کودکان
✳️پوستر مخصوص کودکان روز جهانی سلامت دهان در سال ۲۰۲۰

من متعهد می‌شوم:

🟣برای داشتن دندان‌های خیلی قوی با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنم.

🔴کمتر خوراکی‌های شیرین بخورم.

🟡روزی دوبار مسواک بزنم تا چیزهای بد را از دندان‌هایم تمیز کنم!

✅وقتی به دندانپزشکی می‌روم دهانم را قشنگ باز کنم!
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

مطب
🔺پوستر مخصوص
مطب‌های دندانپزشکی
روز جهانی سلامت دهان در سال ۲۰۲۰

من متعهد می‌شوم:

🟡بیمارانم را به مراقبت از دهانشان ترغیب کنم.

🟣برای رفتن به دندانپزشکی وقت بگذارم.

✅ کاری انجام بدهم که مردم تمام عمرشان لبخند بزنند.

❇️ به دندانپزشک کمک کنم که دهانم را سالم نگه دارد.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✅ راهنمایی نوروزی برای در امان ماندن از درد دندان

نوشدارو پیش از درد دندان!

عید نوروز، از‌‌ همان نیمه شب پیش از تحویل سال تا روز آخر تعطیلات که سیزده به در باشد، موسم خوردن و نوشیدن و انباشتن است. سیستم گوارش بسیاری از ما سخت‌ترین دوران کاری خود را پشت سر می‌گذارند. دندان‌ها نیز به عنوان حلقه‌ای از این زنجیر، بار مهم و سرنوشت سازی را بر عهده دارند؛ چه اینکه بروز مشکل در هر یک از دندان‌ها، نه تنها می‌تواند شما را از خوردن (و جویدن) باز دارد، که به راحتی شیرینی ایام نوروز را به کامتان زهر کند.

نکات زیر توصیه‌هایی است که شما باید در رابطه با بهداشت دهان و دندان، در ایام نوروز رعایت کنید:


🔴 از جویدن حجم‌های سخت پرهیز کنید
شکستن پسته و فندق در بسته، به طمع خوردن مغز آن، فعل رایجی است که بسیاری افراد حین خوردن آجیل عید، انجام می‌دهند.
این اتفاق ممکن است در بسیاری از موارد به لذت جویدن مغز یک پسته سر بسته یا فندق منجر شود، اما فراموش نکید که ممکن است صدای شکستنی که حین فشردن پسته در میان دندان‌ها به گوش می‌رسد، از دندان خود شما باشد!
این احتمال وقتی تقویت می‌شود که دندان شما دارای پوسیدگی یا یک پر کردگی وسیع باشد یا در گذشته درمان ریشه (عصب کشی) شده باشد.

🟣 مسواک را فراموش نکنید
تنبلی و فراموشکاری جزء لاینفک تعطیلات است. حتی خود دندان پزشکان نیز ممکن است مسواک زدن در ایام عید را در میان خستگی دید و بازدید‌ها و سفر فراموش کنند و خوابیدن روی کاناپه را به از جا برخاستن و زدن مسواک ترجیح دهند!
اینگونه غفلت‌ها، مخصوصا اگر به دفعات تکرار شوند، ریسک پوسیدگی دندان‌های شما را افزایش می‌دهند و سلامت آن‌ها را به خطر می‌اندازند.

❇️ افراد سالخورده‌ای که از دندان مصنوعی (دست دندان) استفاده می‌کنند باید شستشوی دهان و دست دندان را پس از خوردن غذا و خارج کردن و در آب گذاشتن دست دندان در هنگام خواب را از یاد نبرند.

🟡🔴 ترش و شیرین نخورید
باقی ماندن مواد قندی در میان دندان‌ها، به باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهان شما می‌زیند، این فرصت را می‌دهد تا آن‌ها را به قصد کسب انرژی تخمیر کنند. حاصل این عملیات تولید اسید و کاهش PH دهان است که می‌تواند منجر به زدوده شدن مواد معدنی دندان‌ها شود. این رویداد مقدمه تخریب و پوسیدگی دندان هاست.

