✳️ چک آپ های دوره ای واجب اند.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

چک آپ های دوره ای واجب اند.
فراموش نکنید.

🔽 دوستان گرامی،
یکی از دلایلی که من
تاکید زیادی به چک آپ های دوره ای دارم همین عکس بالاست.
💎چک آپ دندانپزشکی حداقل، هر شش ماه،یکبار باید انجام شود.

🔷🔸به عکس بالا دقت کنید.
اون ناحیه ای که مشخص شده پوسیدگی هست که در دیواره ی جانبی دندون ایجاد شده،
⚡و از اونجا که این پوسیدگی بین دندونیه ودر لایه عاج دندون ایجاد شده،
و مینای روی دندون هنوز سالمه،

فرد نه حفره ای احساس میکنه و نه هنوز اونقدرها عميق شده که دردی احساس بشه.

⭕ این پوسیدگی ها بسیار شایع هست و حتی عزیزانی که بنظر خودشون دندوناشون سالمه، وقتی یک عکس رادیوگرافی از کل فكشون میگیرن، در بررسی دقیق متوجه وجود دو یا چندتا از این پوسیدگی ها میشیم.

🔆و از اونجا که برای عمیق شدن پوسیدگی یک دندون در شرایط عادی به چند ماه زمان نیاز هست تا دندون علایم درد از خودش نشون بده،
🔴پس با چک آپ های دوره ای خیلی راحت میشه این پوسیدگی هارو تشخیص داد و از به عصب رسیدن و صرف وقت و هزینه ی زیاد جلوگیری کرد.
🔽 🔽( بخصوص اونایی که از دندونپزشکی واهمه دارن، یک بار مراجعه، بهتر از دو سه بار مراجعه هست).

💎 پس بازهم توصیه ی اکید بنده به پیشگیری و زود اقدام کردن

🎯تا قبل اینکه دیر بشه و وقتتون ، سلامتیتون و موجودی حساب بانكيتون، بیشتر از این ، از دست بره.

https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

🟣 🟣 هورمون های شادی
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴چرا دندون قروچه می‌کنیم؟

✳️ ✳️اگه خودتون دندون قروچه نکردین حتما یکی از اعضای خانواده‌تون تو خواب این کار رو کرده؟
مخصوصا تو شرایط الان که همراه هست با اضطراب و استرس.
🔷🔸حالا اگه به طور مداوم دندون قروچه می‌کنید،
باید برید پیش دندون پزشک چون این اتفاق برای دندون‌ها و مفاصل فکی گیجگاهی‌تون مضره.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

✍ بعد از ترمیم (پر کردن) دندان،چه نکاتی را باید رعایت کنید.
Telegram.me/drkhoori

مراقبت‌های لازم پس از ترمیم دندان


اگرهمین امروز دندانتان را پر کرده‌اید و می‌خواهید بدانید چه نکته‌هایی را باید رعایت کنید این مطلب به درد شما می‌خورد.

ا- تا یک ساعت بعد از ترمیم دندان، از خوردن خوراکی‌های جویدنی خود داری کنید.
در این مدت، ترمیم انجام شده نسبت به فشار و شکستگی ناشی از آن بسیار حساس است. نوشیدن مایعات ایرادی ندارد. همچنین تا یک شبانه روز، برای جویدن غذا، بیشتر از سمت دیگر دهان که در آن ترمیمی انجام نشده استفاده کنید.

۲- بعد از ترمیم دندان با مواد همرنگ (کامپوزیت) خوردن خوراکی‌های جویدنی ایرادی ندارد؛ ولی مصرف مواد رنگی مثل چای و قهوه را باید به حداقل ممکن رساند. درصورت استفاده از این مواد، بخصوص در بیست و چهارساعت اول، باید هرچه سریع‌تر دهان را شست. این ترمیم‌ها تا مدتی به جذب مواد رنگی حساس هستند.

۳- ترمیم دندان مانع رعایت بهداشت دهان نمی‌شود. تمام کارهای بهداشتی دهان تان را بدون نگرانی از آسیب به ترمیم ،انجام دهید.
اگر نخ کشیدن دندان ترمیم شده مقدور نیست باید به دندان‌پزشک خود مراجعه کنید.

۴- وجود درد وحساسیت خفیف به آب سرد وگرم بعد از ترمیم دندان، طبیعی است. این درد پس از گذشت چند روز برطرف می‌شود؛ البته ممکن است گاهی تا یکی دو ماه طول بکشد. با این حال، اگرپس از گذشت چند روز از شدت درد کاسته نشد ویا درد بصورت شبانه یا نبض دار بروز کرد حتما به دندان‌پزشک خود مراجعه نمایید.

۵- احساس بلندی در دندان ترمیم شده می‌تواند ناشی ازبی حسی ناحیه مورد عمل باشد. متفاوت بودن شکل ترمیم نسبت به حفره پوسیدگی وتازگی آن برای حفره دهان، باعث توجه بیش از حد به ترمیم واحساس بلندی کاذب می‌شود.

۶- در صورتی که درمنزل و بعد از برطرف شدن بی‌حسی در محل ترمیم احساس بلندی یا تیزی و زبری کردید، پس از گذشت حداقل یک شبانه روز به دندان‌پزشک خود مراجعه کنید تا نسبت به برطرف کردن آن اقدام نماید.

۷- بی حسی ناحیه مورد ترمیم برحسب نوع بی‌حسی ممکن است یکساعت تا چند ساعت طول بکشد. نکته‌ای که در این مدت لازم است رعایت شود، این است که مراقب باشید لب و گونه را ناخواسته گاز نگیرید و زخمی نکنید.

۸- به طورمعمول ترمیم‌های همرنگ یا‌‌ همان کامپوزیتی بعد از چندین ماه سرویس دهی، دچار درجاتی از تغییر رنگ نامطلوب می‌شوند. همچنین ممکن است ترمیم‌ها بعد از مدتی جلای سطحی خود را از دست بدهند ویک ظاهر ناخوشایند و ناصاف پیدا کنند. در صورت بروز این مساله به دندان‌پزشک خود مراجعه کنید.

۹- در برخی بیماران ممکن است، برخورد قاشق‌های استیل به ترمیم آمالگام، باعث ایجاد حالتی مانند برق گرفتگی خفیف شود. گاز گرفتن ورقه‌های آلومینیومی مثل پوست شکلات هم منجر به بروز این حالت می‌شود. اگر این حالت زیاد پیش می‌آید و شما را آزار می‌دهد باید به دندان‌پزشک مراجعه کنید تا نوع ترمیم را عوض کند.

۱۰- وقتی یک دندان ترمیم می‌شود این به معنای آن نیست که دیگر نیاز به هیچ کاری نیست و این دندان‌ پرونده‌اش در قبال پوسیدگی بسته شده است. ممکن است دندان در محل انجام ترمیم دچار پوسیدگی ثانویه شود ویا از محلی غیر از محل انجام ترمیم مورد پوسیدگی جدید قرار بگیرد. در واقع ترمیم دندان، نیاز آن را به رعایت بهداشت بیشتر می‌کند. پس حتی اگر تمام پوسیدگی‌های دندانیتان را با ترمیم برطرف کرده‌اید لازم است به طور مرتب از مسواک و نخ دندان استفاده کنید و هرشش ماه یکبار به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

۱۱-هر ترمیمی ممکن است بعد از گذشت چند مدت از سرویس‌دهی دچار اشکالاتی شود، مثلا ممکن است بخشی از ترمیم بشکند و…، در این موارد لازم است به دندان‌پزشک مراجعه کنید تا نسبت به تعمیر ترمیم ویا تعویض آن اقدام کند.

۱۲- پس از ترمیم دندان، نیازی به استفاده از چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) نیست. فقط در صورت بروز درد با مشورت دندان‌پزشک می‌توانید از مسکن استفاده کنید.

۱۳-در حال حاظر بهترین ماده جهت ترمیم دندانها ،هم دندانهای قدامی(پیشین) و هم دندانهای عقبی،کامپوزیت های همرنگ دندان می‌باشند.
پس از مشورت با دندانپزشکان ترمیم های تیره و بد رنگ آمالگام های قدیمی را در اولین فرصت تعویض کنید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

یک باور غلط در مورد روکش دندان
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴 یک باور غلط:
ایا از روکش برای سفید کردن دندانها استفاده میشود؟

♻️ روکش برای دندانی که درمان ریشه (عصب‌کشی) شده استفاده می‌شود،
🔷🔷 در مواقعی که پوسیدگی دندان به حدی باشد که قسمت وسیعی از تاج دندان از بین رفته باشد، بعد از عصب کشی و ترمیم دندانپزشک تان، برای محافظت از دندان، از روکش استفاده می‌کند.

🔶🔶 برای سفید کردن و منظم کردن دندان از
بلیچینگ،
لمینت ،و
ونیر کامپوزیت
استفاده می‌شود.
🌸🌺🌸
https://t.me/joinchat/AAAAAD7lCSQ_HQOoPrm3Yw

⚠️ ارتباط بین دیابت کنترل نشده و مشکلات لثه و دندان ها کاملاً به اثبات رسیده است.

🔴 🔴  اگر کنترل دقیقی روی قند خون تان نداشته باشید، باید منتظر بیماری های شدید دهان و دندان باشید :

🔷 عفونت و تحلیل لثه

🔸 تخریب استخوان اطراف دندان ها

🟣 لقی گسترده در دندانها و در نهایت از دست دادن دندان ها

👌 در صورتی که مبتلا به دیابت هستید و 
موقع مسواک یا نخ زدن ،خونریزی مشاهده کردید
فورا به دندان پزشکتان اطلاع دهید.

🌸🌺🌺
Telegram.me/drkhoori

⚠️ تکذیب شایعه منع دریافت بی‌حسی دندان‌پزشکی بعد از تزریق واکسن کرونا

در دوران پاندمی کرونا، هر روز اخبار و شایعات نگران‌کننده‌ای درباره این بیماری، واکسن و داروهای آن در فضای مجازی منتشر می‌شود. یکی از این شایعات که این روزها در شبکه‌های اجتماعی در حال انتشار است، شایعه‌ی منع دریافت بی‌هوشی یا بی‌حسی دندان‌پزشکی بعد از تزریق واکسن است که ادعا می‌کند این کار سبب مرگ فرد می‌شود.
در متن این شایعه آمده است: «اشخاصی که واکسن کرونا زده‌اند باید قبل از دریافت بی‌حسی، ۴ هفته صبر کنند؛ چرا که در غیر این صورت جان خود را از دست می‌دهند. یکی از اقوام یک داروساز که دو روز قبل واکسن زده، دیروز به دندان‌پزشکی رفت و بلافاصله بعد از دریافت بی‌حسی موضعی جانش را از دست داد. این داروساز بعد از خواندن هشدارهایی که داخل جعبه‌ی واکسن بود، متوجه شد نباید بعد از تزریق واکسن بی‌حسی دریافت کنید.»

به گزارش پایگاه خبری ایندیا، پس از انتشار این خبر، گروه حقیقت‌یاب پایگاه اطلاعات رسانه هند (PIB)، این ادعا را کذب خواند و گفت: «تا امروز هیچ مشاهده‌ علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد و بدون توجه به آن واکسن کرونا را تزریق کنید.»

📌تا امروز هیچ مشاهده‌ علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد و بدون توجه به آن واکسن کرونا را تزریق کنید

اگرچه پزشکان توصیه می‌کنند بیماران بعد از تزریق واکسن، جراحی‌های غیرضروری را به تعویق بیندازند؛ اما هیچ مشاهده علمی مبنی بر اینکه بی‌حسی برای افراد واکسینه شده خطرناک است وجود ندارد. در حقیقت انجمن متخصصین بی‌هوشی آمریکا نیز معتقد است این ادعا پایه‌ی علمی ندارد و می‌گوید توصیه به تأخیر انداختن بی‌حسی و بی‌هوشی بعد از تزریق واکسن، به دلیل استرس‌زا بودن جراحی و تحت‌فشار قرار گرفتن سیستم ایمنی بدن است.

🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🔴 پیری در آدمیان از پاها آغاز می‌شود!

"انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت"، پژوهشی را با عنوان "پاها را قوی نگه دارید!" منتشر کرده است که بسیار تامل‌برانگیز است. در زیر، چکیده‌ی نتایج این پژوهش را باهم بخوانیم:

🔷 هنگام پيری حتا پاهای ما باید همچنان محکم بمانند، در دوران پيری نباید از سفید شدن مو یا افتادگی پوست و يا چین و چروک چهره نگران باشیم، اما از ضعیف شدن پاها بايد هراس داشت.
🔸🔸 یکی از نشانه‌های طول عمر بیشتر "عضله‌های قوی پا" هستند که پزشکان نیز به این موضوع تاکید می‌کنند که اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پاها به اندازه‌ی 10 سال کاهش می‌یابند!
🟡 در یک پژوهش علمی در دانشگاه کپنهاگ، پایتخت کشور دانمارک، پزشکان نشان داده‌اند که چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بی‌تحرک بمانند، قدرت عضله‌‌ی پا به یک‌سوم، کاهش می‌یابد که معادل 20 سال پیر شدن است!
با ضعیف شدن عضله‌‌های پا، حتی اگر پس از بی‌تحرکی، تمرین‌های توان‌بخشی انجام دهید، برای بهبودی نیاز به مدت زمان زیادی است.

✅ بنابراین، انجام ورزش‌های منظم و مناسب مانند پیاده‌روی، بسیار مهم و موثر است.

🔷🔸فشار کل بدن همواره روی پاهای آدمی است. پاها ستون‌هایی هستند که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشند. 50 درصد از استخوان‌ها و 50 درصد از عضله‌های بدن انسان در دو پا قرار دارند. بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن نیز در پاها هستند.
✳️ "استخوان‌های قوی"، "عضله‌های قوی" و "مفاصل انعطاف‌پذیر"، سه پارامتر کلیدی و مهم هستند که بار بدن انسان را بر دوش می‌کشند.

🔷🔷 پاها مرکز حرکت بدن هستند، در هر دو پا 50 درصد از سلسله‌ی اعصاب و 50 درصد از رگ‌های خونی قرار دارند و 50 درصد از خون از طریق آنها جریان دارد. در واقع، این یک شبکه‌‌ی بزرگ گردش خون است که كل بدن را به یکدیگر پیوند می‌دهد. در نتیجه، آنگاه که پاها سالم هستند، خون به‌ نرمی جریان می‌یابد،
❤️ بنابراین كسانی که عضله‌های پای قوی دارند، به یقین قلب قوی نیز دارند.

🔸🔷 به هر روی، پیرو این پژوهش علمی، پیری از پاها آغاز می‌شود و به سمت بالای بدن انسان حرکت می‌کند. هرچه پیرتر می‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورها بین مغز و پاها کاسته می‌شود.
⚠️افزون براینکه "کود استخوانی کلسیم" دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و احتمال شکستگی استخوان در افراد سالخورده بیشتر است،
شکستگی در افراد سالخورده، باعث ایجاد انواع بیماری‌ها به‌ ویژه بیماری‌های مهلکی مانند ترومبوز مغز می‌شود!
🔴 آیا می‌دانید 15 درصد سالخوردگان جهان، اگر استخوان ران آنها بشکند، در کمتر از یک سال پس از شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟!

❇️✳️ با اشاره به داده‌ها و نتایج این پژوهش، هر روز دستکم 30 تا 40 دقیقه می‌بایستی پیاده‌روی کرد و یا هفته‌ای سه ساعت باید ورزش‌های قدرتی پا انجام داد تا یقین حاصل شود که پاها برای داشتن عضله‌های سالم، توان کافی را دارند.

اگر دو هفته ورزش نکنیم👇🏻
✅ انعطاف و استقامت بدنیمون 70 درصد و قدرت بدنیمون 12 درصد افت میکنه

⏺ ورزش رو در تعطیلات کنار نذاریم زمانش رو محدودتر کنیم و سبک‌تر ورزش کنیم.

🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

⚠️ چه موقع باید یک وقت اورژانسی دندانپزشکی بگیرید؟

🔴 🔴 هنگامی که هر کدام از نشانه های زیر را مشاهده کردید،
فورا با دندان پزشکتان تماس بگیرید

🔷 حساسیت و درد در دندان ها وقتی که بیشتر از ۲۰ ثانیه طول بکشد.

🟣 ضربه به دندان ها در اثر بروز حادثه و یا تروما.

🟡خونریزی از لثه ها در هنگام مسواک و یا نخ زدن.

🔸🔸هرگونه شکستگی و یا ایجاد ترک در دندانها.

🔷🔷 تورم در لثه ها ،حتی اگر هیچ دردی نداشته باشید.

🔴🔴 به یاد داشته باشید هیچگاه بدون مشورت با دندانپزشک تان ، از آنتی بیوتیک استفاده نکنید.

✅ در امور مرتبط با سلامت تان حساس باشید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

🟣🔷نخ دندان نصف بهداشت دهان است...

⚠️⚠️یعنی اگر مرتب نخ نزنید،

نصف قسمت‌های دندانهایتان تمیز نمیشه و

دچار پوسیدگی های وسیع می‌شود.

👌نخ دندان را جدی بگیرید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

⚠️ در این تصویر میکروسکوپی به وضوح پوسیدگی های بین دندان مشاهده میشود.

ابن پوسیدگی ها در مراحل اولیه،هیچ نشانه ای نداشته و توسط خود فرد قابل تشخیص نیستند.
@drkhoori

⚡ پوسیدگی‌های بین دندونی در لایه عاج دندون ایجاد شده،
و مینای روی دندون هنوز سالمه،

فرد نه حفره ای احساس میکنه و نه هنوز اونقدرها عميق شده که دردی احساس بشه.

⭕ این پوسیدگی ها بسیار شایع هست و حتی عزیزانی که بنظر خودشون دندوناشون سالمه، وقتی یک عکس رادیوگرافی میگیرن، در بررسی دقیق متوجه وجود دو یا چندتا از این پوسیدگی ها میشیم.

🔴 با چک آپ های دوره ای خیلی راحت میشه این پوسیدگی هارو تشخیص داد
و از به عصب رسیدن دندون، و صرف وقت و هزینه ی زیاد جلوگیری کرد.

✅بخاطر اهمیت این موضوع
برای همه مراجعین به مطب ، بعد از شش ماه،پیام یادآوری جهت چک آپ،
ارسال میشود.

👌لطفا ویزیت های دوره ای را جدی بگیرید.
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟

وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.

یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.

اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.

🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟

عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.

🔺 نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.


🔺 سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:

1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.

2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.

3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.

بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.

🔺 سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:

۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید.
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید.
۳- خود را به چالش بکشید.

منبع :انجمن آسیب شناسی ایران
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori

👌✍ چند سوال همیشگی در مورد جرمگیری....
🌸🌺🌸
Telegram.me/drkhoori