سرتخت همین حالا

@dowrehamysartakht

نمایی بهاری از سرتخت همین حالا

ساعت 11:45
18 اردیبهشت 98

@dowrehamysartakht

🌹به پنجشنبه19اردیبهشت خوش‌آمدید🌹

🌼خدایا گوشه چشمی از تو
☘کافیست تا هر رنجی به رحمت
🌺هر غصه ای به شادی...
☘هر بیماری به سلامتی...
🌸هر گرفتاری به آسایش
☘هر فراقی به وصل...
🌼هر قهری به آشتی...
☘هر زشتی به زیبایی...
🌺هر تاریکی به نور...
☘هر ناممکنی به معجزه تبدیل شود
🌸پروردگارا تمام وجودمان را
☘آرزوهایمان را غرق محبت و
🌼نگاه معجزه گرت بفرما
🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸


@dowrehamysartakht

اردیبهشت به این میگن 😊😊😊

همین حالا ساعت 10:46

19 اردیبهشت 98


@dowrehamysartakht

#داستانک 🏳️‍🌈

در ژاپن مردمیلیونری برای درد چشمش درماني پیدا نمیکرد
بعداز ناامید شدن ازاطباء پیش راهبی رفت
راهب به او پیشنهاد کرد به غیر از رنگ سبز به رنگ دیگری نگاه نکند
وی پس ازبازگشت دستور خرید چندين بشکه رنگ سبز را داد و همه خانه را رنگ سبز زدند همه لباسهایشان را و وسایل خانه و حتی ماشینشان رابه رنگ سبز تغییر دادند
و چشمان او خوب شد.

تا اینکه روزی مرد میلیونر راهب را برای تشکر به منزلش دعوت کرد
زمانیکه راهب به محضر ميليونر میرسد جویای حال وی میشود
مرد میلیونر میگوید:
خوب شدم
ولی این گرانترین مداوایی بود که تا به حال داشته ام...
راهب با تعجب گفت اتفاقا این ارزانترین نسخه ای بوده که تجویز کرده ام
برای مداوا،تنها کافی بود عینکی با شیشه سبز تهیه ميكرديد !!

📌برای درمان دردهايت، نمیتوانی دنیا را تغییردهی...
بلکه با تغییر نگرشت میتوانی دنیا را به کام خود دربیاوری..
تغییر دنیا کار احمقانه ایست
ولي، تغییرنگرش ارزانترین و موثرترین راه است.

@dowrehamysartakht

دلت را بِتِکان ...!
اشتباهاتت وقتي افتاد ؛
روي زمين، بگذار همانجا بماند !

فقط از لابه لاي اشتباه‌هايت ...
يک تجربـه را بيرون بکش ؛
قاب کن و بزن به ديوار دلت ...!

اشتباه کردּن اشتباه نيست ؛
در اشتباه ماندنּ اشتباه است ...!


@dowrehamysartakht

خواهر که داشته باشی
یعنی خدا یه طور ویژه ای دوستت داشته
که بهت یه مادر کوچولوی دوم
یه رفیق مهربون
و یه همبازیِ همراه داده😊😍

سلامتی خواهرا و هر کسی که برامون مثل خواهره💃
‌‌‌
چهارشنبه روز گرامی داشت خواهر مبارک

@dowrehamysartakht

🎙#فريدون_آسرايى
🎼شب روشن

@dowrehamysartakht

اگر با صدای طبیعت آرام میشوید این ویدئو را ببینید 😊 طبیعت کوچک سی امروز 20 اردیبهشت 98 سرتخت 🌷🌷🌷

@dowrehamysartakht

🌸هر روز آغاز یک زندگیست

🌸زندگیتان پر از اتفاقات خوش

🌸ســـــــلام

🌸 ظهر زیبای یکشنبه تون بخیر

@dowrehamysartakht

ظهرتون بخیر روزتون_بینظیر

خدایـــم...

من که از کوی تو
بیرون نرود پای خیالم

چه برانی
چه بخوانی

چه به اوجم برسانی
چه به خاکم بکشانی

نه من آنم که برنجم
نه تو آنی که برانی ❤️

@dowrehamysartakht

ﻣﻮﺍﻇﺐ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ !
ﺍﺯ ﯾﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ...............ﺩﯾﮕﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﻤﯿﺸﯿﻢ ؛
ﭘﯿﺮ ﻣﯿﺸﯿﻢ
ﺍﺯ ﯾﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ............. ﺩﯾﮕﻪ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﻤﯿﺸﯿﻢ ؛
ﻣﯽ ﺑُﺮّﯾﻢ
ﺍﺯ ﯾﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ .......... ﺩیگه ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ !!..
ﭼﻮﻥ ﺩﯾﮕﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ
ﺩﯾﮕﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﻭﺭﺯﯾﺪﻥ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ
ﭘﺲ ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﻋﺸﻘﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﺎﺗﻮﻧﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ
ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﯾﮑﺒﺎﺭ .

*** ﺯﻧﺪﮔﯽ ﭼﺎﭖ ﺩﻭﻡ ﻧﺪﺍﺭﺩ

@dowrehamysartakht

سرتخت همین حالا

ساعت 15:21
22 اردیبهشت 98


@dowrehamysartakht

نقص یا کمبود زیبایی در چهره‌ی یک فرد را اخلاق خوب تکمیل می‌کند؛
اما کمبود یا نبود اخلاق را هیچ چهره‌ی زیبایی نمی‌تواند تکمیل کند.


#نلسون_ماندلا

@dowrehamysartakht

🔴 بیماران دیابتی "روزه‌دار" را تنها نگذارید

✴️ دکتر کارون شاه ابراهیمی متخصص غدد 🔻🔻

✔️ افت قند خون شدید بیماران دیابتی و ورود به مرحله کُما بعضا بی علامت است و در همین راستا توصیه می‌شود بیماران دیابتی روزه دار هیچگاه تنها نباشند و در هر زمان دارو و وسیله سنجش قند خون را نیز کنار خود داشته باشند.

✔️به طور کل هر بیمار دیابتی که قند خون تنظیم شده داشته باشد و داروهای خود را منظم مصرف کند، می‌تواند روزه بگیرد.

✔️بیماران دیابتی که انسولین تزریق می‌کنند نباید روزه بگیرند، چرا که امکان دارد با عدم دریافت انسولین وارد کُما شوند.

✔️ همچنین بیمارانی هم که قند خون بالای 250 دارند و یا دارویی مصرف می‌کنند که موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می شود نیز باید از گرفتن روزه اجتناب کنند.

✔️این بیماران نباید احساس کنند که با روزه‌داری قند آنها پایین می‌آید، چرا که نتیجه در این زمینه عکس است و با کم آبی بدن، غلظت قند خون بالاتر می‌رود.

✔️به بیماران دیابتی روزه دار نیز توصیه می شود حتما قند خون خود را در طول مدت روزه بطور مداوم اندازه بگیرند و بهتر است این کار را قبل از افطار، دو ساعت بعد از افطار، قبل از سحر و در طول روز انجام دهند و چنانچه بیمار دیابتی روزه دار در طول روز دچار علائم افت قند خون و ضعف و بیحالی شد باید سریعا روزه خود را افطار کند.

✔️ افزایش تپش قلب، لرزش بدن، احساس گرسنگی شدید، احساس ضعف عمومی، گیجی و خواب آلودگی از جمله علائم افت قند خون است و بیماران دیابتی با مشاهده این علائم باید بلافاصله روزه خود را افطار کنند.

✔️ بیماران دیابتی روزه دار تحت هیچ شرایطی نباید در طول مدت روزه تنها باشند، چرا که در برخی موارد بدون هیچ گونه علامتی قند خون یکباره دچار افت شدید شده و فرد وارد کُما می شود و حتما باید دارو و وسیله سنجش قند خون را در کنار خود داشته باشند.

✔️ با توجه به اینکه بدن ساعات طولانی گرسنه بوده، این بیماران می‌توانند از قندهای ساده مانند خرما استفاده کنند، اما باید توجه داشته باشند که مصرف این خوراکی ها باید بسیار کم باشد و بعد از گذشت مدتی این بیماران می توانند برای وعده شام کربوهیدارت های پیچیده مانند نان و برنج را مصرف کنند.

✔️ وعده سحر برای بیماران دیابتی بسیار حائز اهمیت است و روزه داری بدون صرف سحری می تواند آنها را با افت شدید قند خون مواجه کند و برای این وعده هم مصرف کربوهیدرات های سحری مانند برنج ونان توصیه می شود.

✔️ بیماران دیابتی باید قرص های وعده شب را که قوی تر هستند در وعده سحری مصرف کرده و قرص های وعده صبح را در وعده افطار مصرف کنند.

@dowrehamysartakht

نمایی بهاری از سرتخت

📷 خانم آتریسا احمدی

@dowrehamysartakht

درگیری شکار وشکارچی

@dowrehamysartakht