👌🟣 به ازای هر بار خوردن مواد قندی، تا نیم ساعت محیط دهان اسیدی خواهد بود. توصیه نخ نمای دندان پزشکان برای شستن دندان‌ها بعد از خوردن مواد غذایی، مخصوصا شیرینی جات، نیز به دلیل حفظ دندان‌ها از تخریب با اسید است.

خوردن غذا‌ها و مواد ترش، از مرکبات گرفته تا نوشابه (الکلی و غیر الکلی) نیز اثر مشابه و حتی شدیدتری روی دندان‌ها می‌گذارند؛ چراکه PH این مواد بالفطره اسیدی است.

❇️ ❇️ اما نکته اساسی لزوم کاهش حجم این مواد نیست؛ بلکه کاستن از تعداد دفعات خوردن این مواد و شستشوی بلافاصله دهان با آب است. (چراکه به ازای هر بار خوردن مواد ترش و شیرین محیط دهان تا نیم ساعت اسیدی خواهد بود)

🟣 🟣 اگر دچار دندان درد شدید…
در ‌‌نهایت «فرشته دندان درد» روزی به سراغ شما نیز خواهد آمد و شما را مشمول تجربه درد جانکاه دندان خواهد کرد. بعید نیست شما از جمله طعمه‌های این فرشته در ایام نوروز باشید. در این صورت باید به دنبال چاره‌ای برای فرو نشاندن درد باشید.

👈خوردن مسکن اولین راهکاری است که به ذهن هر شما خواهد رسید؛ مخصوصا اگر شدت درد چندان جدی نباشد. اما در صورتی که درد شما با این کار ساکت نشد، چاره‌ای ندارید جر اینکه شال و کلاه کنید و در عین تعطیلی به دنبال درمانگاه یا مطبی باشید که دندان پزشک در آن حضور دارد.

✅ در این حالت فراموش نکنید که کشیدن دندان تنها راه رهایی از این درد نیست و بهتر است به دنبال درمان‌های جایگزین، نظیر درمان ریشه (عصب کشی) دندان باشید؛ اگرچه هزینه این دو نوع درمان بسیار با هم متفاوت است.

🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

✳️ مقایسه عملکرد انواع ماسک

❌⚠️این ماسکهای دست‌دوزکه این روزها با قیمت‌های نجومی توی بازارهای سیاه و سفید با کارت ملی و ضامن کارمند تحویل داده میشه، علاوه بر اینکه هیچ اثری نداره بلکه خیلی هم خطرناکند

🔴 خواهش میکنم به کسانیکه استفاده میکنند تذکر بدید و آگاهشون کنین که اولا معلوم نیست این ماسکها جنسشون چیه و چقدر نسبت به ویروس نفوذپذیری دارند

و با هر نفسی که شما میکشید چقدر ویروس راه میدن تو ریه‌هاتون،

🟣 ثانیا معلوم نیست توی چه شرایطی و توسط چه کسانی و تحت چه استانداردهایی ساخته و دوخته شدن و آیا خودشون آلوده هستن یا خیر!

🔴🔴 ثالثا اینها به اسم ماسک قابل شستشو عرضه میشن و ما طبق استانداردهایWHO چیزی به اسم ماسک قابل شستشو و قابل ضدعفونی کردن نداریم
و هرماسکی هرچقدرهم استاندارد، بعد از شستشو وضدعفونی نسبت به ویروس نفوذپذیر میشه!
🟡حالا اگه شما یا دوستانتون از این ماسکها خریدین، خواهش میکنم توی جاهای مشکوک و آلوده به هیچ وجه استفاده نکنید،

❇️ نگهدارید برای بعد از بحران کرونا، توی محیط‌های پرگردوغبار استفاده کنید که ضررهم نکرده باشید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴 ⭕️ از بین رفتن حس چشایی و بویایی نشانه اصلی ابتلا به کرونا

🔹دانشمندان بریتانیایی اعلام کردند که نشانه دقیق‌تری را نسبت به وجود تب برای تشخیص کرونا‌ویروس کشف کرده‌اند.

