🔸🔶 بیشتر از ۸ دندان خود را پر نکنید! 🔶🔸
@drkhoori

پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های مزمن است که بیشتر انسان‌ها آن را تجربه کرده‌اند و دست کم یک دندان پر شده در دهان دارند اما معمولا کسی درباره نوع موادی که دندان‌ها با کمک آنها پر می‌شود، صحبتی به میان نمی‌آورد. ماده مورد بررسی محققان آمالگام دندانی نام دارد. نوعی ارزان‌قیمت و مقاوم از ترکیبات نقره که برای ۱۵۰ سال به عنوان ماده پر کننده دندان مورد استفاده قرار گرفته‌است اما ۵۰ درصد از این ماده را نیز جیوه تشکیل می‌دهد.

همین موضوع می‌تواند نگران‌کننده باشد، زیرا وجود مقادیر زیادی جیوه در بدن انسان می‌تواند زمینه‌ساز بروز آسیب‌هایی در مغز، قلب، کلیه، ریه و سیستم ایمنی بدن شود اما این نکته همواره نادیده گرفته شده‌ است زیرا هر دندان پر شده به تنهایی برای وارد کردن آسیب به بدن کافی نیست.

جیوه نوعی سم است اما قدرت آسیب‌زایی آن به مقدارش بستگی دارد. از این رو اگر تنها یک دندان پر شده داشته‌ باشید مشکلی ایجاد نخواهد شد اما اگر این تعداد به بیش از هشت دندان برسد، خطر عوارض این ماده در بدن افزایش پیدا خواهدکرد.
@drkhoori

نتیجه بررسی‌ها نشان داد افرادی که هشت دندان پر شده دارند، نسبت به افرادی که دندان پر شده‌ای ندارند، ۱۵۰ درصد جیوه بیشتری در خونشان وجود دارد.

جیوه معمولا زمانی خطرناک می‌شود که گاز آن تنفس شود. در صورتی که مقدار کمی جیوه به صورت خوراکی وارد بدن شود، تهدیدی به شمار نمی‌رود زیرا معده آن را جذب نمی‌کند اما خطر واقعی زمانی ایجاد می‌شود که جیوه تنفس شود و بیشترین آسیب‌ها نیز متوجه مغز و کلیه است. با این همه ، این تحقیق هنوز به بررسی های بیشتری نیاز دارد.
اما ما پیشنهاد میکنیم ،در صورتی که امکانات کافی در اختیار دارید،پرکردگی های امالگام دندانهای خود را با کامپوزیت های همرنگ دندان ،جابگزین کنید. مزیت های کامپوزیت نسبت به آمالگام کاملا اثبات شده است.
@drkhoori

🤔تا الان به روش اشتباه چسب زخم به انگشت هایتان می چسبانده اید‼️


👌از این روش استفاده کنید تا دیگر چسب زخم از روی انگشت های شما درنیاید.

@drkhoori

اگر دندان شیری کودکان کشیده شود، برای جلوگیری از انحراف دندان‌ های كنار فضای خالی، از فضا نگهدارنده‌ استفاده میشود.
عدم استفاده از این وسیله= ارتودنسی در آینده
@drkhoori

اقدامات اورژانسی در حوادث

تصویر را ذخیره کنید،حادثه خبر نمی کند
@drkhoori

به این علامت روی محصولات آرایشی و بهداشتی دقت کنید☝️🏻

این علامت میگوید ؛ محصولی که استفاده میکنید تا چه مدت پس از باز شدنِ درب آن قابل استفاده است ❗️

(مثال تصویر 12 ماه است| M‌‌= ماه)

@drkhoori

در این Gif ،رابطه بین شکل موادغذایی مختلف با اندام های بدن نشان داده، وجالب اینجاست که این مواد خاصیت فوق العاده ای برای اندام هم شکل دارند

↘️
@drkhoori

فضای خالی بین دندان ها (دیاستم)

@drkhoori

✍علل فضای خالی بین دندان ها(دياستم)
@drkhoori


💢در برخی از افراد، بین دندان ها فاصله ی زیادی وجود دارد، به خصوص بین دو دندان جلویی فک بالا. عدم هماهنگی بین اندازه استخوان های فک و اندازه دندان ها باعث می شود بین دندان ها فاصله وجود داشته باشد.
💢 بعضی اوقات برخی از دندان ها از دست رفته يا مادرزادى وجود ندارند و یا اندازه کوچکتری از حالت عادی دارند، که اين موضوع باعث فاصله بین دندان ها مى شود.
💢برخی از عادت ها از جمله مکیدن انگشت در كودكى نیز می توانند در ایجاد فاصله بین دندانی موثر باشند.
💢 زبان بیشتر مردم هنگام بلعیدن غذا، به سقف دهان می چسبد، در حالی که زبان برخى افراد هنگام بلعیدن با دندان های جلو برخورد می کند که با گذشت زمان، فشار وارده باعث می شود دندان ها به سمت جلو حرکت کنند که همین موضوع کم کم موجب ایجاد فاصله بین آنها می شود.
💢بیماری های لثه موجب تحلیل و یا از بین رفتن استخوان پیرامون دندان ها، می شود که دندان ها را نگه می دارد. در افرادی که استخوان از دست داده اند، دندان هایشان لق می شود و همین عامل نیز در ایجاد فاصله بین دندانی تاثیر گذار است.
💢فاصله بين دندان هاى شیری کودکان طبيعى است . بیشتر این فضاها با رشد دندان های دائمی از بین می روند.

💢درمان فاصله بين دندانى(دياستم):

فاصله ای که به خاطر ناهماهنگی بین دندان ها و فک به وجود می آید، هیچگونه علامتى ندارد و اكثر بيماران فقط از ظاهر نامناسب آن ناراضى هستند كه با درمانهاى زيبايى از جمله ونير (لمینیت) كامپوزيتى ، ویا لمینیت سرامیکی قابل برطرف شدن است.

فاصله ای که به خاطر بیماری های لثه ایجاد می شود، روز به روز بیشتر می شود، دندان ها لق شده و هنگام غذا خوردن نیز درد و ناراحتی وجود دارد. در اين موارد ابتدا بايد بيمارى لثه درمان شود و سپس درمانهاى زيبايى انجام شود.

@drkhoori

پوسیدگی های سطحی را جدی بگیرید
@drkhoori

✍پوسیدگی های سطحی دندان را جدی بگیرید
@drkhoori

شده تا بحال جلو آینه به شیار هائی که در روی دندانهایتان وجود داره دقت کرده و سیاه شدگی هائی بر روی آنها مشاهده کنید.؟ ظاهراً احساس کرده اید که آنقدر مهم نیست که به فکرش باشید ! چون نه دردی دارید و نه حفره ای بر روی دندانهایتان هست که مشکلی برایتان ایجاد کند ؟!

🔷 شده که به دندانپزشک خود مراجعه کرده باشید و دندانپزشک بعد از معاینه لیستی از دندانهائی که پوسیده است را برایتان ردیف کند! و بگوید که : بایستی این دندانها را پر کنید!؟

🔷 شما در ذهنتان باز ،هزار فکر ممکن است بکنید … مثلا اینکه ای بابا، اینهمه پوسیده ؟ حتما دکتر میخواد برام خرج تراشی کنه ؟… یا اینکه من اصلا درد ندارم و یا اینکه یه ذره لکه سیاه که پر کردن نمیخواد و… از این حرفا … خوب من میخوام بهتون بگم اگر از این افکار دارید بدونید که کاملا در اشتباه هستید!

🔷 این پوسیدگی ها یک ذره نیست، بلکه پوسیدگی ،ماهیتش اینه که وقتی از شیار های دندان پوسیدگی شروع بشه دیگه از سطح دندان گسترش پیدا نمیکنه، بلکه از داخل به گسترش خود ادامه میده و مثل یک کوزه که دهانه تنگی داره و بدنه وسیع، پوسیدگی هم از داخل دندان آنقدر ادامه پیدا میکنه تا به یک دیواره دیگه دندان برسه.

🔷 بنابراین سطح بالائی دندان که از زیر خراب شده یهوی میریزه و بیمار متوجه حفره بزرگی در دندانش میشه و بعد میاد پیش ما و میگه که آقای دکتر فلان چیزو میخوردم دندونم شکست ... دندان اینقدر استحکام داره که با هیچ چی نمیتونید بشکونیدش مگر اینکه یوسیدگی دندونو از زیر خراب کرده باشه و دندان ضعیف شده باشه!
پیشگیری بهتر از درمان
سلامتی را انتخاب کنید.

@drkhoori

تو با خودت مهربونی ؟

@drkhoori 🐞🌷

🍎چطور متوجه بیماری لثه شویم، پیش از آن که دیر شود و دندان‌ها لق شوند؟
@drkhoori

بیماری لثه را جدی بگیرید

✍بیماری لثه رایج‌ترین مشکل دهان از دهه سوم عمر به بعد و علت اصلی از دست رفتن دندان در بزرگسالی است.

✅ بیماری لثه را بیماری خاموش می‌نامند زیرا بدون ایجاد درد و ناراحتی، بر اثر تخریب بافت‌های نگهدارنده دندان، شخص با لقی دندان متوجه آن می‌شود که دیر است.

✅ معمولن نشانه های بیماری لثه به ترتیب زیر است:
🔶 خونریزی لثه
(حین مسواک زدن، گاززدن و یا به طور خودبخود)
🔶 قرمزی لثه
🔶 شفافیت و صافی لثه
(سطح لثه طبیعی مثل پوست پرتقال است)
🔶 تورم و التهاب لثه
🔶 بو ی بد دهان
🔶 خروج چرک
‎
@drkhoori

اگر دچار مشکلات گوارشی هستید (ترش کردن ،رفلاکس معده،و....)،این فیلم برایتان مفید است.
👌 پنج کاری که بعد از غذا خوردن نباید انجام دهید.
@drkhoori

بلیچینگ
کدام دندان ها را بهتر سفید میکند؟
@drkhoori

🔴آیا بلیچینگ دندان ، برای شما خوب است؟
@drkhoori

به طور کلی بلیچینگ دندان حداقل در ۹۰ درصد از افرادی که این عمل را انجام می‌دهند، نتایج موفقی به دنبال دارد، هر چند که برای هر کسی نمی‌تواند گزینه مناسبی باشد. اگر دندان‌های شما به خاطر افزایش سن، مصرف قهوه و چای یا سیگار کشیدن سیاه شده است، برای بلیچینگ دندان‌های خود اقدام کنید. دندان‌هایی که رنگ آنها زرد، قهوه‌ای یا نارنجی شده است، نسبت به بلیچینگ دندان بهتر پاسخ می‌دهند. سایر انواع تیرگی‌ها و رنگ‌های مایل به خاکستری که در اثر مصرف زیاد فلوراید، سیگار کشیدن یا تتراسایکلین ایجاد شده است نیز با انجام بلیچینگ دندان سفیدتر می‌شوند، اما آثار و نتایج آن همانند نتایجی که از دندان‌های زرد به دست می‌آید، چشمگير نمی‌باشد.
اگر دندان‌های شما دچار حساسیت باشد یا بیماری‌های دهان و دندان داشته باشید و یا مینای دندان‌ شما قبلاً روکش شده باشد، ممکن است دندانپزشک بلیچینگ دندان را برای شما توصیه نکند.
@drkhoori

⚠️ مصرف شکر و قند،خطرناک است.
احتیاط کنید.
@drkhoori

⁣⁣⁣⚠⁣ چرا شکر خطرناک است :
@drkhoori

⁣⁣⁣🔻 ⁣ نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی‌کند بلکه برای دندان‌ها هم مضر است:
⁣شکر در واقع یک بسته‌بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن می‌کند. ⁣از طرفی شکر برای دندان‌ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری‌های مضر برای دهان را فراهم می‌کند و محیط را آماده می‌کند تا به راحتی در دهان ما گشت‌وگذار کنند. این فرایند ،نتیجه ای جز پوسیدگی دندان ها نخواهد داشت.

⁣⁣🔻 ⁣به کبد آسیب می‌رساند:
⁣یکی از مضرات شکر ازدیاد گلوکز (قند) در کبد است. هنگامی‌که گلوکز در کبد به چربی تبدیل شد، به صورت ذرات کلسترول وارد بدن می‌شود. اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی‌شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می‌ماند. این اتفاق می‌تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند.

⁣🔻⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ اعتیادآور است:
⁣شکر می‌تواند برای بسیاری از مردم اعتیادآور باشد، چون مانند تأثیر سوء مصرف مواد مخدر، شکر هم به‌عنوان پاداش در مرکز مغز دوپامین آزاد می‌کند. مشکلی که شکر و سایر تنقلات دارند این است که خیلی بیشتر از سایر مواد غذایی موجود در طبیعت باعث ترشح دوپامین می‌شوند.

⁣🔻 ⁣⁣⁣ باعث افزایش بیماری‌های قلبی می‌شود:
⁣شکر به خاطر تأثیرات مضر گلوکز روی سوخت‌وساز، بدن را به سمت بیماری‌های قلبی هدایت می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که ازدیاد قند خون، منجر به افزایش تریگلیسیرید، کلسترول بد، شده، که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش می‌دهد.

@drkhoori
‌

🚨با کلیه های خود مهربان باشیم‼️

📌کنترل قند خون

📌ورزش

📌کنترل فشار خون

📌کاهش مصرف نمک

📌ترک سیکار

📌ترک مصرف بی رویه دارو

📌نوشین مایعات کافی

📌کنترل وزن
@drkhoori