان

🎁 خانم مریم احمدی از کرمانشاه

🎁 خانم زهرا مرادی از کاشان

🎁 خانم مرادی از کرمانشاه

🎁 خانم آیدا فرهادی از کرمانشاه

🎁 خانم دنیا احمدی از سرتخت


👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏


@dowrehamysartakht

اول هفته تون گلباران
یه سـلام گرم
یه آرزوی زیبا
یه دعـای قشنگ
بـرای
تک تک شما مهربانان
الهی
روزگارتون بر وفق مراد
غم هاتون کم
زندگیتون
پراز عشق و محبت باشه


@dowrehamysartakht

💎امروز مسیرت را با قدرت ادامه بده...
و به حرف تمام کسانی که می‌خواهند
تو را از حرکت باز ایستانند توجه نکن

💎 @dowrehamysartakht

زندگی خیلی ساده است.
در چهار عبارت خلاصه میشود؛ که اسرار حیات آدمیست!
آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛
تا بتواند بگوید: "متاسفم"
آدمی باید شجاعت داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
آدمی باید عشق داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛
تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد...
🍃
🌸 @dowrehamysartakht

👂🏻 مراقبت از شنوایی

دوزادهم اسفند، روز جهانی شنوایی

@dowrehamysartakht

12 اسفند؛ "روز جهانی شنوایی"

ایمن بشنویم سالم بشنویم
💢مراقبت از شنوایی💢

🔸 سلامت بشنویم
🔸 در سطح صوتی ایمن بشویم
🔸 استفاده روزانه از دستگاههای پخش کننده موسیقی و هدفون را محدود کنیم
🔸 وقتی شنوایی آسیب ببیند دیگر بازسازی نخواهد شد
🔸 در اماکن دارای آلودگی صوتی حتما از محافظ گوش استفاده کنیم
🔸 شنوایی خود را به طور دوره ای ارزیابی کنیم..

@dowrehamysartakht

📽 ایربگ لگن برای جلوگیری از شکستگی در سالمندان
@dowrehamysartakht

🔴سمند رفته توو نمایشگاه اتومبیل های جهانی تا با بنز و بی ام و رقابت کنه و عکس العمل این آقا به سمند ببینید..

@dowrehamysartakht

چه م دره قویله سرتخت

امروز

📷 آقای دارابی

@dowrehamysartakht

♥️تقديم به همه مادرهای آسمانی وزمینی♥️


@dowrehamysartakht

💢 بزرگراه G50 در #چین، یکی از شگفتی‌های مهندسی جهان با ساختار و پل‌های خاص

ارسال آقای محمد سلیمی

@dowrehamysartakht

قافله چی🎼
عباس کمندی

ارسال آقای محمدرضا قربانی

@dowrehamysartakht

لو رفتن تخلف امدادگران خودرو با این دوربین مخفی !
نشر دهید،نزدیک عیده نیاز میشه

@dowrehamysartakht