خرس‌های خوشمزه و دوست‌داشتنی!

بالاخره پاستیل بخوریم یا نه؟
@drkhoori
این خوراکی‌ نه‌تنها مواد مورد نیاز بدن را تامین نمی‌کند بلکه به دلیل طعم شیرین و چربشان خیلی زود با ذائقه فرد سازگار شده و حتی می‌تواند او را به خوردن این نوع خوراکی‌، معتاد کند! در ضمن این ترکیبات ژلاتینی به مخاط دهان و دندان‌ها می‌چسبد و احتمال پوسیدگی دندان‌ها را زیاد می‌کند. پس فراموش نکنید که بهتر است به جای جویدن پاستیل صبر کنید در دهان‌تان آب شود و بلافاصله بعد از خوردن پاستیل مسواک بزنید.
Telegram.me/drkhoori

سالم‌تر از چیپس و پفک است؟!
@drkhoori
پاستیل‌ها به دليل طرح و اندازه‌های کوچک‌شان به نظر کم‌کالری و بی‌ضرر می‌آیند و حتی شاید خیلی‌ها فکر کنند این خوراکی‌های خوش‌رنگ و لعاب سالم‌تر از چیپس و پفک هستند اما واقعیت این است که با وجود اندازه کوچک هر پاستیل، کالری هر 100 گرم آن تقریبا با کالری 100 گرم چیپس یکی است. البته کالری انواع پاستیل‌ها با توجه به اندازه و طرز تهیه متفاوت آن در کارخانه‌های مختلف متفاوت است و معمولا بر اساس وزن و ترکیباتی مثل شکر و روغنی که در آن وجود دارد، کالری‌اش محاسبه می‌شود اما می‌توان گفت در هر 100 گرم آن بین 300 تا 500 کیلوکالری انرژی وجود دارد که با میزان کالری موجود در یک وعده غذایی برابری می‌کند.

برای استخوان‌سازی خوب است؟

شاید خیلی‌ها فکر کنند ژلاتین موجود در پاستیل تامین‌كننده كلسیم بدن است و انواع میوه‌ای آن منبع خوبی برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است و حتی می‌تواند برای بچه‌هایی که علاقه‌ای به خوردن میوه ندارند، جایگزین مناسب و مقوی باشد اما خوب است بدانید ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ژلاتین حیوانی است و ژلاتین پست‌ترین نوع پروتئین است و میزان پروتئین موجود در آن بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم‌مرغ و... است و بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری را ندارد بنابراین پروتئینی نامرغوب است که نسبت به سایر پروتئین‌ها ارزش غذایی بسیار پایینی دارد و منبع خوبی برای تامین کلسیم و سایر ریز‌مغذی‌های مورد نیاز بدن نیست. طعم‌های میوه‌ای و نوشابه‌ای و ... پاستیل‌ها هم فقط و فقط به دليل اسانس و طعم‌دهنده‌های مصنوعی است و هیچ فرقی بین پاستیل نوشابه‌ای و میوه‌ای وجود نداشته و خاصیتی هم ندارد!
@drkhoori
پاستیل بدون قند هم چاق می‌کند؟

پاستیل‌ها و سایر محصولاتی که تحت عنوان بدون قند در بازار موجود هستند به جای قندهای طبیعی مانند ساکاروز با شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین می‌شوند. اما این قندهای مصنوعی بسیار شیرین‌تر از قندهای طبیعی هستند و ذائقه فرد را به طعم قوی شیرینی عادت می‌دهند و به این ترتیب حس چشایی فرد در مواجهه با خوراکی‌ها سردرگم می‌شود. مثلا وقتی ذائقه شما به این نوع خوراکی‌های پرشیرین عادت کند با خوردن یک بیسکویت ساده احساس می‌کنید فقط طعم آرد بی‌مزه می‌دهد! همچنین از آنجا که این قندها مصنوعی هستند، کبد باید این مواد را سم‌زدایی کرده و کلیه این مواد را با مقدار زیادی آب دفع کند بنابراین در صورت مصرف زیاد، کبد و کلیه مجبور به فعالیت بیش از حد می‌شوند.
@drkhoori


