🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.35K subscribers
6.14K photos
1.17K videos
124 files
145 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
🔴اینجا یکی از پاکترین روستای استان کرمانشاه، حوری آباد از توابع شهرستان جوانرود است.

بانوان روستا هر جمعه دسته‌جمعی سطح معابر و کوچه‌ها را پاکسازی می‌کنند.


ارسال خانم مهندس بنی عامریان از تهران
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 از همه کسانی که دارند سعی میکنند سرطان نگیرند میخوام این ویدیو را ببینند.

ارسال آقای امیر رنجبر از کرمانشاه


@dowrehamysartakht
بين ٢ تا ٧ سالگي، بازي براي كودك مهمترين چيز زندگيست. باعث تمركز و توجه كودك ميشه، حافظه ش رو افزايش ميده، قوانين رو ياد ميگيره، مرزهاي وجودي خودش رو ميشناسه، مهارت هاي فيزيكي به دست مياره، تخيلش قوي تر ميشه، قوانين جهان رو به بهترين نحو مي اموزه. خودش و ديگران رو بيشتر ميشناسه، رابطه رو مي اموزه و ارتباط رو ياد ميگيره و تنها با يادگيري اين ارتباطات ميتونه از بند خودش رها بشه، همكاري و صبر و استفاده از فرصتها رو ياد ميگيره.



@dowrehamysartakht
انسانیت سن و سال نمی‌شناسد ...!
انسانیت وقت و بی وقت نمی‌شناسد ...!

انسانیت دارا و ندار نمی‌شناسد ...!
انسانیت دکتری و بی سواد نمی‌شناسد ...!

انسانیت :

👈🏾 شعور میشناسد ...!
👈🏾 درک میشناسد ...!
👈🏾 فرهنگ میشناسد ...!

ارسال آقای حمزه چنانی از سرتخت

@dowrehamysartakht
#تست هوش

تنها یک نابغه میتواند جواب معما را پیدا کند (☝️)

با دقت به 5 ساعت بالا توجه کنید و بگویید ساعت پنجم باید چه تایمی را نشان دهد⁉️

چند تا نابغه توی کانال داریم ؟ ?


@dowrehamysartakht
ارسال تست هوش آقای مهدی عزیزی از کرمانشاه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📺 فیلم دردناک از کشتار جوجه‌های نر در صنعت تخم‌مرغ استرالیا

سالانه ۲۰۰ میلیون جوجه نر، زنده زنده به دستگاه چرخ گوشت انداخته می‌شوند.

ارسال آقای مهران شریفی از کرمانشاه

@dowrehamysartakht
لطفا تو این ربات عضو شید
چون هم اعضای کانال بالا میره
هم این ربات تحت پوشش همین کاناله🙏
👇👇👇👇
تا الان چهار نفر جواب سوال تست هوش را درست فرستادن. ممنون از مشارکت شما همراهان کانال دورهمی سرتخت
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✳️ روانشناسی ماساژ سر انگشتان دست

اگر گاهی عصبانی یا نا آرام هستید، این تکنیک ژاپنی به شما کمک میکنه که به آرامش برسید. هر کدام از انگشتهای دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:
👈 انگشت شصت مسؤل دلشوره 😦
👈 انگشت اشاره مسؤل ترس 😰
👈 انگشت وسط مسؤل عصبانیت😡
👈 انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی 😉
👈انگشت کوچک مسؤل استرس هستند.☺️

کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید. خیلی سریع بدن شما آرام میشه.


ارسال کاک سجاد یاوری کرمانشاه

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تولد دوباره‌ی عبدالباسط
عبدالباسط ایرانی؛ نوجوانی که صداش دلها رو به لرزه میآره.
فوق العاده است. نشرش بدید تا همه لذت ببرند.
ارسال کاک سجاد یاوری از کرمانشاه

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚰آب را شگفت انگیز کنید:

🚰آب+زنجبیل: بهبود هضم
🚰آب+ دارچین: تنظیم قند خون
🚰آب+ عسل: ضد سرطان و عفونت
🚰آب+لیموترش: افزایش ایمنی بدن
🚰آب+ تخم شربتی:تقویت استخوان

🌸 @dowrehamysartakht
🔴چه وقت آموزش دستشوئي رفتن به فرزندمان را شروع كنم؟

سوْال خيلي از والديني كه فرزند زير ٢ سال دارند اينه كه چه زماني كودك خود را از پوشك بگيرند؟ متاسفانه برخي از والدين خيلي زود آموزش دستشوئي رفتن را به كودك خود آغاز مي كنند و باعث فشار و استرس در كودك مي شوند و نتيجتا اين كار باعث تاخير در يادگيري دستشوي رفتن آنها مي شود.در سوي ديگر والدين إهمال كاري وجود دارند كه بسيار دير اقدام به آموزش مي كنند اين گروه هم كودك خود را دچار مشكل مي كنند .

💠 چه زماني آموزش دستشوئي رفتن را به فرزندمان آغاز كنيم؟
سن هاي مختلفي براي از پوشك گرفتن كودكان ذكر شده است اما به نظر مي رسد بهترين سن ٢ سالگي باشد أكثر كودكان در اين سن به راحتي آموزش را فرا مي گيرند. معمولا دخترها زودتر از پسرها موفق به كنترل ادرار خود مي شوند و راحت تر آموزش را فرا مي گيرند. علاوه بر سن بايد كودك يك سري فاكتورهاي ديگر هم داشته باشند تا آموزش را شروع كنيد. از جمله :
🔶 شب تا صبح پوشاك او خشك باشد
🔶 كودك از پوشك شدن بيزار باشد
🔶 مجاري ادرار و مثانه او مشكلي نداشته باشد
🔶 عفونت مثانه اي نداشته باشد
🔶از لحاظ هوشي مشكلي نداشته باشد.
🔶 خشك بودن پوشك در طول روز به مدت طولاني

اگر فرزند شما ٢ سال يا نزديك ٢ سال دارد و ويژگي هاي ذكر شده را هم دارد مي توانيد آموزش دستشوئي رفتن را شروع كنيد. در هنگام آموزش صبور باشيد و از سرزنش كردن كودك شديدا بپرهيزيد. بهترين فصل براي اين كار بهار و تابستان است. و چون پسر ها ديرتر از دخترها قادر به كنترل ادرار و مدفوع خود هستند پس به آنها فرصت بيشتري بدهيد.

✍️ نويسنده : دكتر پريسا ياسمي نژاد روان شناس كودك و نوجوان

🌸 @dowrehamysartakht
⛔️خوردن ماست باگوشت ممنوع🍗

گوشت، ماست را فاسد و روده‌ها را هلاک می‌کند، همانطور که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می‌کند.

🌸 @dowrehamysartakht
Ey Darigha
Mohsen Chavoshi ft. Sina Sarlak
آهنگ جدید 👈 محسن چاووشی 🗣

🎼 ای دریغا 🌺


💎🌹 @dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 کاری که تا به امروز اشتباه انجام می‌دادیم

🌸 @dowrehamysartakht
🔰در مورد غذاهاى پروتئينى تنوع را حتما رعايت كنيد☝️

🌸 @dowrehamysartakht
🔰 دو بار در هفته غذاى دريايى بخوريد👆🏻👆🏻
🌸 @dowrehamysartakht
🥒🥕🥗ﺗﺮﺑﭽﻪ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺑﺮﮒ ﺳﺒﺰ، ﮐﺪﻭ، ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﺏ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻋﻄﺶ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺭﻓﻊ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻨﮏ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

🌸 @dowrehamysartakht