🔶 پخش زنده اینترنتی مراسم قرعهکشی جامجهانی فوتبال در ایران ممنوع شد
سازمان تنظیم مقرارت رسانههای صوت و تصویر فراگیر (ساترا) با صدور ابلاغیهای به پلتفرمهای دارای مجوز در فضای مجازی اعلام کرد که پخش زنده مراسم قرعهکشی جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ ممنوع است.
این ابلاغیه درحالی صادر شده است که هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال روز ششم آذر تصویب کرد هیچ مقامی از جمهوری اسلامی در مراسم قرعهکشی جام جهانی حضور پیدا نکند.
فدراسیون فوتبال ایران به دلیل سختگیری وزارت خارجه آمریکا در صدور ویزا برای مقامهای ایرانی این تصمیم را اتخاذ کرد. آمریکا برای امیر قلعهنویی، مهدی محمدنبی و دو مقام دیگر ویزا صادر کرد درحالی که مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال از دریافت ویزا محروم شده است.
"ساترا" از سازمانهای زیرمجموعه صدا و سیمای جمهوری اسلامی محسوب میشود. این سازمان هنوز در زمینه پخش زنده مراسم قرعهکشی جام جهانی رسما موضعگیری نکرده است. احتمال میرود این موضوع به چالشهای مربوط به خرید حق پخش مراسم نیز ربط داشته باشد.
قرعهکشی جام جهانی فوتبال روز جمعه ۵ دسامبر (۱۴ آذر) برگزار میشود. ۴۸ کشور در جام جهانی ۲۰۲۶ که مشترکا در آمریکا، مکزیک و کانادا برگزار میشود حضور دارند.
@dw_farsi
سازمان تنظیم مقرارت رسانههای صوت و تصویر فراگیر (ساترا) با صدور ابلاغیهای به پلتفرمهای دارای مجوز در فضای مجازی اعلام کرد که پخش زنده مراسم قرعهکشی جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ ممنوع است.
این ابلاغیه درحالی صادر شده است که هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال روز ششم آذر تصویب کرد هیچ مقامی از جمهوری اسلامی در مراسم قرعهکشی جام جهانی حضور پیدا نکند.
فدراسیون فوتبال ایران به دلیل سختگیری وزارت خارجه آمریکا در صدور ویزا برای مقامهای ایرانی این تصمیم را اتخاذ کرد. آمریکا برای امیر قلعهنویی، مهدی محمدنبی و دو مقام دیگر ویزا صادر کرد درحالی که مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال از دریافت ویزا محروم شده است.
"ساترا" از سازمانهای زیرمجموعه صدا و سیمای جمهوری اسلامی محسوب میشود. این سازمان هنوز در زمینه پخش زنده مراسم قرعهکشی جام جهانی رسما موضعگیری نکرده است. احتمال میرود این موضوع به چالشهای مربوط به خرید حق پخش مراسم نیز ربط داشته باشد.
قرعهکشی جام جهانی فوتبال روز جمعه ۵ دسامبر (۱۴ آذر) برگزار میشود. ۴۸ کشور در جام جهانی ۲۰۲۶ که مشترکا در آمریکا، مکزیک و کانادا برگزار میشود حضور دارند.
@dw_farsi
🥴45😁37🤣17👎14❤12😢3👍2👏2🏆2🤷♂1
📸 عکس روز: شاهکار فابرژه
"تخم مرغ زمستانی" ساخته پیتر کارل فابرژه، یکی از نفیسترین و کمیابترین آثار جواهرسازی دنیا، در سال ۱۹۱۳ به سفارش نیکلای دوم، آخرین تزار روسیه، به عنوان هدیهٔ عید پاک برای مادرش ملکه ماریا فئودورونا ساخته شد. این اثر خارقالعاده که ارزش آن بیش از ۲۰ میلیون پوند برآورد شده، پیش از آنکه توسط بنگاه "کریستیز" حراج شود، به نمایش گذاشته شد.
@dw_farsi
"تخم مرغ زمستانی" ساخته پیتر کارل فابرژه، یکی از نفیسترین و کمیابترین آثار جواهرسازی دنیا، در سال ۱۹۱۳ به سفارش نیکلای دوم، آخرین تزار روسیه، به عنوان هدیهٔ عید پاک برای مادرش ملکه ماریا فئودورونا ساخته شد. این اثر خارقالعاده که ارزش آن بیش از ۲۰ میلیون پوند برآورد شده، پیش از آنکه توسط بنگاه "کریستیز" حراج شود، به نمایش گذاشته شد.