چقدر پاستیل بخوریم؟

با اینکه کالری 100 گرم پاستیل با یک وعده غذایی کامل برابر است اما هیچ ماده مغذی و خاصیتی برای بدن ندارد و در علم تغذیه به این نوع مواد که صرفا کالری دارند و بی‌خاصیت هستند، کالری تهی گفته می‌شود، به همین دليل نباید فراموش کرد که این خوراکی خوشمزه مثل شیرینی‌ها و قندها جایگاهش در راس هرم غذایی قرار دارد و باید کمترین میزان مصرف را داشته باشد. درواقع حتی بچه‌ها هم که پرتحرک هستند و امکان چاق شدن‌شان نسبت به بزرگسالان کمتر است، در کل نباید پاستیل و سایر شکلات‌ها و شیرینی‌ها را بیشتر از 50 گرم در روز مصرف کنند. البته این موضوع به سایر برنامه غذایی فرد و اینکه در ديگر وعده‌های غذایی‌اش چه مقدار کالری مصرف می‌کند، بستگی دارد. از آنجا که تنوع غذایی امروز بسیار بیشتر از سال‌های پیش است و بیشتر هم خواهد شد، نمی‌توانیم دور خودمان خط قرمز بکشیم و خود را از مصرف خوراکی‌های مختلف محروم کنیم اما نکته مهم این است که هر فرد باتوجه به شرایط خاص خود غذاها و خوراکی‌های مصرفی روزانه‌اش را انتخاب کند. مثلا فردی که برای صبحانه کره و مربا میل می‌کند، می‌داند که کره دارای مقدار زیادی چربی است که اتفاقا از بدترین نوع چربی هم هست! پس این فرد باید سعی کند مصرف چربی روزانه‌اش را کاهش داده و از خوردن غذاهایی که چربی پنهان دارند، بپرهیزد یا وقتی پفک می‌خوریم، باید مقدار دریافتی نمک آن روز را کاهش دهیم، بنابراین فرد باید سعی کند بین انتخاب‌های روزانه‌اش تعادل ایجاد کند تا دچار مشکل چاقی و بیماری‌های مختلف نشود. پاستیل و شکر و شیرینی هم از این قاعده مستثنا نیستند و باید باتوجه به شرایط جسمی فرد و میزان نیازش در روز مصرف شوند.

Telegram.me/drkhoori

خرس های خوشمزه و دوست داشتنی!

☝️☝️

💐💐💐
Telegram.me/drkhoori

پاسخ به چند سوال رایج در مورد لمینیت و بلیچینگ

@drkhoori

👇 👇 👇

اگر ونیر‌های کامپوزیتی به خوبی کار گذاشته نشوند، عوارضی مانند گیر کردن مواد غذایی بین کامپوزیت‌ها و بوی بد دهان را به همراه دارند.

👈امروز درمان‌های زیبایی غیر ضروری برای دندان‌ها به وفور در کشور انجام می‌شود، داشتن دندان‌های زیبا نقش موثری در افزایش اعتماد به نفس افراد دارد.اما هر درمان زیبایی ممکن است برای شما مناسب نباشد.

‼ بازار استفاده از اعمال زیبایی برای دندان‌ها مانند لمینت‌های سرامیکی، ونیر‌ها (لمینت‌های کامپوزیتی) و بلیچینگ حسابی داغ است، افراد باید قبل از انجام هر گونه عمل زیبایی برای دندان‌ها، با دندانپزشک مجرب مشورت کنند.

💐 اگر ونیر‌های کامپوزیتی به خوبی کار گذاشته نشود، عوارضی مانند گیرکردن مواد غذایی بین کامپوزیت‌ها، بوی بد دهان، التهاب، خونریزی و تحلیل لثه برای فرد ایجاد می‌شود.

🌳 امروز لمینت‌های سرامیکی بدون تراش ویا با حداقل تراش، وارد بازار شده اند. لمینت‌های سرامیکی تغییر رنگ پیدا نمی‌کنند، اما ونیر‌های کامپوزیتی با توجه به رژیم غذایی فرد گاهی دچار تغییر رنگ می‌شوند، بنابراین استفاده از لمینت‌های سرامیکی در مقایسه با ونیر‌های کامپوزیتی ارجح است.
@drkhoori


🌹زمانی‌که دندان‌های فرد زرد باشند از بلیچینگ برای سفید‌کردن دندان‌ها استفاده می‌شود، بلیچینگ در منزل و مطب انجام می‌شود و بلیچینگ در مطب در ۲ تا سه جلسه انجام می‌شود. گاهی اوقات برای تکمیل بلیچینگ در مطب باید بلیچینگ در منزل نیز انجام شود.

افراد بهتر است بلیچینگ را در مطب و زیر نظر دندانپزشک انجام دهند تا عوارض ناشی از آن به حداقل ممکن کاهش پیدا کند.

افراد می‌توانند هر دو سال یک‌بار بلیچینگ در مطب را انجام دهند، در فواصل آن در صورت نیاز ، میتوان از بلیچینگ در منزل استفاده نمود.توجه به این نکته ضروری است که انجام این عمل زودتر از این موقع سبب حساسیت دندانی می‌شود.



نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

💐 🌺 🌷 🌹

#پرسش

با سلام در یکی از رسانه ها شنیده ام که پوسیدگی دندان واگیر دارد میخواستم بدانم آیا این مطلب صحیح است و آیا ممکن است پوسيدگی من به فرزندم هم منتقل شود؟


پاسخ :👇

پوسیدگی دندان بیماری عفونی و واگیردار شایعی است که یکی از مهمترین میکروبهای مولد آن نوعی باکتری به نام استرپتوکوک موتانس میباشد .

👈پوسیدگی از دندانی به دندان دیگر و از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است.

‼️تحقیقات نشان داده است نوزادانی که مادرانشان پوسیدگی های درمان نشده در دهان خود دارند خیلی زودتر آلوده به این میکروب میشوند.( مثلا یکی از عادت‌های اشتباه بعضی مادران این است که غذا را به دهان خود برده و خنک میکنند، و بعد به دهان کودک میبرند)

رعایت بهداشت دهان و دندان ، تغذیه مناسب و ترمیم تمامی دندانهای پوسیده والدین و سایر اعضای خانواده جهت جلوگیری از انتقال میکروارگانیسم های پوسیدگی زا به دهان کودک ضروری است .



نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

‼️مادران بارداري که بیماری‌های لثه دارند، 2.7برابر سایر زنان باردار، زایمان زودرس و یا تولد نوزادان نارس و کم وزن دارند
👇 👇 👇

🆔 telegram.me/drkhoori

🔴غذاهایی که اگر 2 بار گرم شوند بسیار مضر خواهند بود.
@drkhoori

نتایج یک تحقیق پزشکی نشان می‌دهد برخي از انواع مواد غذایی اگر مجدد گرم شود سمی، زیان آور و حتی سرطان‌زا می شود.

👈 کرفس به سبب آنکه نیترات دارد.

👈 چغندر به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است.

👈 تخم مرغ پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی می شود.

👈 قارچ تازه زمانیکه دوباره داغ می شود ترکیب پروتئین آن تغییر می کند و فوایدش را از دست می دهد و باعث مشکلات در دستگاه گوارشی می شود.

👈 مرغ و گوشت به سبب تغییر در ترکیب پروتئینها.

👈 سیب زمینی اگر دوباره داغ شود سمی می شود.

👈 اسفناج زمانیکه دوباره داغ می شود نیتراتش به نیتریت تبدیل و سرطان زا میشود.
💐💐💐
مراقب سلامت تان باشید.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

اگر ایمپلنت داشت، اینطوری نمیشد.
😂😂❤️

Telegram.me/drkhoori

⚠️⚠️⚠️ اشتباهات

باورهای نادرست
@drkhoori

‼️چند باور غلط در دندانپزشكى كودكان و در مورد دندان هاى شيرى :


👈١-قطره آهن باعث پوسيده شدن دندان ها مى شود.

👈٢-دندان هاى شيرى ريشه ندارند.

👈٣-جنس دندان ها ممكن است بد باشد و در اين موارد مراقبت از دندان ها و رعايت بهداشت دهان بى تاثير است.

👈٤-عصب كشى دندان هاى شيرى باعث آسيب و از بين رفتن عصب دندان هاى دايمى مى شود.

👈٥-دندان هاى شيرى كه در نهايت مى افتند پس نياز به درمان ندارند و در صورت پوسيده شدن بايد كشيده شوند.

👈٦-فلورايد تراپى در مطب براى سلامت كودكان خطرناك است.

‼️مطالب و باورهایی فوق نادرست است.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

✅اعداد طلایی سلامت

0⃣ ساعت تلویزیون
1⃣ ساعت ورزش
2⃣ لیتر آب
3⃣ فنجان چای سبز
4⃣ استراحت کوتاه فکری
5⃣ وعده غذای کوچک
6⃣ صبح بیدار شدن
7⃣ دقیقه خنده
8⃣ ساعت خواب مفید

👇
Telegram.me/drkhoori

📝خطرجوشاندن چندباره آب کتری:

🔴باجوشاندن چندباره آب،موادمعدنی مانند : نمک کلسیم(میتواندبه سنگ کلیه وسنگ صفرامنجرشود)، وموادسمی : نیترات وآرسنیک درآن انباشته میشود

❌آب را دوباره نجوشانید

@drkhoori

چند نکته فنی در بلیچینگ

@drkhoori

سفید کردن دندان‌ها به روش‌های مختلف صورت می‌گیرد اما اینکه فرد کدام روش را برای سفیدی دندان‌هایش انتخاب می‌کند از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که زمان تثبیت هر کدام متفاوت است.


سفید کردن دندان‌ها امری است که طرفداران بسیاری دارد چرا که نقش مستقیمی با زیبایی دارد.

عموما به دو روش می‌توان دندان‌ها را سفید کرد که البته کیفیت آنها با هم متفاوت است.

👈 روش اول
بوسیله خمیر دندان‌های سفیدکننده‌ است که بسیار جزئی است اما در استفاده از خمیر دندانهای سفید کننده باید بیشتر احتیاط کرد،
‼️ چون روش اشتباه مسواک زدن، با استفاده از مسواک زبر و بشدت مسواک زدن، همراه با خمیر دندان سفید کننده، دندان را دچار سایش و حساسیت میکند، همچنین گاهی باعث تحلیل و عقب نشینی لثه میشود.
این روش زیاد توصیه نمیشود.

@drkhoori

👈 روش دوم
روشی است که زیر نظر دندانپزشک صورت می‌گیرد که خود هم به دو صورت است
🌺1) یک روش که اصطلاحا آفیس بیلیچینگ (بلیچینگ در مطب) گفته می‌شود و در عرض یک تا دو جلسه تمام می‌شود، مواد سفید کننده روی دندان قرار داده میشود، که یا این مواد با نور مخصوص دندانپزشکی و لیزر فعال میشوند و یا پس از مخلوط شدن خود بخود فعال میشوند.

💐 2) روش هوم بلیچینگ (بلیچینگ در منزل)
فرد در منزل کار را انجام دهد فقط دندانپزشک از دندان قالب می‌گیرد.
در روش دوم که با همکاری فرد در منزل صورت می‌گیرد، چون غلظت ماده سفید کننده کم است زمان سفید کردن آهسته است و بیشتر طول میکشد شاید ماندگاری سفیدی بر روی دندان‌ها بیشتر باشد.

‼️ نکته قابل توجه مراقبت پس از سفید کردن دندان است به نحوی که فرد باید از مصرف چای و قهوه و مواد رنگی حتی‌الامکان بپرهیزد و یا اینکه بلافاصله پس از مصرف این مواد،دندانها را با آب یا مسواک شستشو دهد.


❌یک باور غلط در بین مردم وجود دارد که افراد پس از سفید کردن دندان مینای دندان خود را از دست می‌دهند که در این رابطه باید گفت دندانپزشک طبق استانداردهای لازم دندانی وبا مواد مخصوص دندانپزشکی این کار را انجام می‌دهد. ممکن است پس از سفید کردن تا چند روز دندان دچار حساسیت به سردی و گرمی ‌شود اما به مرور زمان برطرف خواهد شد.



نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

غذا های کپک زده را مصرف کنیم یا نه؟

💐💐💐
Telegram.me/drkhoori

اگر در غذا کپک دیدیم چه بکنیم؟
@drkhoori

به طور کلی اگر غذایی کپک زد باید آن را دور بریزید. غذاهای آبکی که رطوبت زیادی دارند، بیشتر در معرض رشد کپک در زیر سطح خود هستند که باعث می‌شود به سختی دیده شوند. باکتری‌ها نیز می‌توانند در این محیط رشد کنند. جدا کردن کپک از غذای سفت، راحت‌تر است، مثلا پنیر سفت و خشک. کافیست قسمت کپک زده را جدا کنید. کپک نمی‌تواند در غذای سفت، به راحتی نفوذ کند.

اما اگر غذای‌تان کاملا از کپک پوشیده شد باید آن را دور بریزید. همچنین اگر کپکی دیدید، آن را بو نکشید چون می‌تواند موجب مشکلات تنفسی بشود.

💐💐💐
غذاهایی که می‌توانید آنها را از کپک نجات بدهید
@drkhoori

این غذاها را می‌توانید بعد از جدا کردن قسمت کپک زده مصرف کنید:

. میوه‌ها و سبزی‌های سفت مانند سیب، فلفل دلمه‌ای و هویج

. پنیر سفت، هم پنیری که کپک، بخشی از فرایند تهیه‌ی آن نبوده است مانند پنیر پارمزان و هم پنیری که کپک، قسمتی از فرایند تهیه‌ی آن بوده است مانند گورگونزولا.

. گوشت‌های سفت و خشک

اگر می‌خواهید کپک را از غذا جدا کنید، حداقل دو تا سه سانتیمتر اطراف و زیر آن را جدا کنید. همچنین مراقب باشید کپک با پوست‌تان تماس نگیرید.

💎⚠️ غذاهایی که اگر کپک بزنند باید از مصرف‌شان صرفنظر کنید

اگر در موارد زیر کپک دیدید، از مصرف‌شان خودداری کنید:
@drkhoori

. میوه‌ها و سبزی‌های نرم مانند توت فرنگی، خیار و گوجه فرنگی.

. پنیر نرم مانند کاتج و پنیر خامه‌ای و همچنین پنیر رنده شده، تکه شده یا ورقه شده.

. نان و شیرینی و کلوچه و امثال آن، چون کپک می‌تواند به راحتی زیر سطح آن رشد کند.

. غذاهای پخته شده مانند گوشت، پاستا، جوانه‌ها و انواع آبگوشت.

. مربا و ژله، اگر این مواد غذایی کپک بزنند می‌توانند حاوی میکوتوکسین باشند.

. کره بادام زمینی، بنشن و مغزها، غذاهای فرآوری شده که نگهدارنده ندارند، بسیار مستعد رشد کپک هستند.

. گوشت‌های آماده، نمک خورده و هات داگ.

. ماست و خامه ترش.



نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

‎دگزامتازون🔴

‎دگزامتازون در سرماخوردگی با وجود رفع سریع ظاهر علائم، با تضعیف سیستم ایمنی، زمینه را برای تشدید حالات عفونی فراهم کرده و طول مدت بیماری را افزایش می‌دهد

🌷 telegram.me/drkhoori 🌷

نکات طلایی بهداشت دهان و دندان

@drkhoori
💥1_ بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید، یا آب نمک غرغره کنید. شب ها قبل از خواب حتما مسواک بزنید.
 
📍2- روزی یکبار، با نخ دندان  و به روش صحیح ، بین دندان‌ها تمیز  شوند. 

🎈3- مصرف دخانیات را ترک کنید. کشیدن سیگار یا استفاده از تنباکو  خطر ابتلا به سرطان دهان و پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد. استعمال دخانیات می تواند موجب بوی بد دهان و زرد شدن دندان ها هم بشود.

♦️4 - مواد غذایی شیرین را کم، مصرف کنید. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به تشکیل لایه میکروبی (پلاک) در دندان منجر می‌شود. دو تا پنج دقیقه بعد از استفاده از مواد قندی و غذا، اسیدهای مخربی در اثر فعالیت میکروب‌های موجود در لایه میکروبی تولید می شوند و به مدت 20 دقیقه تا یک ساعت در دهان باقی می‌مانند. تولید مكرر این اسیدها موجب فرسایش سطح مینای دندان ها شده و موجب تشكیل حفره بر روی آن می‌شود. پس سعی کنید تا حد امکان خوراکی های شیرین را کم  بخورید یا بعد از مصرف آنها حتما مسواک بزنید.( از مصرف مکرر و در دفعات مختلف شیرینی بپرهیزید، تعداد دفعات و مصرف مکرر مواد قندی دندان را بیشتر خراب میکند تا حجم و اندازه آن)

@drkhoori

🔻5- رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. كمبود موادمعدنی و ویتامین ها می تواند سلامت دهان و دندان شما را همانند سلامت عمومی‌ بدنتان، تحت تاثیر قرار دهد.

🔺6_به طور منظم جهت معاینه و کنترل دندان ها به مطب دندانپزشک مراجعه کنید. شما باید در مورد تعداد مراجعات منظم خود به دندانپزشک با او صحبت کنید. برخی افراد در مقایسه با بقیه به جلسات بیشتری نیاز دارند.


🔷7- استفاده از آدامس‌های بدون قند، پس از مصرف غذاهای شیرین یا تنقلات به مدت 5 تا 30 دقیقه توصیه می‌شود. 

🔶8- استفاده از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید مناسب همراه با مسواک توصیه می‌شود.

🔆9- شستن دهان با آب‌نمک ممکن است مفید باشد، اما جایگزین روش‌های پیشگیری فوق‌الذکر نمی‌شود.
 
🍀10- دندان‌های شیری کودکان تا سن 11 تا 12 سالگی باید تحت کنترل  باشند.

🌲11- کشیدن دندان‌های شیری منجر به از دست رفتن فضای دندان‌های دایمی زیرین می‌شود و نیاز به درمان‌های ارتودنسی را واجب می‌کند.
@drkhoori

🍂12- به محض رویش اولین دندان دایمی در سن 6 تا 8 سالگی کودک، باید شیارهای آن از نظر ابتلا به پوسیدگی مورد معاینه قرار گرفته و در صورت لزوم بسته شوند (فیشور سیلانت).


🌾13_ در صورتی که ناهنجاری‌های دندانی یا فکی در والدین یا بستگان کودک به صورت ژنتیکی وجود داشته باشد، بهتر است کودک در سن 10 سالگی مشاوره ارتودنسی را انجام دهید.

🌳14- وجود فاصله بین دندان‌های شیری معمولا طبیعی است و نباید موجب نگرانی والدین شود.

🥀15_کمی بی‌نظمی و درهم‌رفتگی دندان‌های پایینی در سنین 8 تا 9 سالگی معمولا طبیعی است و به مرور برطرف می‌شود

@drkhoori

🌼16- درد نکردن دندان‌ها، الزاما بیانگر سالم بودن آنها و نداشتن پوسیدگی نیست.
 
🌹17- دندان درد شدید، نشان‌دهنده تخریب وسیع عاج و عصب دندان  است و احتمالا نیاز به درمان ریشه (عصب‌کشی) دارد. 

🌷18- قسمت‌هایی از دندان که در معرض پوسیدگی بوده‌اند، در صورت رعایت بهداشت دهان و استفاده از فلوراید ، موادمعدنی را جذب می‌کنند و پوسیدگی میتواند متوقف می‌شود.


💐19- هر تغییر رنگی روی سطح جونده دندان‌ها، الزاما پوسیدگی نیست و نیاز به ترمیم ندارد.
 
🌺20- در صورت ترمیم دندان با مواد فلزی غیرهمرنگ (آمالگام)، احتمال حساس بودن دندان به سرما و سایر محرک‌ها ظرف مدت 1ماه تا 1.5ماه وجود دارد.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori

⚠️رابطه میگرن و باکتری ‌دهان

بیماری میگرن با میزان باکتری های دهان رابطه مستقیم دارد

✍درمان پوسیدگی ها ومشکلات لثه، می تواند جای بسیاری از مسکن ها را پر کند.

Telegram.me/drkhoori

✅ عفونت لثه را جدی بگیرید!
چرا که منجر به بروز درد، تورم، ایجاد آبسه وکیست عفونی در اطراف دندان ها، انتشار چرک به سایر قسمتهای بدن و بوی بد دهان می‎شود!
Telegram.me/drkhoori

مراحل پیشرفت پوسیدگی

باکتری ها مواد قندی را جذب و مصرف می‌کنند و از خود اسید، ترشح میکنند که باعث تخریب مینا و عاج ، و پيشرفت پوسيدگي میشود.
💐💐💐

Telegram.me/drkhoori

🔴چرا باید آنتی_بیوتیک ها را تا بعد از بهبودی نیز ادامه داد ؟
@drkhoori

♦️ آنتی_بیوتیک ها (عامیانه: چرک_خشک_کن❗️)
معمولا پس از مدتی از آغاز مصرف، تعداد باکتری ها را آنقدر کم می کنند که فرد حس بهبودی کامل پیدا میکند.

♦️منتها اگر در این زمان، مصرف دارو قطع گردد، باکتری ها درمجاورت غلظت باقیمانده از آنتی_بیوتیک فرصت پیدا میکنند تا راه فرار از آن را پیدا کنند!

♦️حال اگر این باکتری های جدید رشد کرده و در هرفردی ایجاد عفونت کنند، آنتی_بیوتیک قبلی دیگر فایده بخش نخواهد بود!

♦️اگر مصرف دارو تنها چند روز دیگر تا اتمام "دوره مصرف"، ادامه می یافت، تقریبا تمامی باکتری ها ازبین رفته و گونه مقاومی بوجود نمی آمد.

🔴 مقاومت آنتی_بیوتیکی را جدی بگیریم

♦️ براساس آمار کتب پزشکی حدودا 80 درصد سینوزیت ها و گلودردها برای بهبودی، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارند.

♦️ به خاطر سلامت خودمان آنتی_بیوتیک ها را ""فقط"" با نسخه پزشک مصرف کنیم.


نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید.
💐💐💐
لطفا در انتشار پيامها كوشا باشيم چه با ارسال به گروهها وچه بصورت خصوصي براي دوستان.
حتی اگر اسمی از کانال ذکر نکنین.
هدف ارتقاء سلامت است.
https://telegram.me/drkhoori