🔸 یلدا و تغذیه سالم؛نگاه علمی به خوراکیهای طولانیترین شب سال
خوراکیهای سنتی شب یلدا که از غروب روز سیام آذرماه آغاز میشود مانند انار، هندوانه، آجیل و خشکبار تنها جنبه نمادین ندارند بلکه از دیدگاه علمی نیز دارای ارزش تغذیهایی بالایی هستند.
این خوراکیها سرشار از ترکیبات زیستفعال، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا میکنند.
انتخاب این مواد غذایی در بلندترین شب سال، با نیازهای فیزیولوژیک بدن در فصل سرد همخوانی دارد و نشاندهنده درک عمیق نیاکان ما از ارتباط میان تغذیه، طبیعت و سلامت انسان است.
بررسی علمی خوراکیهای شب یلدا نشان میدهد که بسیاری از آنها میتوانند به پیشگیری از بیماریهای مزمن و حفظ تعادل متابولیک بدن کمک کنند، بهشرط آنکه به میزان متعادل مصرف شوند:
@dw_farsi
خوراکیهای سنتی شب یلدا که از غروب روز سیام آذرماه آغاز میشود مانند انار، هندوانه، آجیل و خشکبار تنها جنبه نمادین ندارند بلکه از دیدگاه علمی نیز دارای ارزش تغذیهایی بالایی هستند.
این خوراکیها سرشار از ترکیبات زیستفعال، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا میکنند.
انتخاب این مواد غذایی در بلندترین شب سال، با نیازهای فیزیولوژیک بدن در فصل سرد همخوانی دارد و نشاندهنده درک عمیق نیاکان ما از ارتباط میان تغذیه، طبیعت و سلامت انسان است.
بررسی علمی خوراکیهای شب یلدا نشان میدهد که بسیاری از آنها میتوانند به پیشگیری از بیماریهای مزمن و حفظ تعادل متابولیک بدن کمک کنند، بهشرط آنکه به میزان متعادل مصرف شوند:
@dw_farsi
❤46👏7👍4👎2🤷♂1😢1
🔶 مسکو: امیداریم دولت ترامپ در ونزوئلا مرتکب اشتباه نشود
وزارت امور خارجه روسیه امروز پنجشنبه ۱۸ دسامبر (۲۷ آذر) ابراز امیدواری کرد که "دولت ترامپ در ارتباط با ونزوئلا مرتکب اشتباهی فاجعهآور نشود".
این وزارتخانه با انتشار بیانیهای تصریح کرد که مسکو از "تصمیمات ایالات متحده که کشتیرانی بینالمللی را به خطر میاندازد، نگران است".
در بیانیه وزارت خارجه روسیه همچنین آمده است: «ما امیدواریم که دولت ترامپ که رویکرهای عاقلانه و مصلحتگریانه از ویژگیهای آن است، دچار اشتباهی فاجعهآور نشود.» در این بیانیه همچنین ابراز امیدواری شده که آمریکا با اقداماتش خود را "به وضعیتی نکشاند که پیامدهای غیرمترقبه برای کل غرب داشته باشد".
@dw_farsi
وزارت امور خارجه روسیه امروز پنجشنبه ۱۸ دسامبر (۲۷ آذر) ابراز امیدواری کرد که "دولت ترامپ در ارتباط با ونزوئلا مرتکب اشتباهی فاجعهآور نشود".
این وزارتخانه با انتشار بیانیهای تصریح کرد که مسکو از "تصمیمات ایالات متحده که کشتیرانی بینالمللی را به خطر میاندازد، نگران است".
در بیانیه وزارت خارجه روسیه همچنین آمده است: «ما امیدواریم که دولت ترامپ که رویکرهای عاقلانه و مصلحتگریانه از ویژگیهای آن است، دچار اشتباهی فاجعهآور نشود.» در این بیانیه همچنین ابراز امیدواری شده که آمریکا با اقداماتش خود را "به وضعیتی نکشاند که پیامدهای غیرمترقبه برای کل غرب داشته باشد".
