نه گفتن بچه‌ها بى‌ادبى نيست بلكه شروع خودمراقبتى است.

اجازه بديم كه بچه‌ها نه بگن.كودكى كه توان نه گفتن ندارد،راحت‌تر طمعه آزارجنسى می‌شه
آموزش پيشگيرى با همين تغييرات جزيى شروع مى‌شه
👒┄┅┅✿❀❀✿┅┅┄°°°°°°
👗
👠

@sexologyman2

سندروم استندال (Stendhal)



سندروم استندال یک بیماری روانی است وقتی فرد در مقابل اثر هنری به ویژه زیبا یا بزرگ قرار می‌گیرد دچار تپش قلب، سرگیجه، تعجب و حتی توهم می‌شود. هم چنین این اصطلاح در موارد مشابه دیگری مثل زمانی که فرد در مقابل زیبایی عظیم طبیعت قرار می‌گیرد نیز استفاده شود. بعد از اینکه نویسنده مشهور قرن نوزدهمی «استندال» تجربه خود از این پدیده را هنگام دیدن از فلورانس در سال ۱۸۱۷ توصیف کرد این بیماری سندروم استندال نام گرفت.

@sexologyman2


#روانشناسی

ویژگی های ارتباطی شخصیتها


افراد درونگرا(introversion)
۱) از تنهایی انرژی میگیرند
۲) نمیخواهند کانون توجه باشند
۳) شنونده های خوبی هستند

افراد برونگرا(extraversion)
۱)از تعامل با دیگران لذت میبرند
۲)بیش از انکه گوش بدهند حرف میزنند
۳)دوست دارند کانون توجه باشند


افراد حسی(sensing)
۱)تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است
۲)به زمان حال توجه دارند
۳)از تکرار یک مهارت خسته نمی شوند

ویژگی شهودی(Intuition)
۱)به الهام و دریافت قلبی معتقدند
۲)از تکرار یک مهارت خسته می شوند
۳)برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند

ویژگی افراد احساسی(feeling)
۱)به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهند
۲)به راحتی از دیگران تشکر می کنند
۳)از طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی میشوند


ویژگی افراد منطقی(Thinking)
۱)بیش از حد برای منطق و عدالت بها قائل اند
۲)از طرف دیگران خشک و بی انعطاف ارزیابی می شوند.
۳)بزرگترین انگیزه ی آنها در کار موفق شدن است

ویژگی افراد قضاوت کننده(judging)
۱)معتقدند اول کار بعد تفریح
۲)زمان را منبع تمام شدنی می دانند
۳)نتیجه گرا هستند

ویژگی افراد دریافت کننده(perciving)
۱)اول تفریح بعد کار
۲)زمان را منبع تجدید شدنی می دانند
۳)نتیجه گرا نیستند

مرکز مشاوره آرمیتا
دکتر حسین موسی زاده

زن ها بـہ دنبال مرد ڪامل اند
و مرد ها بـہ دنبال زن ڪامل!

در حالے ڪـہ نمے دانند خداوند
آن ها را براے ڪامل ڪردن 💕 یڪدیگر 💕 آفریدہ است!

مرکز مشاوره آرمیتا
دکتر حسین موسی زاده

چرا احساس پوچی ،غم وتنهایی میکنیم؟
دلیل تنفر از اطرافیان چیه؟

دلیلش اینه که به دلیل کم توجهی ازاطرافیان من نیاز به محبت دارم و برای به دست آوردنش بیش ازحد به دیگران محبت میکنم.درنهایت آنقدر که محبت میکنم درمقابل دریافت نمیکنم و نتیجه میگیرم که عشق و محبت واقعی نیست.بنابراین احساس تنفر هست ولی بازهم برای جلب رضایت دیگران تلاش میکنم.
اما چرا من انقدر به دیگران محبت میکنم؟
چرا احساس کمبود محبت دارم؟
چون خودم را باور ندارم و ارزش خودم را نمیدانم
هنوز عظمت وجود خودم را نشناخته ام
باید بدانم که من با همه ی خوبی ها و بدی هایم یک انسان هستم .
اشرف مخلوقات خداوندهستم وبی هدف خلق نشده ام.
آنقدر استعدادهای نهفته درمن هست که ارزش خودم را بشناسم.


ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو
@panic_cure
لینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره :
@panic_anxiety_gp

من هرگز نخواهم توانست دوباره به کسی اعتماد کنم | مرکز مشاوره آرمیتا
https://armitamoshaver.com/%d9%85%d9%86-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d9%85-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa-%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b9%d8%aa/

به دست آوردن لذت در زندگی
http://armitacilinic.com/article/805/%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%84%D8%B0%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C

‏در هر 3 ثانیه یه نفر تو دنیا می‌میره و یکی از این 3 ثانیه‌ها نوبت ماست.
در همین مدت که جمله ی بالا رو خوندی حداقل 2 نفر مردن!
پس قدر ثانیه ثانیه ی زندگیتون رو بدونید...
💟 @asrare_movafaghiyat

بـزرگترين تـرس در جـهـان ،
تـرس از نظرات ديگران است ...!

خودت_باش ؛
اما_انسان_باش ...!
💟 @asrare_movafaghiyat

برای نزدیک شدن به حق باید قلبی مثل مخمل داشت .

هر انسانی به شکلی نرم شدن را فرا می‌گیرد . بعضی‌ها حادثه‌ای را پشت سر می‌گذراند ، بعضی‌ها مرضی کشنده را ، بعضی‌ها درد فراق می‌کشند ، بعضی‌ها درد از دست دادن مال .

همگی بلاهای ناگهانی را پشت سر می‌گذاریم ، بلاهایی که فرصتی فراهم می‌آورند برای نرم کردن سختی‌های قلب بعضی‌هایمان حکمت این بلایا را درک می‌کنیم و نرم می‌شویم ، بعضی‌هایمان اما افسوس که سخت‌تر از پیش می‌شویم

قاعده ۳۱ از چهل قاعده شمس تبریزی

💟 @asrare_movafaghiyat

تازه فهمیدم خدایم این خداست
این خدای مهربان و آشناست
دوستی از من به من نزدیکتر
از رگ گردن به من نزدیکتر

آن خدای پیش از این را باد برد
نام او راهم دلم از یاد برد
آن خدا مثل خیال و خواب بود
چون حبابی نقش روی آب بود

می توانم بعد از این با این خدا
دوست باشم دوست ،پاک و بی ریا
می توان با این خدا پرواز کرد
سفره ی دل را برایش باز کرد

می توان با او صمیمی حرف زد
مثل یاران قدیمی حرف زد
...
#قیصر_امین_پور

هنوز از ياد نبرده ام.
چه گله هایی كردم برای سختی راه.
و تو چگونه مرا به بالای كوه هدايت كردی
و فراموش نكرده ام كه چه نااميدانه.
درپي جرعه آبی بودم
و تو چگونه سيرابم كردی

وعده ي خدا اين است:
"از من نترس.دستانت را به من بده.
تا فتح کنی دنيا را.

💟 @asrare_movafaghiyat

داروما باش!

عروسک داروما در ژاپن به عنوان نمادی از مقاومت و تلاش در راه رسیدن به هدف به‌شمار می‌رود.
این شی، گرد و توخالی است و طوری ساخته شده است تا همواره در حالت ایستاده قرار بگیرد

عمل کردن مانند داروما، دقیقا همان چیزی است که ما در این روزهای سخت و بحرانی به آن نیاز داریم.

پ.ن : ما خودمون بدترین مشکلات اقتصادی و داخلی رو داشتیم کرونا که اضافه شد خیلی ها ورشکست شدن و الان اوضاع اقتصادی اصلا جالب نیست.
باید یاد بگیریم بتونیم تو شرایط سخت خودمونو نبازیم. میدونم کار سختیه ولی باهم تعامل داشته باشید و هم رو درک کنید. فشاری که مثلا صاحبخونه بهتون اورده شما به کارگرتون نیارید. این دومینوی فشار روانی رو قطع کنید.❤️

💟 @asrare_movafaghiyat

شما وقتی با خودتان صحبت می‌کنید، آیا خود را سرزنش می‌کنید
یا به خودتان روحیه می‌دهید؟

متأسفانه، بیشتر مواقع، ما از خودمان انتقاد می‌کنیم. این تصویر که مبنایش شرمندگی از خود است روی بیشتر انتخاب‌های زندگی‌مان اثر منفی می‌گذارد.
یکی از بهترین روش‌های تغییر گفت‌وگوی درونی منفی دلسوزی برای خود به‌شکلی فعال است.

آیا با خودتان طوری صحبت می‌کنید که انگار با بهترین دوست‌تان حرف می‌زنید؟
اگر پاسخ منفی است، پس زمان آن رسیده تا گفت‌وگوی درونی‌تان را به شکلی که به شما انرژی و نیرو بدهد تغییر دهید.

گفت‌وگوی درونی مثبت برای سلامتی بدن، رضایت از زندگی، افزایش سرزندگی و اضطراب کمتر بسیار مفید است.
سعی کنید لحظاتی را که شروع به گفت‌وگوی درونی منفی می‌کنید به‌سرعت شناسایی کنید و این مکالمه را تغییر دهید.

به‌جای اینکه روی موضوعات منفی خودتان متمرکز شوید، به موفقیت هایی که در زندگی کسب کرده‌اید افتخار کنید

مرکز مشاوره آرمیتا
دکتر حسین موسی زاده

🍃یک قانونى داريم در روانشناسی كه هميشه ثابت است

"ما به محيطمان عادت ميكنيم"

اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید
کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعیست

اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید
عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید
ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید
شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعیست.

از امروز تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید
وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند
وتا لحظه ی اخر اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی


مرکز مشاوره آرمیتا
دکتر حسین موسی زاده

تصمیم هایی بگیر

که در مورد شادی و خوشبختی تو
حرفی برای گفتن داشته باشند
نه اونهایی که باعث استرست می‌شوند.
تو از زندگی چیزی میگیری که روش تمرکز میکني


مرکز مشاوره آرمیتا
دکتر حسین موسی زاده

✅راهکار قانون شکنی

هر فرد وسواسی برای خود قانون هایی دارد و خود را محدود کرده است که رعایت همان قانون ها باعث ادامه دادن به وسواس می شود.بنابراین با شکستن قانون های وسواسی می تواند به سمت ترک کردن حرکت کند و وسواس را ترک کند.

اگر نمی توانی پرواز کنی، بدو
اگر نمی توانی بدویی، راه برو
اگر نمی توانی راه بروی،
سینه خیز برو
اما هر کاری که می کنی
حرکتت را رو به
جلو ادامه بده🌼

💥 به زندگی ساده تر برگردید و خواهید دید که پس از رهایی از اتومبیل های گران قیمت، لباس های شیک، افراد مشهور تو خالی، خانه های مجلل و لایه های ضخیم آرایش، زندگی معنای واقعی پیدا می کند.

پشت همه ی دروغ ها، چاه عمیقی از خرد وجود دارد که همه ما می توانیم از آن بنوشیم و عاقل تر شویم و به فردی سالم تر و شادتر تبدیل شویم.