آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرسها و اسمها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش میکند.چه کنیم که حافظه ی ما تقویت شود ؟

اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد؛ احساساتتان را مودبانه بيان کنيد

عدم بیان احساسات علاوه بر ایجاد مشکلات روانی و جسمی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان میشود

نگرانی
یعنی تباه کردن لحظه‌های کنونی زندگی
برای حادثه‌ای در آینده
که شایــد هرگز اتفاق نیفتد … !

بهتر نیست کمی بیشتر به خــدایمان اعتماد داشته باشیم؟! ...

برخی از احساسات مثل خشم ترس اندوه و غیره به راحتی میتوان شناسایی کرد در صورتی که احساساتی نیز وجود دارد که دشوار بتوان بر آنها برچسب مشخصی زد
توجه راه رسیدن به این درگرگونیست

🔵 چرا احساس خوشبختی نمی کنیم؟
‏

📌 سیب‌های تازه !

▪️ به کودکی که از چاقی رنج میبرند: سیب
▫️ به کودک لاغر: آب سیب
▪️ به کودکی که اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده
▫️ به کودک مبتلا به یبوست: سیب پخته شده بدهید

👈 بدانیم که تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامینC بیشتری دارد.

📌 تاثیر قلیان و دخانیات بر قوای جنسی خانم ها :

📍 کاهش میل جنسی
📍 نرسیدن به ارگاسم
📍 کاهش خون رسانى به اندام تناسلى
📍 کاهش برانگیختگی
📍 ناباروری

📌 جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید !

▫️ خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز می‌شود.

✍ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس می‌شود.

تأکید کنید کودکتان در قبال انجام کارهایش پاداشی دریافت نمی کند: کودک باید بداند مانند دیگر اعضای خانواده وظایفی دارد که باید انجام بدهد، بدون این که انتظار پاداشی داشته باشد. البته تشویق های کلامی را فراموش نکنید و رفتارهای پسندیده فرزندتان را جلوی خودش به زبان بیاورید. این کار باعث می شود با شور و شوق بیشتری دوباره آن کار را تکرار کند و در خاطرش ماندگار شود.

 
- با همسرتان هماهنگ باشید: اگر تصمیمی گرفتید و از فرزندتان خواستید کاری را انجام بدهد، قاطعیت به خرج دهید و درباره قوانین خانه و انتظارات تان از کودک، به صورت شفاف و واضح با او صحبت کنید.

اگر شما والدى كج‏ خلق و ايرادگير باشيد، فرزندان‏تان فقط تا زمانى از شما اطاعت میکنند كه از شما بترسند.

به محض رسيدن به توانايى فكرى و جسمى(معمولا در نوجوانی) متوجه میشوند كه ترس بیمورد است، بنابراين مقابل شما مى‏ ايستند و رابطه معكوس میشود.

تنبیه بدنی کودکان باعث میشود :

ماده خاکستری موجود در مغز کودکان را کاهش یابد و سطحIQ را پایین بیاورد رشد شناختی متناسب باسن تقویمی فرزند شما رشد نکند

والدین تنبیه گر،نابودگرند

بار دیگر که دچار آشفتگی ذهنی شدید، این تکنیک ساده و هوشیار کننده را به کار ببرید.

❣قدرت بزرگ خواستن

افراد زیادی هستند که حتی جرات خواستن آرزویشان را هم ندارند زیرا آنها به براورده شدن آن ایمان ندارند و به خواسته هاشان به چشم افکاری بیهوده و محال مینگرند.

بنابراین همه افراد قدرت خواستن را نداند، بزرگی خواسته هایتان با میزان ایمان شما رابطه مستقیم دارد.

وقتی چیزی را درخواست میکنید باید با تمام وجودتان به خواستن آن عشق بورزید.

هر چقدر خواسته هایی بزرگتر طلب کنید نشاندهنده ایمان و باورهای قویتر در ضمیر ناخودآگاه شماست.

▪️پول بیشتر...
▪️رابطه ای زیباتر...
▪️زندگی آرامتر...
▪️ثروتی زیادتر...
▪️سلامتی بیشتر...

هیچ چیز محدودیت ندارد، یادتان باشد تنها محدود کننده ما ذهن ماست...🍃🍃

غم خودش میاد ولی شادی رو باید بسازی...

اگه فضاهاى خالى موجود در زندگی رو با شادى پر نكنيم و براش برنـامه نداشته باشيم، بدون شک غم و اندوه يا بهتر بگم، افكار آزار دهنده اون فضا رو پر خواهند كرد.

زندگی رو شاد کنیم منتظر نباشیم زندگی ما رو شاد کنه
به زندگی بها بدیم قبل از اینکه زندگی بخواد ارزش مارو تعیین کنه

پس زندگی کن قبل از اینکه زندگی برات تصمیم بگیره

@dr_mosazadeh_hosein

با خشم، غم، استرس و فشار عصبی به رختخواب نروید، چون این مشکلات با خوابیدن در مغز نهادینه و ماندگار می‌شوند
@dr_mosazadeh_hosein

برای مدت طولانى؛
از كسی متنفر نباشيد،
چون تنفر تبديل به
نقطه ضعفتان می شود
ياد بگيريد
فرد مورد نظر را
از دايره توجه تان خارج کنید...

✔️۹۸ درصد مردم در ۹۸درصد مواقع، حرف ونظرشان کوچکترین تاثیری در زندگی ما ندارد.
این ما هستیم که حرف ونظر آنها را کارد و چاقو میکنیم و به خودمان میزنیم!

✔️ جول اوستین:

✔️ اگر تصمیم دارید که متوسط بودن را برای همیشه کنار بگذارید، باید همواره با خود بگویید:
"بزرگی و عظمت درون ژن‌های من نهفته است.
من از تبار قهرمانان هستم.
من مخلوق خداوند بلند مرتبه هستم.

@dr_mosazadeh_hosein

✔️اگر می خواهی محال ترین
اتفاق زندگیت رخ بدهد
باور محال بودنش را عوض کن...💚💜