@dw_farsi
🥴51👎38😁15❤11🤣8👍6👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 دوران کودکی هرگز مثل قبل نخواهد بود
هوش مصنوعی در حال بازنویسی دوران کودکی از نو است؛ بعضی تغییرات شگفتانگیز و بعضی دیگر ترسناک هستند. نکاتی که باید بدانید را با هم مرور میکنیم.
@dw_farsi
هوش مصنوعی در حال بازنویسی دوران کودکی از نو است؛ بعضی تغییرات شگفتانگیز و بعضی دیگر ترسناک هستند. نکاتی که باید بدانید را با هم مرور میکنیم.
@dw_farsi
👍14🥰2❤1👎1😍1
🔶توافق جدید تسلیحاتی آلمان و اوکراین بیشتر از یک میلیارد یورو
وزیر دفاع اوکراین گفته این کشور برای معامله تسلیحاتی بالغ بر یک میلیارد و ۲۰۰ میلون یورو با آلمان به توافق رسیده است. به گفته دنیس اشمیهال، این توافق شامل تحویل قطعات یدکی برای سیستم پاتریوت و خرید پهپادهای اوکراینی و نیز پروژه بزرگ توپخانهای میشود.
به گفته وزیر دفاع اوکراین این پروژه توپخانهای شامل ساخت ۲۰۰ دستگاه هویتزر خودکششی بوهداناست که قرار است بر روی شاسیهای زتروس مرسدس نصب شوند. این پروژه با ارزشی بالغ بر ۷۵۰ میلیون یورو آغاز شده و هزینه هر سیستم چندین میلیون یورو برآورد میشود.
هویتزر خودکششی بوهدانا یک سامانه توپخانهای مدرن ساخت اوکراین است که بر پایه استاندارد ناتو (کالیبر ۱۵۵ میلیمتر) طراحی و از سال ۲۰۲۲ وارد بازار شده است.
ولودیمیر زلنسکی، رییس جمهور اوکراین اکتبر امسال اعلام کرد که کشورش ماهانه ۴۰ دستگاه بوهدانا تولید میکند. تولیدات اولیه این هویتزرخودکششی بر روی کامیونهای اوکراینی نصب میشدند اما با توافق جدید با آلمان قرار است از این پس بر روی کامیونهای آفرود مرسدس نصب شوند.
@dw_farsi
وزیر دفاع اوکراین گفته این کشور برای معامله تسلیحاتی بالغ بر یک میلیارد و ۲۰۰ میلون یورو با آلمان به توافق رسیده است. به گفته دنیس اشمیهال، این توافق شامل تحویل قطعات یدکی برای سیستم پاتریوت و خرید پهپادهای اوکراینی و نیز پروژه بزرگ توپخانهای میشود.
به گفته وزیر دفاع اوکراین این پروژه توپخانهای شامل ساخت ۲۰۰ دستگاه هویتزر خودکششی بوهداناست که قرار است بر روی شاسیهای زتروس مرسدس نصب شوند. این پروژه با ارزشی بالغ بر ۷۵۰ میلیون یورو آغاز شده و هزینه هر سیستم چندین میلیون یورو برآورد میشود.
هویتزر خودکششی بوهدانا یک سامانه توپخانهای مدرن ساخت اوکراین است که بر پایه استاندارد ناتو (کالیبر ۱۵۵ میلیمتر) طراحی و از سال ۲۰۲۲ وارد بازار شده است.
ولودیمیر زلنسکی، رییس جمهور اوکراین اکتبر امسال اعلام کرد که کشورش ماهانه ۴۰ دستگاه بوهدانا تولید میکند. تولیدات اولیه این هویتزرخودکششی بر روی کامیونهای اوکراینی نصب میشدند اما با توافق جدید با آلمان قرار است از این پس بر روی کامیونهای آفرود مرسدس نصب شوند.
@dw_farsi
❤31👍31👎9🥴2💔2🕊1👀1🤷1
🔶دو مجلس برزیل حکم حبس بولسونارو را از ۲۷ سال به دو سال کاهش دادند
پس از تصویب مجلس نمایندگان برزیل، سنای این کشور نیز کاهش حکم حبس ژائيربولسونارو رییس جمهور قبلی این کشور را تصویب کرد. مجلس سنای برزیل روز چهارشنبه ۱۷ دسامبر با ۲۵ رأی موافق طرح قانونی را تصویب کرد که بر اساس آن بولسونارو به جای ۲۷ سال کمی بیشتر از دو سال حبس تحمل خواهد کرد.
