🎥 آیا ویروس کرونا
از طریق غذا منتقل میشود؟
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

⚠️لیست محلول ها
و ژل های ضد عفونی غیر مجاز موجود در بازار
👌تصویر محصولات غیر مجاز هم در فایل وجود دارد ،حتما ببینید.
✅ مراقب سلامت تان باشید.
🌸🌺🌸

Telegram.me/drkhoori

نقاش این تابلو زیرش نوشته:
شاید زندگی همین یه حرکت ساده از چپ به راست باشه.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✍ روش صحیح مسواک و نخ زدن

عده ای از عزیزان گله داشتند که روش صحیح مسواک و نخ زدن را در ارشیو کانال نمی‌توانند پیدا کنند،

✅ بخاطر اهمیت روش صحیح مسواک و نخ زدن در جلوگیری از پوسیدگی دندانها،مطالب مربوط به این موضوع یکبار دیگر عنوان میشود.
👌 مراقب سلامت تان باشید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

روش صحیح مسواک زدن
@drkhoori

مهمترین قسمت در مسواک زدن ناحیه تماس دندانها با لثه می باشد که شیار ژله ای نامیده می شود.این قسمت با توجه به شکل ویژه ای که دارد اکثرا در مسواک زدن به خوبی تمییز نمیشود.

به طور معمول ما مسواک را به صورت به صورت رفت و برگشتی در سطوح طرفی دندانها حرکت میدهیم که این اشتباه است و در دراز مدت باعث سایش در روی دندان در مجاورات لثه میشود ……خوب پس چه کار باید بکنیم ؟….. قبلا پیشنهاد میکردند که به جای اینکه حرکت رفت و برگشتی مسواک بر روی سطوح کناری دندان به سمت جلو و عقب باشد این حرکت به صورت بالا و پائین باشد …. یعنی مسواک را از سمت لثه به طرف پایین حرکت داده و مسواک بزنیم …… این نیز جوابگوی ما نخواهد بود علت هم این است که باز حاشیه مجاور بین لثه و دندان تمیز نخواهد شد.

مسواک زدن اشتباه!
حرکت به سمت جلو و عقب مسواک ،بدون زاویه مناسب
@drkhoori

روش صحیح:
👇👇👇

برای شروع مسواک را با یک زاویه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان بر روی شیار لثه و دندان قرار میدهیم و مقداری فشار میدهیم به سمت پائین تا پرز های مسواک کاملا بین لثه و دندانها فرو رود ….. مانند شکل …. احساس درد مختصری در این موقع طبیعی می باشد. بعد با یک حرکت لرزشی مناسب و با دامنه کم مسواک را حرکت میدهیم. در این حالت مسواک ثابت بوده و فقط در جای خود لغزش دارد. این حرکت لرزشی محدود باید حداقل ده مرتبه تکرار شود ، بجای حرکت لرزشی کوتاه میتوانید مسواک را بصور ت دورانی یا چرخشی هم حرکت دهید،منتها دقت کنید ، زاویه 45 درجه مسواک با لثه حتما رعایت شود

برای سطوح داخلی دندانها نیز به همان روش قبلی عمل میکنیم ….. تصویر و فیلم به خوبی گویا میباشد.
@drkhoori

برای سطوحی از دندان که در قوس فک قرار دارند باید با مانور مناسب و چرخاندن جهت مسواک دسترسی به نواحی که توضیح دادم را فراهم سازیم ….. به طوری که هر چه از ناحیه دندانهای عقب فک به سمت جلو پیش میرویم جهت مسواک را هم تغییر میدهیم به طوری که در دندانهای جلو کاملا از از پرز های جلوئی مسواک برای تمیز کردن استفاده میکنیم .( به فیلم ها دقت کنید).

قسمت بعدی در مسواک زدن سطوح جونده دندانها می باشد. برای این کار مسواک را روی سطوح جونده دندانها قرار داده و کمی فشار می دهیم تا مسواک را وارد شیارهای دندان شود. سپس با حرکت جلو و عقب شیارها را تمیز می کنیم.

