Forwarded from 【14相遇 • 19重聚 】
身邊愈嚟愈多人抽離唔到事態發展,
愈嚟愈多人有創傷後遺症PTSD嘅症狀⋯
係度分享下一篇關於創傷後遺症嘅短文,
希望可以開解到有需要嘅朋友🙏🏼
香港人,一個都不能少。
Don’t 謊日報 Channel
@hkblackpolicedog
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https://www.instagram.com/p/B0N9zXVDjdZ/?igshid=ea0nii8lui1e
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@savonnez
我喺雨革時期出現創傷後遺症嘅症狀,今日分享其中一個常見嘅symptom:為事情進展自責。 . 自責嘅原因有好多但都大同小異,我自己經歷過嘅有:「如果我點點點,件事就唔會點點點⋯😖」、「其他人都喺現場/前線,我就喺度唔知做乜😖」。就係因為有呢啲想法,令到自己長期好緊張要不停睇新聞,本夜紮醒都要睇新聞apps,又會因為咁訓唔到又冇晒胃口(「其他人戰鬥緊,唔通我可以食餐好嘅😖?」)。 . 如果你有以上嘅症狀,記得,休息唔係逃避現實。休息係我哋長期戰爭中最重要嘅一環之一。我哋冇一個人影響力大到可以「令到件事點點…