این طرح قانونی حالا باید به تصویب رییس جمهور برسد اما لولا دسیلوا رییس جمهور کنونی برزیل گفته که این طرح قانونی را وتو خواهد کرد. در این صورت کنگره باید درباره آن تصمیم بگیرد.
روز یکشنبه ۱۴ دسامبر هزاران برزیلی علیه کاهش حکم بولسونارو به خیابانها رفتند. تنها در ریودو ژانیرو ۱۹ هزار نفر علیه این طرح قانونی تظاهرات کردند. تظاهرکنندگان پلاکاردهایی حمل میکردند که روی آنها نوشته شده بود: "نه به عفو"و "کنگره دشمن ملت".
@dw_farsi
پس از تصویب مجلس نمایندگان برزیل، سنای این کشور نیز کاهش حکم حبس ژائيربولسونارو رییس جمهور قبلی این کشور را تصویب کرد. مجلس سنای برزیل روز چهارشنبه ۱۷ دسامبر با ۲۵ رأی موافق طرح قانونی را تصویب کرد که بر اساس آن بولسونارو به جای ۲۷ سال کمی بیشتر از دو سال حبس تحمل خواهد کرد.
این طرح قانونی حالا باید به تصویب رییس جمهور برسد اما لولا دسیلوا رییس جمهور کنونی برزیل گفته که این طرح قانونی را وتو خواهد کرد. در این صورت کنگره باید درباره آن تصمیم بگیرد.
روز یکشنبه ۱۴ دسامبر هزاران برزیلی علیه کاهش حکم بولسونارو به خیابانها رفتند. تنها در ریودو ژانیرو ۱۹ هزار نفر علیه این طرح قانونی تظاهرات کردند. تظاهرکنندگان پلاکاردهایی حمل میکردند که روی آنها نوشته شده بود: "نه به عفو"و "کنگره دشمن ملت".
@dw_farsi
👎31❤9👍9🤔2🤷♀1👏1🥴1
🔶چهار کشته در پی حمله تازه آمریکا به قایق "حامل مواد مخدر"
در تازهترین حمله ارتش آمریکا به یک قایق "حامل و قاچاق مواد مخدر" در آبهای اقیانوس آرام دست کم چهار نفر کشته شدند.
فرماندهی جنوبی ایالات متحده آمریکا با انتشار پیامی در شبکه اکس (توییتر سابق) اعلام کرد که این حمله روز چهارشنبه ۱۷ دسامبر (۲۳ آذر) و قایق مزبور در قاچاق مواد مخدر مشارکت داشته است. در این پیام همچنین آمده است که این قایق "به یک سازمان تروریستی" تعلق داشته است. راستیآزمایی این دادهها به شکل مستقل ممکن نیست.
همچنین یک کلیپویدیویی کوتاه منتشر شده که در آن میتوان این حمله را از بالا مشاهده و دنبال کرد.
ارتش ایالات متحده از سپتامبر سال جاری میلادی با استناد به "دادههای سازمانهای اطلاعاتی و امنیتی" قایقهایی را به ظن "حمل و قاچاق مواد مخدر" در آبهای دریای کارائیب و شرق اقیانوس آرام مورد حمله قرار میدهد. سندهایی مشخص که این اتهام را ثابت و حملات را توجیه کنند، تا کنون ارائه نشدهاند. آنگونه که رسانههای آمریکایی گزارش کردهاند، از آغاز این حملات تا حال دست کم ۹۴ نفر کشته شدهاند.
@dw_farsi
در تازهترین حمله ارتش آمریکا به یک قایق "حامل و قاچاق مواد مخدر" در آبهای اقیانوس آرام دست کم چهار نفر کشته شدند.
فرماندهی جنوبی ایالات متحده آمریکا با انتشار پیامی در شبکه اکس (توییتر سابق) اعلام کرد که این حمله روز چهارشنبه ۱۷ دسامبر (۲۳ آذر) و قایق مزبور در قاچاق مواد مخدر مشارکت داشته است. در این پیام همچنین آمده است که این قایق "به یک سازمان تروریستی" تعلق داشته است. راستیآزمایی این دادهها به شکل مستقل ممکن نیست.
همچنین یک کلیپویدیویی کوتاه منتشر شده که در آن میتوان این حمله را از بالا مشاهده و دنبال کرد.
ارتش ایالات متحده از سپتامبر سال جاری میلادی با استناد به "دادههای سازمانهای اطلاعاتی و امنیتی" قایقهایی را به ظن "حمل و قاچاق مواد مخدر" در آبهای دریای کارائیب و شرق اقیانوس آرام مورد حمله قرار میدهد. سندهایی مشخص که این اتهام را ثابت و حملات را توجیه کنند، تا کنون ارائه نشدهاند. آنگونه که رسانههای آمریکایی گزارش کردهاند، از آغاز این حملات تا حال دست کم ۹۴ نفر کشته شدهاند.
@dw_farsi
👍62👎24❤10👏3🤯3🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥مورچهها میتوانند جراحی نجاتدهنده انجام دهند!
مورچهها تنها حیواناتی هستند که علاوه بر انسانها عمل جراحی انجام میدهند. حتی یکی از گونههای آنها برای جلوگیری از عفونت، پاهای آسیبدیده را قطع میکند!
@dw_farsi
مورچهها تنها حیواناتی هستند که علاوه بر انسانها عمل جراحی انجام میدهند. حتی یکی از گونههای آنها برای جلوگیری از عفونت، پاهای آسیبدیده را قطع میکند!
@dw_farsi
❤63👍11😍8🤔5😢2🏆2😱1
🔶معاون جنجالی افبیآی استعفا میدهد
هنوز یک سال از آغاز کار دَن بانجینو نگذشته است، مارس امسال بود که دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا او را برای پست حساس معاونت پلیس فدرال آمریکا، افبیآی منصوب کرد. اعلام این خبر واکنشها و انتقادات زیادی را برانگیخت چون این پست معمولا به کسانی داده میشود که سالها تجربه در افبیآی داشته باشند. این پست بر خلاف رییس افبیآی نیازی به تصویب سنا ندارد.
بانجینو پیشتر در پلیس نیویورک و در سرویس مخفیای که مسئول حفاظت از روسای جمهور است کار میکرد. سال ۲۰۱۹ به عنوان تحلیلگر تلویزیونی به استخدام فاکسنیوز درآمد و در این مدت چندین کتاب نوشته و شروع به تولید پادکست کرد.
او در پادکستش همچنین نتیجه کالبدشکافی جفری اپستین، متهم جنسی را که بر اساس آن ثابت شد مرگ او خودکشی بوده زیر سوال برد و گفت به منظور پنهان ماندن هویت "فرد سومی" در این پرونده، اپستین در سلولش در زندان "کشته شده است".
@dw_farsi
هنوز یک سال از آغاز کار دَن بانجینو نگذشته است، مارس امسال بود که دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا او را برای پست حساس معاونت پلیس فدرال آمریکا، افبیآی منصوب کرد. اعلام این خبر واکنشها و انتقادات زیادی را برانگیخت چون این پست معمولا به کسانی داده میشود که سالها تجربه در افبیآی داشته باشند. این پست بر خلاف رییس افبیآی نیازی به تصویب سنا ندارد.
بانجینو پیشتر در پلیس نیویورک و در سرویس مخفیای که مسئول حفاظت از روسای جمهور است کار میکرد. سال ۲۰۱۹ به عنوان تحلیلگر تلویزیونی به استخدام فاکسنیوز درآمد و در این مدت چندین کتاب نوشته و شروع به تولید پادکست کرد.
او در پادکستش همچنین نتیجه کالبدشکافی جفری اپستین، متهم جنسی را که بر اساس آن ثابت شد مرگ او خودکشی بوده زیر سوال برد و گفت به منظور پنهان ماندن هویت "فرد سومی" در این پرونده، اپستین در سلولش در زندان "کشته شده است".
@dw_farsi
DW
معاون جنجالی افبیآی استعفا میدهد
دَن بانجینو معاون جنجالی پلیس فدرال آمریکا اعلام کرد که از اول ژانویه دیگر در این سمت نخواهد بود. دلیل استعفای او اعلام نشده است. برخی او را به انتشار تئوریهای توطئه در پادکست خود متهم کرده بودند.
❤21🤯5🤷4👍3🤔3
🔶اعتراض سینماگران آلمان به رد درخواست پناهندگی مستندسازایرانی
🔻گزارشی از سارا مجیدی
جعفر نجفی، مستندساز ایرانی در ماه مارس ۲۰۲۵ برای نمایش فیلم مستندش به نام "تنها" در آلمان حضور داشت که نیروهای امنیتی به آپارتمان او در تهران یورش بردند و در جریان این تفتیش، تصاویر مستندی که او از صحنههای خشونت شدید پلیس در جریان اعتراضات "زن، زندگی، آزادی" ضبط کرده بود، مصادره شد.
با وقوع این ماجرا، نجفی از بازگشت به ایران خودداری کرد و در آلمان تقاضای پناهندگی داد اما چند ماه بعد، این تقاضا رد شد.
رد تقاضای پناهندگی این مستندساز در حالی که فیلمسازان منتقد در ایران با مجازاتهای سنگین مواجه میشوند، اعتراض گروهی از فیلمسازان و نهادهای سینمایی در آلمان را به دنبال داشته است.
گروهی از این فیلمسازان و نهادهای سینمایی آلمانی با اشاره به وضعیت فیلمسازانی همچون جعفر پناهی و محمد رسولاف اعلام کردهاند، در شرایطی که کارگردان سرشناس جعفر پناهی به شش سال زندان و ۲۰ سال محرومیت از فعالیت حرفهای محکوم شده و اخیرا نیز در غیاب او مجازاتهای بیشتری علیهاش اعمال شده است یا محمد رسولاف که تنها پس از فرار از ایران توانست فیلم جدید خود "دانه انجیر معابد" را در آلمان به پایان برساند، جعفر نجفی تصمیم گرفت به کشورش بازنگردد و در آلمان درخواست پناهندگی بدهد.
@dw_farsi
🔻گزارشی از سارا مجیدی
جعفر نجفی، مستندساز ایرانی در ماه مارس ۲۰۲۵ برای نمایش فیلم مستندش به نام "تنها" در آلمان حضور داشت که نیروهای امنیتی به آپارتمان او در تهران یورش بردند و در جریان این تفتیش، تصاویر مستندی که او از صحنههای خشونت شدید پلیس در جریان اعتراضات "زن، زندگی، آزادی" ضبط کرده بود، مصادره شد.
با وقوع این ماجرا، نجفی از بازگشت به ایران خودداری کرد و در آلمان تقاضای پناهندگی داد اما چند ماه بعد، این تقاضا رد شد.
رد تقاضای پناهندگی این مستندساز در حالی که فیلمسازان منتقد در ایران با مجازاتهای سنگین مواجه میشوند، اعتراض گروهی از فیلمسازان و نهادهای سینمایی در آلمان را به دنبال داشته است.
گروهی از این فیلمسازان و نهادهای سینمایی آلمانی با اشاره به وضعیت فیلمسازانی همچون جعفر پناهی و محمد رسولاف اعلام کردهاند، در شرایطی که کارگردان سرشناس جعفر پناهی به شش سال زندان و ۲۰ سال محرومیت از فعالیت حرفهای محکوم شده و اخیرا نیز در غیاب او مجازاتهای بیشتری علیهاش اعمال شده است یا محمد رسولاف که تنها پس از فرار از ایران توانست فیلم جدید خود "دانه انجیر معابد" را در آلمان به پایان برساند، جعفر نجفی تصمیم گرفت به کشورش بازنگردد و در آلمان درخواست پناهندگی بدهد.
@dw_farsi
DW
اعتراض سینماگران آلمان به رد درخواست پناهندگی مستندسازایرانی
تقاضای پناهندگی جعفر نجفی، مستندساز از سوی آلمان رد شده است. گروهی از فیلمسازان و نهادهای سینمایی در آلمان به این موضوع اعتراض کردهاند. این کارگردان در گفتوگو با دویچه وله فارسی درباره برخی جزئیات پروندهاش میگوید.
❤61😁11👎5🤯5🔥2🤔2🙏2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥بازار کریسمس کلن؛ پیام فارسی بابانوئل پرمشغله
بازارهای کریسمس که ریشه در قرون وسطی دارند، امروز به جشنوارهای با آیینهای قدیم، موسیقی، خوراکی و سرگرمی تبدیل شدهاند. در این ویدیو با یکی از بازارهای کریسمس در شهر کلن آلمان آشنا شوید و بابانوئلِ پرمشغلهای را ببینید که به زبان فارسی پیام میدهد.
@dw_farsi
بازارهای کریسمس که ریشه در قرون وسطی دارند، امروز به جشنوارهای با آیینهای قدیم، موسیقی، خوراکی و سرگرمی تبدیل شدهاند. در این ویدیو با یکی از بازارهای کریسمس در شهر کلن آلمان آشنا شوید و بابانوئلِ پرمشغلهای را ببینید که به زبان فارسی پیام میدهد.
@dw_farsi
❤53👍10👎9🤣5🤷♂1😐1
🔶جرد آیزاکمن رئیس ناسا شد
جرد آیزاکمن، میلیاردر و گردشگر فضایی، و از نزدیکان ایلان ماسک رهبری ناسا را بر عهده خواهد گرفت.
آیزاکمن اکنون پس از ماهها کشمکش، رئیس جدید ناسا خواهد شد. او با ۶۷ رأی موافق در برابر ۳۰ رای مخالف در سنا تایید شد و اکنون قرار است وعده جاهطلبانه دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا برای فرستادن دوباره انسان به ماه را پیش ببرد. شان دافی، وزیر حملونقل، در این مدت به طور موقت سرپرستی و مدیریت این سازمان فضایی را نیز بر عهده داشت.
ترامپ پیشتر در ماه دسامبر گذشته آیزاکمن را به عنوان رئیس ناسا پیشنهاد کرده بود. اما در جریان اختلاف با ایلان ماسک، این نامزدی را در پایان ماه مه میلادی پس گرفت و در ابتدای ماه نوامبر، باز هم نظرش را تغییر داد و بار دیگر آیزاکمن را پیشنهاد کرد و به شدت از او تمجید کرد.
@dw_farsi
جرد آیزاکمن، میلیاردر و گردشگر فضایی، و از نزدیکان ایلان ماسک رهبری ناسا را بر عهده خواهد گرفت.
آیزاکمن اکنون پس از ماهها کشمکش، رئیس جدید ناسا خواهد شد. او با ۶۷ رأی موافق در برابر ۳۰ رای مخالف در سنا تایید شد و اکنون قرار است وعده جاهطلبانه دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا برای فرستادن دوباره انسان به ماه را پیش ببرد. شان دافی، وزیر حملونقل، در این مدت به طور موقت سرپرستی و مدیریت این سازمان فضایی را نیز بر عهده داشت.
ترامپ پیشتر در ماه دسامبر گذشته آیزاکمن را به عنوان رئیس ناسا پیشنهاد کرده بود. اما در جریان اختلاف با ایلان ماسک، این نامزدی را در پایان ماه مه میلادی پس گرفت و در ابتدای ماه نوامبر، باز هم نظرش را تغییر داد و بار دیگر آیزاکمن را پیشنهاد کرد و به شدت از او تمجید کرد.
@dw_farsi
DW
جرد آیزاکمن رئیس ناسا شد
انتصاب جرد آیزاکمن، بهعنوان رئیس سازمان فضایی آمریکا (ناسا) مورد موافقت سنای آمریکا قرار گرفت. ترامپ، ابتدا او را برای این سمت معرفی کرد و سپس نامزدی او را پس گرفت اما در نهایت دوباره او را نامزد این سمت کرد.
❤28👎14👍6🤣5