✴️ استروژن هورمون زنانه است که سبب مشخصات و زیبایی زنانه میشود

✅ سویا سرشار از استروژن های گیاهی است و سبب حجم دهی به اندام های زنانه و صورت خانم ها میشود.
👌سلامتی را انتخاب کنید

@drkhoori

تبلیغ خمیردندان Colgat
آن چیزی که شما در 2 دقیقه هدر می‌دهید، او 2 روز با آن زندگی می‌کند!
شیر آب را هنگام مسواک زدن ببندید!
@drkhoori

حواستون به دندان کوچولوها باشد

@drkhoori

⭕️⭕️⭕️✨ 🌐🌐
⭕️⭕️✨
⭕️✨
✨
💫

🚫حواستان باشد کوچولوها با شیشه‌ حاوی شیر یا قند داغ نخوابند:
@drkhoori

‌شیر،‌ چه به صورت شیرخشك یا شیر مادر یا شیر پاستوریزه، به‌خصوص اگر شیرین شده باشد، می‌تواند موجب پوسیدگی‌ دندان كودك شود، بنابراین مراقبت باشید كه كوچولویتان با شیشه ی شیر یا قند داغ نخوابد، زیرا ماندن طولانی مدت شیر یا قند روی دندان‌های شیری، موجب پوسیدگی دندان می‌شود.

در صورت امكان بعد از آنكه كودكتان شیر نوشید، دندان‌هایش را تمیز كنید و یا برای پاك شدن بقایای شیر از روی دندان‌هایش به او مقداری آب بخورانید.

هرگز شیركودكتان را با قند، شكر، نبات، عسل و یا موادی مانند این ها شیرین نكنید.

بعد از آنكه كودكتان شیر خورد، دقت كنید تا حتما آروغ بزند، زیرا برگشت شیر به همراه گاز معده به دهان در هنگام خواب و باقی ماندن شیر روی دندان‌های شیری، موجب پوسیدگی دندان‌ها خواهد شد.

از دادن آب میوه‌های شیرین به كودك هنگام خواب پرهیز كنید.
ــــــــــــــــــــــــــــ😉ـــــــــــــــــــــــــــ☺️ـــــــــــــــــــــ😍ــــــــــــــ😊
@drkhoori

👃چطور به روش صحیح خون ریزی بینی رو متوقف کنیم ؟

❌با انجام روش های غلط حتی امکان خفگی وجود دارد❗️


Join 👉 @drkhoori

💥 در حالت های مختلف روحی چه بخوریم؟
@drkhoori

💥 غمگین هستید؟

غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.


💥 در سختی هستید؟

غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.


💥 استرس دارید؟

غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.

💥 عصبانی هستید؟

غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.


💥 بیخوابی به سرتان زده است؟

غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.

@drkhoori

زمان تعویض مسواک👇👇
@drkhoori

مسواك خود را به موقع عوض كنيد.

هر 2 یا3 ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید (در صورتی که هر روز از آن استفاده کنید). در ضمن اگر موهای سر مسواک زودتر از این مدت ساییده شوند، باید همان موقع این تعویض صورت گیرد. پس باید به ظاهر مسواک هم دقت کنید و اگر موهای سر آن انعطاف‌پذیری خود را از دست داده یا از هم جدا شده‌اند، مسواک جدیدی تهیه کنید.

@drkhoori

روش‌های پیشگیری و درمان تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسیم.
@drkhoori

⚠️ هشدار : تب کریمه کنگو
💢رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد: 👇👇

✅ بیماری تب کریمه کنگو در صورتی که زود تشخیص داده شود، قابل درمان است

✅ مردم گوشت را از مراکز معتبر مورد تایید دامپزشکی تهیه کنند

✅ داروی این بیماری در کشور موجود است

✅ بیماری از طریق گوشت پخته شده انتقال پیدا نمی کند

✅ رعایت بهداشت فردی و خرید گوشت از مراکز معتبر از ابتلا به بیماری پیشگیری می کند

✅ افرادی که در کشتارگاه ها کار می کنند، باید از دستکش و چکمه و روپوش استفاده کنند

✅ ذبح کنار خیابانی و خرید آن، خطرناک است
@drkhoori

📱طبق آخرین بررسی ها ،باکـــتری موجود روی گوشی تلفن همراه از سنگ دستشویی هم بیشتر است ❗️

براساس گزارش سایت پزشکان بدون مرز ،آلودگی گوشی تلفن همراه 18 برابر دستگیره دستشویی ها و سیفون هاست❗️
@drkhoori

21 روش برای سوزاندن 300 کالری...

با فعالیت بدنی و کاهش وزن، بسیاری از بیماری های مختلف و دردناک رو از خودتون دور کنید.

@drkhoori

خوشبختی...

اگر کسی با دلیل یا بی دلیل به شما هدیه میدهد، خوشبختید.
اگر کسی به شما میگوید امروز این پیراهن را نپوش آن یکی را بپوش، خوشبختید.
اگر کسی نام عطر شما را میپرسد، خوشبختید.
اگر هنوز کسی با شما قهر میکند، خوشبختید.
اگر در طول هفته فقط یک بار گوشی شما زنگ میخورد و کسی خبر از نبودنتان میگیرد، خوشبختید.
اگر پدر و مادرتان زنده اند، خوشبختید.

و اگر کسی بی هوا شما را میبوسد، شما بسیار بسیار خوشبختید.

@drkhoori

حساسیت پس از لامینت کردن دندان‌ها چه قدر طول می‌کشد؟

@drkhoori

حساسیت پس از لامینت کردن دندان‌ها چه قدر طول می‌کشد؟

⚜️باتوجه به اینکه بخش کمی از پوشش مینایی دندان شما در لامینت کردن از بین می‌رود، باید انتظار داشته باشید آنها قدری نسبت به سرما و گرما حساس شوند؛ این حساسیت بیشتر در لامینیت های سرامیکی رخ میدهد.البته حساسیت باید پس از چند روز از لامینت کردن از بین برود. اگر ادامه دار بود با نظر دندانپزشکتان از ترکیبات ضد حساسیت استفاده کنید

@drkhoori

😳چطور فقط در ۵ دقیقه به سلامتی برسیم؟

👌اگر سلامتی تون براتون مهمه حتما ببینید.


Join 👉 @drkhoori

هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد!

🔹حل جدول و سودوکو
🔹یادگیری زبان جدید
🔹حرفه جدید
🔹و کتاب خواندن زیاد
به افراد در مهار این بیماری کمک می‌کند.


@drkhoori

اتفاقات بدن در طول شبانه روز
@drkhoori

( قسمت اول)

⭕️شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی درطول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت وخواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل دربدن ما چه اتفاقاتی می افتد!

⭕️اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد.

📝 اتفاقاتی که برای بدن درطول۲۴ساعت می افتد:

🔴 ساعت٦صبح:

🔶با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند.
🔶بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند.
🔶متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

🔴 ساعت٧صبح:

🔶هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود.
🔶به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند.

🔴 ساعت٨صبح:
🔶مقدار زیادی هورمون دراین ساعت ترشح میشود.
🔶سیگار کشیدن دراین ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.
@drkhoori👈

🔴 ساعت٩صبح:

🔶بدن سفت و سخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد.
🔶در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است.
🔶چون هر گونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل می رسد و بدن در مقابل اشعه ایکس مقاوم است.

🔴 ساعت١٠صبح:

🔶ساعتی که ارگانیسم به خودش می آید و اعلام آمادگی می کند.
🔶بدن انرژی زیادی را دراختیار دارد وحرارت بدن بالاست.
🔶نکته مهم اینکه بین ساعتهای ده تادوازده احتمال سکته های قلبی بیشتر از هر زمان دیگر است

🔴 ساعت١١:

🔶بدن دربهترین حالت وزمان خودقرار دارد.
🔶ضربان قلب ومیزان گردش خون به اندازه ای مناسب است که ممکن است در معاینات قلبی (اکتروکاردیو گرافی) اشتباهاتی رخ بدهد واگر مشکلی درقلب وجود داشته باشد دراین لحظه دیده نشود.
🔶بدن کاملاً آماده است تا مسائل ریاضی وسخت ترین فرمول ها راحل کند.

🔴 ساعت١٢:

🔶دقت افراد کم وانسان دچار خواب آلودگی می شود.
🔶اسید معده زیاد ترشح میشود و خون رسانی به مغز کاهش پیدا میکند.
🔶برای خون رسانی به دیگر اعضای بدن ازمعده استفاده بیشتری میشود.
🔶افرادی که عادت به خواب نیمروزی دارند حدوداً تا سی درصد خطر سکته قلبی در آنها کمتر از دیگران است.
@drkhoori

🔴 ساعت١٣:

🔶بدن از تب وتاب می افتد.
🔶بهره وری در اواسط روز بیست درصد کاهش پیدا میکند.
🔶همه اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت میباشند.
🔶در این ساعت فقط کیسه صفرا است که خوب فعالیت میکند ومشغول هضم غذای نیمروزی است.

🔴 ساعت١٤:

🔶احساس خستگی بروز میکند چون فشار و ترشح هورمون ها کم میشود.
🔶این وضعیت تا سی دقیقه ادامه خواهد داشت.

🔴 ساعت١٥:

🔶دراین زمان انرژی دوباره به بدن بر میگردد وحافظه خوب کارمیکند ومرحله دوم از بهره وری آغاز می شود.
🔶ولی کمتر از آن چیزی که بدن در صبح داشت.

🔴 ساعت١٦:

برای ورزش کردن بهترین ساعت است فشار وگردش خون بدن دربهترین حالت است.

🔴 ساعت١٧:

🔶فعالیت ارگانها به بالاترین حد خود می رسد.
🔶نیرو افزایش پیدا میکند،اکسیژن زیادی استفاده میشود،کلیه ومثانه خوب کار میکند.
🔶زمانی است که ناخنها وموها خوب رشد میکند،اسید معده افزایش پیدا میکند به همین دلیل دراین ساعت احتمال خونریزی هم بیشتر است.


@drkhoori

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می کشند. پس در آینده نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید،
همیشه لبخند بزنید.

@drkhoori

الهی...
تقدیم به اونهایی که دوستشون داریم....❤️

@drkhoori