@dw_farsi
❤20👍14🤔2😐2😍1
🔶 آمریکا رسیدگی به درخواستهای مهاجرتی ۱۹ کشور را متوقف کرد
دولت ترامپ روز سهشنبه دوم دسامبر (۱۲ آذرماه) اعلام کرد که به دلیل "نگرانیهای مربوط به امنیت ملی"، رسیدگی به کلیه درخواستهای مهاجرتی از جمله "تقاضای گرین کارت و تابعیت ایالات متحده" مهاجران ۱۹ کشور غیراروپایی از جمله ایران را متوقف کرده است.
گرینکارت به شهروندان خارجی اجازه میدهد بهصورت دائم در آمریکا زندگی و کار کنند.
این سیاست شامل مهاجران کشورهایی میشود که پیشتر نیز در ماه ژوئن ۲۰۲۵ تحت "ممنوعیت سفر جزئی" بودند. اقدام اخیر کاخ سفید حالا محدودیتهای بیشتری بر مهاجرت به آمریکا اعمال میکند؛ موضوعی که از عناصر اصلی سیاست دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، بهشمار میرود.
یادداشت رسمی که خط مشی جدید دولت آمریکا را تشریح میکند، به حمله چهارشنبه گذشته به نیروهای گارد ملی آمریکا در واشنگتن اشاره دارد که در آن یک مرد افغان بهعنوان مظنون بازداشت شد. در این تیراندازی، یکی از اعضای گارد ملی کشته و فرد دیگر بهشدت زخمی شد.
ترامپ پس از این حمله مسلحانه اعلام کرده بود که مهاجرت از "کشورهای جهان سوم بهطور دائم" متوقف میشود. او گفته بود: «این اقدام را انجام خواهم داد تا نظام ایالات متحده بهطور کامل احیا شود». ترامپ همچنین از بازگرداندن "میلیونها" مجوز اقامت صادرشده در دولت قبلی و پایان مزایای فدرال برای غیرشهروندان سخن گفته بود.
اداره خدمات شهروندی و مهاجرت ایالات متحده نیز روز شنبه، ۲۹ نوامبر اعلام کرد که "بهطور موقت" همه تصمیمات مربوط به پناهندگی متوقف میشود.
@dw_farsi
دولت ترامپ روز سهشنبه دوم دسامبر (۱۲ آذرماه) اعلام کرد که به دلیل "نگرانیهای مربوط به امنیت ملی"، رسیدگی به کلیه درخواستهای مهاجرتی از جمله "تقاضای گرین کارت و تابعیت ایالات متحده" مهاجران ۱۹ کشور غیراروپایی از جمله ایران را متوقف کرده است.
گرینکارت به شهروندان خارجی اجازه میدهد بهصورت دائم در آمریکا زندگی و کار کنند.
این سیاست شامل مهاجران کشورهایی میشود که پیشتر نیز در ماه ژوئن ۲۰۲۵ تحت "ممنوعیت سفر جزئی" بودند. اقدام اخیر کاخ سفید حالا محدودیتهای بیشتری بر مهاجرت به آمریکا اعمال میکند؛ موضوعی که از عناصر اصلی سیاست دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، بهشمار میرود.
یادداشت رسمی که خط مشی جدید دولت آمریکا را تشریح میکند، به حمله چهارشنبه گذشته به نیروهای گارد ملی آمریکا در واشنگتن اشاره دارد که در آن یک مرد افغان بهعنوان مظنون بازداشت شد. در این تیراندازی، یکی از اعضای گارد ملی کشته و فرد دیگر بهشدت زخمی شد.
ترامپ پس از این حمله مسلحانه اعلام کرده بود که مهاجرت از "کشورهای جهان سوم بهطور دائم" متوقف میشود. او گفته بود: «این اقدام را انجام خواهم داد تا نظام ایالات متحده بهطور کامل احیا شود». ترامپ همچنین از بازگرداندن "میلیونها" مجوز اقامت صادرشده در دولت قبلی و پایان مزایای فدرال برای غیرشهروندان سخن گفته بود.
اداره خدمات شهروندی و مهاجرت ایالات متحده نیز روز شنبه، ۲۹ نوامبر اعلام کرد که "بهطور موقت" همه تصمیمات مربوط به پناهندگی متوقف میشود.
@dw_farsi
DW
آمریکا رسیدگی به درخواستهای مهاجرتی ۱۹ کشور را متوقف کرد
کاخ سفید در واکنش به حمله مسلحانه به دو نیروی گارد ملی در واشنگتن اعلام کرد، تمامی درخواستهای مهاجرت، از جمله پروندههای درخواست شهروندی و گرینکارت مهاجران ۱۹ کشور غیراروپایی از جمله ایران، متوقف شده است.