فراموش نکنید ، برای تمییز کردن همه ی شیارها باید سطوح جونده را حتما در دو جهت عمود بر هم مسواک بزنید . این نکته توسط اکثر افراد رعایت نمی شود و باعث پوسیدگی گسترده می گردد.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

حرکت صحیح مسواک با زاویه 45 درجه
@drkhoori

حرکت صحیح مسواک در دندانهای جلو.
حتما فیلم را هم ببینید.
@drkhoori

روش صحیح مسواک زدن بصورت لرزشی کوتاه (حتما اول متن را بخوانید)
💐💐💐

Telegram.me/drkhoori

روش صحیح مسواک زدن بطریقه چرخشی (حتما اول متن را بخوانید)
💐💐💐

Telegram.me/drkhoori

چند نکته فنی در مسواک زدن:

@drkhoori

نقاطی که در طی مسواک زدن ممکن است به خوبی تمیز نشوند عبارتند از:

ناحیه دندان عقل: که معمولا به علت حالت تهوع که ، دست میدهد کمتر مسواک میشود … وبه این علت است که دندانهای عقل با اینکه دیرتر از همه دندانها در میاید زودتر از بقیه میپوسد
قسمت هائی که در قوس فکی فرار دارد: بخصوص از قسمت داخل ، به خاطر اینکه مانور دادن در این نواحی سخت میباشد. یعنی فرد ، قسمت دندانهای عقبی را مسواک میزند و بعد میاد سراغ دندانهای جلوئی ، و به قوسها فک در ناحیه دندان نیش کمتر توجه میکند.
سطح روئیه زبان :که حتما باید مسواک کشیده شود که بی توجهی میشود، و لای پرزهای زبان نیز باید تمیز کردد .
بهتر است بعد از هر وعده غذا، دندانها را مسواک کرد. البته چون این کار برای همه عملی نیست، توصیه می شود حداقل دوبار، شب قبل از خواب و صبح قبل یا بعد از صبحانه دندانها را مسواک کنید.

نکته مهمی که وجود دارد این است که در مسواک کردن باید پلاک میکروبی را از روی دندانها برداشت، در حالی که بسیاری از مردم در هنگام مسواک کردن فقط به حذف خرده های غذایی از روی دندانها فکر می کنند. در واقع خرده های باقی مانده غذا معمولاً با حرکت لب، زبان، گونه و جریان بزاق از روی دندانها پاک و شسته می شوند.

اگر باز هم سوالی بود، حتما بپرسید. اگر درست مسواک نزنید، کمک چندانی به بهداشت دهان تان،نخواهد شد.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

روش صحیح استفاده از نخ دندان
با دقت ببینید
@drkhoori

نخ دندان را جدی بگیرید
@drkhoori

💐برخلاف تصور برخی افراد نخ دندان توانایی ایجاد فاصله بین دندانها را ندارد. و باید برای نواحی بین دندانی که توسط مسواک قابل تمیز شدن نیستند از نخ دندان استفاده کرد.
💐تاکید میشود در تمام گروه های سنی هر جا دو دندان دایمی، باهم تماس دارند، حداقل روزی 1 بار(شب قبل از خواب) از نخ دندان استفاده شود، در غیر اینصورت پوسیدگی بین دندانی ایجاد میشود که به سرعت به عصب خواهد رسید وعفونت ایجاد خواهد شد.
💐از خلال دندان هم به دلیل آسیب به لثه استفاده نشود.

💐جهت اطمینان از روش صحیح نخ دندان کشیدن ، از دندانپزشک خود کمک بگیرید.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

🔮سوء استفاده جنسی از کودکان

۹۳% سوء استفاده کننده ها را، کودکان بخوبی می شناسند.و در ۴۷% موارد، این افراد از فامیل هایمان میباشند.
آزار جنسی کودکان، به همه ما نزدیک است.
با دقت ببینید:
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔵‍ چهار خواسته مهم دندانپزشکان از بیماران!

💡دندانپزشکان همواره توصیه های سودمند و مهمی به مراجعین می کنند که با وجود محرز بودن اهمیت آنها، اغلب به مرحله اجرا نمی رسند!

✅ درمورد نخ دندان غر نزنید!

✅ به دندانپزشک تان اعتماد کنید!

✅ مسواک ونخ دندان را با روش صحیح انجام دهید!

✅ چکاپ ها را به تعویق نیندازید!

_____
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✨
قهوه بنوشید
موسیقی گوش دهید
و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید
شاید زندگی همین باشد ☕️
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✅ 5 راهکار ساده برای
داشتن لبخند زیبا
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori