"Disturbia" también en @AppleMusicES https://t.co/OHpfWPlABu— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 11, 2020

October 12, 2020 at 01:31AM
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En febrero y marzo voz de la ultraderecha. En abril capitán a posteriori. En mayo y junio comunista. En julio y agosto vendido a Soros.
En septiembre masón al servicio del gobierno. En octubre toca fascista.
Gracias a todos por el bucle.
Es muy divertido.— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 04:22AM
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Lo que no cae bien a nadie son las verdades, creo.— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 04:25AM
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Cuanto tiempo sin ver esta foto!!!— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 05:59AM
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Veleta a la contra...si usted ve las hemerotecas. Ya es curioso.— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 06:01AM
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El desierto es hogar de trampas visuales. Constantes son las alusiones a los espejismos de los viajeros que ellos se pierden en ellos y sobreviven para contarlo. Más la serena y calma peligrosidad del desierto, con sus paisajes aparentemente vacíos y desolados, son también un lienzo en blanco para imaginación de quien se adentra en sus dominios, y las formas de sus rocas, donde la pareidolia aguarda agazapada en cada pequeño rincón, pueden adoptar las figuras más inesperadas, como la de esta roca en forma de elefante. Solo hay que mirar con atención.

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Desde eXplora os deseamos a todos un Feliz día de la Fiesta Nacional de España!

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Noticias #eXploraMongabay Latam en @efeverde.- La deforestación avanza sin freno en el Gran Chaco Argentino, el segundo bosque más grande de Sudamérica, incluso durante la pandemia de COVID-19. Solo en el primer mes de cuarentena (entre marzo y abril de 2020), este ecosistema perdió más de 6500 hectáreas de bosque.The post ¿Por qué avanza la deforestación en el Chaco argentino? appeared first on EFEverde.

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Noticias #eXploraCientíficos del Instituto Español de Oceanografía (IEO) y del Instituto de Ciencias del Mar de Barcelona (ICM-CSIC) han propuesto un nuevo método, sencillo, barato y rápido para evaluar el buen estado ambiental del océano, que se basa en analizar la diversidad de microorganismos que viven en el agua.The post La diversidad de los microorganismos, un buen “termómetro” para medir el estado ambiental de los océanos appeared first on EFEverde.

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Noticias #eXploraDebido a la pandemia de la covid-19, el Perrotón 2020 se ha convertido por primera vez en una carrera virtual contra el abandono y maltrato animal, a la que se han unido 7.000 corredores, no solo españoles, acompañados de sus perros.The post El primer Perrotón virtual reúne a 7.000 corredores appeared first on EFEverde.

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Rafa Nadal, qué ejemplo de esfuerzo. Y qué importante en esta época. ¡¡¡Bravo!!!— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 03:44PM
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Sin duda!!!— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 03:49PM
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Exacto— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 03:49PM
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'Cuarto Milenio' | El momento 'tierra trágame' de Iker Jiménez... con Antonio García Ferreras https://t.co/xMJCwUVyoo— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 04:08PM
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Una mañana cualquiera, entre las ocho y las nueve, <strong>un río de personas se dirige al autobús, el metro o el tren para ir a trabajar.</strong> Un conductor de estos medios de transporte ya lleva horas despierto. Probablemente se ha levantado aún de noche, hacia las cuatro de la madrugada, para entrar a trabajar a las cinco, cuando sale el primer tren. Si es fin de semana, puede ser que coincida con otro tipo de fauna urbana: trasnochadores que vuelven de fiesta y se van a dormir cuando todo el mundo se levanta. Incluso podemos imaginar en el mismo vagón de tren a una enfermera que trabaja en turno de noche.

Y a un vigilante nocturno. Y a una madre que ha tenido que dar el pecho a su bebé durante la noche. Todos los ocupantes de este vagón imaginario viven de espaldas a su <strong>reloj biológico, un dispositivo interno que todos los seres vivos tenemos</strong> y que marca los ritmos vitales.En los humanos –y en muchas especies– la evolución hizo que nuestros relojes se pusiesen en hora hace miles de años, en estrecha relación con el entorno natural en el que nos había tocado vivir y con los ciclos que lo regían. Al salir el sol, empezaba la jornada. Cuando oscurecía, acababa, y ya no había más que hacer que dormir. Había que aprovechar las mejores horas del día para alimentarse, y las mejores estaciones del año para reproducirse. Así, nuestros relojes <strong>se sincronizaron con los ritmos de la propia Naturaleza</strong>. Hoy, la mayoría de la población vive en entornos urbanos, y nuestros hábitos son muy distintos a los de nuestros antepasados. Sin embargo, esos ritmos han quedado impresos en nuestra fisiología, incluso en nuestro ADN.<strong>El cuerpo marca las horas</strong>Así pues ¿existe un desajuste entre nuestros hábitos y nuestros relojes biológicos? Cada vez son más los estudios que muestran que así es, y que <strong>vivir contra reloj implica que nuestra salud pague un elevado precio.</strong>Los relojes biológicos organizan las funciones del organismo de un modo cíclico, con <strong>ritmos circadianos</strong>. Si nuestro cuerpo fuese una casa encontraríamos en cada una de sus habitaciones un reloj marcando la hora. Si cada una de estas estancias representase a un órgano y la decoración sus diferentes tejidos, encontraríamos en cada mueble o electrodoméstico pequeños relojes. Todos ellos deberían estar sincronizados, es decir, deberían marcar exactamente la misma hora. Cuando no es así es cuando surgen los problemas de salud.El más claro de los ciclos circadianos es el de sueño-vigilia. También hay ciclos ultradianos (que van de segundos a minutos) y ciclos infradianos (por ejemplo mensuales, como la menstruación o la renovación de la piel). Todos ellos <strong>están regidos por un reloj principal que está en nuestro cerebro</strong>, el núcleo supraquismático (NSQ), unas 20.000 neuronas que se encuentran en el hipotálamo, capaz de gobernar una gran variedad de ritmos como los ciclos hormonales, la fuerza muscular o la temperatura central. Existen también relojes periféricos que forman parte de cada tejido, incluso de cada célula.<a href="https://www.nationalgeographic.com.es/medio/2020/10/12/cambiar-el-horario-del-sueno-desincroniza-la-produccion-de-cortisol-y-puede-aumentar-a-deshoras-su-exceso-puede-llegar-a-provocar-desgaste-muscular-inmunodepresion-e-incluso-muerte-neuronal_ba9fe091_800x533.jpg">Cambiar el horario del sueño desincroniza la producción de cortisol y puede aumentar a deshoras. Su exceso puede llegar a provocar desgaste muscular, inmunodepresión e incluso muerte neuronal.<strong>Digerir de día, dormir de noche</strong>Estamos diseñados para dormir de noche y estar activos de día. Si se altera el ritmo del sueño, se produce un <strong>efecto dominó</strong> sobre el resto de ritmos biológicos. Por ejemplo, el cortisol, la hormona que prepara el organismo para hacer frente a la actividad, presenta su pico más alto un poco antes de levantarnos, lo que dispone nuestro cuerpo para empezar el día…

Un abrazo y gracias. Quienes establecen formas de pensamiento únicas, del sentido y dirección que sea, suelen sentirse molestos con la libertad del otro.
Nada nuevo bajo el sol.
Así ha sido y será.
Yo siempre he elegido ser libre. No le compro el pack de verdades a nadie.— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 04:20PM
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22 años tiene esa foto!!— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 04:57PM
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Retrofutbol es lo más maravilloso que hay! 😅— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 04:59PM
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Eso es lo mejor que me puedes decir.— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 05:00PM
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LA CLAVE GENÉTICA
El jueves a las 22:00 en Telecinco un #InformeCovid ...¡CLAVE! pic.twitter.com/WXnCp1Mfz8— Iker Jiménez (@navedelmisterio) October 12, 2020

October 12, 2020 at 06:41PM
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