👏34👎25👍13❤5🤯4🔥2😢2🤷♂1😁1😱1💯1
🔶 مصوبه مجلس شورای اسلامی؛ "مهریه بیشتر از ۱۴ سکه مجازات زندان ندارد"
مجلس ایران روز چهارشنبه ۱۲ آذر (۳ دسامبر) اعلام کرد که در موضوع مهریه، سقف اجرای محکومیتهایی مانند حبس را ۱۴ سکه تعیین کرده و مهریههای بیش از این مقدار شامل حبس و سایر محکومیتها نخواهد شد.
علی آذری، نماینده قوچان گفت بر اساس این پیشنهاد، اگر مهریه در زمان عقد تا ۱۴ سکه تمام بهار آزادی یا معادل آن باشد، وصول آن مشمول مقررات قانون اجرای معافیتهای محکومیتهای مالی است و اگر مهریه بیش از این میزان باشد، پرداخت مازاد تنها بر اساس توانمندی مالی زوج امکانپذیر خواهد بود.
بر اساس این قانون و مصوبه الحاقی آن، بدهکاران مهریه به جای حبس، با پابند الکترونیکی بیرون از زندان خواهند بود تا دین خود را بپردازد. در عین حال، اگر مالی به هر طریق به فرد بدهکار برسد مانند ارث یا حقوق دیگر باید از محل آن مهریه را پرداخت کند.
منتقدان و برخی جامعهشناسان اصل مهریه را "ناقض کرامت انسانی زنان" میدانند و یادآوری میکنند که اصلاح این قانون توسط مجلسی انجام شده که از میان ۲۹۰ نماینده آن تنها ۱۴ نفر زن هستند.
@dw_farsi
مجلس ایران روز چهارشنبه ۱۲ آذر (۳ دسامبر) اعلام کرد که در موضوع مهریه، سقف اجرای محکومیتهایی مانند حبس را ۱۴ سکه تعیین کرده و مهریههای بیش از این مقدار شامل حبس و سایر محکومیتها نخواهد شد.
علی آذری، نماینده قوچان گفت بر اساس این پیشنهاد، اگر مهریه در زمان عقد تا ۱۴ سکه تمام بهار آزادی یا معادل آن باشد، وصول آن مشمول مقررات قانون اجرای معافیتهای محکومیتهای مالی است و اگر مهریه بیش از این میزان باشد، پرداخت مازاد تنها بر اساس توانمندی مالی زوج امکانپذیر خواهد بود.
بر اساس این قانون و مصوبه الحاقی آن، بدهکاران مهریه به جای حبس، با پابند الکترونیکی بیرون از زندان خواهند بود تا دین خود را بپردازد. در عین حال، اگر مالی به هر طریق به فرد بدهکار برسد مانند ارث یا حقوق دیگر باید از محل آن مهریه را پرداخت کند.
منتقدان و برخی جامعهشناسان اصل مهریه را "ناقض کرامت انسانی زنان" میدانند و یادآوری میکنند که اصلاح این قانون توسط مجلسی انجام شده که از میان ۲۹۰ نماینده آن تنها ۱۴ نفر زن هستند.
@dw_farsi
👍69👎22❤9😢3😱2🤔1
با این اپ سانسور را به راحتی دور بزنید!
حتی اگر وبسایتها در منطقه شما مسدود شده باشند، از سانسور عبور و به اطلاعات دسترسی پیدا کنید.
برای دانلود اپلیکیشن و دریافت اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک کنید:
دانلود مستقیم برنامه:
https://www.dwmirror.de/m1rr0r/ms
ابزارهای دور زدن سانسور:
https://www.access-unlocked.org/fa-ir/index.htm
اطلاعات بیشتر:
https://p.dw.com/p/51VWC
@dw_farsi
حتی اگر وبسایتها در منطقه شما مسدود شده باشند، از سانسور عبور و به اطلاعات دسترسی پیدا کنید.
برای دانلود اپلیکیشن و دریافت اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک کنید:
دانلود مستقیم برنامه:
https://www.dwmirror.de/m1rr0r/ms
ابزارهای دور زدن سانسور:
https://www.access-unlocked.org/fa-ir/index.htm
اطلاعات بیشتر:
https://p.dw.com/p/51VWC
@dw_farsi
❤31🤔6👍5👎5🤗5🤷♀1👏1
🔶 وضعیت هوا در تهران دوباره "قرمز و ناسالم برای همه" اعلام شد
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران صبح روز چهارشنبه ۱۲ آذر (۳ دسامبر) اعلام کرد در حال حاضر کیفیت هوای این شهر با شاخص ۱۶۴ در "وضعیت قرمز و ناسالم برای همه افراد جامعه" قرار دارد.
طبق این گزارش طی ۲۴ ساعت گذشته این شاخص بر روی عدد ۱۵۹ قرار داشت و هوا برای همه افراد ناسالم بود.
کارشناسان توصیه میکنند در این وضعیت جوی مبتلایان به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و افراد دیگر باید فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
تهران در ۹ ماه گذشته فقط شش روز هوای پاک داشته است. پایتخت ایران ۱۲۳ روز هوای قابل قبول، ۱۰۷ روز هوای آلوده برای گروههای حساس، ۱۸ روز هوای آلوده برای همه افراد جامعه، دو روز هوای بسیار ناسالم و دو روز هم هوای خطرناک داشته است.
وضعیت هوای تهران در چند روز گذشته نیز بدتر شده است، بهطوریکه محمدصادق معتمدیان، استاندار تهران هشدار داده است که شهروندان "رفتوآمد داخل شهر نداشته باشند".
@dw_farsi
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران صبح روز چهارشنبه ۱۲ آذر (۳ دسامبر) اعلام کرد در حال حاضر کیفیت هوای این شهر با شاخص ۱۶۴ در "وضعیت قرمز و ناسالم برای همه افراد جامعه" قرار دارد.
طبق این گزارش طی ۲۴ ساعت گذشته این شاخص بر روی عدد ۱۵۹ قرار داشت و هوا برای همه افراد ناسالم بود.
کارشناسان توصیه میکنند در این وضعیت جوی مبتلایان به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و افراد دیگر باید فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
تهران در ۹ ماه گذشته فقط شش روز هوای پاک داشته است. پایتخت ایران ۱۲۳ روز هوای قابل قبول، ۱۰۷ روز هوای آلوده برای گروههای حساس، ۱۸ روز هوای آلوده برای همه افراد جامعه، دو روز هوای بسیار ناسالم و دو روز هم هوای خطرناک داشته است.
وضعیت هوای تهران در چند روز گذشته نیز بدتر شده است، بهطوریکه محمدصادق معتمدیان، استاندار تهران هشدار داده است که شهروندان "رفتوآمد داخل شهر نداشته باشند".
@dw_farsi
😱30😭17❤6🔥4👏3💔3👎2🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 کابین تریلر از پل آویزان شد؛ عملیات نجات نفسگیر
راننده یک تریلر حامل آجر در ویرجینیای غربی پس از ساعتها آویزان ماندن کابین تریلرش از لبه یک پل، سالم نجات یافت. این حادثه زمانی رخ داد که راننده در یخبندان کنترل خودرو را از دست داد و روی مسیر سر خورد. نخستین طوفان بزرگ زمستانی روز سهشنبه شمالشرق آمریکا را دربر گرفت و موجب لغزندگی جادهها، اخلال در سفرها و تعطیلی مدارس شد. نیروهای امدادی موفق شدند راننده را بدون آسیب از کابین خارج کنند.
@dw_farsi
راننده یک تریلر حامل آجر در ویرجینیای غربی پس از ساعتها آویزان ماندن کابین تریلرش از لبه یک پل، سالم نجات یافت. این حادثه زمانی رخ داد که راننده در یخبندان کنترل خودرو را از دست داد و روی مسیر سر خورد. نخستین طوفان بزرگ زمستانی روز سهشنبه شمالشرق آمریکا را دربر گرفت و موجب لغزندگی جادهها، اخلال در سفرها و تعطیلی مدارس شد. نیروهای امدادی موفق شدند راننده را بدون آسیب از کابین خارج کنند.
@dw_farsi
❤34👍10🙏2🤷♂1👎1👏1
🔶 کمک ۶۷۰ میلیون یورویی آلمان و نروژ به اوکراین
آلمان و نروژ همزمان با نشست وزرای خارجه پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) در بروکسل از اختصاص بستههای جدید کمک نظامی به اوکراین خبر دادند.
یوهان وادهفول، وزیر خارجه آلمان، روز چهارشنبه ۱۲ آذر (۳ دسامبر) اعلام کرد که آلمان تجهیزات نظامی آمریکایی به ارزش حدود ۱۷۲ میلیون یورو را برای اوکراین در قالب "فهرست نیازهای اولویتدار" تأمین خواهد کرد.
وادهفول این اظهارات را پیش از سفر خود به بروکسل برای شرکت در نشست وزرای خارجه ناتو بیان کرد.
اسپن بارت ایده، وزیر خارجه نروژ نیز گفته است کشورش متعهد شده ۵۰۰ میلیون یورو برای خرید سلاح جهت تقویت توان دفاعی اوکراین اختصاص دهد. این کمک از طریق ابتکار ناتو برای تامین سلاحهای خریداریشده از آمریکا برای کییف انجام خواهد شد.
کمکهای نظامی کشورهای غربی به اوکراین در شرایطی انجام میگیرد که ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه حامیان اروپایی اوکراین را با لحنی تند تهدید کرده و گفت: «اگر اروپا بخواهد بجنگد و آغازگر آن باشد، روسیه فورا آماده است.«
@dw_farsi
آلمان و نروژ همزمان با نشست وزرای خارجه پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) در بروکسل از اختصاص بستههای جدید کمک نظامی به اوکراین خبر دادند.
یوهان وادهفول، وزیر خارجه آلمان، روز چهارشنبه ۱۲ آذر (۳ دسامبر) اعلام کرد که آلمان تجهیزات نظامی آمریکایی به ارزش حدود ۱۷۲ میلیون یورو را برای اوکراین در قالب "فهرست نیازهای اولویتدار" تأمین خواهد کرد.
وادهفول این اظهارات را پیش از سفر خود به بروکسل برای شرکت در نشست وزرای خارجه ناتو بیان کرد.
اسپن بارت ایده، وزیر خارجه نروژ نیز گفته است کشورش متعهد شده ۵۰۰ میلیون یورو برای خرید سلاح جهت تقویت توان دفاعی اوکراین اختصاص دهد. این کمک از طریق ابتکار ناتو برای تامین سلاحهای خریداریشده از آمریکا برای کییف انجام خواهد شد.
کمکهای نظامی کشورهای غربی به اوکراین در شرایطی انجام میگیرد که ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه حامیان اروپایی اوکراین را با لحنی تند تهدید کرده و گفت: «اگر اروپا بخواهد بجنگد و آغازگر آن باشد، روسیه فورا آماده است.«
@dw_farsi
👍63👎32❤10👏4😁2🤷♂1😢1
🔶 عملیات جستوجوی هواپیمای مفقودشده خطوط هواپیمایی مالزی از سرگرفته میشود
وزارت حملونقل مالزی خبر داد عملیات جستوجو برای یافتن هواپیمای مفقودشده پرواز شماره ۳۷۰ شرکت هواپیمایی مالزی (MH370) از روز سهشنبه ۳۰ دسامبر، در بستر دریا از سر گرفته خواهد شد. این عملیات قرار است توسط شرکت آمریکایی اقیانوسپژوهی و نقشهبرداری Ocean Infinity به مدت ۵۵ روز انجام شود.
پرواز ۳۷۰ هواپیمایی مالزی ۲۳۹ سرنشین داشت و ۸ مارس ۲۰۱۴ در حالی که کوالالامپور را به مقصد پکن ترک کرده بود، از مسیر منحرف و از صفحه رادار ناپدید شد.
استرالیا، چین و مالزی برای یافتن این هواپیما به صورت مشترک عملیات جستجویی را به راه انداختند. هزینه این عملیات ۱۵۹ میلیون دلار آمریکا بود و پهنهای به گستردگی ۱۲۰ هزار کیلومتر مربع را در بر گرفت.
آخرین عملیات جستوجو در جنوب اقیانوس هند در آوریل ۲۰۲۵ به دلیل شرایط نامساعد جوی متوقف شد. تا کنون تنها چند قطعه کوچک از لاشهٔ هواپیما یافت شده است.
ناپدید شدن پرواز شماره ۳۷۰ هواپیمایی مالزی همچنان یکی از بزرگترین معماهای هوانوردی جهان محسوب میشود.
@dw_farsi
وزارت حملونقل مالزی خبر داد عملیات جستوجو برای یافتن هواپیمای مفقودشده پرواز شماره ۳۷۰ شرکت هواپیمایی مالزی (MH370) از روز سهشنبه ۳۰ دسامبر، در بستر دریا از سر گرفته خواهد شد. این عملیات قرار است توسط شرکت آمریکایی اقیانوسپژوهی و نقشهبرداری Ocean Infinity به مدت ۵۵ روز انجام شود.
پرواز ۳۷۰ هواپیمایی مالزی ۲۳۹ سرنشین داشت و ۸ مارس ۲۰۱۴ در حالی که کوالالامپور را به مقصد پکن ترک کرده بود، از مسیر منحرف و از صفحه رادار ناپدید شد.
استرالیا، چین و مالزی برای یافتن این هواپیما به صورت مشترک عملیات جستجویی را به راه انداختند. هزینه این عملیات ۱۵۹ میلیون دلار آمریکا بود و پهنهای به گستردگی ۱۲۰ هزار کیلومتر مربع را در بر گرفت.
آخرین عملیات جستوجو در جنوب اقیانوس هند در آوریل ۲۰۲۵ به دلیل شرایط نامساعد جوی متوقف شد. تا کنون تنها چند قطعه کوچک از لاشهٔ هواپیما یافت شده است.
ناپدید شدن پرواز شماره ۳۷۰ هواپیمایی مالزی همچنان یکی از بزرگترین معماهای هوانوردی جهان محسوب میشود.
@dw_farsi
🤔29❤24😢11👍3😱3🙏3🤷♂1👎1
📸۵ راهکار تا افسردگی زمستانی را بهتر پشت سر بگذاریم
با کاهش روشنایی روز و دمای هوا، بدن و روان به طور محسوس به این تغییرات واکنش نشان میدهند.
کاهش نور بر سطح ملاتونین تأثیر میگذارد و باعث خستگی میشود. لامپهای نور درمانی با شدت ۱۰ هزار لوکس، نور روز را شبیهسازی میکنند. استفاده منظم از این نور میتواند ریتم خواب و بیداری را تنظیم و باعث هوشیاری بیشتر شود.
ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی نه فقط برای بدن بلکه برای روان نیز مفید هستند. برای ورزش در خانه، میتوانید از وسایل مختصری مانند کِش مقاومتی، یک تشکچه یوگا ترجیحا از نوع ضدلغزش و همچنین یک دستگاه استپ استفاده کنید.
داشتن آیینها یا روال مشخص به گذراندن زمستان کمک میکنند. استفاده از محصولات گرمایشی، مانند یک پتوی برقی، قطعا آرامشبخش است.
طبق توصیه بیمه درمانی AOK در آلمان، غلات کامل، آجیل، حبوبات، سبزیجات و میوهها، کربوهیدراتهای پیچیده و ریزمغذیهای مهم را برای بدن تأمین میکنند.
انجام فعالیتهای مشترک در فصل زمستان، افراد را از انزوا خارج میکند. گفتگوها، کارگاهها یا کارهای کوچکی مانند یادداشت روزانه، کمک میکنند.
@dw_farsi
با کاهش روشنایی روز و دمای هوا، بدن و روان به طور محسوس به این تغییرات واکنش نشان میدهند.
کاهش نور بر سطح ملاتونین تأثیر میگذارد و باعث خستگی میشود. لامپهای نور درمانی با شدت ۱۰ هزار لوکس، نور روز را شبیهسازی میکنند. استفاده منظم از این نور میتواند ریتم خواب و بیداری را تنظیم و باعث هوشیاری بیشتر شود.
ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی نه فقط برای بدن بلکه برای روان نیز مفید هستند. برای ورزش در خانه، میتوانید از وسایل مختصری مانند کِش مقاومتی، یک تشکچه یوگا ترجیحا از نوع ضدلغزش و همچنین یک دستگاه استپ استفاده کنید.
داشتن آیینها یا روال مشخص به گذراندن زمستان کمک میکنند. استفاده از محصولات گرمایشی، مانند یک پتوی برقی، قطعا آرامشبخش است.
طبق توصیه بیمه درمانی AOK در آلمان، غلات کامل، آجیل، حبوبات، سبزیجات و میوهها، کربوهیدراتهای پیچیده و ریزمغذیهای مهم را برای بدن تأمین میکنند.
انجام فعالیتهای مشترک در فصل زمستان، افراد را از انزوا خارج میکند. گفتگوها، کارگاهها یا کارهای کوچکی مانند یادداشت روزانه، کمک میکنند.
@dw_farsi
❤33👍11🔥2🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 چشم در برابر گوش؛ گفتوگوی دو توانخواه به مناسبت روز جهانی توانخواهان
سازمان ملل متحد از سال ۱۹۸۱ روز سوم دسامبر را "روز جهانی توانخواهان" نامیده است. به این مناسبت گفتوگوی اسکندر آبادی را با کاترین لِملِر میبینید و میشنوید که تنها با حرکت چشم و به کمک کامپیوتر میتواند صحبت کند. اسکندر آبادی اما نابیناست و باید سخنان کاترین را بشنود.
@dw_farsi
سازمان ملل متحد از سال ۱۹۸۱ روز سوم دسامبر را "روز جهانی توانخواهان" نامیده است. به این مناسبت گفتوگوی اسکندر آبادی را با کاترین لِملِر میبینید و میشنوید که تنها با حرکت چشم و به کمک کامپیوتر میتواند صحبت کند. اسکندر آبادی اما نابیناست و باید سخنان کاترین را بشنود.
@dw_farsi
❤29💔2
🔶 اتحادیه اروپا تا پایان ۲۰۲۷ واردات گاز روسیه را قطع میکند
کشورهای عضو اتحادیه اروپا قصد دارند حداکثر تا پایان سال ۲۰۲۷ به طور کامل از گاز طبیعی روسیه (LNG) بینیاز شوند.
این موضوع با توجه به جنگ اوکراین، در توافق بین نمایندگان کشورهای عضو و پارلمان اروپا پیشبینی شده است.
بر این اساس، واردات گاز روسیه از طریق خطوط لوله، بر پایه قراردادهای بلندمدت باید حداکثر تا ۱ نوامبر ۲۰۲۷ (۱۰ آبان ۱۴۰۶) به طور کامل متوقف شود.
برای کشورهای محصور در خشکی استثناهایی در نظر گرفته شده است. این کشورها میتوانند پس از انعقاد قراردادهای کوتاهمدت، به مدت دو ماه دیگر از روسیه گاز طبیعی وارد کنند. ممنوعیت واردات گاز طبیعی مایع روسیه قرار است مطابق با نوزدهمین بسته تحریمی اتحادیه اروپا، از ژانویه ۲۰۲۷ (دی و بهمن ۱۴۰۵) اعمال شود.
بر اساس توافق حاصل شده در بروکسل، کمیسیون اتحادیه اروپا همچنین باید در سال آینده برنامهای برای توقف صادرات نفت روسیه به اسلواکی و مجارستان تا پایان سال ۲۰۲۷ ارائه دهد.
این دو کشور تنها اعضای اتحادیه اروپا هستند که هنوز نفت خام از روسیه وارد میکنند، ضمن این که وابستگی زیادی به گاز طبیعی روسیه دارند. این دو کشور پیشتر چندین بار برنامههای گسترده برای حمایت از اوکراین در جنگ با روسیه را مسدود کردهاند.
قوانین جدید قرار است تحریمهای موجود علیه مسکو را تکمیل و تضمین کند که کشورهای اتحادیه اروپا در بلندمدت از واردات انرژی روسیه بینیاز شوند و کمتر در معرض باجگیری قرار گیرند.
@dw_farsi
کشورهای عضو اتحادیه اروپا قصد دارند حداکثر تا پایان سال ۲۰۲۷ به طور کامل از گاز طبیعی روسیه (LNG) بینیاز شوند.
این موضوع با توجه به جنگ اوکراین، در توافق بین نمایندگان کشورهای عضو و پارلمان اروپا پیشبینی شده است.
بر این اساس، واردات گاز روسیه از طریق خطوط لوله، بر پایه قراردادهای بلندمدت باید حداکثر تا ۱ نوامبر ۲۰۲۷ (۱۰ آبان ۱۴۰۶) به طور کامل متوقف شود.
برای کشورهای محصور در خشکی استثناهایی در نظر گرفته شده است. این کشورها میتوانند پس از انعقاد قراردادهای کوتاهمدت، به مدت دو ماه دیگر از روسیه گاز طبیعی وارد کنند. ممنوعیت واردات گاز طبیعی مایع روسیه قرار است مطابق با نوزدهمین بسته تحریمی اتحادیه اروپا، از ژانویه ۲۰۲۷ (دی و بهمن ۱۴۰۵) اعمال شود.
بر اساس توافق حاصل شده در بروکسل، کمیسیون اتحادیه اروپا همچنین باید در سال آینده برنامهای برای توقف صادرات نفت روسیه به اسلواکی و مجارستان تا پایان سال ۲۰۲۷ ارائه دهد.
این دو کشور تنها اعضای اتحادیه اروپا هستند که هنوز نفت خام از روسیه وارد میکنند، ضمن این که وابستگی زیادی به گاز طبیعی روسیه دارند. این دو کشور پیشتر چندین بار برنامههای گسترده برای حمایت از اوکراین در جنگ با روسیه را مسدود کردهاند.
قوانین جدید قرار است تحریمهای موجود علیه مسکو را تکمیل و تضمین کند که کشورهای اتحادیه اروپا در بلندمدت از واردات انرژی روسیه بینیاز شوند و کمتر در معرض باجگیری قرار گیرند.
@dw_farsi
DW
اتحادیه اروپا تا پایان ۲۰۲۷ واردات گاز روسیه را قطع میکند
اتحادیه اروپا قصد دارد حداکثر تا دو سال آینده واردات گاز از روسیه را کاملا قطع کند. برای کشورهای محصور در خشکی البته استثناهایی در نظر گرفته شده است. قوانین جدید قرار است تحریمهای موجود علیه مسکو را تکمیل و تضمین کند.
👍44👏9❤8🤣6🤷♂2🤯1🆒1
🔶 سازمان ملل خواستار عقبنشینی اسرائیل از بلندیهای جولان شد
مجمع عمومی سازمان ملل روز چهارشنبه ۳ دسامبر (۱۲ آذر) با تصویب یک قطعنامه بار دیگر از اسرائیل خواست تا از بلندیهای جولان عقبنشینی کند.
اسرائیل ارتفاعات بلندیهای جولان را در جنگ شش روزه سال ۱۹۶۷ تصرف و در پایان سال ۱۹۸۱ ضمیمه خاک خود کرد؛ اقدامی که سازمان ملل آن را فاقد اعتبار دانسته است.
طبق قوانین بینالمللی، این منطقه همچنان به عنوان قلمرو سوریه تحت اشغال اسرائیل شناخته میشود.
@dw_farsi
مجمع عمومی سازمان ملل روز چهارشنبه ۳ دسامبر (۱۲ آذر) با تصویب یک قطعنامه بار دیگر از اسرائیل خواست تا از بلندیهای جولان عقبنشینی کند.
اسرائیل ارتفاعات بلندیهای جولان را در جنگ شش روزه سال ۱۹۶۷ تصرف و در پایان سال ۱۹۸۱ ضمیمه خاک خود کرد؛ اقدامی که سازمان ملل آن را فاقد اعتبار دانسته است.
طبق قوانین بینالمللی، این منطقه همچنان به عنوان قلمرو سوریه تحت اشغال اسرائیل شناخته میشود.
@dw_farsi
👎62👏40👍32❤13🤣8🤷♂2
🔶 ترامپ کلمبیا را تهدید به حملات نظامی کرد
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا روز سهشنبه ۲ دسامبر در نشست کابینه خود در کاخ سفید از "احتمال عملیات نظامی علیه دیگر کشورها علاوه بر ونزوئلا"، برای مبارزه با قاچاق مواد مخدر در دریای کارائيب سخن گفت.
ترامپ به خبرنگاران گفت که شنیده است "کلمبیا در کارخانهها کوکائین تولید میکند و این ماده مخدر سپس به آمریکا فروخته میشود." او افزود: «هر کسی که این کار را انجام میدهد و آن [کوکائين] را به کشور ما میفروشد، باید انتظار حمله را داشته باشد.»
@dw_farsi
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا روز سهشنبه ۲ دسامبر در نشست کابینه خود در کاخ سفید از "احتمال عملیات نظامی علیه دیگر کشورها علاوه بر ونزوئلا"، برای مبارزه با قاچاق مواد مخدر در دریای کارائيب سخن گفت.
ترامپ به خبرنگاران گفت که شنیده است "کلمبیا در کارخانهها کوکائین تولید میکند و این ماده مخدر سپس به آمریکا فروخته میشود." او افزود: «هر کسی که این کار را انجام میدهد و آن [کوکائين] را به کشور ما میفروشد، باید انتظار حمله را داشته باشد.»
@dw_farsi
DW
ترامپ کلمبیا را تهدید به حملات نظامی کرد
در حالیکه انتقادها نسبت به عملیات نظامی آمریکا در دریای کارائیب هر روز شدیدتر میشود، ترامپ گفته هر کشوری که مواد مخدر تولید کند، ممکن است با این حملات مواجه شود. رئیسجمهور کلمبیا اظهارات ترامپ را بهشدت محکوم کرد.
👍78👎26❤17🤯8🔥4🤣3👏2
🔶 مارکو روبیو: ونزوئلا پایگاه منطقهای ایران و حزبالله است
مارکو روبیو، وزیر خارجه ایالات متحده در گفتوگویی تلویزیونی با فاکسنیوز، حکومت نیکولاس مادورو را "نامشروع" توصیف کرد و گفت که کاراکاس مسیر انتقال کوکائین تولیدشده در کلمبیا به سمت ایالات متحده را باز نگه داشته است.
او همچنین گفت ایران، سپاه پاسداران و حتی حزبالله در آمریکای جنوبی حضور رو به گسترش دارند و یکی از پایگاههای اصلی آنها در خاک ونزوئلاست.
این مواضع در شرایطی بیان میشود که دولت آمریکا مأموریت تازهای برای مقابله با قاچاق در منطقه تعریف کرده و دونالد ترامپ از آغاز اقدامات زمینی علیه شبکههای ونزوئلایی در آیندهای نزدیک خبر داده است.
@dw_farsi
مارکو روبیو، وزیر خارجه ایالات متحده در گفتوگویی تلویزیونی با فاکسنیوز، حکومت نیکولاس مادورو را "نامشروع" توصیف کرد و گفت که کاراکاس مسیر انتقال کوکائین تولیدشده در کلمبیا به سمت ایالات متحده را باز نگه داشته است.
او همچنین گفت ایران، سپاه پاسداران و حتی حزبالله در آمریکای جنوبی حضور رو به گسترش دارند و یکی از پایگاههای اصلی آنها در خاک ونزوئلاست.
این مواضع در شرایطی بیان میشود که دولت آمریکا مأموریت تازهای برای مقابله با قاچاق در منطقه تعریف کرده و دونالد ترامپ از آغاز اقدامات زمینی علیه شبکههای ونزوئلایی در آیندهای نزدیک خبر داده است.
@dw_farsi
DW
مارکو روبیو: ونزوئلا پایگاه منطقهای ایران و حزبالله است
مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا گفت که ونزوئلا به سکویی برای ایران، سپاه پاسداران و حزبالله در آمریکای جنوبی تبدیل شده و دولت نیکولاس مادورو با شبکههای قاچاق مواد مخدر همکاری دارد.
👍95👎17💯7❤6😁5🤣4🤔1