✅ یک ترفند جالب

اگر به مسافرت میروید ؛ برای حفظ بهداشت مسواکتان از این ترفند استفاده کنید 👌

شاید ساده بنظر برسد، اما از انتقال آلودگیها و عوامل بیماری زا به مسواکتان جلوگیری خواهد کرد !

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

👌انتخاب با شما
جراحی یا کشیدن؟
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✍ جراحی یا کشیدن ؟!
کدام یک به نفع شماست؟

برای خارج کردن دندانی که امیدی به درمان آن نیست دو روش کلی وجود دارد:
🔷 کشیدن دندان

🔵 جراحی

✴️ در کشیدن
اغلب دندان به صورت کامل، باید خارج شود .در این حالت، فشار بسیار زیادی به فک بیمار وارد میشود.

حال اگر دندان
🔶 پوسیدگی زیادی داشته باشد و یا
🔻استخوان اطراف دندان تراکم زیادی داشته باشد
و یا
🔶🔶دندان ،ریشه های کج و غیر عادی داشته باشد (دندانهای عقل اغلب اینگونه هستند)
خارج کردن این دندان‌ها به صورت غیر جراحی بسیار مشکل بوده و این دندان ها اغلب از قسمت تاج و ریشه می شکنند.

🔻خارج کردن قسمت های باقیمانده دندان ، در این حالت بسیار مشکل است .

❇️ در جراحی

با توجه به
🔶تعداد وانحنائ ریشه دندان ها

🔶🔶موقعیت اعصاب و عروق اطراف دندان
و ملاحظات دیگر
جراح، دندان ها را به چند قسمت، برش زده و هر قسمت را جداگانه خارج می کند.

👌قطعاً این روش به دانش و مهارت کافی نیاز دارد.

❌ در تصویر، بعضی از حالت های عجیب و غریب ریشه دندان ها را ملاحظه می کنید.

⚠️ اینکه خارج کردن این قبیل دندان ها با کشیدن(روش غیر جراحى)، چه مشکلات و عوارضی برای فرد دارد را، خودتان حدس بزنید.
🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

❎❎ تغییر الگوی رفتاری کرونا در ایران

✍چند نکته مهم
در مورد کرونا که در میان خبرهای متفاوت دیده نشد

🔵🔵 الگوی رفتاری ویروس کرونا در ایران،
با نمونه هایی که در چین دیده شده، متفاوت است که احتمالاً به خاطر جهش ژنتیکی می باشد.

به این منظور لطفاً به این نکات، زیادی توجه کنید:
🔻🔶مبتلا شدن و انتشار این ویروس بر خلاف نمونه چینی که بیشتر تنفسی بود الان ترشحی است:
🔻🔻 یعنی از طریق ترشحات منتقل و از طریق قسمت های حساس بدن که ترشح دارند، مبتلا می کند.

پس

🔷🔷 استفاده از ماسک کمک چندانی نمی‌کند خودتان را گول نزنید.
ماسک، آن هم ماسکهای N95 ، فقط در هنگام تماس نزدیک با بیماران موثر است.

🔶🔶مکرر دست‌هایتان را بشویید و یا با الکل ۷۰ درصد و سایر محلول های ضدعفونی آغشته کنید.

🔻🔷محل هایی که احتمال می‌دهید آلودگی دارند مثل دستگیره‌های در و یا هر محلی که خودتان فکر می‌کنید را ،با محلول های ضدعفونی ،پاکسازی کنید.

🔵🔵 از دست زدن به صورت ،چشم ها و گوش، که ترشحات آنها به قسمت های حساس بدن مرتبط هستند جداً خودداری کنید.

🔶🔵قبل از مصرف غذا و یا هر نوع خوراکی دیگری، مجددا ،دست ها را شستشو دهید.

🔵❎گوشی موبایل تان حتماً آلوده است. آن را ضدعفونی کنید.

🔴ویروسی که در ایران منتشر شده نارسایی قلبی زیادی را در افراد مبتلا ایجاد می‌کند
پس کسانی که مشکلات قلبی دارند توجه ویژه‌ای به مراقبت های کنترلی داشته باشند.

✅ توصیه های بهداشتی را که تا به حال شنیده اید ،انجام دهید، اما ،به نکات ذکر شده ، توجه ویژه‌ای داشته باشید .

نکته آخر:

👌در مطب همکاری لازم را در مورد استفاده از محلول های ضدعفونی و دهانشویه هایی که برایتان در نظر گرفته ایم انجام دهید.