🔹به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان کالج پادشاهی لندن نشانه اصلی کرونا‌ویروس را کشف کردند. به عقیده آنها، از بین رفتن حس بویایی و چشایی نشانه اصلی این بیماری است نه درجه تب بالا.

🔹کارشناسان می‌گویند در ۵۹ درصد از بیمارانی که دارای این نشانه‌ها بودند، آزمایش کرونا‌ویروس مثبت بوده است.

🔹دانشمندان بر این باورند که از بین رفتن حس بویایی و چشایی، نشانه دقیق‌تری از ابتلا به COVID-۱۹ نسبت به تب است.

🔹هنگامی که علامت مربوطه ظاهر می‌شود، توصیه می‌شود بلافاصله برای یک هفته خود را در قرنطینه قرار دهید.
🌸🌺🌸https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

✅ مسواک بدون خمیردندان

🟣 معرفی مسواکی که در عوض خمیردندان با یونیزاسیون دندان‌ها را تمیز می‌کند.

👈یک کارخانه ژاپنی تولید لوازم خانگی ، ادعا کرده مسواک الکتریکی ساخته است که برای تمیز کردن دندان‌ها نیازی به خمیردندان ندارد.

🟡🟢 به گزارش ژاپن تودِی، کمپانی سان‌یی (Sanyei) که در توکیو واقع است، در کریسمس از مسواک جدید خود که نام آن را یون‌سِی (ION-Sei) گذاشته در بریتانیا رونمایی کرده است. یون‌سی در زبان ژاپنی به معنای طبیعت یونیک است.

🔷🔷سازنده این مسواک جدید می‌گوید در ساختار آن از اشعه ماوراءبنفش و یک میله تیتانیوم دی‌اکسید (TiO2) استفاده شده است و تنها با آب و بزاق دهان می‌تواند الکترون‌ها و یون‌هایی تولید کند که از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.

🟩 🟨 کمپانی سان‌یی گفته است استفاده مداوم از این مسواک، باعث کاهش تولید پلاک‌های دندانی می‌شود؛
در حالی‌که مسواک‌های قدیمی برقی، فقط با برس زدن باکتری‌ها را از سطح دندان‌ها برمی‌دارند، اما بعد از چند ساعت دوباره باکتری‌های جدیدی در آن محل جانشین می‌شوند.

✳️ ✳️ از دیگر مزایایی که برای یون‌سی ذکر شده، این است که با لرزشی که از طریق نیروی امواج صوتی ایجاد می‌کند، جرم‌های روی دندان را پاک می‌کند.

🔶🔸 یون‌سی برس‌های بسیار نرمی دارد و هر بار مسواک زدن با آن، دو دقیقه طول می‌کشد. شخص می‌تواند یکی از سه حالت شستشوی «حساس برای دندان‌های حساس»، «استاندارد برای مسواک زدن روزانه» یا «عمیق برای شستشوی شدیدتر» را انتخاب کند.
✅ برس این مسواک بسیار نرم است و سعی شده با استفاده از فن‌آوری روز به‌جای برس زدن خشن که ممکن است به لثه‌ها و مینای دندان آسیب برساند، آن‌ها را تمیز کند.

🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

⚠️⚠️خطر کرونا در دندانپزشکی هنوز جدی است.
فقط درمانهای اورژانس باید انجام شود.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✅ بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟

‌ 1️⃣ صبحانه: بهترین زمان برای صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح زودتر از خواب بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون بهتره.‌‌
‌
2️⃣ ناهار: تحقیقات نشون داده که آن دسته از افرادی که ناهارشون رو دیرتر از ساعت ۳ یا ۴ بعد از ظهر میخورند، وزن کمتری نسبت به اونایی که زودتر می‌خورن از دست می‌دن.
‌
3️⃣ شام: شامتون رو دیرتر از ۱۰ شب نخورید، اینجوری هم سبک ترید و هم معده و گوارشتون به مشکل نمی‌خوره.

🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

‎⁨توصیه های تغذیه ای در روزه داری- کرونا .pdf
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

ما را به دعا
کاش نسازند فراموش
رندان سحرخیز که صاحب نفسانند...
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

❇️ سلامتی شما مثل سلامت خودمان مهم است.

🟣 🟣 یکی از موثر تربن روش های مقابله با کرونا که مورد تایید وزارت بهداشت و درمان نیز میباشد ،
استفاده از تکنولوژی آیونایزر است.

🟡 🔷 این تکنیک، با تولید یون منفی در از بین بردن و یا کاهش دادن عوامل بیماری زا مانند: -ویروس ها -باکتری ها -قارچ ها -بخارات حاصل از شوینده ها وآلاینده های شیمیایی معلق در هوا و قرار گرفته بر روی سطوح ، موثر است.

❌این تکنولوژی فاقد گاز اُزون، اشعه UV بوده و با محیط زیست سازگار است.

🔹 همچنین دارای استاندارد کلاس A و گواهی های UL و CE اروپا و تاییدیه سازمان انرژی اتمی و استاندارد ایران می باشد.

✅ ✅ این تکنولوژی هم اکنون در مطب، مورد استفاده قرار گرفته است.

👌در مورد سلامت خود حساس باشید
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

معلم جان
🌸🌸🌸

بعضی آدم‌ها عاشق کشف کردن هستند،
بعضی آدم‌ها عاشق توضیح کشف‌هایشان.
دومی معلم‌ها هستند.

بعضی آدم‌ها، یاد گرفته‌هایشان را بیان می‌کنند.
بعضی آدم‌ها با یاد دادن یاد می‌گیرند.
دومی معلم‌ها هستند.

بعضی آدم‌ها، همدلی نمی‌دانند
بعضی‌ها اساساً همدلی دانسته‌اند،
دومی معلم‌ها هستند.

هزار بار هم از گفتن این حرف خسته نمی‌شوم :
معلم عزیز! لطفا شمع نباش و نسوز. معلم سوخته به درد نمی‌خورد. معلم سوخته صبح تا شب تعریف می‌کند که چه بدبختی‌ها کشیده برای یاد دادن به شاگردانش.
معلم جان، جای درستی در فضا قرار بگیر که شاگردت، درِ مغز و دلت را باز کند و از آن در که تو باشی عبور کند، رو به سوی دنیایی فراخ‌تر.

معلم جان، مبارک باشد معلمی‌ات!❤️

Telegram.me/drkhoori

🔺 تا حالا داخل تیوپ خمیردندان ۳رنگ را دیده بودید؟
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴بر اساس نامه معاونت درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، انجام کلیه درمان‌های اورژانس و ضروری در مطب ها و مراکز دندانپزشکی در کل کشور بلامانع و انجام درمان‌های انتخابی و غیر اورژانس فقط در شهرستانهایی که وضعیت اپیدمی سفید اعلام می شود، مجاز اعلام شد.

🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

براساس دستورالعمل معاونت درمان، انجام درمانهای الکتیو و غیر اورژانس با رعایت دستورالعمل ،بلامانع می‌باشد.
♻️ عزیزان توجه داشته باشید
سخت‌گیری های ما در خصوص رعایت پروتکل‌های بهداشتی
صرفا برای حفظ سلامتی خودتان می‌باشد،

لطفاً نهایت همکاری را ، در مورد اجرا دستورالعمل پیشگیری، داشته باشید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

مسواکی که خودش خمیر دندان دارد❤️

هر نوع خمیر دندانی هم که بخواهید
می تونید جایگزین کنید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori