ضدسرطان های کاربردی :

@drkhoori
ـ سبزی‌ها، میوه‌ها (حاوی ویتامین‌‌Flavonoid ،E،Cهستند که همگی ضد‌سرطان می‌باشند) و سالاد، بخصوص از محصولات ارگانیک که در تولید آنها از سموم و آب‌فاضلاب استفاده‌نشده باشد
و همچنین مصرف بیشتر نان پرسبوس (بیش‌از 7‌در‌صد مثل سنگک)که ضد‌سرطان روده‌بزرگ است.

3ـ در کرفس ماده‌ای به‌نام لوتئولین(Luteolin) وجود دارد که خاصیت شدید ضد‌رادیکال‌های آزاد (ضد‌سرطان) دارد.

4ـ در پیاز ماده‌ای حلقوی شکل به‌نام کرستین (Quercetin) وجود دارد که با داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضد‌سرطان است.

5ـ موسیر (Shallot) و زنجبیل مملو از مواد پلی‌فنولیک حلقوی ضد‌سرطان هستند.
ماده اندول در کلم ضد‌سرطان است.

6ـ انگور به‌ویژه انگور‌قرمز یا سیاه حاوی آنتوسیانین ضد‌سرطان و گروه اپی‌گالات در چای معمولی و چای سبز نیز ضد‌سرطان هستند.

7ـ لیکوپن در گوجه‌فرنگی، اندول در کلم‌بروکلی، ایزوفلاون سویا، پلی‌فنول پیاز و انگور‌قرمز، گلوتاتین پراکسیداز سلنیوم در گندم و سبزی‌ها از‌جمله مواد ضد‌سرطان هستند.

نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

در بیماری‌ پیشرفته لثه علاوه بر لثه ها ، استخوان فک نیز دچار تخریب و تحلیل شده و دندان ها به تدریج لق می شوند.

مراقب سلامت تان باشید.
💐💐💐
telegram.me/drkhoori

⭕️ هرگز از روزنامه برای نگهداری موادغذایی گرم مثل نان استفاده نکنید.

🔹 جوهر سمی موجود در روزنامه می‌تواند به موادغذایی منتقل شود.

👇👇
telegram.me/drkhoori

❌ افرادی که آب میوه های صنعتی زیاد می خورند 60 درصد بیش از دیگران دچار پوسیدگی دندان و جوش های زیرپوستی میشوند.
سعی کنید از آبمیوه طبیعی یا صنعتی بدون شکر استفاده کنید.
💐💐

telegram.me/drkhoori

کاربردهای لامینیت دندانی

💐💐💐

telegram.me/drkhoori

درباره لامینیت دندان چه می دانیم؟

@drkhoori
لامینیت پوسته نازکی است که روی دندان‌ها قرار داده می‌شود. این پوسته نازک از جنس مواد مختلف مثل کامپوزیت، چینی (سرامیکی) بوده و نصب آنها، دندان‌هایی یکدست، مرتب، درخشان و فوق‌العاده زیبا ایجاد می‌کند.
کاربرد لامینیت :
لامینیت ،درمان زیبایی است که برای برطرف‌کردن بدرنگی دندان‌ها، اصلاح نامنظمی و همچنین فواصل باز بین دندان‌ها به کار می‌رود.

شکل و زیبایی دندان‌ها به ژنتیک و نحوه بهداشت و نگهداری ما بستگی دارد.
شکل اولیه دندان، رعایت‌نکردن بهداشت دهان و دندان یا حوادث و ضربه‌های کوچک مانند ترک یا شکستگی ، می‌تواند زیبایی و شکل دندان‌ها را تغییر دهد و در لبخندزدن، صحبت و حتی اعتماد به‌نفس افراد اثر منفی بگذارد.

دندانپزسکی نوین امروزی، برای هر کدام از این آسیب‌ها راه‌حل‌های گوناگونی ارائه كرده است.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

✍ حساسیت دندان ها : روش غلط مسواک زدن

@drkhoori

حساسیت دندانی یک بیماری است که در نتیجه تحریک اعصاب در دهان است و توسط ناراحتی یا درد شدید و ناگهانی در یک یا چند دندان مشخص می شود و اغلب توسط غذاها و نوشیدنی های سرد یا گرم، تنفس در هوای سرد و یا فشار بر روی دندان ها بروز می یابد.

🔷 روش مسواک زدن غلط دندان ها و استفاده از مسواک های سفت و همچنین مصرف غذاهای اسیدی و نوشابه از عوامل پیش رو برای حساسیت دندان ها می باشند.

🔷 مسواک زدن با فشار و خشن و مصرف مواد اسیدی می تواند بر روی سائیدگی مینای دندان و لثه ها تاثیر بگذارد.

🔷 برخی خمیردندان ها و دهانشویه های خاص، سفید کننده های دندانی، دندان های شکسته یا ترک خورده، پر اشتهایی و رفلکس اسید هم به به فرسایش و مینای دندان و حسایت دندانی کمک می کنند.


✅ روش های پیشگیری از افزایش حساسیت دندانی:

🔷 استفاده از روش صحیح مسواک زدن

🔷 پرهیز از استفاده زیاد از خمیر دندان سفیدکننده و ساینده

🔷 پرهیز از استفاده از مسواک زبر یا سخت، و بجای آن استفاده از مسواک نرم یا متوسط

🔷 کاهش شدت مسواک زدن،
پرهیز از مسواک زدن افقی روی طوق دندان( محل اتصال دندان به لثه)


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

ماساژ پا
و
فراوان فایده برای اندام های بدن

💐💐💐

telegram.me/drkhoori

سکانسی به یاد ماندنی و فوق العاده زیبا از شازده کوچولو ...

فقط از دریچه ی قلبه❤️ که یه نفر میتونه همه ....

💐💐💐

telegram.me/drkhoori

‼اگر مكيدن انگشت بعد از رويش دندان هاي دائمي (بعد از ٦ سالگي) ادامه يابد ،تغييرات شديدی در هر دو فک، و دندانها ايجاد ميكند.

💐💐💐

telegram.me/drkhoori

⚠️ خلال دندان، هرگز :
@drkhoori

متاسفانه " خلال دندان " در اکثر رستورانها و منازل کاملا رایج شده و مورد استفاده قرار می گیرد در حالیکه استفاده از آن باعث آسیبهای زیادی به دندانها و به خصوص لثه بین دندانها می گردد. از عوارض استفاده طولانی مدت خلال دندان می توان به تحلیل لثه بین دندانها، افزایش فاصله بین دندانها، گیر غذایی بین دندانها، دردهای مزمن و گنگ و آزار دهنده بلافاصله بعد از غذا، احساس خارش لثه و ... اشاره کرد. در ادامه بیمار برای رفع گیر غذایی باز هم از خلال استفاده کرده و روز به روز مشکل را بدتر می کند.

درمان این آسیبها اکثرا نیاز به زمان زیاد، ترک عادتهای اشتباه، بهداشت دهانی خوب و ... دارد و حتی در مواردی ممکن است تحلیل لثه ناشی از خلال دندان نیاز به جراحی لثه داشته باشد.

بنابراین برای پاکیزه کردن فضاهای بین دندانی و رفع گیر غذایی حتما از نخ دندان استفاده کنید و با خلال دندان به خود آسیب نرسانید.

نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

اگر از اینها نخوردین ،حتما امتحان کنید.
فصل ش الانه.
💐💐💐💐💐
👌 فوق العاده است

telegram.me/drkhoori

✅روشی برای از بین بردن حساسیت دندان
@drkhoori

بنا به اعلام انجمن دندان پزشکی آمریکا، از هر 8 نفر، تقریبا یک نفر دندان های حساس دارد. حساس شدن دندان ها ریشه در برخی علل از مسواک زدن نامناسب گرفته تا مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین، دارد.

با توجه به ساختمان دندان ها٬ لثه در قسمت ریشه دندان و مینای دندان در بالا ( قسمت تاج دندان ) به خوبی از نفوذ تحریکات به بافت زنده دندان یعنی عاج دندان جلوگیری می کنند. در زیر مینای دندان عاج دندان از مجاری لانه زنبوری شکلی تشکیل شده که مایع داخل آنها مستقیما با مغز و عصب دندان در ارتباط است .با رسوب کلسیم توسط بزاق دهان٬ بر روی مینای دندان ها بطور طبیعی این مجاری بسته می مانند اما زمانی که لثه ها و محافظ ریشه دندان یا مینای دندان ها آسیب ببینند، انتهای این مجاری باز شده و کمترین تغییرات دمایی موجب جابجایی و حرکت سریع مایع درون آنها شده، این تحریک موجب تیر کشیدن دندان می شود.
 
خبر خوب این است که شما می توانید با انجام برخی اقدامات احتیاطی از بروز حساسیت دندان پیشگیری کنید.

آرام مسواک زدن: مسواک زدن شدید خود باعث خطر ابتلا به حساسیت دندان می شود. توصیه بر این است که روزانه دو بار و هر بار ۵ دقیقه توسط یک مسواک نرم و با کیفیت دندان ها را مسواک بزنید. ابتدا با زاویه 45 درجه سطح بیرونی دندانها را به آرامی و با دو حرکت بالا و پایین و حرکت به طرفین مسواک بزنید این کار موجب می شود تا حد امکان داخل شیار ها و سطح خارجی دندان ها کاملا تمیز شود. سپس سطح داخلی و روی دندان ها را به همان ترتیب تمیز کنید. مسواک زدن آرام و طولانی مدت بسیار مناسبتر از مسواک زدن سریع با استفاده از مسواکی زبر است.

استفاده از خمیردندان ضد حساسیت: این خمیردندان ها حاوی ترکیبی است که به جلوگیری از انتقال حساسیت دندان به عصب کمک می کند. از این خمیردندان ها روزانه دوبار می توانید استفاده کنید.

استفاده از دهانشویه های فلوراید: این دهانشویه ها لایه مینای دندان را تقویت می کند و به محافظت در برابر حساسیت می انجامد. همچنین استفاده از دهانشویه های فلوراید منجر به محافظت در برابر پوسیدگی دندان می شود که خود می تواند علت بروز حساسیت دندان باشد. فقط به یاد داشته باشید که بعد از مسواک زدن روزانه دهان خود را با این دهان شویه ها شستشو دهید.

اجتناب از نوشیدنی های اسیدی: غذاها و نوشیدنی های اسیدی مینای دندان را از بین می برد و به حساسیت های دندان و پوسیدگی آن می انجامد. بعضی ها در تابستان بیشتر دچار حساسیت های دندان می شوند، چون بیشتر گوجه فرنگی یا لیمو که حاوی اسید بالایی است را مصرف می کنند.

استفاده از محافظ دندان: اگر شما مبتلا به دندان قروچه هستید، می توانید در هنگام شب از محافظ های دندان یا به اصطلاح نایت گاردها استفاده کنید چون دندان قروچه خود عاملی برای افزایش آسیب به دندان است.

به دندان پزشک مراجعه کنید: حساسیت دندان های شما می تواند علامت هشدار دهنده از یک مشکل جدی تر دهان و دندان مانند دندان شکسته، ریشه در معرض خطر و یا بیماری لثه باشد. برای پیدا کردن علت حساسیت دندان به دندان پزشک مراجعه کنید.
@drkhoori

‍ ✍دندان‌پزشکان معمولا همگام انجام معاینه از دندان شما عکس رادیوگرافی تهیه می‌کنند.
در زیر پنج دلیل اصلی برای تهیه عکس رادیوگرافی را برای شما فهرست کرده‌ایم:

@drkhoori

✅دیدن پوسیدگی بین دندانی و زیر لثه:
گاهی اوقات پوسیدگی در مناطقی از دندان وجود دارد که با چشم و وسایل معاینه ،نمی‌توان آنرا تشخیص داد.

✅ بررسی میزان تحلیل استخوان فک ناشی از بیماری لثه:
بیماری لثه موجب تحیلی استخوان فک می‌شود. به کمک عکس رادیوگرافی می‌توان محل و میزان تحلیل استخوان را بررسی کرد.

✅بررسی پر کردگی ریشه کانال:
ممکن است درمان ریشه قبلی دندان شما به درستی انجام نشده باشد و یا با گذشت زمان دچار اتهاب و یا عفونت شده باشد. ویا کانال هایی از دندان، درمان نشده باقی مانده باشند.
بررسی صحت عصب کشی قبلی فقط با رادیوگرافی امکان پذیر است.

✅دیدن عفونت در قسمت انتهایی ریشه
بررسی وضعیت انتهای ریشه دندان و وجود کیست انتهای ریشه و داخل استخوان فک تنها با تهیه عکس رادیوگرافی امکان پذیر است.

✅ معاینه قبل از شروع درمان :
دندان پزشکان قبل از انجام هرگونه کار درمانی مثل جراحی ایمپلنت یا کشیدن دندان به یک دید کامل از وضعیت دندان، لثه و استخوان فک احتیاج دارند.

telegram.me/drkhoori

همه چیز در مورد رنگ دندان.
@drkhoori

✍ چرا دندان‌هایم سفید نیستند؟

1)✅ رنگ دندان افراد نژاد های مختلف با هم تفاوت دارد. افراد سیاه پوست تیره ترین دندان ها را دارند ولی به دلیل تیرگی چهره و کنتراست بالا، بیننده تصور می‌کند دندان ایشان خیلی سفید است.

2)✅ رنگ دندان های مختلف در دهان یک نفر، متفاوت است. هرچه دندان در ناحیه عقب تری از دهان باشد، زردتر است.

3)✅ رنگ قسمت های مختلف تاج دندان متفاوت است. هرچه به لثه نزدیک شویم، دندان طبیعی زرد تر است.


4)✅ در سنین بالاتر، دندان ها به تدریج تیره تر می‌شوند.

5)✅ روی دندان کسانی که دخانیات -از هرنوع- مصرف می‌کنند، رنگدانه های سیاه رسوب می کند.

6)✅ خوردن زیاد بعضی نوشیدنی ها مثل چای و قهوه می تواند رنگ دندان را تیره کند.

@drkhoori


7)✅ برخی خوراکی های حاوی مواد رنگی مثل زردچوبه یا عصاره برخی گیاهان ممکن است باعث تغییررنگ دندان شود.

8)✅ اگر جرم روی دندان ایجاد شود، رنگ آن ابتدا زرد رنگ و زبر است که خود می تواند رنگ مواد داخل دهان را بیشتر و سریع تر جذب کند و نشان دهد.

9)✅ بعضی دارو های خوراکی و برخی دهانشویه ها قادر به تغییررنگ دندان هستند.


10)✅ برخی مواد یا عناصر مثل فلوراید اگر زیاد مصرف شوند، تغییر رنگ دایمی دندان ایجاد می کنند.

11)✅ رعایت نکردن بهداشت دهان و عدم مسواک زدن و نخ کشیدن دندان ها از عوامل مهم تغییررنگ دندانهاست.

12)✅ بعضی تغییر رنگ های دندانی در مواد دندانی که قبلا ترمیم دندان انجام شده رخ می‌دهد که باید تعویض شوند.

13)✅ اگر جرم گیری و حتی سفید کردن دندانها اصولی انجام نشود و یا در آن افراط شود، زمینه برای تغییر رنگ سریع تر دندان فراهم می‌شود.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

فصل مدارس نزدیک است :
مراقب بچه ها باشیم.

💐💐💐💐💐💐

Telegram.me/drkhoori

‍ پدر و مادرها حتماً بخوانند:
5 راهکار برای سبک سازی کیف دانش آموزان
@drkhoori


✅ به زودی کتاب های درسی دانش آموزان تحویل شان می شود و بچه های ما مجبور خواهند شد کیف های سنگین مدرسه را 9 ماه به دوش بکشند؛ کیف هایی که گاه به بالای 10 کیلوگرم می رسند و بچه ها را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها و عوارض جسمی و حرکتی در بزرگسالی می کنند.


1⃣ مهم ترین کار این است که خودمان کتاب های حجیم را به دو یا سه جلد تقسیم و آنها را مجلد کنیم، مثلاً یک کتاب 200 صفحه ای را به سه بخش تقسیم و جدا جدا مجلد ( مثلاً سیمی) کنیم. این کار دو فایده دارد؛ اول این که وزن کتابی که بچه ها به مدرسه می برند کم می شود و دوم این که به همین ترتیب می توانیم دفترهای کم حجم تری برای هر بخش بخریم. ( دانش آموز به جای یک کتاب 200 صفحه ای و یک دفتر 200 صفحه ای برای آن، یک کتاب 60 صفحه ای و یک دفتر 60 صفحه ای را حمل می کند. حال این عدد را ضربدر در کل کتاب هایی که باید هر روز حمل شوند بکنید تا مشخص شود تا چه اندازه وزن کیف، کمتر می شوند.)

2⃣ دفترهایی که دارای جلدهای ضخیم و در نتیجه سنگین تر هستند، را نخریم.

3⃣ اگر امکانات مدرسه اجازه می دهد و برایمان هم ممکن است، برای بچه ها، دو سری کتاب بخریم تا مجبور به حمل هر روزه آنها نباشند. این کار، قطعاً هماهنگی مدرسه و توجیه معلمان را می طلبد.

4⃣ در خرید وسایل مدرسه مانند کیف،جامدادی، قمقمه و ... وزن شان را در نظر بگیریم و حتی الامکان سبک ترین ها را بخریم. یادمان نرود که جمع همه این ها باعث سنگینی "بار" روزانه بچه ها می شود.

5⃣ و چند نکته تکمیلی: کیف هایی بخریم که دو بند برای انداختن بر روی دو شانه داشته باشند. کیف چرخدار سبک هم خوب است. روش صحیح حمل کیف را بیاموزیم و به بچه ها یاد دهیم. به آنها تاکید کنیم که هرگز وسایل اضافی به مدرسه نبرند. نرمش های ساده مربوط به شانه و کمر را با فرزندان مان کار کنیم.

✅خودمان به داد بچه ها، برسیم. بچه ها بی آن که خود بدانند زیر بار سنگین روزانه، له می شوند. یادمان باشد که وزن مناسب برای کیف بچه ها، 10 الی 15 درصد وزن خود آنهاست و هر گرم که بیشتر باشد، لحظه لحظه اش برایشان مضرّ است.
این چند پیشنهاد را جدی بگیرید.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

دندان مصنوعی کامل، متکی بر ایمپلنت فک بالا ،
ایمپلنت : برای افزایش گیر دست دندان و راحتی در غذا خوردن

💐💐💐

telegram.me/drkhoori

🔻
شهریور عاشق انار بود
اما هیچ وقت حرف دلش را
به انار نزد؛
آخر انار شاهزاده باغ بود
تاج انار کجا و شهریور کجا؟
انار اما فهمیده بود،
میخواست بگوید او هم
عاشق شهریور است
اما هربار تا می‌رسید،
فرصت شهریور تمام می شد...
نه شهریور به انار می‌رسید
و نه انار می‌توانست شهریور را ببیند؛
دانه های دلش خون شد و ترک برداشت
سالهاست انار سرخ است...
سرخ از داغی و تندی عشق
و قرن هاست شهریور بوی پاییز می دهد...


💐💐💐💐

@drkhoori

درمان ریشه (عصب کشی) دردندان های شیری:

@drkhoori

دندان‌های شیری از حدود 6 سالگی شروع به لق شدن می‌كنند و به مرور جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند. 4 دندان جلویی بالا و پایین 8-6 سالگی و دندان‌‌های نیش و آسیا 12-9 سالگی لق می‌‌شوند.

حال اگر تا زمان لق شدن و افتادن دندان شیری بیش از یكسال مانده و این دندان پوسیدگی داشته باشد حتماً باید ترمیم شود اما اگر زیر یكسال تا زمان افتادن آن زمان باشد می‌توان دندان را كشید. از آنجا كه دندان‌های شیری ظریف و كوچك هستند و ضخامت مینا و عاج آن‌ها كم است، پوسیدگی خیلی زود به عصب دندان می‌رسد. یعنی اكثراً برای ترمیم دندان باید درمان ریشه (عصب‌كشی) هم انجام شود. به درمان ریشه (عصب‌كشی) دندان‌های شیری «پالپوتومی»‌می‌گویند. البته با توجه به شرایط كودكان و نوع دندان معمولاً‌ پالپوتومی و ترمیم دندان در یك جلسه انجام می‌گردد.
اگر پوسیدگی مدت زیادی بدون درمان باقی بماند باعث درد شدید و عفونت دندان خواهد شد. اگر این دندانها زودتر از زمان مقرر کشیده شوند ،احتمال رویش نیافتن دندان دایمی زیرین ودرمانهای ارتودنسی در آینده بسیار زیاد خواهد بود .


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori