بهترین زمان مصرف داروها
@drkhoori

🎯⏰💊 ساعت مناسب برای مصرف روزانه بعضی داروهای پر مصرف

@drkhoori
💊 ﻭﺍﺭﻓﺎﺭﯾﻦ:

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ ۵ ﻋﺼﺮ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ، ﺗﺎ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻭﺍﺭﻓﺎﺭﯾﻦ، ﻫﯿﭻ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ.

💊 ﺁﺳﭙﺮﯾﻦ:

ﺁﺧﺮ ﺷﺐﻫﺎ ‏( ﯾﺎ ﺻﺒﺢ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ‏)، ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﭘﯿﮏ ﺍﺛﺮ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺟﻠﻮﯼ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﻗﻠﺒﯽ - ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﻩ


💊 ﭘﻼﻭﯾﮑﺲ:

ﺳﺎﻋﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪﺭﻭﺯ ﺫﮐﺮ ﻧﺸﺪﻩ. ‏( ﻣﺮﺍﮐﺰ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺳﺎﻋﺖ ۱۰ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﭘﻼﻭﯾﮑﺲ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ‏)


💊 ﺁﺗﻮﺭﻭﺍﺳﺘﺎﺗﯿﻦ_ﯾﺎ_ﻗﺮﺹ_ﭼﺮﺑﯽ_ﺧﻮﻥ‏:

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺷﺐﻫﺎ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﮐﺒﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺐ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﭼﺮﺑﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﺪ.

💊 ﺁﺗﻨﻮﻟﻮﻝ:

ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ ۴ ﻋﺼﺮ ﺩﺍﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ . ‏(ﺗﺮﺟﯿﺤﺎً ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺑﺪﻫﯿﺪ‏) ، ﭼﻮﻥ ﯾوک ﺑﺘﺎ ﺑﻼﮐﺮ ﻃﻮﻻﻧﯽﺍﺛﺮ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﮔﺮ ﺷﺐ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ، ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.

💊 ﺗﺮﯾﺎﻣﺘﺮﻥ ﺍﭺ، ﻫﯿﺪﺭﻭﮐﻠﺮﻭﺗﯿﺎﺯﯾﺪ ،ﻓﻮﺭﺯﻣﺎﯾﺪ ﯾﺎ ﻻﺯﯾﮑﺲ:

اینها ﻫﻤﮕﯽ ﺩﯾﻮﺭﺗﯿﮏ ‏( ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺁﻭﺭ‏) ﻣﯽﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺣﺘﻤﺎً ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺗﺠﻮﯾﺰ شود.

📝 زمان مناسب مصرف ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ:

💊 ﻛﻠﺴﻴﻢ:

🔶ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ! ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.

🔶ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻪﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.

🔶ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺸﻪ

💊 ﺁﻫﻦ:

🔶ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ.

🔶ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ ! ﺍﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻳﻨﻜﺎﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﺸﻜﻼﺕﮔﻮﺍﺭﺷﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ، ﻭ ﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﻴﺸﻪ ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﻩ !

🔶ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ،ﭼﺎﻯ،ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ ﺁًﻫﻦ ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ !

@drkhoori


💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦC:

🔶ﺩﻭ ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺭﻭ ﺩﻗﺖ ﻛﻨﻴﺪ :
ﺍﻳﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ،ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .

🔶ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ .

💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯB:

ﻛﻠﻴﻪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﮔﺮﻭﻩ (B1 -B12) ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺑﻨﺪ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩﺷﻮﻧﺪ .

💊 ﺭﻭﻯ_ﺯﻳﻨﻚ‏:

🔶ﺑﺘﺎﺯﮔﻰ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ.

🔶ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ

🔶ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻳﺪ، ٦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ‏( ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺭﻥ‏)

🔶ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ

💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦE:

🔶ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ

🔶ﻗﺮﺻﻬﺎﻯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺭﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻜﺠﺎ ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ! ﻧﺼﻒ ﻛﺮﺩﻥ، ﺣﻞ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺟﻮﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ.

💊 ﺍﻣﮕﺎ3:

🔶ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
@drkhoori

🔶ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﭘﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﮑﻤﻞ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ

🔶ﻗﺮﺹ ﺟﻮﻳﺪﻩ ﻳﺎ ﺣﻞ ﻧﺸﻮﺩ، ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ‏( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻲ ﺍﻯ‏)

🔶ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺑﺎ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﻳﻦ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﺟﻠﻮﻯ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﺳﻴﻮﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ

🔶ﻓﻘﻂ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻣﮕﺎ ٣ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻜﻤﻞ ﺁﻧﺮﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺯ ٣ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﺎﻫﻰ ﻣﻴﺨﻮﺭﻧﺪ ‏( ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ١٠٠ ﮔﺮﻡ ﻣﺎﻫﻰ ‏)

💊 ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ:

🔶ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ

🔶ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﻣﮑﻤﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﯽ ﻭ ﺍﻣﻼﺡ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﯿﻞ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻓﯿﺒﺮ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭘﻮﺷﺸﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺭﻭﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺟﺬﺏ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮ

💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦA:
ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.

💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦD:
ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.

💊 ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ:

ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

❗️❗️لمینیت همیشه سفید نیست.
🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

😱 کجای خانه آلوده تر
و پر باکتری تر است؟
🌸🌸🌸

Telegram.me/drkhoori

🔴ترشی خور ها،توجه کنند:

🔻یکی از دلایل پوسیدگی دندان ،
استفاده ی
زیاد از ترشیجات هست.
@drkhoori

🔶 همانطور که قبلا خدمتتون عرض کردم، مواد اسیدی و ترش باعث حل شدن مینای دندون و سایش شیمیایی اون میشن

🔽 که هر چی بیشتر این مواد اسیدی استفاده بشه ، آسیب هم شدیدتره
⚡و وقتی مینای دندون آسیب ببینه در برابر باکتری ها ضعیفتر خواهد بود و زودتر پوسیده میشه.

نمیگم که ترشیجات نخورین،
اما در هر وعده کمتر استفاده کنین
🔷🔷 و بعدش حتما دهانتونو با آب ولرم شست و شو بدین.

❎ (هیچوقت بلافاصله مسواک نزنین چون مسواک زدن وقتی که مینا هنوز ضعیفه، باعث تخریب بیشترش میشه .
زمان مناسب حداقل دوساعت بعد هست)
Telegram.me/drkhoori

تبلیغاتی مانند هزینه ایمپلنت 1 دندان 900,000 تومان کاملا فریبنده هستند. حتی با استفاده از بی کیفیت ترین ایمپلنت های موجود در بازار، این قیمت امکان پذیر نیست.
🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴 چند اشتباه، در بین بیماران، پزشک ها و داروسازها رایج است که این موارد را برای شما بر می شماریم.
در امور مرتبط با سلامت خود حساس باشید.
@drkhoori


♦️ برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک_خشک کنی (آنتی بیوتیک)لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن_هیدرامین_کامپاند و یک عدد استامینوفن، به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین_ث کفایت می کند.

♦️آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی ندارند و بیشتر به عنوان کورتون برای سر حال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف می شوند! از مصرف خودسرانه آنها جدا خودداری کنبد.

♦️برای تقویت_عمومی بدن، زدن آمپول ب کمپلکس، ب 12، نوروبیون و... تقریبا جز در موارد خیلی نادر، فایده چندانی ندارد.

مصرف کپسولی این ویتامین ها مثل «مولتی ویتامین مینرال» یا مشابه های خارجی اش بسیار مفیدتر خواهد بود. مطمئن باشید اکثر ماده موثر آمپول چند ساعت بعد در ادرار شما یافت خواهد شد.

♦️داروهایی مثل ترامادول شاید ظاهرا اعتیاد شما را درمان کنند , اما جالب است بدانید که شما را دچار اعتیادی قوی تر می کنند.

♦️تزریق سرم به جز وقتی که فشار مریض پایین افتاده یا می خواهیم چند آمپول را از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا... جنبه ی درمانی ندارد.

شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین با هم،
می توانید همان کار را با هزینه و وقت کمتر انجام دهید.

♦️اگر در اطراف شما کسی آبله_مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، اینقدر راحت دور و بر او قدم نزنید. اگر کمی مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری به نام « زونا» منتظر شماست.

♦️اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا آنقدر بر روی موهای سر، نمی مانند تا بخواهند اثرات پروتئینه و ویتامینه و... خود را بگذارند.

♦️ اگر شامپویی به سر شما ساخته است حتی اگر ارزانترین شامپوست آن را حفظ کنید و قدرش را بدانید و از این شاخه به آن شاخه نپرید.

♦️تصور اینکه هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود رسما خنده دار است. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش یافته و موفق به اثرگذاری نمی شوند.

و بعضی از کپسول ها (مثل امپرازول)
خودشان جنبه ی درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتما قبل غذا مصرف شوند.

♦️ داروی « کلونازپام» به هیچ وجه یک داروی خواب آور نبوده و به عنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده می شود.
اگر دکتری برای شما شبی یک عدد کلونازپام برای خواب نوشت دیگر به آن پزشک مراجعه نکنید.

برای بی خوابی مخصوصا در دوستانی که کمی استرسی هستند (اگر روش های طبیعی و توصیه های رفتاری جواب نداد) « کلردیازپوکساید» ،توصیه می شود.

♦️ گاهی همکاران نسخه_پیچ و حتی داروساز ما در صورت تمام کردن دارو اقدام به دادن داروهای مشابه می کنند. یادتان باشد شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشان ندارد.

مثلا داروهای مفنامیک_اسید (مسکن و ضدالتهاب)، ترانگزامیک_اسید (ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک_اسید (موثر در کم خونی) فقط اسامی مشابه دارند.

♦️اکثر اسهال های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر نوشابه بدون گاز و آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل می شوند.
مصرف داروهایی مثل دیفنوکسیلات مخصوصا در اطفال اصلا توصیه نمی شود. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک_خشک کن نیست.

نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺


https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

⚠️مراقب باشید.

❗️مواد غذایی شیرین،مهمترین عامل پوسیدگی دندان ها میباشد.
🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

تاج ایمپلنت نیاز به قالب گیری و ساخت در لابراتور دارد و می توان هر رنگی را متناسب با دندان های کناری انتخاب نمود.
🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

هیچ دکانی خوشحالی نمی فروشد، ما اما خریدار آنیم،
ما لبخندمان را از قاچی هندوانه وام می گیریم و خوشبختی را از اناری عاشق می آموزیم و خلسه و مستی را از طعم گس خرمالوی درخت همسایه یاد می گیریم.
ما به همین سادگی ، خوشبختیم.

🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

🔷 بررسی دلایل پوسیدگی دندان

🔴درمان ارتودنسی
@drkhoori

🔼 در ارتودنسی مجموعه ای از سیم و براکت و یا پلاک متحرک، بکار میره که تمامی این ها، نقاط تجمع باکتری، در دهان ایجاد میکنن.
🔶ارتودنسی ،بذاته باعث پوسیدگی نمیشه اما رعایت بهداشت در حین درمان ارتودنسی حداقل باید ده برابر بشه تا از ایجاد پوسیدگی جلوگیری بشه.

🔻متاسفانه در مطب ، زیاد مشاهده میشه، افرادی که در سنین پایین ارتودنسی کردن، وقتی مثلا به بیست سالگی میرسن دندون هاشون از جهات مختلف دچار پوسیدگی میشه.

دلیلش اینه که :
⭕مینای دندون به واسطه ی تجمع زیاد باکتری ها دور سیم و براکت ارتودنسی در سنین پایین ، ضعیف شده و حالا چند سال بعد از درمان، اون مینای ضعیف، بیشتر تخریب میشه و پوسیدگی ها خودشونو نشون میدن.

نتیجه اینکه:
🎯قبل از شروع ارتودنسی تمامی کارهای دندانپزشکی تون ،حتی پرکردگی های ساده را هم انجام دهید.
💎در حین درمان ارتودنسی هم، حتما حتما بهداشت دهانتون رو افزایش بدین:
🔷مسواک با روش درست
🔷دهانشویه مناسب با نظر دندانپزشک تون ،
🔷 نخ دندون روزانه با روش صحیح
استفاده شود.
🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

باور غلط یا واقعیت علمی 🤔⁉️

آیا خمیــردندان و سیب زمینی درمان مناسبی برای سوختگیــــها هستند یا باعث بدتر شدنش میشوند؟ (☝️)

Telegram.me/drkhoori

❓یک پرسش رایج:
ایا دندانهایی که روکش دارند،ممکن است دوباره پوسیده شوند؟
@drkhoori

♦️در معاینات دندانها گاهی اوقات به دندان‌های پوسیده ای برخورد می‌کنیم که قبلا درمان ریشه شده‌اند، و یا روکش دارند.
🔵 اغلب افراد فکر میکنند دندان های پر شده، دندان های عصب کشی شده و یا حتی دندان های دارای روکش، نباید هیچگاه بوسیده شوند.

♦️ این یک باور غلط اما رایج است.

🔺 تا وقتی که دندان داخل دهان وجود دارد احتمال پوسیدگی هم هست .
🛑وجود روکش و یا انجام درمان ریشه از پوسیده شدن مجدد دندان ها جلوگیری نمی کند.

✅برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، فقط باید بهداشت مناسب را رعایت کرد:

🔵 نخ دندان و مسواک مرتب وبا روش صحیح.
در مورد ایمپلنت:
🔷🔹چون جنس آنها از فلز که از فلز تیتانیوم می باشد هیچگاه دچار پوسیدگی و یا حساسیت نخواهد شد.
🌸🌸🌸
Telegram.me/drkhoori

📝کروموزوم‌های X حامل ژن‌هایی هستند که به هوش مرتبط هستند:

🔴به همین دلیل است که پسرها هوش‌شان را از مادرشان به ارث می‌برند

⚪️دخترها هوش‌شان را هم از پدر و هم از مادر به ارث می‌برند

🔴اما وزن فرزند تنها به ژن مادر او بستگی دارد و ارتباطی به پدر ندارد

Telegram.me/drkhoori

💎 بررسی دلایل پوسیدگی دندان

به منبع تولید باکتری های پوسیدگی زا توجه کنید.
@drkhoori

همانطور که قبلا خدمتتون عرض کردم ، دلیل اصلی پوسیدگی ، تولید اسید ،توسط باکتری هاست.
پس هر علتی که باعث افزایش باکتری ها در دهان بشه، با پوسیدگی رابطه ی مستقیم داره.

🔶باکتری ها روی سطوح صاف و صیقلی دندان ها نمیتونن تجمع پیدا کنن مگر اینکه ناصاف بشن، یا بهداشت خیلی کم باشه.

⭕جرم باعث ایجاد سطوح ناصاف میشه.

🔼همچنین وجود یک دندون پوسیده و سوراخ شده میتونه محل خیلی امنی برای باکتری ها باشه.

🔴 ریشه ی شکسته و باقی مونده ،

🔽لثه ای تحلیل رفته ی اطراف دندون

یا

🔻 دندون عقلی که نیمه نهفته و کج هست و پوسیده شده،

⚡براکت و سیم های ارتودنسی

یا

🔷دندون مصنوعی تیکه ای (پارسیل).

این ها همه ،سطوح ناصافی رو باعث میشن که محلی برای تکثیر باکتری هاست،
و با لقمه های غذا این باکتری ها به مناطق دیگه ی دهان هم، سرایت میکنن و باعث ایجاد پوسیدگی های جدید میشن.

🔶🔶 راهکار اینه که:

🔷 دندون های پوسیده رو زودتر درمان کنین،

🔷🔷 کشیدنی هارو بکشین،

⚡بهداشت ارتودنسی یا دندون مصنوعي را خیلی رعایت کنین .


https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

نقشه‌ی کامل رگ‌های قلب!

ماهيچه های قلب جزء ضعيف ترين ماهيچه های بدن است اما قلب در هر سال دو ميليون ششصد هزار ليتر خون را بدون هیچ استراحتی پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است!
🌼🌼🌼
Telegram.me/drkhoori

👌آموزش موزیکال مسواک زدن و نخ دندان

✅ ایجاد انگیزه در بچه ها
برای بهداشت بهتر.

🔺حتما ببینید.

با تشکر از دکتر طحانی

🎵🎵🎼🎼
🌺🌸🌺
Telegram.me/drkhoori

⚠️ 10 ماده غذایی که نباید آنها را در یخچال نگهداری کرد:

🔴گوجه
⚪️هندوانه
🔴سیب زمینی
⚪️پیاز
🔴سیر
⚪️میوه های هسته دار
🔴پودر و دانه قهوه
⚪️عسل
🔴روغن زیتون
⚪️نان

🍃🌷 Telegram.me/drkhoori