🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.31K subscribers
6.06K photos
1.16K videos
124 files
142 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انواع پیچوندنِ دست دادن به نامحرم در ایران😂

ارسال آقای مهدی برزویی

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
به🌺یکشنبه🌺6 ابان
خوش امدین
پروردگارا🙏
دوستانم ارمغانی از رحمت
بی کران تو هستند
پس خرسندشان بدار
به عافیت
موفقیت
واستجابت دعا🙏

@dowrehamysartakht
ژاپن با127میلیون نفر جمعیت فقط 600 هزار نفر ازش مهاجرت کردن.اونم اغلب برای تحصیل رفتن که بعدش برگردن

ایران با 80 میلیون نفر،6 میلیون نفر مهاجرت کردن که دیگه برنگردن

@dowrehamysartakht
دیروز یه ژاپنی را دیدم


از او پرسیدم شما که نفت ندارید٬ چرا وزیر نفت دارید؟


گفت شما که رفاه ندارید چرا وزیر رفاه دارید؟!
شما که کار ندارید چرا وزیر کار دارید؟!
شما که اقتصادتون داغونه چرا وزیر اقتصاد دارید؟!
شما که همتون افسرده هستید چرا وزیر بهداشت دارید؟!


هیچی دیگه تصمیم گرفتم دیگه تو امور داخلی کشورها دخالت نکنم .

ارسال آقای محمد رضا قربانی

@dowrehamysartakht
تست_هوش

کی می دونه جوابو؟

@dowrehamysartakht
پاسخ_تست هوش

کلمه ی "اشتباه" در صورت سوال "اشبتاه" نوشته شده.😅

@dowrehamysartakht
بارسلونا 5
رئال مادرید 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلیپی از گلهای بسیار زیبا و عجیب که شاید تا به حال ندیده باشید

بفرستید برای کسانی که دلتون میخواد بهشون زیباترین گلها را هدیه بدین😊🌺

ارسال آقای اسداله خیرخواهی از سنندج

@dowrehamysartakht
«متفورمین» با فروش تعداد یک میلیارد و ۱۹۵ میلیون قرص، به عنوان پرمصرف‌ترین داروی سال ۹۶ در ایران معرفی شد. آسپرین و آملودیپین در رده‌های بعدی پرمصرف‌ترین‌ها قرار گرفتند.
@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام به🌹دو شنبه🌹 7 آبان ماه خوش آمدید
امروزتان سرشاراز
زیبایی
نشاط
و اتفاقات شادی بخش
نگاه پرمهر خدا
همراه لحظه هایتان
روزتون بخیر

@dowrehamysartakht
💠 بخشنامه دولت در مورد حمایت های دولت به اقشار آسیب پذیر و حقوق بگیران زیر سه میلیون دریافتی

@dowrehamysartakht
نمایی پاییزی از سرتخت
تقدیم به آنهایی که از سرتخت دور هستن

همین حالا ساعت 10:32

7 آبان ماه 97

@dowrehamysartakht
تست هوش امروز 🤔🤔🤔

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


به قید قرعه به یک نفر از کسانیکه پاسخ درست ارسال کنند شارژ 5 هزاری همراه اول یا ایرانسل جایزه داده خواهد شد.
تست_هوش (☝️)

با دقت کامل در تصویر بالا پاسخ دهید چند چوب کبریت در تصویر میبینید !؟؟🤔

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام به 🌺چهار شنبه🌺۹ آبان ماه خوش آمدین
آرزو میڪنم
دقایق امروز برایتان سرشار ازعشق
برڪـت وتندرستی باشد
وبه هـرآنچه
آرزویش را دارید برسید

@dowrehamysartakht
مصرف ته دیگ را کاهش دهید!!!

ته‌دیگ یکی از پرطرفدارترین قسمت‌های خوشمزه بخصوص در سفره مردم ایران است که خوردن آن سبب مشکلات زیادی می‌شوند. در کشور ما سه نوع ته‌دیگ برنج، سیب‌زمینی و نان جز پرطرفدارترین ته‌دیگهاست، که در صورت طبخ نامناسب سرطان‌زا می‌شود. این در حالیست که بیشتر افراد به خوردن ته‌دیگ سوخته تمایل دارند.

طبخ نامناسب موادغذایی نشاسته‌ای در دمای بالای ۱۲۰ درجه سانتی‌گراد سبب تولید ماده‌آی به نام آکریلامید خواهد شد. پخت و پز در دمای بالا سبب واکنش بین کربوهیدرات و اسیدهای‌آمینه سبب تولید ماده‌ی سرطان‌زای آکریلامید می‌شود. دمای بالا و طولانی شدن زمان پخت و پز سبب تولید بیشتر این ماده می‌شود.

آکریلامید در غذاهای گیاهی بیشتر تولید می‌شود و بنظر می‌رسد که سیب‌زمینی سرخ شده و ته‌دیگ آن بیشترین میزان آکریلامید را تولید می‌کند چرا که میزان موادی که پیش‌ساز تولید آکریلامید هستند در سیب‌زمینی بیسیار بیشتر ازسایر ترکیبات نشاسته‌ای مانند برنج و نان است.

آکریلامید نه تنها یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان محسوب می‌شود بلکه در ایجاد ناباروری نقش مهمی نیز دارد. از طرفی ته‌دیگ‌ها معمولا چرب و پرنمک هستند، که سبب ایجاد اضافه‌وزن، چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و فشارخون خواهند شد.

بنابراین لازم است مصرف ته‌دیگ و سایر سرخ‌کردنی‌ها را در رژیم خود کاهش داده و از روش‌های پخت و پز سالم مانند آبپز کردن و بخارپز کردن استفاده نمایید. در صورت استفاده از ته‌دیگ سعی شود، از مصرف ته‌دیگ‌های قهوه‌ای و سوخته پرهیز کنید و میزان روغن و نمک آن را نیز مورد توجه قرار دهید.


@dowrehamysartakht