سلامت باشید
🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

✍ یک توصیه کاربردی مخصوص این روزها

اکنون مشخص شده که ویروس کرونا از طریق رسپتور آنژوتانسین اینورتد آنزیم،
به سلول متصل می‌شود که این رسپتور، در سلول‌های ریه و قلب به مقدار زیاد وجود دارد.

به همین دلیل حمله‌ی اصلی ویروس به بافت ریه و قلب می‌باشد.

نکته‌ی بسیار مهم این است که این رسپتور در شرایط کمبود ویتامین D در بدن اُوراکسپرس می‌شود.

یا به عبارت ساده‌تر، اگر سطح ویتامین D در بدن بالانس باشد، موارد حاد در حمله‌ی ویروس کرونا اتفاق نمی‌افتد.

از آن‌جایی که در جامعه‌ی ایران، به ‌ویژه در میان بانوان، خیلی‌ها مبتلا به کمبود این ویتامین هستند، بنابراین بسیار مستعد به ابتلا به این ویروس خواهند بود.

میزان مناسب ویتامین D در خون بهتر است بالای ۵۰ باشد.

ولی از ان‌جایی که ممکن است در حال حاضر نتوان تست آزمایشگاهی انجام داد،

✅ بهتر است در دو تا سه ماه آینده،
هفته‌ای یه عدد قرص ویتامین D با دوز ۵۰۰۰۰ واحد مصرف شود
تا جلوی حمله حاد ویروس گرفته شود

🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

☸چند باور غلط در کرونا

این نکات توسط یکی از همکاران داروساز مطرح شده....
✅ رعایت آنها حتما برای سلامتی تان مفید خواهد بود

✳ ويتامين دي ٥٠٠٠٠ مصرف روزانه سمي هست!!! بخدا سمي هست، مصرف آنها هفته ای یک عدد میباشد.
ما الان ديگه يك دونه ويتامين دي ٥٠٠٠٠ توي داروخانه نداريم، هرچي هم توضيح ميديم نخوريد، ملّت فك ميكنن ميخوايم نفروشيم و احتكار كنيم و گرون بديم.

❌- بابا جان ! هر گردي كه گردو نيست، محلول كليندامايسين و محلول اريترومايسين واسه جوش صورت و محلول ماينوكسيديل واسه ريزش مو، درسته توي فرمولاسيون شون الكل دارن، ولي به درد ضدعفوني دست نميخوره.... بخدا نميخوره... ما ديگه يك دونه محلول كليندامايسين نداريم!!!
آخه فقط الكل ٧٠ درصد موثره،
اينا درصدشون اون قد نيست، بعدش هم اينا دارو توشه😳آخه چرااااا؟!!! نكنيد اين كاررو😭

-🔻 عزيز من ، بخدا اوني كه ميتونه توي خونه بمونه نه ماسك لازم داره، نه دستكش، نه ژل دست ، نه الكل؛
توروخدا راه نيفتيد توي داروخانه ها دنبال اين چيزا....
اينا داره توليد ميشه ولي تقاضا زياده، و الويت هم با بيمارستان ها هست؛
به داروخانه هاي فلك زده هم يا نميدن يا مقدار كم ميدن؛ حالا شما بيايد بگيد داروخانه ها همشون دزدن و احتكار كردن.... با اين رفتن از اين داروخانه به اون داروخانه فقط خودتون رو بيمار ميكنيد. گيرتون نمياد.نكنيد توروخدا....😫

🔷️🔷️- بابا اوني كه توي خونه هست و ميتونه دستاشو با آب و صابون بشوره مرتب ، كه نيازي به ژل دست و الكل نداره،

بيرون هم مياد واسه كاراش تا زماني كه دستشو به صورتش نزده نيازي به اين چيزا نداره.... توروخدا فك نكنيد ژل بزنيد تمومه....
راه نيفتيد در به در اين چيزا... اين اقلام كمه ، خودتون رو عذاب نديد، بدون اينا هم ميشه از كرونا پيش گيري كرد.



🔶️🔶️- ميل خودتونه ولي از اين دلاهاي سودجو ماسك نخريد، عمر ماسك هاي فيلتر دار يك شيفت كاري هست، ماسك هاي معمولي هم يه سرفه بزنيد توش ، يه كم خيس شه تمومه،
🔵🔵اگه ميتونيد خودتون با يه پارچه تترون ، ماسك بدوزيد، مرتب هم بشوريد و اتو كنيد، خودتونو درگير خريدن و پيدا كردن ماسك از داروخانه ها نكنيد..... گشتم نبود، نگرد نيست!

🔴🔴-كاش عده اي از مردم ميدونستن كه ماسك واسه اينه كه وقتي حرف ميزنن ترشحات تنفسي به طرف مقابل نرسه، نه اينكه موقع حرف زدن ماسك رو بدن پايين و حرف بزنن😫

⚫⚪- باوركنيد بادي اسپلش و اسپري بدن ٧٠ درصد الكل نداره، هي اينا رو اسپري نكنيد رو دستاتون😩

- دستاتون رو با وايتكس غليظ نشوريد توروخدا .... بايد ۱٠ سي سي توي يك ليتر آب بريزيد...اون برای ضدعفونی سطوح استفاده شود.... خب دستا نابود ميشن🔻



خلاصه در انتها اينكه
❌❌دستاتون رو با عرق سگي و شراب و .... ضدعفوني نكنيد
اونا درصدشون پايين تر از مقدار لازم براضدعفونيه.......

❎توي دهنتون اسپري الكل نزنيد اثر نداره🥴به جاش آب نمك غرغره كنيد ......
🔺️🔺️خوردن الكل هم ربطي به ويروسهاي مجاري تنفسي نداره🤒

ديگه هر گلي زديد به سر خودتون و صد البته همه آدم هايي كه باهم در ارتباطيد زديد🌹

https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

✅ پوستر اصلی روز جهانی سلامت دهان در سال ۲۰۲۰

من متعهد می‌شوم:
✳️حتی وقتی خیلی خسته هستم دندان‌هایم را مسواک بزنم.

❇️وقتی پیش دندانپزشک می‌روم آآآآ بگویم!

🟣دهانم را در طول زندگیم سالم نگه دارم.

🔴مصرف خوراکی‌های شیرین را کاهش دهم.

🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

کودکان
✳️پوستر مخصوص کودکان روز جهانی سلامت دهان در سال ۲۰۲۰

من متعهد می‌شوم:

🟣برای داشتن دندان‌های خیلی قوی با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنم.

🔴کمتر خوراکی‌های شیرین بخورم.

🟡روزی دوبار مسواک بزنم تا چیزهای بد را از دندان‌هایم تمیز کنم!

✅وقتی به دندانپزشکی می‌روم دهانم را قشنگ باز کنم!
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

مطب
🔺پوستر مخصوص
مطب‌های دندانپزشکی
روز جهانی سلامت دهان در سال ۲۰۲۰

من متعهد می‌شوم:

🟡بیمارانم را به مراقبت از دهانشان ترغیب کنم.

🟣برای رفتن به دندانپزشکی وقت بگذارم.

✅ کاری انجام بدهم که مردم تمام عمرشان لبخند بزنند.

❇️ به دندانپزشک کمک کنم که دهانم را سالم نگه دارد.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✅ راهنمایی نوروزی برای در امان ماندن از درد دندان

نوشدارو پیش از درد دندان!

عید نوروز، از‌‌ همان نیمه شب پیش از تحویل سال تا روز آخر تعطیلات که سیزده به در باشد، موسم خوردن و نوشیدن و انباشتن است. سیستم گوارش بسیاری از ما سخت‌ترین دوران کاری خود را پشت سر می‌گذارند. دندان‌ها نیز به عنوان حلقه‌ای از این زنجیر، بار مهم و سرنوشت سازی را بر عهده دارند؛ چه اینکه بروز مشکل در هر یک از دندان‌ها، نه تنها می‌تواند شما را از خوردن (و جویدن) باز دارد، که به راحتی شیرینی ایام نوروز را به کامتان زهر کند.

نکات زیر توصیه‌هایی است که شما باید در رابطه با بهداشت دهان و دندان، در ایام نوروز رعایت کنید:


🔴 از جویدن حجم‌های سخت پرهیز کنید
شکستن پسته و فندق در بسته، به طمع خوردن مغز آن، فعل رایجی است که بسیاری افراد حین خوردن آجیل عید، انجام می‌دهند.
این اتفاق ممکن است در بسیاری از موارد به لذت جویدن مغز یک پسته سر بسته یا فندق منجر شود، اما فراموش نکید که ممکن است صدای شکستنی که حین فشردن پسته در میان دندان‌ها به گوش می‌رسد، از دندان خود شما باشد!
این احتمال وقتی تقویت می‌شود که دندان شما دارای پوسیدگی یا یک پر کردگی وسیع باشد یا در گذشته درمان ریشه (عصب کشی) شده باشد.

🟣 مسواک را فراموش نکنید
تنبلی و فراموشکاری جزء لاینفک تعطیلات است. حتی خود دندان پزشکان نیز ممکن است مسواک زدن در ایام عید را در میان خستگی دید و بازدید‌ها و سفر فراموش کنند و خوابیدن روی کاناپه را به از جا برخاستن و زدن مسواک ترجیح دهند!
اینگونه غفلت‌ها، مخصوصا اگر به دفعات تکرار شوند، ریسک پوسیدگی دندان‌های شما را افزایش می‌دهند و سلامت آن‌ها را به خطر می‌اندازند.

❇️ افراد سالخورده‌ای که از دندان مصنوعی (دست دندان) استفاده می‌کنند باید شستشوی دهان و دست دندان را پس از خوردن غذا و خارج کردن و در آب گذاشتن دست دندان در هنگام خواب را از یاد نبرند.

🟡🔴 ترش و شیرین نخورید
باقی ماندن مواد قندی در میان دندان‌ها، به باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهان شما می‌زیند، این فرصت را می‌دهد تا آن‌ها را به قصد کسب انرژی تخمیر کنند. حاصل این عملیات تولید اسید و کاهش PH دهان است که می‌تواند منجر به زدوده شدن مواد معدنی دندان‌ها شود. این رویداد مقدمه تخریب و پوسیدگی دندان هاست.

👌🟣 به ازای هر بار خوردن مواد قندی، تا نیم ساعت محیط دهان اسیدی خواهد بود. توصیه نخ نمای دندان پزشکان برای شستن دندان‌ها بعد از خوردن مواد غذایی، مخصوصا شیرینی جات، نیز به دلیل حفظ دندان‌ها از تخریب با اسید است.

خوردن غذا‌ها و مواد ترش، از مرکبات گرفته تا نوشابه (الکلی و غیر الکلی) نیز اثر مشابه و حتی شدیدتری روی دندان‌ها می‌گذارند؛ چراکه PH این مواد بالفطره اسیدی است.

❇️ ❇️ اما نکته اساسی لزوم کاهش حجم این مواد نیست؛ بلکه کاستن از تعداد دفعات خوردن این مواد و شستشوی بلافاصله دهان با آب است. (چراکه به ازای هر بار خوردن مواد ترش و شیرین محیط دهان تا نیم ساعت اسیدی خواهد بود)

🟣 🟣 اگر دچار دندان درد شدید…
در ‌‌نهایت «فرشته دندان درد» روزی به سراغ شما نیز خواهد آمد و شما را مشمول تجربه درد جانکاه دندان خواهد کرد. بعید نیست شما از جمله طعمه‌های این فرشته در ایام نوروز باشید. در این صورت باید به دنبال چاره‌ای برای فرو نشاندن درد باشید.

👈خوردن مسکن اولین راهکاری است که به ذهن هر شما خواهد رسید؛ مخصوصا اگر شدت درد چندان جدی نباشد. اما در صورتی که درد شما با این کار ساکت نشد، چاره‌ای ندارید جر اینکه شال و کلاه کنید و در عین تعطیلی به دنبال درمانگاه یا مطبی باشید که دندان پزشک در آن حضور دارد.

✅ در این حالت فراموش نکنید که کشیدن دندان تنها راه رهایی از این درد نیست و بهتر است به دنبال درمان‌های جایگزین، نظیر درمان ریشه (عصب کشی) دندان باشید؛ اگرچه هزینه این دو نوع درمان بسیار با هم متفاوت است.

🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

✳️ مقایسه عملکرد انواع ماسک

❌⚠️این ماسکهای دست‌دوزکه این روزها با قیمت‌های نجومی توی بازارهای سیاه و سفید با کارت ملی و ضامن کارمند تحویل داده میشه، علاوه بر اینکه هیچ اثری نداره بلکه خیلی هم خطرناکند

🔴 خواهش میکنم به کسانیکه استفاده میکنند تذکر بدید و آگاهشون کنین که اولا معلوم نیست این ماسکها جنسشون چیه و چقدر نسبت به ویروس نفوذپذیری دارند

و با هر نفسی که شما میکشید چقدر ویروس راه میدن تو ریه‌هاتون،

🟣 ثانیا معلوم نیست توی چه شرایطی و توسط چه کسانی و تحت چه استانداردهایی ساخته و دوخته شدن و آیا خودشون آلوده هستن یا خیر!

🔴🔴 ثالثا اینها به اسم ماسک قابل شستشو عرضه میشن و ما طبق استانداردهایWHO چیزی به اسم ماسک قابل شستشو و قابل ضدعفونی کردن نداریم
و هرماسکی هرچقدرهم استاندارد، بعد از شستشو وضدعفونی نسبت به ویروس نفوذپذیر میشه!
🟡حالا اگه شما یا دوستانتون از این ماسکها خریدین، خواهش میکنم توی جاهای مشکوک و آلوده به هیچ وجه استفاده نکنید،

❇️ نگهدارید برای بعد از بحران کرونا، توی محیط‌های پرگردوغبار استفاده کنید که ضررهم نکرده باشید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴 ⭕️ از بین رفتن حس چشایی و بویایی نشانه اصلی ابتلا به کرونا

🔹دانشمندان بریتانیایی اعلام کردند که نشانه دقیق‌تری را نسبت به وجود تب برای تشخیص کرونا‌ویروس کشف کرده‌اند.

🔹به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان کالج پادشاهی لندن نشانه اصلی کرونا‌ویروس را کشف کردند. به عقیده آنها، از بین رفتن حس بویایی و چشایی نشانه اصلی این بیماری است نه درجه تب بالا.

🔹کارشناسان می‌گویند در ۵۹ درصد از بیمارانی که دارای این نشانه‌ها بودند، آزمایش کرونا‌ویروس مثبت بوده است.

🔹دانشمندان بر این باورند که از بین رفتن حس بویایی و چشایی، نشانه دقیق‌تری از ابتلا به COVID-۱۹ نسبت به تب است.

🔹هنگامی که علامت مربوطه ظاهر می‌شود، توصیه می‌شود بلافاصله برای یک هفته خود را در قرنطینه قرار دهید.
🌸🌺🌸https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

✅ مسواک بدون خمیردندان

🟣 معرفی مسواکی که در عوض خمیردندان با یونیزاسیون دندان‌ها را تمیز می‌کند.

👈یک کارخانه ژاپنی تولید لوازم خانگی ، ادعا کرده مسواک الکتریکی ساخته است که برای تمیز کردن دندان‌ها نیازی به خمیردندان ندارد.

🟡🟢 به گزارش ژاپن تودِی، کمپانی سان‌یی (Sanyei) که در توکیو واقع است، در کریسمس از مسواک جدید خود که نام آن را یون‌سِی (ION-Sei) گذاشته در بریتانیا رونمایی کرده است. یون‌سی در زبان ژاپنی به معنای طبیعت یونیک است.

🔷🔷سازنده این مسواک جدید می‌گوید در ساختار آن از اشعه ماوراءبنفش و یک میله تیتانیوم دی‌اکسید (TiO2) استفاده شده است و تنها با آب و بزاق دهان می‌تواند الکترون‌ها و یون‌هایی تولید کند که از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.

🟩 🟨 کمپانی سان‌یی گفته است استفاده مداوم از این مسواک، باعث کاهش تولید پلاک‌های دندانی می‌شود؛
در حالی‌که مسواک‌های قدیمی برقی، فقط با برس زدن باکتری‌ها را از سطح دندان‌ها برمی‌دارند، اما بعد از چند ساعت دوباره باکتری‌های جدیدی در آن محل جانشین می‌شوند.

✳️ ✳️ از دیگر مزایایی که برای یون‌سی ذکر شده، این است که با لرزشی که از طریق نیروی امواج صوتی ایجاد می‌کند، جرم‌های روی دندان را پاک می‌کند.

🔶🔸 یون‌سی برس‌های بسیار نرمی دارد و هر بار مسواک زدن با آن، دو دقیقه طول می‌کشد. شخص می‌تواند یکی از سه حالت شستشوی «حساس برای دندان‌های حساس»، «استاندارد برای مسواک زدن روزانه» یا «عمیق برای شستشوی شدیدتر» را انتخاب کند.
✅ برس این مسواک بسیار نرم است و سعی شده با استفاده از فن‌آوری روز به‌جای برس زدن خشن که ممکن است به لثه‌ها و مینای دندان آسیب برساند، آن‌ها را تمیز کند.

🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

⚠️⚠️خطر کرونا در دندانپزشکی هنوز جدی است.
فقط درمانهای اورژانس باید انجام شود.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✅ بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟

‌ 1️⃣ صبحانه: بهترین زمان برای صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح زودتر از خواب بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون بهتره.‌‌
‌
2️⃣ ناهار: تحقیقات نشون داده که آن دسته از افرادی که ناهارشون رو دیرتر از ساعت ۳ یا ۴ بعد از ظهر میخورند، وزن کمتری نسبت به اونایی که زودتر می‌خورن از دست می‌دن.
‌
3️⃣ شام: شامتون رو دیرتر از ۱۰ شب نخورید، اینجوری هم سبک ترید و هم معده و گوارشتون به مشکل نمی‌خوره.

🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

‎⁨توصیه های تغذیه ای در روزه داری- کرونا .pdf
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

ما را به دعا
کاش نسازند فراموش
رندان سحرخیز که صاحب نفسانند...
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori